AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (Vale 40% Da MAP) - Revisão Da Tentativa

14/04/2023, 11:17 AP3.
1 Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP): Revisão da tentativa
Iniciado em sexta-feira, 14 abr. 2023, 10:39

Estado Finalizada
Concluída em sexta-feira, 14 abr. 2023, 11:16
Tempo 37 minutos 3 segundos
empregado
Notas 18,00/20,00
Avaliar 9,00 de um máximo de 10,00(90%)
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Para planejar as aulas de ginástica localizada, o professor de Educação Física pode utilizar um método de treinamento que consiste na
realização de movimentos com velocidade de explosão sem a perda do controle do peso e do movimento, principalmente na fase excêntrica
do movimento. A ideia do método é a de realizar um trabalho maior (volume) em determinado espaço de tempo (intensidade), antes de
ocorrer a fadiga, caracterizando um trabalho de potência. A partir desse contexto, assinale a alternativa que aponta corretamente o nome desse
método:
Escolha uma opção:

a. Método de exaustão.
b. Método da aceleração compensada. 
c. Método do duplo ataque (double blast).
d. Método de circuito.
e. Método agonista/antagonista.
A resposta correta é: Método da aceleração compensada.
Questão 2
Correto
Em relação ao aquecimento nas aulas de (jump) minitrampolim este pode ser estruturado seguindo a seguinte forma:

a. O aquecimento da aula é composta pelas coreografias cardio muito intensas e tem o objetivo de condicionamento do sistema
cardiorrespiratório, utilizando os movimentos que solicitam os grandes grupamentos musculares (agachamentos, exercícios de
equilíbrio, entre outros) assim como os exercícios compulsórios (obrigatórios).
b. O aquecimento é feito com menos esforço físico direcionado para o cardiorespiratório. Dessa forma, o organismo pode voltar aos
batimentos cardíacos normais, assim como as demais funções organicas. Os exercícios com peso devem ser realizados nessa etapa.
c. O aquecimento pode iniciar-se fora do trampolim, seguido de uma coreografia com os movimentos alternados e simultâneos 
direcionando-se para cima do minitrampolim, com o objetivo de adaptação à superfície e finalização do aquecimento.
d. O aquecimento é realizado com menos esforço físico direcionado para o cardiorespiratório. Dessa forma, o organismo pode voltar aos
batimentos cardíacos normais, assim como as demais funções organicas. Os exercícios abdominais podem ser realizados nessa etapa.
e. O aquecimento deve ser iniciado no trampolim, seguido de uma coreografia com os movimentos leves, utilizando carga externa
direcionando-se para fora do trampolim, dando discanso entre os movimentos.
A resposta correta é: O aquecimento pode iniciar-se fora do trampolim, seguido de uma coreografia com os movimentos alternados e
simultâneos direcionando-se para cima do minitrampolim, com o objetivo de adaptação à superfície e finalização do aquecimento.
https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=4243719&cmid=68311 1/11
14/04/2023, 11:17 AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP): Revisão da tentativa
Questão 3
Correto
Mesmo sendo o ciclismo indoor uma atividade intensa e de alto gasto calórico, é considerada segura e prazerosa, desde que o indivíduo
respeite as normas de segurança durante as aulas. Nesse sentido, em relação a bicicleta estacionária que é basicamente composta por nove
componentes principais, assinale a alternativa que descreve corretamente as caracterísitca da Freangem e os benefícios para o aluno:

