PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

A missão a ser cumprida por você, querido/a aluno/a, é construída através de uma batalha diária de esforço, organização e
determinação. Por conta disso, estamos engajados em alicerçar e contribuir com sua rotina de estudos!

ROTINA SEMANAL

HORÁRIO SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO

07h00
08h00
08h45
09h30
10h30
11h30
12h15
13h00
14h00
15h00 MATEMÁTICA NOVO ENSINO
DÚVIDA ZERO MÉDIO
16h00 NOVO ENSINO
MÉDIO
17h00 NOVO ENSINO
MÉDIO
18h00 NOVO ENSINO
MÉDIO
19h00
20h00
21h00
22h00
23h00
EXERCÍCIOS ROTINA
A resolução de exercícios é essencial para a fixação do Acostume o seu organismo a funcionar em um mesmo período
conteúdo. Você pode optar por fazer isso junto ao estudo – acordar, estudar, comer e descansar na mesma hora – para
da matéria. Outra opção é reservar um tempo separado que o cansaço e a fome não distraiam os seus estudos;
entre teoria e exercícios, estudando no começo do dia e
fazendo os exercícios à tarde, por exemplo.

REVISÕES
Periodicamente, revise os conteúdos que você viu durante
a semana ou nos últimos 15 dias, principalmente aqueles
que são mais difíceis de entender. Outra dica é deixar
alguns exercícios para fazer na revisão, já que eles
retomam os assuntos sem necessariamente exigir a leitura
de todo o capítulo de novo. Faça revisões diariamente.
SONO
Respeite os períodos de sono: durma entre 7h e 8h diárias;
Não utilize seu horário de sono para o estudo. Além de não ser
indicado, você estará cansado para as aulas da manhã
seguinte, ou seja, de nada irá adiantar.

VOCÊ ESTRATÉGIAS
O seu cronograma deve respeitar as suas horas de sono, a Reveja o plano de estudos a cada mês e faça alterações para
alimentação, os exercícios físicos e até mesmo os momentos as situações que não estejam funcionando (matérias
de lazer. localizadas em horários inadequados, combinação de
matérias que produz cansaço e mudanças...
MÉTODOS
Insira as matérias mais difíceis nos horários de maior disposição cognitiva e intercale-as com matérias menos custosas;
Estude durante 50 minutos e pare 10 minutos, se a matéria for mais fácil ou estude por 40 minutos e pare 5 minutos para
descanso, banheiro e alimentação;
Priorize o estudo ativo: faça exercícios, escreva sobre as matérias com as próprias palavras e explique o conteúdo para você
mesmo. Seja um estudante ativo.
ATIVIDADES FÍSICAS NA APRENDIZAGEM
Melhora a qualidade do sono;
Melhora o desempenho cognitivo;
Reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar;
Além do desempenho cognitivo, a saúde é beneficiada com a maior densidade óssea, redução de sintomas de
depressão e ansiedade e bom funcionamento cardiovascular.

REDAÇÃO: DICAS
Prepare um mapa mental antes de produzir o texto;
Crie um esboço que represente esse mapa mental;
Crie a estratégia argumentativa de relação entre argumentos
previamente;
Organize a defesa da tese tendo em vista a viabilidade da
proposta de intervenção;
Selecione imagens introdutórias de um repertório cultural que
dialogue com a defesa da tese;
Utilize operadores argumentativos e mecanismos coesivos em
geral com variabilidade;
Busque construções sintáticas complexas (que utilizem
orações invertidas e intercaladas);
Faça redações semanalmente.

Mantenha sua mente sempre positiva! Seus pensamentos e suas atitudes são os grandes responsáveis pelo seu sucesso!

Repita, diariamente: EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!

Alcance a sua melhor versão a cada dia! Estamos juntos!

BEIJOS COM CARINHO, EQUIPE ACADÊMICA CSJB