11/04/2016

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL

ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

O desenvolvimento das HMF ocorre

naturalmente?
Movimentos Fundamentais na Infância
Os movimentos apresentados pelas crianças são
Padrões de Movimento similares?
Locomoção
INDIVIDUALIDADES

Porto Alegre

Locomoção
A criança deve desenvolver a habilidade de:

• Usar qualquer um destes movimentos para

alcançar um objetivo;
Mover-se efetivamente no ambiente;
• Mudar de um movimento para outro quando a
O desempenho deste movimento deve ser o demanda do meio exigir;
suficientemente flexível para que possam ser
alterados pela demanda do meio ambiente • Alterar cada movimento conforme as demandas
do meio ambiente.

CORRER
• Fatores como o padrão contralateral, a proporção força-
peso da criança e o equilíbrio dinâmico são importantes no
• O correr é uma extensão natural desenvolvimento da corrida
do andar;

Caracteriza-se por uma O desenvolvimento de

fase com apoio e uma um padrão proficiente
fase aérea (sem apoio);
exige força em ambas as
pernas para impulsionar o
• O correr é uma forma de
corpo para cima e para
locomoção que envolve projetar o
corpo para frente e alternar os frente
pés como base de suporte

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Com avanço da idade ESTÁGIOS DO DESENVOLVIMENTO

• a velocidade e a amplitude das passadas aumentam INICIAL
gradualmente;
• a frequência mantém-se inalterada;
• diminuição na altura do centro de gravidade; • Correr em guarda alta
• aumento na altura do calcanhar na fase de recuperação; • Braços em guarda alta
• extensão da perna de impulsão.
• Contato dos pés plantados no chão
Passada curta e larga, com • Passo curto
muita elevação do joelho
• Passo amplo na largura do ombro
Posição do tronco mais ereta

Estágio 1 Braços tem ação protetora

EMERGENTE EMERGENTE

• Estágio 2 • Estágio 3

• Correr em guarda média • Calcanhar-dedos, braços estendidos

• Braços em guarda média • Braços em guarda baixa
• Componente vertical ainda grande • Oposição dos braço, cotovelos quase estendidos
• Pernas quase em extensão total • Contato calcanhar-dedos
Largura da passada
Braços em oposição torna-se mais estreita
às pernas (largura dos ombros

Posição do tronco mais ereta

Estágio 2
Estágio 3

PROFICIENTE
CARACTERÍSTICA DA HFM PROFICIENTE
• Braços flexionados na altura da cintura
• Contato calcanhar-dedo (dedo-calcanhar em corridas de Produção de Força
velocidade) • Corpo inclina para a frente
• Oposição braço-perna • Perna de apoio estende-se à 180 graus no início da HMF
• Perna oposta é levada à frente, com o joelho flexionado
• Recuperação do calcanhar alto
• Braços flexionados (ângulo de 90 graus) e projetados em oposição às pernas

Eficiência dos braços, atingindo Fase de balanceio

um ângulo de 90 graus
• Demonstra uma fase de vôo quando os dois pés estão fora do solo
• Depois do início a perna de apoio é flexionada e o calcanhar aproxima-se das
nádegas, a fim de encurtar a alavanca da perna e permitir um movimento mais
rápido em direção ao novo contato do pé no solo

Fase de apoio
• Do calcanhar ao dedo

Estágio 4 Inclinação do tronco para frente

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DIFICULDADES NO DESENVOLVIMENTO
• Movimento de braços: inibido ou exagerado;
• Braços cruzam a linha mediana do corpo;
• Posicionamento impróprio do pé;
• Inclinação exagerada do tronco para frente;
• Braços balançam-se do lado do corpo ou são seguros abertos
para manter o equilíbrio;
• Rotação do tronco;
• Ação rítmica pobre;
• Aterrissa com os pés chatos; A corrida é uma das HMF que emergem mais cedo (por volta dos 8 aos 22 meses)

• Movimentos de pernas ou pés para fora e para dentro.