a. Frenagem: proporciona uma posição em pé confortável na bicicleta, onde deve-se colocar o corpo do aluno em uma posição que lhe
permita que os joelhos estejam ligeiramente flexionados (de 4 a 10 graus no centro motor da base para proporcionar a pedalada mais
eficiente).
b. Frenagem: permite que a marcha sustente as pedaladas rítmicas em rpms. O aluno terá que gastar energia para aumentar e manter o
volante em determinada velocidade, de acordo com o objetivo proposto.
c. Frenagem: o controle da carga de trabalho é feito pela manopla de resistência. Com a prática, o aluno aprenderá a variar a carga 
para mudar o foco de acordo com o objetivo da aula. Em algumas marcas e modelos, a manopla também é usada como freio. Se o
aluno se sentir fora de controle, poderá aumentar a carga ou utilizar o equipamento para atingir um nível confortável de pedalada.
d. Frenagem: proporciona uma posição sentada confortável na bicicleta, onde a distância ajustada entre o selim e os pedais deve colocar
o corpo do aluno em uma posição que lhe permita que os joelhos estejam ligeiramente flexionados (de 10 a 30 graus no centro motor
da base para proporcionar a pedalada mais eficiente).
e. Frenagem: destina-se a dar ao aluno a sensação de uma bicicleta outdoor, porém tendo a possibilidade de ajustar-se para permitir que
cada aluno tenha mais apoio e se sinta mais seguro desenvolvendo a postura correta para pedalar e manter a estabilização do tronco.
Totalmente ajustável, proporciona conforto para os praticantes de estatura diferentes.
A resposta correta é: Frenagem: o controle da carga de trabalho é feito pela manopla de resistência. Com a prática, o aluno aprenderá a variar a
carga para mudar o foco de acordo com o objetivo da aula. Em algumas marcas e modelos, a manopla também é usada como freio. Se o aluno
se sentir fora de controle, poderá aumentar a carga ou utilizar o equipamento para atingir um nível confortável de pedalada.
Questão 4
Correto
No Jump os movimentos precisam ser realizados com eficiência e segurança para que a aula além de ter uma eficácia fisiologica, a segurança
seja priorizada. A partir desse contexto, assinale a alternativa que aponta um aspecto que deve ser levado em consideração para que os
movimentos sejam realizados com alta eficiencia e segurança:

a. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica, dando preferencia em pisar nas extremidades para evitar
torções ou acidentes mais graves.
b. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica não importa em qual região da tela.
c. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica, evitando pisar nas extremidades, sempre com dando sempre
dando preferencia a pisar com a ponta dos pés para evitar torções ou acidentes mais graves.
d. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica, evitando pisar nas extremidades, dando sempre 
preferencia ao meio da tela para evitar torções ou acidentes mais graves.
e. Os movimentos devem ser realizados sem empurrar a tela elástica, dando preferencia em pisar nas extremidades, para evitar torções
ou acidentes mais graves.
A resposta correta é: Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica, evitando pisar nas extremidades, dando sempre
Questão 5
Correto
No Jump os movimentos precisam ser realizados com eficiência e segurança para que a aula além de ter uma eficácia fisiológica, a segurança
movimentos sejam realizados com alta eficiência e segurança:

a. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica, dando preferência em pisar nas extremidades para evitar
b. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica, evitando pisar nas extremidades, sempre dando preferência
ao pisar com a ponta dos pés para evitar torções ou acidentes mais graves.
c. Os movimentos devem ser realizados sem empurrar a tela elástica, dando preferência em pisar nas extremidades, para evitar torções
preferência ao meio da tela para evitar torções ou acidentes mais graves.
e. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica não importa em qual região da tela.
preferência ao meio da tela para evitar torções ou acidentes mais graves.
Questão 6
Correto
No Jump os movimentos precisam ser realizados com eficiência e segurança para que a aula além de ter uma eficácia fisiológica, a segurança
movimentos sejam realizados com alta eficiência e segurança:

a. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica, evitando pisar nas extremidades, sempre dando preferência
ao pisar com a ponta dos pés para evitar torções ou acidentes mais graves.
b. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica não importa em qual região da tela.
c. Os movimentos devem ser realizados sempre empurrando a tela elástica, dando preferencia em pisar nas extremidades para evitar
e. Os movimentos devem ser realizados sem empurrar a tela elástica, dando preferencia em pisar nas extremidades, para evitar torções
Questão 7
Incorreto
Uma das atividades mais presentes nas academias é a Ginástica Aeróbica. Dessa forma, assinale a alternativa que aponta quem foi o (a) grande
precursor (a) dessa modalidade, o qual despertou nas pessoas o gosto e a procura pela atividade física.

