Mapa de Aulas Solinca Alfragide

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

RPM N3 SW ESTÚDIO 1 N1 SB
45' 45'
RPM ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 1 BODY BALANCE
N4 SW N4 SW N3 SF
07:10 45'
BODY ATTACK
45'
BODY STEP
45'
BODY PUMP
ESTÚDIO 1 N3 SF RPM N3 SW
45' 45'
BODY PUMP RPM

ESTÚDIO 1 N1 SB ESTÚDIO 1 N1 SB
09:10 45'
BODY BALANCE
45'
PILATES

RPM N3 SW
09:50 45'
RPM

ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 1 N3 SF RPM N3 SW ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 1 N4 SW

10:05 45'
LOCALIZADA
45'
BODY PUMP
45'
RPM
45'
BODY ATTACK
45'
BODY STEP

ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 1 N3 SF
10:20 45'
LOCALIZADA
45'
LOCALIZADA

ESTÚDIO 2 N1 SB ESTÚDIO 2 N1 SB ESTÚDIO 2 N1 SB ESTÚDIO 1 N3 SF RPM N3 SW

11:05 45'
BODY BALANCE
45'
BODY BALANCE
45'
PILATES
45'
BODY PUMP
45'
RPM

ESTÚDIO 1 N1 SB
11:20 45'
YOGA

ESTÚDIO 4 N1 SF ESTÚDIO 2 N1 SF ESTÚDIO 1 N2 SA

11:35 15'
ABS
15'
ABS
30'
CIRCUITO

ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 1 N4 SW

12:35 45'
BODY PUMP
45'
LOCALIZADA
45'
BODY PUMP
45'
POWER JUMP

ESTÚDIO 2 N4 SW ESTÚDIO 1 N4 SW
12:50 45'
BODY COMBAT
45'
BODY ATTACK

ESTÚDIO 2 N1 SF RPM N3 SW ESTÚDIO 2 N2 SF

13:05 15'
ABS
45'
RPM
30'
GAP EXPRESS

ESTÚDIO 2 N1 SF
15:45 15'
ABS

ESTÚDIO 1 N2 SA ESTÚDIO 1 N2 SA ESTÚDIO 1 N3 SF

16:05 30'
CIRCUITO
30'
CIRCUITO
45'
LOCALIZADA

ESTÚDIO 2 N1 SF ESTÚDIO 2 N2 SA
17:50 15'
ABS
30'
CIRCUITO

ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 1 N3 SF

18:20 45'
POWER JUMP
45'
BODY PUMP
45'
LOCALIZADA

RPM N3 SW ESTÚDIO 1 N4 SW
18:35 45'
RPM
45'
BODY STEP

RPM N3 SW ESTÚDIO 2 N1 SF RPM N3 SW

18:50 45'
RPM
15'
ABS
45'
RPM

ESTÚDIO 4 N1 SF
19:00 15'
ABS

ESTÚDIO 1 N1 SB
19:05 45'
BODY BALANCE

ESTÚDIO 2 N4 SW ESTÚDIO 2 N1 SB
19:20 45'
BODY COMBAT
45'
YOGA

ESTÚDIO 4 N1 SB ESTÚDIO 4 N1 SB ESTÚDIO 1 N4 SW

19:35 45'
PILATES
45'
PILATES
45'
BODY COMBAT

ESTÚDIO 1 N3 SF RPM N3 SW ESTÚDIO 2 N4 SW ESTÚDIO 2 N1 SF

19:50 45'
BODY PUMP
45'
RPM
45'
BODY ATTACK
15'
ABS

ESTÚDIO 1 N1 SB ESTÚDIO 1 N3 SF RPM N3 SW

20:10 45'
PILATES
45'
BODY PUMP
45'
RPM

ESTÚDIO 1 N2 SF
20:20 30'
GAP EXPRESS

RPM N3 SW
21:05 30'
RPM

LEGENDA: INFORMAÇÕES:

N1 Nível 1 N2 Nível 2 N3 Nível 3 SB Smart Balance SA Smart Age

A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários.
N4 Nível 4 N5 Nível 5 SF Smart Fit SW Smart Weight Mais informações na receção do Clube.