Psicólogo

Devair Vieira da Silva - CRP 16-8765 - tel/whastsapp 27.9.9922.9197

Como trabalhar frustrações de uma criança ...

É natural que as crianças de 3 anos se frustrem, pois ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções
e com o mundo ao seu redor. A frustração pode ser causada por diversos fatores, como não conseguir
realizar uma tarefa, não ter acesso a um brinquedo desejado ou não ser compreendido pelos adultos.

É importante lembrar que frustrar a criança de propósito não é correto. Isso pode fazer com que ela
se sinta impotente, insegura e até mesmo com raiva. Além disso, pode prejudicar o desenvolvimento da
sua autoestima e da sua capacidade de lidar com as frustrações futuras.

Ao invés de frustrar a criança, os pais e cuidadores devem ajudá-la a aprender a lidar com a
frustração de forma saudável. Aqui estão algumas dicas:

 Valide os sentimentos da criança: Deixe claro que você entende que ela está frustrada e que
isso é normal. Diga algo como: "Eu sei que você está chateado porque não conseguiu pegar o
brinquedo. É normal se sentir assim às vezes."
 Ajude a criança a identificar a causa da frustração: Converse com a criança sobre o que a
está frustrando. Isso a ajudará a entender seus próprios sentimentos e a encontrar soluções
para o problema.
 Ensine a criança a expressar seus sentimentos de forma adequada: Ajude a criança a
encontrar formas saudáveis de expressar sua frustração, como falar sobre o que está
sentindo, desenhar ou fazer uma atividade física.
 Ofereça ajuda e suporte: Ajude a criança a encontrar soluções para o problema que a está
frustrando. Ofereça sua ajuda e suporte, mas não faça tudo por ela.
 Seja paciente: É importante ter paciência com a criança enquanto ela aprende a lidar com a
frustração. Isso pode levar tempo e haverá momentos em que ela se sentirá sobrecarregada.

Algumas dicas adicionais:

 Crie um ambiente seguro e acolhedor: A criança precisa se sentir segura e amada para poder
lidar com a frustração de forma saudável.
 Estabeleça limites claros: A criança precisa saber o que é esperado dela e quais
comportamentos são aceitáveis.
 Seja um bom exemplo: As crianças aprendem observando os adultos. Se você lidar com a
frustração de forma saudável, seu filho provavelmente fará o mesmo.

Lembre-se: É importante que os pais e cuidadores sejam pacientes e compreensivos com as crianças
que estão aprendendo a lidar com a frustração. Com o tempo e o apoio adequado, as crianças
desenvolverão a capacidade de lidar com as frustrações de forma saudável.
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Devair Vieira da Silva - CRP 16-8765 - tel/whastsapp 27.9.9922.9197

Não...
'não' pode ser considerado um tipo de
frustração para uma criança?

Sim, o "não" pode ser um tipo de frustração para uma criança, especialmente quando ela ainda está
aprendendo a lidar com seus sentimentos. As crianças naturalmente desejam explorar e experimentar o
mundo ao seu redor, e a palavra "não" pode ser vista como um obstáculo para isso.

No entanto, é importante lembrar que o "não" também é uma ferramenta essencial para o
desenvolvimento das crianças. Ele ajuda a estabelecer limites, ensinar regras e promover a segurança.
Ao aprender a lidar com a frustração de ouvir "não", as crianças desenvolvem habilidades importantes
como resiliência, paciência e tolerância à frustração.

Aqui estão algumas dicas para ajudar as crianças a lidar com a frustração de ouvir "não":

 Explique o motivo do "não": As crianças são mais propensas a aceitar o "não" se

entenderem o motivo por trás dele. Explique-lhes de forma simples e direta o porquê de algo
não ser permitido.
 Ofereça alternativas: Se você precisar dizer "não" a algo que a criança quer, tente oferecer
alternativas. Isso pode ajudar a criança a se sentir mais no controle da situação.
 Ensine a criança a expressar seus sentimentos: É importante que as crianças aprendam a
expressar seus sentimentos de frustração de forma saudável. Ensine-as a usar palavras para
dizer como se sentem e ajude-as a encontrar maneiras positivas de lidar com a frustração.
 Seja paciente: Lidar com a frustração é um processo de aprendizado para as crianças. Seja
paciente com elas e incentive-as a continuar tentando.

Lembre-se que a frustração é uma parte normal da vida e que é importante que as crianças aprendam a
lidar com ela desde cedo. Ao fornecer às crianças as ferramentas necessárias para lidar com a
frustração, você estará ajudando-as a se tornarem adultos resilientes e bem-sucedidos.