a. O grande precursor da ginástica aeróbica foi o doutor Kenneth Cooper;
b. A grande precursora da ginástica aeróbica foi Gretch Hillefeld;
c. O grande precursor da ginástica aeróbica foi o doutor William Cooper;
d. O grande precursor da ginástica aeróbica foi o doutor Kenneth Fonda;
e. A grande precursora da ginástica aeróbica Jane Fonda; 
A resposta correta é: O grande precursor da ginástica aeróbica foi o doutor Kenneth Cooper;
Questão 8
Correto
Para uma boa aula de ginástica localizada, faz-se importante que o professor de Educação Física conheca os vários métodos de treinamento
existentes, para que assim ele possa planejar e aplicar esse métodos nas suas aulas de ginástica localizada. Nesse sentido, em relação método
agonista/antagonista, assinale o item que o define corretamente:

a. consiste na realização de uma série com bastante peso em um dia, usando de 6 a 8 repetições e, no dia seguinte de treinamento,
realizar os mesmos exercícios utilizando menos peso, de 15 a 20 repetições. Para uma maior compensação do esforço, a próxima série
para o grupo muscular treinado só deverá acontecer em um período de 48 a 72 horas depois. Limitações: esse método deverá ser
usado preferencialmente em alunos avançados.
b. consiste na realização de movimentos com velocidade de explosão sem a perda do controle do peso e do movimento, principalmente
na fase excêntrica do movimento. A ideia do método é a de realizar um trabalho maior (volume) em determinado espaço de tempo
(intensidade), antes de ocorrer a fadiga, caracterizando um trabalho de potência.
c. consiste em executar quantas repetições possíveis com a técnica adequada, até ocorrer uma falha na fase concêntrica do movimento
(o peso não pode ser levantado). Objetivo: melhorar as falhas na transmissão dos impulsos na junção neuromuscular.
d. consiste em realizar uma série de um exercício de determinado grupo muscular e, em seguida, executar outro exercício de um 
grupo muscular antagônico ao movimento do primeiro. Para alguns deles, pode-se reunir grupos musculares que possuam
alguma inter-relação.
e. depois de executar uma série até ocorrer uma falha na fase concêntrica (o peso não pode ser mais levantado), executar mais de 5 ou 6
repetições incompletas. Objetivo: recrutar unidades motoras de diferentes potenciais, vencer os estímulos inibitórios provocados pelo
órgão tendinoso de Golgi. Limitações: não perca a técnica durante as repetições parciais.
A resposta correta é: consiste em realizar uma série de um exercício de determinado grupo muscular e, em seguida, executar outro exercício de
um grupo muscular antagônico ao movimento do primeiro. Para alguns deles, pode-se reunir grupos musculares que possuam alguma inter-
relação.
Questão 9
Correto
Em relação ao treinamento funcional analise os itens a seguir:
I - A ideia central do treinamento funcional é estimular de forma integrada, diversas capacidades físicas.
II – Dentre as capacidades físicas que podem ser desenvolvidas através do treinamento funcional, podemos citar a flexibilidade, o equilíbrio, a
força, a resistência, a coordenação, a agilidade, a velocidade e a mobilidade.
III – Outra característica importante do treinamento funcional é a grande ênfase ao centro do corpo (CORE- complexo lombo-pelvico, quadril) para
melhoria da funcionalidade do praticante.
IV - O treinamento funcional explodiu em popularidade em 2007, no entanto, continua presente na lista das inovações na atividade física do
Colégio Americano de Medicina do Esporte (2014).
É correto apenas o que se afirma em:

a. Todas as alternativas; 
b. I e II apenas;
c. I e III apenas;
d. I, III e III apenas;
e. II e III apenas;
A resposta correta é: Todas as alternativas;
Questão 10
Correto
Na modalidade Bike indoor, o ajuste correto permite que o aluno distribua melhor seu peso entre o selim, os pedais e o guidão, de forma que
o sistema esquelético possa suportar este peso, ao em vez de sobrecarregar a musculatura das costas e dos membros superiores. Dessa forma,
em relação aos ajustes a serem feitos no Guidão, analilse os itens a seguir:
I- O ajuste da altura do guidão deve ser de 2,5 a 5 cm abaixo da altura do banco para alunos de baixa estatura;
II- O ajuste da altura do guidão pode chegar a 10 cm abaixo da altura do banco para os alunos de estatura mais elevada. Entretanto, para os
iniciantes, devemos sugerir uma altura do guidão mais alta que o banco;
III- Para os iniciantes, deve-se sugerir uma altura do guidão mais baixa que o banco, visto que eles não possuem uma musculatura lombar
desenvolvida.

