MUNICÍPIO DE SANTARÈM

DEPARTAMENTO DE ASSUNTOS SOCIAIS E CULTURAIS

AJUDE O SEU FILHO A AUTO-CONTROLAR-SE...

Primeiro que tudo é necessário estabelecer metas apropriadas à

idade do seu filho. Tenha sempre em atenção que deve começar
pela aprendizagem de uma meta fácil, isto é, que sabe que o seu
filho não terá dificuldade em fazê-la. Só progressivamente é que
deverá ir introduzindo metas mais complicadas.

ALGUMAS DICAS PARA OS PAIS

Desvie a atenção da criança: reduza a frequência do

comportamento “bater” ou “lutar”, encorajando a criança a “fazer
um intervalo”, isto é, a sair de perto da criança/pessoa quando a
luta/briga está para começar para ir fazer outra coisa qualquer.

Estabeleça horas de dormir e de comer: o estar a horas certas

à mesa ou na cama pode ser encorajado, através de um acordo
acerca do estabelecimento de horários fixos e de um “lembrar a
criança” de que se está a aproximar a hora.

Ensine o seu filho a estar atento e a conseguir a atenção dos

outros: ensinar a criança a não interromper pode ser trabalhado,
ensinando-a a esperar pelo momento em que os outros não estão
a falar e em que pode entrar na conversa. É muito importante dar
à criança a atenção necessária, para que esta não sinta a
necessidade de chamar a sua atenção de formas menos
desejadas.

Utilize recompensas: a chave para o sucesso reside, muitas das

vezes, em recompensar a criança consistentemente pelo
progresso feito. Daí que deva falar e entrar primeiro em acordo
com a criança sobre o tipo de recompensas. Peça a cooperação do
seu filho, deixando bem claro qual a mudança desejada, nunca se
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esquecendo de a recompensar sempre e imediatamente a seguir a

ele ter o comportamento desejado. Dois dos tipos de recompensa
mais importantes e eficazes são a atenção que lhe dispensa e os
elogios.

Veja como lida com os seus próprios sentimentos agressivos,

pois o seu filho aprende observando os pais.

Concentre-se mais nos bons comportamentos do seu filho do

que nos maus e seja consistente , para que ele saiba o que
esperam dele.

Valorize os sentimentos, perguntando-lhe se há alguma coisa

que possa fazer para o ajudar, pois ele pode não conseguir de si o
que queria, mas pelo menos viu que os seus sentimentos são
importantes.

Quando os ataques de raiva do seu filho atingem um nível

sonoro muito elevado, espere que ele se acalme.