Choque térmico causa danos ao organismo e pode até ser fatal

PUBLICIDADE

GABRIELA CUPANI da Folha de S.Paulo

Mudanças bruscas de temperatura, como sair da sauna e tomar uma ducha fria, exigem um esforço de adaptação muito grande do organismo. Por isso podem ser extremamente perigosas para quem já tem alguma doença crônica ou sofre de problemas circulatórios. Nesses casos, podem levar a arritmias cardíacas, alterações metabólicas e pulmonares e até mesmo provocar uma parada cardíaca. Em quem tem insuficiência cardíaca, por exemplo, o popular choque térmico pode colaborar para um edema pulmonar, como o que causou a morte do deputado federal João Herrmann Neto (PDT) no domingo, no interior paulista, embora ainda não se saiba se o deputado era doente cardíac o. O edema, ou inchaço, no pulmão nada mais é do que o encharcamento do órgão pelo sangue que não foi corretamente bombeado pelo coração. Mas mesmo pessoas saudáveis não estão livres de sofrer danos se ficarem expostas a uma grande variação de temperatura tanto para o frio como para o calor. Se for de um extremo ao outro, pior ainda. A adaptação vai depender das condições do organismo e dos hábitos de vida da pessoa. Sob calor em excesso, os vasos se dilatam e a pressão cai. Já com o frio, acontece o contrário: há uma vasoconstrição, que dispara a pressão arterial. Em ambos os casos, o coração acaba sobrecarregado. "Se a pessoa quiser fazer sauna, deve permanecer pouco tempo no calor e passar por uma transição gradual de temperatura", ensina o clínico geral Arnaldo Lichtenstein, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Ou seja, evitar tomar uma ducha gelada logo em seguida. Idosos e pessoas que têm algum problema de saúde só devem fazer sauna com o aval do médico. Para as gestantes e crianças, ela é contraindicada.

explica. a desidratação. muitas vezes confundida com a congestão. É a chamada paragem digestiva. Reage com espasmos que provoca dor. a principal reacção é ele ´entrar em greveµ. ou ainda devido a esforços feitos em caminhadas. do InCor (Instituto do Coração). "Não leve o org anismo aos limites pois isso gera um estresse". em linguagem médica. a recomendação é de manter -se sempre bem hidratado.Na praia ou na piscina. O ideal é refrescar -se aos poucos. Ricardo Teixeira deixa alguns alertas sobre os perigos a que nos sujeitamos por vezes na praia ANGÉLICA MARTINS A indigestão. Ricardo Teixeira. no esófago e estômago. a insolação. Ricardo Teixeira esclarece: ´A congestão do ponto de vista médico. a hipotermia e as otalgias são as patologias mais comuns no Verão. É por isso que depois de tomar uma bebida muito gelada é muito comum aparecer uma rouquidão e amigdalite. e não dar um mergulho na água gelada se estiver com a pele muito quente. O que é conhecido por congestão na verdade é uma paragem digestiva O esófago também sofre com a ingestão de bebidas geladas. diz que este choque térmico dá a oportunidade a que algumas bactérias ataquem a mucosa da boca e garganta e causem infecções. que na verdade é uma paragem digestiva. especialmente quando as pessoas entendem o período de férias como uma oportunidade de cometer excessos que podem ser verdadeiros atentados contra a saúde. ou ao ambiente a que estamos sujeitos. Choque térmico Beber algo muito frio quando a temperatura corporal está alta. tomando muito líquido. faringite e outros. ´Este é o primeiro impacto das bebidas frias na orofaringeµ. devido à exposição solar. é uma situação de aumento da quantidade de sangue numa área qualquer do corpo. O choque térmico que acontece quando se mergulha depois de uma refeição excessiva pode ser fatalµ O gastrenterologista. ou seja. No estômago. Acontece ao ingerir uma bebida gelada com alguma precipitação. Não quer dizer aquilo que popularmente se chama de congestão. provoca um choque térmico na orofaringe. O gastrenterologista. molhando o corpo por partes. recomenda o cardiologista Sérgio Timerman.µ .

