Mapa de Aulas Solinca Gaia

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

ESTÚDIO 2 N3 SF RPM N3 SW ESTÚDIO 2 N4 SW RPM N3 SW ESTÚDIO 2 N1 SB

07:15 45'
BODY PUMP
45'
RPM
45'
BODY ATTACK
45'
RPM
45'
BODY BALANCE

ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 2 N3 SF
08:30 45'
LOCALIZADA
45'
BODY PUMP

ESTÚDIO 2 N1 SB ESTÚDIO 2 N1 SB
45' 45'
ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 2 ESTÚDIO 2 ESTÚDIO 2 PILATES BODY BALANCE ESTÚDIO 2
N1 SB N1 SB N2 SF N1 SB N1 SB
09:30 45'
PILATES
45'
YOGA
30'
GAP EXPRESS
45'
PILATES
45'
YOGA
ESTÚDIO 1 N2 SF RPM N3 SW
30' 45'
CORE RPM

ESTÚDIO 2 N2 SF
09:50 30'
GAP EXPRESS

RPM N3 SW RPM N3 SW RPM N3 SW RPM N3 SW RPM N3 SW RPM N3 SW

10:15 45'
RPM
45'
RPM
45'
RPM
45'
RPM
45'
RPM
45'
RPM

ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 1 N2 SA
45' 45'
LOCALIZADA ZUMBA ESTÚDIO 2 ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 2
N1 SB N2 SA N4 SW N2 SA N3 SF
45' 45' 45' 45' 45'
ESTÚDIO 3 ESTÚDIO 3 BODY BALANCE ZUMBA BODY COMBAT ZUMBA BODY PUMP
N1 SB N1 SB
10:30 45'
BODY BALANCE
45'
PILATES ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 1 N2 SA
45' 45' 45' 45' 45'
ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 2 POWER JUMP BODY PUMP LOCALIZADA BODY PUMP ZUMBA
N2 SF N3 SF
30' 45'
CORE BODY PUMP

ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 2 N3 SF

11:30 30'
TRX FIT
45'
POWER JUMP
45'
LOCALIZADA

ESTÚDIO 1 N4 SW
30'
TRX FIT RPM ESTÚDIO 2 RPM ESTÚDIO 2
N3 SW N4 SW N3 SW N3 SF
12:45 45'
RPM
45'
BODY COMBAT
45'
RPM
60'
BODY PUMP
ESTÚDIO 2 N1 SB
45'
PILATES

ESTÚDIO 1 N1 SB ESTÚDIO 2 N1 SB ESTÚDIO 2 N2 SF

15:30 45'
PILATES
45'
BODY BALANCE
30'
GAP EXPRESS

RPM N3 SW ESTÚDIO 2 N2 SA ESTÚDIO 2 N3 SF

45' 45' 45'
RPM ESTÚDIO 1 ZUMBA LOCALIZADA ESTÚDIO 1
N4 SW N2 SA
16:00 45'
POWER JUMP
45'
ZUMBA
ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 1 N2 SF
45' 45' 30'
BODY PUMP BODY ATTACK CORE

ESTÚDIO 2 N3 SF
16:30 45'
BODY PUMP

ESTÚDIO 2 N4 SW
17:30 45'
BODY ATTACK

RPM N3 SW RPM N3 SW RPM N3 SW

18:20 45'
RPM
45'
RPM
45'
RPM

ESTÚDIO 2 N3 SF
45'
ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 1 LOCALIZADA
N4 SW N4 SW
45' 45'
POWER JUMP BODY COMBAT ESTÚDIO 3 ESTÚDIO 2 ESTÚDIO 2
N1 SB N3 SF N3 SF
18:30 45'
PILATES
45'
BODY PUMP
45'
LOCALIZADA
ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 2 N3 SF
45' 45'
LOCALIZADA BODY PUMP ESTÚDIO 1 N4 SW
30'
TRX FIT

ESTÚDIO 1 N2 SF
19:05 30'
CORE

RPM N3 SW
45'
RPM RPM RPM RPM
N3 SW N3 SW N3 SW
19:20 45'
RPM
45'
RPM
45'
RPM
ESTÚDIO 3 N1 SB
45'
PILATES

ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 1 N1 SB ESTÚDIO 1 N4 SW

45' 45' 45' 45'
BODY PUMP LOCALIZADA ESTÚDIO 2 BODY BALANCE BODY COMBAT
N3 SF
19:30 60'
BODY PUMP
ESTÚDIO 1 N1 SB ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 2 N4 SW ESTÚDIO 2 N3 SF
45' 45' 45' 45'
BODY BALANCE BODY ATTACK BODY ATTACK BODY PUMP

ESTÚDIO 1 N2 SA
19:40 45'
ZUMBA

ESTÚDIO 2 N3 SF
45'
LOCALIZADA ESTÚDIO 2 RPM ESTÚDIO 1
N1 SB N3 SW N1 SB
20:30 45'
PILATES
45'
RPM
45'
YOGA
ESTÚDIO 1 N4 SW
45'
BODY COMBAT

RPM N3 SW ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 1 N1 SB ESTÚDIO 2 N3 SF RPM N3 SW

20:40 45'
RPM
45'
POWER JUMP
45'
BODY BALANCE
45'
BODY PUMP
45'
RPM

LEGENDA: INFORMAÇÕES:

N1 Nível 1 N2 Nível 2 N3 Nível 3 SB Smart Balance SA Smart Age

A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários.
N4 Nível 4 N5 Nível 5 SF Smart Fit SW Smart Weight Mais informações na receção do Clube.