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VÍCIO EM SÉRIES DE TV:

UM NOVO PROBLEMA
DA ATUALIDADE?

Com um plugin gratuito no navegador, podendo ser acessado por meio

de qualquer dispositivo, móvel ou não, as séries de TV por streaming são
atraentes e populares, podendo causar uma sensação de vício. Por acaso,
você já parou para observar o comportamento das pessoas que tanto
assistem a essas séries? Não?

E ASSIM CAMINHA A NOSSA NOITE

Tudo começa pela escolha do que assistir, o que não é uma das tarefas
mais fáceis. O próximo passo é pegar o cobertor e a pipoca, ou, caso a
noite esteja quente e a fome não tenha batido, pode ser sem nada disso
mesmo. Agora basta se instalar no sofá. E, então, o gatilho é disparado.
Passam-se horas e horas do fim de semana até mesmo horas preciosas de
sono durante a semana que são trocadas pelas séries.

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 Enfim, o que acontece é mais ou menos isto: senta-se para assistir um
episódio de 60 minutos, por exemplo, mas ficamos muito mais tempo do
que o pretendido.

NÃO TÃO SIMPLES ASSIM

Outra particularidade comportamental que vale citar é o final de cada

episódio. Isso mereceria, creio eu, um estudo à parte. Explico: quando o
episódio termina, surge uma sensação (quase) incontrolável que impele
o indivíduo a dar “só mais uma olhadinha” para ver o que vai acontecer
com este ou aquele personagem.
Como ninguém é bobo, são apresentados em números menores no
canto superior da tela um relógio que, em ordem decrescente, anuncia o
início automático do próximo episódio. Quando nos damos conta, já era.
Lá se foram outros 20 minutos na frente da televisão. E você pensa: “ah,
já está na metade, então não vou parar agora, vou ver o episódio inteiro”.
Aquela uma hora inicial vira duas, três, quatro horas…
Obviamente, estou usando um pouco de humor, mas, caso você ainda
não saiba, há por trás disso mecanismos cerebrais importantes sendo
acionados, muito semelhantes àqueles que operam em alguns vícios
comprovados.
Exagero? Definitivamente, não.
Nosso cérebro tem uma dificuldade muito grande de lidar com ope-
rações que são deixadas inacabadas, e, portanto, interromper a história
contada na série claramente desafia nossos mecanismos biológicos mais
básicos, pois nos deixa com uma impressão de que há mais a ser feito,
e um efeito de looping aparentemente sem fim é criado, levando-nos a
desejar mais e mais.
Todo esse processo faz o corpo permanecer alerta (nossa resposta an-
cestral de luta ou fuga), o que pode facilmente interromper o sono. Então,
quando nos deparamos com o fim de mais um episódio já de madrugada,
por exemplo, posso lhe assegurar que você não estará mais tão cansado;
você estará pronto para seguir adiante, sem se dar conta disso.

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 UM ADMIRÁVEL MUNDO… NOVO?

Além disso, embora ainda nenhum estudo tenha se debruçado sobre os

mecanismos cerebrais envolvidos nessa questão, é possível especular que
há uma intensa liberação de dopamina – aquele neurotransmissor que,
ao ser liberado, nos dá a sensação de recompensa – no momento em que
um episódio acaba, nos forçando a assistir mais horas.
Como uma pessoa que tem compulsão por chocolates, que não consegue
comer um só, também existe a compulsão por programas de TV (o que,
em inglês, já se denominou binge watching).
Já atendi pessoas com relatos importantes sobre esse tipo de compulsão.
Elas me contaram, muito animadamente, que chegaram a passar, facilmen-
te, mais de 10 horas em um único dia na frente da TV apenas assistindo às
séries de maneira copiosa e deixando por fazer as coisas verdadeiramente
importantes, criando um verdadeiro rastro de procrastinação na vida
pessoal e profissional.
Bem, caso você tenha se identificado, mencionei anteriormente vários
critérios que definem as dependências tecnológicas e, portanto, quero ape-
nas deixar registrado: é exatamente assim que os vícios começam na vida
de muitas pessoas. Ou seja, mesmo aquilo que parece ser, à primeira vista,
divertido e inofensivo, se mal manejado por nós, torna-se uma poderosa
armadilha para nosso bem-estar e nossa saúde mental.
Em tempos em que a tecnologia está praticamente onipresente em
nossas vidas, é sempre bom ficar de olho aberto, não acha? Seria, portanto,
o vício em séries de TV a ponta de algum iceberg?
Para se pensar.

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