As mudanças nas HMF são RELACIONADAS à idade e
NÃO DEPENDENTES da idade

GALOPAR E CORRIDA LATERAL

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• São habilidades muito similares

ESTÁGIOS DO DESENVOLVIMENTO
• O galope emerge primeiro e é a primeira habilidade de locomoção Galopar
assimétrica aprendida pela criança
INICIAL
• As duas HMF diferenciam apenas em posição do tronco (uma • Correr cortado
orientada para frente e outra lateral) • Lembra uma corrida ritmicamente irregular
• A perna de trás cruza à frente da perna guia durante a fase aérea,
• É necessário equilíbrio dinâmico e coordenação, sendo que a permanece à frente no contato
proporção força-peso também pode afetar os aspectos da fase aérea

• Pode ser observada em diversas manifestações culturais no mundo

todo e também em esportes (basquete, handebol, voleibol por
exemplo)

• É utilizada no ensino fundamental para o desenvolvimento de força Estágio 1 A fase inicial do

galope parece mesclar Nessa fase há uma dificuldade
de membros inferiores, coordenação e resistência cardiovascular para manter a perna-guia e os
com corrida
joelhos ficam flexionados

EMERGENTE
PROFICIENTE
• Estágio 2

• Estágio 3
• Perna de trás rígida
• Ritmo lento-moderado, ritmo cortado
• Padrão rítmico, suave, ritmo moderado
• Frequentemente os quadris são orientados para lateral
• Pés permanecem perto do solo
• Componente vertical exagerado Mantém uma perna-
guia e outra rígida • Quadris orientados para a frente

Estágio 3
Estágio 2

DIFICULDADES DE DESENVOLVIMENTO
CARACTERÍSTICAS DA HMF PROFICIENTE
• Movimento sem ritmo e tenso;
• Ação rítmica suave e fluida
• Mantém pernas muito estendidas;
• Perna-guia a frente
• Inclinação exagerada do tronco para frente;
• Quadris voltados para frente
• Um passo extra com a perna arrastada;
• Perna “arrastada” aterrissando ao lado ou levemente atrás da perna-guia
• Elevação exagerada no salto;
• Pés próximos da superfície do solo
• Inabilidade em desempenhar para frente e para trás;
• Joelhos levemente flexionados no voo
• Inabilidade em liderar com o pé não dominante;
• Capacidade de guiar o movimento com qualquer uma das pernas à frente, à
esquerda ou à direita • Muitas concentração na tarefa.

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SKIP / SALTITO

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• É uma habilidade rítmica ESTÁGIOS DO DESENVOLVIMENTO

• Consiste na combinação do movimento que exige da criança a execução de um INICIAL
passo-saltito com um pé, seguido de um passo-saltito com o outro pé

• É mais complexo pois exige a combinação de duas habilidades com a mesma • Padrão de skip irregular
perna antes de transferir o peso para a outra perna-guia
• Movimento lento, deliberado
• Para fazer o skip é necessário padrão contralateral, equilíbrio dinâmico, • Ação ineficiente dos braços
coordenação e força de membros inferiores

• “Habilidade da Felicidade” por Allen Burton, um pesquisador do

Desenvolvimento Motor –
basta observar crianças nos parques

Estágio 1

EMERGENTE PROFICIENTE

• Estágio 2 • Estágio 3

• Padrão de skip rítmico • Ação reduzida dos braços/mãos na linha dos ombros
• Braços auxiliam na elevação do corpo • Movimento fluente, rítmico
• Componente vertical excessivo • Pé de apoio perto do pé de saltito

Estágio 2 Estágio 3

CARACTERÍSTICAS DA HMF PROFICIENTE

SALTO HORIZONTAL
• Transferência rítmica do peso e a capacidade de manter o padrão com facilidade

• Proximidade do solo

• Componente vertical limitado

• Uso limitado dos braços como produtores de força

• Aterrissagem e decolagem nos dedos dos pés

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• Saltar horizontalmente é uma habilidade de projeção do corpo que envolve ESTÁGIOS DO DESENVOLVIMENTO
decolagem e aterrissagem sobre os dois pés

• É uma HMF explosiva, que exige significativa força muscular, coordenação dos INICIAL
vários membros e equilíbrio dinâmico para alcançar a proficiência