a. I e II; 
b. I, III e III;
c. I e III;
d. Apenas II;
e. II e III;
A resposta correta é: I e II;
Questão 11
Correto
No Jump os movimentos são executados sobre o minitrampolim, os quais são organizados em diferentes coreografias, sincronizadas com a
música escolhida durante 30 a 60 minutos. As coreografias são combinações de movimentos, que podem ser divididos em dois padrões:

a. de movimento alternado;e de movimento duplo.
b. de movimento alternado;e de movimento simples.
c. de movimento simples; de movimento simultâneo.
d. de movimento alternado;e de movimento simultâneo. 
e. de movimento alternado; e de movimento simples e duplo.
A resposta correta é: de movimento alternado;e de movimento simultâneo.
Questão 12
Correto
Notoriamente a Zumba é uma novidade mundial, pois estima-se que já existam cerca de 15 milhões de adeptos distribuídos em 180 países,
fazendo sucesso inclusive no Brasil, e caracteriza-se como a primeira modalidade de dança a figurar na lista mundial de tendências nas
atividades físicas segundo o levantamento realizado pelo Conselho Americano de Medicina do Esporte. Nesse sentido, assinale a alternativa
que define corretamente a modallidade Zumba:

a. A zumba configura-se como uma modalidade de dança no qual os alunos suam a camisa com passos de dança movidos por músicas
latinas (merengue, mambo, salsa), já que a modalidade foi desenvolvida por uma colombiana chamado Diana Perez.
b. A zumba configura-se como uma modalidade de dança na qual os alunos suam a camisa com passos de dança movidos por músicas
brasileiras (samba, pagode), já que a modalidade foi desenvolvida por um brasileira chamado Adriano Perez.
c. A zumba configura-se como uma modalidade de ginástica, na qual os alunos suam a camisa com passos de dança movidos por
músicas italianas.
d. A zumba configura-se como uma modalidade de dança na qual os alunos suam a camisa com passos de dança movidos por 
músicas latinas (merengue, mambo, salsa), já que a modalidade foi desenvolvida por um colombiano chamado Alberto Perez.
e. A zumba configura-se como uma modalidade de ginpastica na qual os alunos suam a camisa com passos de dança movidos sem
necessariamente a presença de música.
A resposta correta é: A zumba configura-se como uma modalidade de dança na qual os alunos suam a camisa com passos de dança movidos
por músicas latinas (merengue, mambo, salsa), já que a modalidade foi desenvolvida por um colombiano chamado Alberto Perez.
Questão 13
Correto
Em relação ao CrossFit analise os itens a seguir:
I - O Crossfit pode ser determinado sumariamente como um tipo treinamento funcional, visto que através da realização de exercícios com a
utilização de máquinas tradicionais da musculação (cadeira extensora), pretende melhorar a funcionalidade do indivíduo, assim como no
treinamento funcional.
II - O CrossFit sofreu grande influência metodológica do treinamento militar, das escolas ou métodos ginásticos europeus desenvolvidos no séc
XIX (alemão, francês, sueco).
III- O Crossfit fundamentou-se na calistenia, um tipo de ginástica funcional que inicialmente foi utilizada para a preparação dos soldados para
guerra.
IV- Observa-se no Crossfit características marcantes da Ginástica Natural ou método Natural de George Herbert, modalidade que compos o
chamado “Movimento Ginástico Europeu”, o qual utilizava exercícios globais naturais e utilitários da espécie humana, trabalhando o corpo como
um todo e colocando o indivíduo em treinamento com dificuldades reais tais como: saltos de obstáculos, escadas perigosas, marcha, carregar,
corrida, salto, quadrupedismo, levantar, dentre outros.

a. II e IV apenas;
b. I, III e III;
c. I e III apenas
d. II, III e IV. 
e. I e II apenas;
A resposta correta é: II, III e IV.
Questão 14
Correto
Uma das atividades físicas que podem ser realizadas na academia é o jump também conhecido como minitrampolim. Nesse sentido, faz-se
imprencidível que o professor de Educação Física além de conhecer a modalidade, tanto em seus aspectos tecnicos como históricos, conheça os
aspectos relacionados a segurança e contraindicação da atividade. Assim, em relação ao Jump, avalie os itens a seguir:
I - Para a prática dos exercícios no minitrampolim, o indivíduo deve usar calçados de solado de borracha, isentos de arestas cor¬tantes, para evitar
qualquer acidente.
II- Para a prática dos exercícios no minitrampolim, o indivíduo deve usar qualquer tipo de calçado de borracha, haja visto que é uma atividade
simples de ser executada.
III- Outro fator importante, que deve ser destacado, diz respeito aos indivíduos que estejam com disfunções articulares (artrite, atrose, artalgia),
estes não necessitam receber aval médico para realizarem este tipo de atividade.
IV- Não devem praticar desta modalidade os alunos com labi¬rintite não tratada, instabilidade articular no joelho, no quadril e tornozelo, assim
como os indivíduos que possuem alguma doença crônica não tratada.

