CENTRO UNIVERSITÁRIO ADVENTISTA DE SÃO PAULO

RELATÓRIO DE LEITURA
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Curso: Princípios de Saú de Turma: 1A

Nome: Gustavo Guerra RA: 067625
Referência (conforme as regras da ABNT):

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O texto começou com a histó ria de Phineas, que um dia em seu trabalho, um ferro
atravessou sua bochecha esquerda, passou por trá s de seu cérebro e saiu novamente
alguns centímetros atrá s da linha do cabelo, depois de passar pelo crâ nio. Ele logo se
recuperou, mas sua vida mudou completamente, tornando-se muito emotivo e
irritado, perdeu o interesse pela igreja e pelos assuntos espirituais, tempos depois
abandonou sua família. Esse caso de Phineas deixa claro para nó s que o lobo frontal
é responsá vel pelo raciocínio moral e comportamento social, e que um possível dano
à esta parte do cérebro pode trazer consequências para o resto da vida.
Além disso, o autocontrole, a confiabilidade, leitura atenta, o raciocínio abstrato e
as relaçõ es interpessoais sã o funçõ es que dependem do lobo frontal para o bom
funcionamento e grande parte das disfunçõ es dessa á rea do cérebro sã o causadas
por um estilo de vida inadequado. O uso de drogas ilícitas e drogas legais, á lcool,
cafeína, nicotina e a ingestã o de alguns medicamentos prejudicam o bom
funcionamento do lobo frontal, como por exemplo o uso da cafeína, que tem efeitos
de longa duraçã o sobre o cérebro, por este motivo que é o estimulante mais
utilizado pela maioria das pessoas. Ela afeta o sistema de comunicaçã o do cérebro
de varias formas, afetando os níveis da transmissã o de acetilcolina e adenosina, nã o
colocando freios na liberaçã o de certos hormô nios, prejudicando o equilíbrio do
cérebro. Outro ponto importante abordado no texto, é a ingestã o de alimentos
caló ricos e como eles prejudicam o bom funcionamento do lobo frontal, como por
exemplo, a Tiramina, substancia química encontrada nos queijos, vinhos e em mais
alimentos caló ricos. Quando esta substancia é ingerida, as terminaçõ es nervosas
simpá ticas liberam norepinefrina, principal composto que desencadeia a resposta
do corpo ao estresse. Além da ingestã o de alimentos caló ricos, estimulantes e
drogas, outro ponto muito interessante é abordado: o uso de um aparelho
hipnotizante dentro das casas, a televisã o. Jerry Mander afirma que o uso da
televisã o se assemelha à hipnose, pois a experiência é muito parecida: luz intensa,
ambiente escuro, ú nico foco mental e inibiçã o dos estímulos externos, pois há uma
variedade de cenas, cores, movimentos e o angulo estratégico da filmagem
contribuem para o efeito hipnó tico causado pela televisã o. Há outros efeitos
importantes de assistir à televisã o. Em geral, a TV aumenta os devaneios,
promovendo reflexõ es sobre um mundo de fantasia irreal, no qual muitas crianças
parecem viver virtualmente, assim como fazem alguns adultos. Ao mesmo tempo, a
televisã o diminui a capacidade ou a imaginaçã o criativa das pessoas.
 Portanto, o artigo trá s algumas idéias que se pode sempre ter um certo cuidado
em algumas á reas da nossa vida. O primeiro cuidado é com o nosso lobo frontal, ele
tem funçõ es importantes como: tomada de decisã o, discernimento, centro de
controle do ser, e entre outras. Ademais, o que inibe o bom funcionamento dele é:
falta de exercício, dormir tarde e nã o tomar sol suficiente. Outro cuidado é com o
que comemos ou tomamos, precisamos cuidar do nosso corpo e mente. E ter a
consciência que o nosso corpo é o templo do Espírito santo. E por ú ltimo, devemos
ficar o mínimo possível na frente de telas. Como afirma jerry mander, de que a
televisã o funciona como uma hipnose dentro de nossas casas, além de fazer com que
a gente deixe de lado o mundo real para ficar no mundo virtual