• É dividido em 3 fases: • Braços atuam como freio

• preparatória: o corpo se posiciona para o salto iminente • Componente vertical grande
• produção de força: o corpo gera a força necessária para decolar, saindo do
solo • Pernas não se estendem Nesta fase o salto é mais vertical e os braços balançam
para trás (freiam o corpo) para contrapor-se à
• follow-through: o corpo aterrissa e atenua as forças geradas inclinação para frente que nessa fase parece ser muito
temida
Os saltos são utilizados em diversos esportes (ginástica, basquete, voleibol,
atletismo por exemplo)

follow-through: é a desaceleração gradual do movimento. Significa seguir com o movimento do

corpo mesmo após a execução da HMF Estágio 1

EMERGENTE EMERGENTE

• Estágio 2 • Estágio 3

• Os braços agem como “asas” • Braços movimentam-se para a frente, cotovelos à

• Componente vertical ainda é grande frente do tronco na decolagem
• Pernas quase em extensão completa • Mãos na altura da cabeça
Os braços movimentam-se de uma posição para cima e para as • Ângulo de decolagem ainda acima de 45 graus
laterais, como uma asa, até uma posição de balanço vigoroso
para frente, mas não com os braços estendidos por completo • Pernas com frequência completamente estendidas
Nessa fase, as crianças apresentam para a
frente na decolagem

Estágio 2 Estágio 3

CARACTERÍSTICAS DA HMF PROFICIENTE

PROFICIENTE Fase preparatória
• Os joelhos flexionam-se e o corpo inclina-se para a frente
• Os braços balançam para a frente e para trás, a fim de gerar o momentum
• Extensão completa dos braços e das pernas na decolagem
Fase de produção de força
• Decolagem perto de um ângulo de 45 graus • Os braços e as pernas estendem-se rápida e vigorosamente para cima e para baixo
• A extensão completa do corpo ocorre desde os dedos do pé, ao longo do tronco, com os ombros em
• Coxas paralelas à superfície no contato dos pés, na aterrissagem ângulo de 180 graus, braços estendidos

Fase de voo
Inclinação do tronco em 45 graus na decolagem, balançando os braços de modo vigoroso
• Enquanto o corpo projeta-se no ar, os braços movimentam-se para baixo e para trás
acima da cabeça, com os ombros em extensão completa e tem uma posição momentânea
• As pernas movimentam-se para frente e para cima, com os joelhos flexionados
no ar, com o corpo em extensão completa
Fase de follow-through e aterrissagem
• Os calcanhares estendem-se para frente a fim de tocar o solo
• As coxas ficam paralelas à superfície
• Os braços estendem-se para a frente a fim de impulsionar o corpo para frente
• Os quadris projetam-se no ar, em um arco que quase toca os calcanhares na aterrissagem, e depois
movimentam-se para cima

Estágio 4

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DIFICULDADES DE DESENVOLVIMENTO
• Fracasso em usar os braços em oposição à propulsão da perna no movimento de “para
baixo-cima-baixo”, quando as pernas flexionam-estendem-flexionam novamente);

• Rotação ou posição incorreta do corpo;

• Inabilidade em executar a decolagem com 1 ou 2 pés;

• Pouco agachamento preparatório;

• Movimento restrito de pernas e braços;

• Pouco ângulo na decolagem;

• Fracasso em estender o corpo completamente na decolagem;

• Fracasso em estender as pernas para a frente na aterrissagem;

• Cair para trás na aterrissagem.

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SALTO VERTICAL ESTÁGIOS DO DESENVOLVIMENTO

INICIAL

• Agachamento preparatório inconsciente;

• Dificuldade em decolar com ambos pés;
• Extensão pobre/pouca do corpo na decolagem;
• Pouco ou nenhuma elevação da cabeça;
• Braços não coordenados com a ação do tronco e
pernas;
• Pouca altura alcançada.