a. I e II apenas;
b. I e IV apenas; 
c. II, III e IV apenas;
d. I, II e IV apenas;
e. II e III apenas;
A resposta correta é: I e IV apenas;
Questão 15
Correto
Para uma boa aula de ginástica localizada, faz-se importante que o professor de Educação Física conheca os vários métodos de treinamento
existentes, para que assim ele possa planejar e aplicar esses métodos nas suas aulas de ginástica localizada. Nesse sentido, em relação método
de exaustão assinale o item que o define corretamente:

a. consiste em uma série de força executada com exercícios seguidos, com um mínimo de descanso. O sistema também é conhecido
como sistema de ação periférica do coração. Divisão: o treino pode ser dividido em várias sequ-ências de grande para pequeno grupo
muscular, repetidas várias vezes.
b. consiste em executar quantas repetições possíveis com a técnica adequada, até ocorrer uma falha na fase concêntrica do 
movimento (o peso não pode ser levantado).
c. consiste na realização de movimentos com velocidade de explosão sem a perda do controle do peso e do movimento, principalmente
na fase excêntrica do movimento. A ideia do método é a de realizar um trabalho maior (volume) em determinado espaço de tempo
(intensidade), antes de ocorrer a fadiga, caracterizando um trabalho de potência.
d. execução de um exercício para um grupo muscular e, em seguida, a execução de um exercício de uma região diferente do corpo.
e. consiste em realizar uma série de um exercício de determinado grupo muscular e, em seguida, executar outro exercício de um grupo
muscular antagônico ao movimento do primeiro. Para alguns deles, pode-se reunir grupos musculares que possuam alguma inter-
relação.
A resposta correta é: consiste em executar quantas repetições possíveis com a técnica adequada, até ocorrer uma falha na fase concêntrica do
movimento (o peso não pode ser levantado).
Questão 16
Correto
Faz-se importante compreendermos que existem alunos que estão matriculados nas academias de ginástica com outros objetivos que não os
físico-estéticos, ou seja, buscam por exemplo a socialização, ou seja, querem apenas conversar, sair da rotina, esquecer o estresse do dia a dia e
etc,. Para melhor motivar os alunos, o professor de Educação Física deve variar as formas e técnicas de construção das combinações e
sequências. Assim, a partir do material estudado, em relação ao método de INSERÇÃO, analise os itens a segua alternativa que o define
corretamente:

a. nesse métodos as combinações de braços mais complexas e assimétricas, por exemplo, são realizadas vagarosamente até a
assimilação pelos alunos.
b. nesse método elabora-se os blocos 1 e 2, sendo o bloco 2 introduzido no meio do bloco 1. 
c. nesse método utiliza-se o mesmo movimento básico e exploram-se distintas formas de execução no espaço. Exemplo: de frente, de
costas, para o lado e para diagonal.
d. nesse método os exercícios não se somam. Do exercício 1, passa-se para o exercício 2, desse para o 3, e assim por diante.
e. no método de inserção os exercícios se somam. Executa-se os exercícios 1 e 2, e soma-se 1 mais 2; executa-se os exercícios 3 e 4, e
soma-se 3 mais 4.
A resposta correta é: nesse método elabora-se os blocos 1 e 2, sendo o bloco 2 introduzido no meio do bloco 1.
Questão 17
Correto
Em relaçao ao Kettlebell, analise os itens a seguir:
I - Dentre as inovações nas atividades físicas, pode-se destacar o kettlebell, que é um tipo de halter com pesos e tamanhos variados.
II – O Kettlebell pode ser usado tanto como um equipamento durante uma rotina de treino funcional, inclusive no Crossfit, quanto como uma
específica modalidade de treinamento, ou seja, dependendo do objetivo a sua aplicabilidade será distinta.
III - O kettlebell não se difere dos halteres tradicionais, haja vista que ele não muda o centro de gravidade durante a execução do exercícios.
IV - Cabe salientar que a utilização de implementos para a realização de exercícios é uma prática recente, pois a história não relata casos sobre a
utilização de equipamentos ou impplementos durantes a realização de exercicios físicos.
V - Os russos ditos fortes daquela época eram chamados de GIREVIK e demonstravam isso através do levantamento das bolas de ferro maciças
chamadas GYRIA (kettlebell), que originalmente eram utilizadas como contra-peso nas balanças dos mercados.

