O que aprendi até aqui

1. A forma como meus pensamentos se estabelecem positivos ou negativos são resultados de

momentos de baixa percepção e lucidez. Aprender a estar lúcido e refletir sobre os detalhes
das decisões que tomo podem me ajudar a longo prazo a estabelecer pensamentos
concretos. O cérebro automatiza decisões para aumentar a eficiência. Algumas decisões
automáticas geram hábitos, e os ​hábitos moldam os resultados dos nossos objetivos,
sejam eles positivos ou negativos.
2. Eu sou um ser que existe no mundo e na minha consciência existem personalidades que
tento lidar a todo momento. Estas personalidades são como impulsos incontroláveis, e às
vezes, me rendo a elas. Me sinto vulnerável.
3. Não devemos tentar mudar pessoas ou situações que não estão no nosso campo de
influência.
4. Ter consciência dos nossos defeitos e limitações nos ajudam a escolher melhor o que
internalizar ou o que se importar.
5. O luto, a tristeza, a incerteza, a expectativa de mudança e a percepção do que causa dor,
são mecanismos evolutivos no ser humano. Sem estes sentimentos seríamos vulneráveis à
natureza e provavelmente não estaríamos aqui.
6. A natureza apenas é, ela possui regras e uma organização que apenas podemos observar
sem ainda compreender todos os seus mecanismos.
7. O sentimento de controlar ou possuir algo ou alguém apenas provoca dor porque suas
circunstâncias não dependem de nós.
8. A apatia completa nos impede de nos realizarmos como pessoas. A falta de laços nos
impede de nos realizarmos como pessoas. O que podemos fazer é criar um ambiente mais
atrativo dentro do que acreditamos, assim como buscar relações que nos agreguem.
9. A negatividade é um sentimento muito cômodo. Nos faz acreditar que não podemos fazer
nada em relação a nossa tristeza. Nos faz acreditar que somos vítimas e não protagonistas
da nossa própria existência.
10. O sentimento de conforto é perigoso se não balanceado com o sentimento de evolução
moral, intelectual e física.
11. O problema alheio não é meu para solucionar. Tentar dar conselhos às pessoas que
funcionam para mim não necessariamente ajudará alguém. Viver de acordo com uma
 constituição pessoal é a forma mais efetiva para influenciar alguém sem a pretensão de
influenciar.
12. Quando a realidade corresponder às minhas expectativas eu me sentirei bem mas devo
estar alerta e consciente para não entender isso como regra.
13. Posso viver uma realidade existencial totalmente diferente amanhã. Me pôr em situações a
estar preparado para isso, é a melhor forma que encontrei para não me acomodar.
14. Amo e me dedico a Sofia porque estas duas ações são parte da minha personalidade. Não
tem a ver exclusivamente com ela, mas ela recebe a energia disso.
15. Trabalhar a capacidade de contemplar a existência me permite desfrutar dos momentos
com prazer e agradecer por estes momentos.
16. Julgar alguém como certo ou errado é diminuir o mundo dentro das nossas percepções. As
variáveis para uma pessoa distinguir valores ou atitudes que devem ser agregados são o
tempo, a experiência vivida, o lugar de fala, posição cultural, social e maturidade. A cada
um deve ser dado seu tempo para experimentar a vida e aprender com seus próprios
passos. Não devemos interferir nessa evolução pessoal.
17. O universo possui uma organização e não é caótico
18. só desenvolvemos consciência porque existem contrastes e opostos. A união dos opostos
gera consciência porquanto que podemos definir a compreensão na análise entre os
opostos, como por exemplo a luz e a escuridão, o calor e o frio.
19. Tudo é sagrado e divino. E essa é a herança dos meus pais para mim. Me trouxera a noção
de que tudo pode ser sagrado e o profano significa apenas o distanciamento do centro que
regula nossa essência, aquilo que somos. Não podemos entender quais os limites que
formam nossa personalidade ou o que nos afasta ou aproxima das coisas, porém, podemos
explorar as nuances de nossas escolhas para compreender parte desta essência que na
maioria das vezes é involuntária.
20. Todas as percepções estão diretamente relacionadas ao exato momento em que ocorrem.
Construir um hábito de relembrar minhas memórias facilita a internalização destas
percepções e assim posso efetivamente usá-las na minha vida.
21. A meditação não resolve problemas ou dá soluções, mas ela ajuda a percebê-los e a
conscientizá-los.
22. Se nosso centro nos afasta ou nos aproxima das coisas, as pessoas que estão ao nosso
redor serão selecionadas de acordo com nosso centro. Quanto mais definido e conectado
 estivermos com o centro de maior qualidade será às relações que tivermos porque
saberemos quando nos afastar e quando nos aproximar.

O que ainda são meus defeitos?

1. Ainda não consigo estar 100% atento ao que falo e as escolhas que estão
automatizadas no meu inconsciente.
2. Ainda sou afetado diretamente pelo sentimento de solidão e de abandono.
3. Ainda não consigo valorizar minha história e constantemente me pego pensando
que não sou bom o suficiente.
4. Tergiversar sobre o que devo fazer, procrastinação.
5. Me sinto constantemente perdido no que fazer com as várias manifestações do
pensamento. Osho, autor de “ O livro do ego” nos conta que no passado, antes da
internet os seres humanos paravam mais tempo para contemplar a existência e
absorver as informações da vida. Agora a todo momento nos poluímos informações
sem dar espaço para internalizar e refletir sobre. Talvez limitar a quantidade e o tipo
de informação possa ser a resposta, assim como me permitir refletir sobre.
6. Eu ainda não consigo ouvir mais do que falar. Sinto que possuo uma necessidade
de ser ouvido.

Perguntas

1. Estou certo em definir a consciência como aquilo que nos afasta ou aproxima das coisas?
Penso que a consciência está separada da nossa essência. A consciência é formada no
nascimento enquanto a essência é formada de forma quase metafísica.
2. Como posso ouvir mais as pessoas do que falar propriamente dito.