EMERGENTE PROFICIENTE

•O ângulo da flexão dos joelhos excede 90º no agachamento preparatório; •Agachamento preparatório com flexão dos joelhos entre 60º 90º;

•Exagerada inclinação para frente durante o agachamento; • Extensão vigorosa do quadril, joelho e tornozelos;

•Decolagem com ambos os pés; • Levantamento do braço para cima de maneira simultânea e coordenada;

•O corpo não faz a extensão completa durante a fase de voo; • Inclinação da cabeça para cima com os olhos focando no alvo;

• Tentativa dos braços de ajudar na fase de voo (frequentemente desigual) e no • Completa extensão do corpo;
equilíbrio;
• Elevação do braço de extensão pela inclinação da cintura escapular
• Visível deslocamento horizontal na aterrissagem. combinado com o impulso no pico/apogeu do voo;

• Aterrissagem controlada perto do ponto de decolagem.

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DIFICULDADES DE DESENVOLVIMENTO
• Não perder contato com o solo;

• Fracasso ao decolar com ambos pés simultaneamente;

• Não agachar-se com um ângulo de 90º;

• Fracasso na extensão forte do corpo, pernas e braços;

• Coordenação pobre da ação de braços e pernas;

• Balanço dos braços para trás/lado para equilibrar-se;

• Fracasso em liderar o movimento com os olhos e a cabeça (cabeça primeiro/para frente) ;

• Aterrissar com um pé;

• Inibido ou exagerada flexão de quadril e joelhos na aterrissagem;

• Evidente deslocamento horizontal na aterrissagem.

SALTO COM UM PÉ

ESTÁGIOS DO DESENVOLVIMENTO
• Habilidade de locomoção com projeção do corpo, onde a
INICIAL
criança salta e aterrissa sobre o mesmo pé

• Exige força muscular, coordenação de vários membros e • Pé que não é de apoio à frente, com a coxa paralela ao
equilíbrio dinâmico solo
• Corpo ereto
• Muito aplicada em esportes, jogos e brincadeiras infantis O pé da perna de balanço fica à frente da perna de
(amarelinha), danças • Mãos na altura do ombro apoio e a coxa em posição horizontal em relação ao
solo, com o objetivo de fornecer maior apoio

• Uma das chaves para distinguir os 4 estágios do salto com um

pé é a posição da perna de balanço e do pé livre

Estágio 1 Mantém as mão próximas aos ombros

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EMERGENTE
EMERGENTE

Estágio 2 Estágio 3
• Coxa que não é de apoio vertical com o pé atrás da perna de suporte,
• Joelho que não é de apoio flexionado e à frente, pé atrás da perna de joelho flexionado
apoio • Maior inclinação do corpo para a frente
• Leve inclinação do corpo para frente O pé da perna de balanço fica atrás da
O pé da perna de balanço passa a ficar ao • Ação bilateral dos braços
lado da perna de apoio, com a coxa em um perna de apoio e as coxas ficam
• Ação bilateral dos braços ângulo de 45 graus em relação ao quadril paralelas

Estágio 2 Estágio 3

CARACTERÍSTICAS DA HMF PROFICIENTE

PROFICIENTE
• Balanço efetivo

• A perna de apoio estende-se completamente na decolagem e flexiona-se na

• Perna que não é de apoio flexionada, joelho projetado para a frente e
aterrissagem
para trás, em uma ação pendular
• Inclinação do corpo para a frente • A coxa da perna que não é de apoio projeta-se para trás e para frente
• Oposição dos braços com balanceio das pernas
• Os braços projetam-se em oposição ao movimento pendular da perna de
Utilizam a perna de apoio para produzir força balanço
e projetam essa perna em uma ação pendular
• O corpo inclina-se para frente

Estágio 4

DIFICULDADES DE DESENVOLVIMENTO
• Saltar com o pé “chapado”;

• Movimento exagerado dos braços;

• Exagerado movimento na perna elevada;

• Exagerado movimento de inclinação para frente;

• Inabilidade de manter o equilíbrio por 5 ou mais saltos consecutivos;

• Carência de fluidez rítmica no movimento/falta de sincronismo no movimento;

• Inabilidade em saltar efetivamente com o pé direito e o pé esquerdo;

• Inabilidade em alternar os pés nos saltos de maneira contínua e suave;

• Um braço preso/seguro/fixo no lado do corpo.

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Para crianças mais novas, as restrições do crescimento físico, como pés

menores e centro de gravidade elevado, tornam a parte de equilíbrio
desafiadora

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DÚVIDAS?!

OBRIGADA!

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