a. I, II e V; 
b. I, II e III;
c. II, III e IV.
d. III, IV e V;
e. I, III e IV;
A resposta correta é: I, II e V;
Questão 18
Correto
Para planejar as aulas de ginástica localizada, o professor de Educação Física pode utilizar um método de treinamento que consiste em realizar
uma série de um exercício de determinado grupo muscular e, em seguida, executar outro exercício de um grupo muscular antagônico ao
movimento do primeiro. A partir desse contexto, assinale a alternativa que aponta corretamente o nome desse método:

a. Método da aceleração compensada.
b. Método agonista/antagonista. 
c. Método de exaustão.
d. Método do duplo ataque (double blast).
e. Método de circuito.
A resposta correta é: Método agonista/antagonista.
Questão 19
Correto
Assim, podemos definir a ginástica aeróbica como um tipo de atividade física que abrange movimentos __________, quase sempre
acompanhados de música sendo realizados __________. Essa aula tem como objetivo melhorar a condição física e o aumento da capacidade
física em relação à saúde e, consequentemente, ______________.
A partir desse contexto, assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas acima:

a. ritmados; individuais; à qualidade de vida.
b. ritmados; individuais; à estética específicamente.
c. descompassados; em grupo; à qualidade de vida.
d. ritmados; em grupo; à qualidade de vida. 
e. ritmados; em grupo; à estética específicamente.
A resposta correta é: ritmados; em grupo; à qualidade de vida.
Questão 20
Incorreto
Apartir do mateiral estidado, em relação a aula de Ginástica Aeróbia, esta pode ser dividida em:

a. alongamento; exercícios localizados; alongamento; relachamento.
b. exercícios localizados; alongamento; aquecimento e relachamento.
c. aquecimento; exercícios localizados; relaxamento e alongamento.
d. aquecimento; relaxamento; exercícios localizados; alongamento. 
e. alogamento; exercícios localizados; aquecimento; alongamento.
A resposta correta é: aquecimento; exercícios localizados; relaxamento e alongamento.

AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (Vale 40% Da MAP) - Revisão Da Tentativa

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (Vale 40% Da MAP) - Revisão Da Tentativa

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

14/04/2023, 11:17 AP3.

1 Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP): Revisão da tentativa

Iniciado em sexta-feira, 14 abr. 2023, 10:39

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

A resposta correta é: Método da aceleração compensada.

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 0,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Em relação ao treinamento funcional analise os itens a seguir:

É correto apenas o que se afirma em:

Escolha uma opção:

A resposta correta é: Todas as alternativas;

Atingiu 1,00 de 1,00

É correto apenas o que se afirma em:

Escolha uma opção:

A resposta correta é: I e II;

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

A resposta correta é: de movimento alternado;e de movimento simultâneo.

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Em relação ao CrossFit analise os itens a seguir:

É correto apenas o que se afirma em:

Escolha uma opção:

A resposta correta é: II, III e IV.

Atingiu 1,00 de 1,00

É correto apenas o que se afirma em:

Escolha uma opção:

A resposta correta é: I e IV apenas;

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Em relaçao ao Kettlebell, analise os itens a seguir:

É correto apenas o que se afirma em:

Escolha uma opção:

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

A resposta correta é: Método agonista/antagonista.

Atingiu 1,00 de 1,00

Escolha uma opção:

A resposta correta é: ritmados; em grupo; à qualidade de vida.

Atingiu 0,00 de 1,00

Escolha uma opção:

A resposta correta é: aquecimento; exercícios localizados; relaxamento e alongamento.

Você também pode gostar