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Credenciado pela Portaria N.º 527 de 10 de junho de 2020, publicada no D.O.U. em 15 de junho de 2020
Rodovia BR-376, KM 102, N.º 1000 - Paranavaí – PR
Fone: (44) 3045.9898
CNPJ: 07724708/0001-34 Insc. Municipal: 14.579
CONTRATO Nº. COLOCAR Nº DO
RA
UNIFATECIE
2022
UNIFATECIE – Centro Universitário UniFatecie
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1. INTRODUÇÃO
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2. CARTA DE APRESENTAÇÃO
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Thais Regina Ravazi de Souza
Coordenador do Curso de Educação Física da UniFatecie
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3. FICHA DE FREQUENCIA
ASSINATURA DO(A)
DATA TURNO H/A ATIVIDADE QUE PROF(A) / PROFISSIONAL
ACOMPANHOU/APLICOU
30/08/2022 3 REGÊNCIA
31/08/2022 3 REGÊNCIA
01/09/2022 3 REGÊNCIA
02/09/2022 3 REGÊNCIA
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4. Plano de aula;
INSTITUIÇÃO: 26 FIT ACADEMIA
MUNICÍPIO: Içara UF:SC
DISCIPLINA MINISTRADA: Spinning
DURAÇÃO DA REGÊNCIA: 10 HORAS/AULAS.
TURNO: Vespertino
PROFISSIONAL/PROFESSOR(A) SUPERVISOR/: Cristiane Martinhago
ACADÊMICO (A): Hellen Miguel Batista
1. TEMA Spinning
2. OBJETIVOS: Aumentar o condicionamento cardiovascular e cardiorrespiratório,
simulando exercícios como subida e descida de ladeiras e pedaladas no plano, na
bicicleta existe um medidor de carga, onde cada aluno ira controlar o ritmo de acordo
com sua resistência.
3. ESPAÇOS FÍSICOS E MATERIAIS: Sala de spinning e bicicletas ergométricas.
4. PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS: No primeiro momento será passado para
os alunos as orientações sobre como regular a bicicleta para que fique própria para uso
de acordo com a estatura de cada um. No segundo momento depois de todos prontos
será realizado a primeira fase do treino que é o alongamento e aquecimento, em
sequência de músicas mais lentas para ritmos mais lentos de giros durante uns 10 a 15
minutos. A segunda fase será realizada de maneira moderada um pouco mais
acelerado aumentando a dificuldade de giros, para aumentar aos poucos a frequência
cárdica uma média de 15 a 20 minutos. A terceira fase será realizada algo mais
intenso, acelerando os giros e aumentando a frequência cardíaca com músicas mais
aceleradas, por um tempo de 10 minutos. E para o final em uma média de 5 minutos
será a volta a calma com músicas mais lentas e aquecimento final.
5. AVALIAÇÃO DA APRENDIZAGEM Os alunos serão questionados sobre a
percepção subjetiva de esforço da aula, os alunos também serão questionados sobre
os fatores didáticos da aula, por exemplo, se a música estava de acordo com os
movimentos, se entenderam o processo da aula, se gostaram da metodologia.
5. Relatório de regência;
6. Ficha de avaliação (Preenchida pela instituição/ supervisor)
7. Fotos da regência na escola; (2 fotos em cada página, mínimo de 4 fotos, alunos
fazendo atividades e a interação da estagiária com os alunos durante a aula. SEM
MOSTRAR O ROSTO DO ALUNO)
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1. CONCLUSÃO
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2. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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Fichas:
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Vídeo:
Neste item, o aluno deverá gravar um vídeo contendo 3 três práticas realizadas em seu
Estágio, não devendo ser maior que 3minutos, podendo ser editado. O aluno deverá
aparecer em um dado momento do vídeo junto aos participantes para a comprovação de
sua autoria. Baixe o vídeo no Youtube e anexe o link para as devidas correções.
Link: https://youtube.com/shorts/jW9-xyDnbRk
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