Hipotermia é mais fácil de curar É mais fácil curar uma hipotermia do que uma hipertermia. não comem uma refeição completa. É o primeiro sinal de alerta porque o primeiro indício de que o organismo tem problemas com a falta de água. para o centro do corpo. mas não tão depressa. Quando o indivíduo fica muito tempo dentro de água e começa a tiritar de frio. excesso de calor. dor de cabeça. comem pouco de cada vez e de meia em meia hora. como com uma sauna. quando treinam durante todo o dia. faz com que o indivíduo comece a transpirar muito e perde muita água. é uma má resposta da homeotermia. É a gestão que o nosso organismo faz no dia-a-dia. pelo que não se deve pôr ao sol. O indivíduo habitua-se a perder um quanto. depende também da quantidade e da velocidade com que se engole. não só por causa da sensibilidade da pele mas porque a desidratação numa criança de três meses é terrível. No nasciturno é muito pior. de maneira que qualquer transpiração mais profusa altera o meio interno. Se a urina for escura e em pouca quantidade quer dizer que devemos beber mais água. comer muito e depois mergulhar pode pôr a vida de um indivíduo em risco. dá-se uma afluência de sangue à pele para corrigir o choque e deixa de haver sangue suficiente para as duas solicitações. nunca chegam a encher o estômago. a eliminar um quanto e a transpirar um quanto. Um dia de trabalho mais excessivo. mas pode resumir-se a um ligeiro mal-estar. significa que os rins estão a fazer poupança de água. por exemplo. Petiscar é a palavra de ordem Teoricamente. um dia de praia ou um passeio a pé mais violento. do mecanismo regulador da temperatura do corpo. O médico clarifica: ´A seguir a uma refeição muito abundante. Desidratação pode matar As crianças são muito mais vulneráveis do que os adultos e são particularmente afectadas por estes problemas. há um choque térmico. então o indivíduo pode morrer porque entra em choque. há uma chamada do sangue para o tubo digestivo. Depois basta secar-se e ficar um pouco a apanhar sol para ficar bem. petiscar em vez de se empanturrar. Insolação O clínico explana: ´A desidratação é um desiquilíbrio. o equilíbrio dos nossos fluídos e isso traduz-se em perda da consciência ou em alterações de consciência. ´A cor escura da urina é um sinal de poupança de água dos rinsµ O médico avisa: ´É preciso ficar alerta à cor e quantidade de urina produzida por dia. pode ser apenas uma indigestão ou paragem digestiva. O mesmo deve ser feito na praia. pode resultar num vómito e a coisa resolve-se. A hipotermia também mata. difícil de tratar e pode ser fatal. mal-estar. Essa perda de água altera os iões. sensação de desmaio e baixa de tensão. isto é. o oposto.µ O gastrenterologista diz que a transpiração em excesso deve-se a uma desadaptação do . Comer em excesso e nadar pode matar Num dia de praia. É uma questão que depende da sensibilidade do indivíduo.Nem todas as pessoas têm a mesma sensibilidade e apetência para as coisas excessivamente frias. pode acontecer o mesmo. ele já está a se tratar porque a actividade muscular do tiritar é para aquecer o corpo. Os atletas de natação. O choque pode ser mais ou menos violento. Se de repente. Isto quer dizer que há uma falência global do coração como bomba. O coração não consegue bombear o sangue a uma velocidade suficiente para acudir às duas emergências.µ Tudo isto acontece dando lugar a uma insolação. Esta é uma consequência grave e última. Pode ter muitos aspectos clínicos de expressão. Nas crianças tudo isto piora muito em gravidade porque as crianças têm um peso corporal em relação à sua superfície diminuto.

Isso faz-me lembrar a propaganda do preservativo. só que ao contrário. Até parece que não se faz férias se também não se fizer exageros sexuais. As pessoas quando vão de férias pensam que têm de fazem os exageros mais variados porque isso é que é ter férias. o que faz com que a comunicação com o meio aéreo seja igual ou semelhante à comunicação com o meio aéreo do nosso ouvido. O médico adverte: ´As férias não devem ser tempo de exageros. a pressão fora diminui e a pressão dentro continua a mesma. O limite disto é o tímpano e ele tem que ter a mesma pressão de fora e a mesma pressão dentro. a vibração do tímpano também não é normal porque costuma estar livre e neste caso está com água. Ricardo Teixeira explica: ´O nosso ouvido tem uma parte interna que comunica com a boca que é a trompa de eustáquio. Se estamos habituados a uma pressão de altitude e descemos. o que acontece é que entra água para o ouvido.µ É uma situação que pode infligir dor ou surdez temporária que se resolve. As férias devem ser para repouso e alteração da actividade. Se tivermos qualquer problema por mínimo que seja na trompa de eustáquio e subimos.sistema regulador a uma circunstância nova que se pôs. Se a pessoa alterar a actividade corrente ou o ambiente. Se gostamos de carpintaria podemos passar as férias todas nessa actividade. portanto.µ . vai ter como resposta a transpiração e consequente perda de água no organismo. Dá-se uma alteração da audição porque o meio de condução das ondas sonoras está diferente. Ao alterarmos a nossa actividade já estamos a repousar. acontece o mesmo. Não é por estarmos em actividade que não repousamos. apertando o nariz. As viagens de avião e as otalgias As otalgias são comuns nas férias devido às viagens aéreas que as pessoas costumam fazer. fechando a boca e soprando. Cuidado com os mergulhos Ao nadar e mergulhar.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful