Mapa de Aulas Solinca Ermesinde

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

ESTÚDIO 1 N3 SF RPM N3 SW ESTÚDIO 3 N1 SB

07:15 45'
BODY PUMP
45'
RPM
45'
BODY BALANCE

ESTÚDIO 1 N3 SF
ESTÚDIO 1 N2 SA 45'
ESTÚDIO 1 RPM ESTÚDIO 1 ESTÚDIO 1 BODY PUMP
N3 SF N3 SW 30' N3 SF N2 SF
10:15 45'
BODY PUMP
45'
RPM
GINÁSTICA 45'
LOCALIZADA
30'
3B
GLOBAL ESTÚDIO 2 N1 SB
45'
YOGA

RPM N3 SW
10:45 45'
RPM

ESTÚDIO 1 N2 SA
30' ESTÚDIO 2 N1 SB ESTÚDIO 2 N1 SB
11:15 GINÁSTICA 45'
PILATES
45'
PILATES
GLOBAL

RPM N3 SW ESTÚDIO 1 N3 SF
11:45 45'
RPM
45'
LOCALIZADA

ESTÚDIO 1 N3 SF RPM N3 SW ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 2 N4 SW ESTÚDIO 1 N4 SW

12:45 45'
LOCALIZADA
45'
RPM
45'
BODY PUMP
45'
POWER JUMP
45'
BODY ATTACK

ESTÚDIO 1 N2 SA
ESTÚDIO 1 N2 SA 30'
14:45 45'
ZUMBA
GINÁSTICA
GLOBAL

ESTÚDIO 2 N1 SB ESTÚDIO 2 N1 SB ESTÚDIO 1 N2 SF ESTÚDIO 1 N2 SA

15:45 45'
PILATES
45'
BODY BALANCE
30'
3B
45'
ZUMBA

ESTÚDIO 1 N3 SF
17:00 45'
BODY PUMP

ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 3 N1 SB RPM N3 SW RPM N3 SW

18:15 45'
BODY PUMP
45'
PILATES
45'
RPM
45'
RPM

ESTÚDIO 2 N4 SW ESTÚDIO 2 N3 SF ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 1 N1 SB

18:30 45'
BODY ATTACK
45'
LOCALIZADA
45'
BODY COMBAT
45'
BODY PUMP
45'
YOGA

RPM N3 SW RPM N3 SW
19:00 45'
RPM
45'
RPM

ESTÚDIO 1 N3 SF ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 1 N4 SW ESTÚDIO 2 N4 SW 4x4 N3 SW

19:30 45'
BODY PUMP
45'
BODY COMBAT
45'
BODY ATTACK
45'
POWER JUMP
30'
S-FUNCTIONAL

4x4 N3 SW ESTÚDIO 1 N3 SF RPM N3 SW

21:10 30'
S-FUNCTIONAL
30'
BODY PUMP
30'
RPM

LEGENDA: INFORMAÇÕES:

N1 Nível 1 N2 Nível 2 N3 Nível 3 SB Smart Balance SA Smart Age

A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários.
N4 Nível 4 N5 Nível 5 SF Smart Fit SW Smart Weight Mais informações na receção do Clube.