Período: 22/06/2022 a 30/06/2022

Arquivo Semanal de SMS

Instrutor: Michele Lanes
Segurança – Meio Ambiente - Saúde Marmello
Assinatura:

O PODER DA GRATIDÃO!

Você conhece alguém reclamão, que só sabe reclamar da vida?

Você conhece aquela pessoa que tem tudo, mas só reclama, reclama, reclama? Talvez tenha

alguém bem pertinho aí de você. Por isso hoje vamos praticar a gratidão. O que é gratidão?

A gratidão ou agradecimento é o ato de reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um
benefício, um auxílio, um favor etc. Em um sentido mais amplo, pode ser explicada também como
recognição abrangente pelas situações e dádivas que a vida lhe proporcionou e ainda proporciona. É
reconhecer que temos coisas boas na nossa vida.

Temos coisas ruins também, que não gostamos, mas também temos coisas que desejamos agradecer.

Infelizmente, muitas vezes, colocamos o foco no negativo e não percebemos tudo de bom que temos ao
nosso redor.

Veja bem, não estou falando aqui que é para não reclamar nunca de nada, não é isso. Apenas estou
lembrando que é saudável para o corpo e para a mente agradecermos pelo que está bom em nossas vidas.

Então vamos juntos fazer esse exercício? Pelo que podemos agradecer agora?

Por exemplo, nossa saúde. Se estamos aqui, agora, no trabalho é porque temos saúde. Temos nosso corpo
perfeito e isso nos permite trabalhar. Se não fosse nosso estado de saúde, nossa capacidade para o trabalho
poderia ser reduzida e, consequentemente, nossa renda poderia ser limitada. Então, podemos ser gratos
pela nossa saúde.

Uma das maiores qualidades que um ser humano pode ter é a gratidão. Ela pode alavancar a sua felicidade,
sua carreira e até sua vida pessoal. O poder da gratidão é imenso, principalmente no ambiente de trabalho.

A gratidão tem um poder imensurável por toda pessoa que sabe usá-la. Por isso, saiba reconhecer quem o
Um coração cheio de amor e gratidão nos ajuda a encarar a vida de uma forma leve e feliz.
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ajudou direta ou indiretamente no momento em que mais precisava de apoio. Isso faz toda a diferença na
vida de quem lhe deu apoio um dia.

O reconhecimento é o começo de todo o processo. Outro fator importante, além de reconhecer, é jamais se
esquecer daquele colega de trabalho que te ajudou uma vez e se mostrar disponível quando ele precisar.
Aquele ditado popular que diz: “Na vida somos uns pelos outros” se encaixa muito bem aqui.
Demonstre com pequenas atitudes todo o seu agradecimento, é uma das formas mais sinceras de se ter
gratidão por alguém. Não importa o que seja: pequenos favores pessoais, concessões, auxílio na execução
de tarefas ou na resolução de problemas.
Saber dizer um sincero “obrigado” abre portas, quebra paradigmas e nos impulsiona a atingir nossas
metas profissionais. A falta de gratidão no mundo corporativo, onde as pessoas se tratam friamente, pode
deixar um grande vazio. Por isso, agradeça sempre e em qualquer situação em que ajudaram você, sem
interesses. Vale ressaltar que, quando somos gratos com as pessoas que colaboram conosco no ambiente
de trabalho, nossa vida profissional flui mais naturalmente. Pense nisso!

Pelo que mais você pode ser grato nesse momento?

Faça uma reflexão, o que na sua vida está bom nesse momento e para você é motivo de orgulho e
gratidão?

Um coração cheio de amor e gratidão nos ajuda a encarar a vida de uma forma leve e feliz.
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Um coração cheio de amor e gratidão nos ajuda a encarar a vida de uma forma leve e feliz.