Nome: Tiago Gomes

Número: 37 Série: 8C Data:12/07/2020

Atividades de Projeto de Vida : EMOÇÕES

Habilidades
 •  Identificar e refletir sobre diferentes emoções;
 • Observar as relações entre emoções, comportamentos e pensamentos;
 • Refletir sobre a influência do cenário de covid-19 em suas emoções. 

2 – Como você descreve os sentimentos vividos em cada dia da semana? Eles são iguais a
todos os dias? Por quê?

Bons,sim pois como não pode sair de casa a rotina é a mesma

3- Alguns sentimentos:
As emoções não são nem positivas nem negativas. Cada uma tem sua função, mas é
importante aprender a lidar com elas para que joguem a nossa favor. 

4 – Circule no quadro acima quais emoções você precisa para enfrentar esse momento de
distanciamento social.  

    alegria,amor,diversão.                            

5 – Complete a tabela com outras emoções que você também está vivenciando e que não está
na tabela:

           fé e felicidade                      

6 – Como acha que as emoções que mencionou  vão ajudar você durante o distanciamento
social?  

Tendo fé e felicidade que tudo vai passar

7 - Em alguns momentos, durante o distanciamento social, aparecem alguns desafios, como

lidar com a ansiedade, a falta dos amigos, a convivência com a família. 

Que estratégias (o que você faz)  você utilizaria para lidar com as emoções listadas abaixo: 

EMOÇÕES                              ESTRATÉGIAS 

tristeza:   tentar se divertir

aborrecimento: jogar vídeo game

ansiedade: dormir

solidão: falar com alguém

raiva: ficar calmo

angústia: falar com alguém

medo: falar com alguém

Tédio: procurar entretenimento

8 - Durante o distanciamento social, encontramos um labirinto cheio de pensamentos, alguns
são agradáveis, outros nem tanto, grifar   os pensamentos que você mais teve até o momento:

 - Não vale a pena ficar isolado

- Tudo isso vai passar●

- Estou conseguindo acompanhar as atividades da escola

- Não estou preocupado com a escola

- Sinto falta da escola●

- Sinto falta dos amigos

- Quero minha rotina de volta

- Me sinto feliz em casa

- Não me sinto feliz em casa

- Gosto de conviver com meus familiares●

Continuar a lista com outros pensamentos que você tem e não estão listados.

9 - Como evitar pensamento que nos desanimam? Enumere as estratégias a seguir de acordo
com suas preferências e anote outras que venha à cabeça: 

_ Pensar em outra coisa 4

_ Dividir os pensamentos com algum parente3 

_ Escutar música 2

_ Procurar sempre o lado positivo da situação. 1

10 – Como você lida com as suas emoções em casa?

  se entretendo

11 –  Você sente falta da rotina escolar? O que você mais gosta na escola?

 sim das aulas de matemática

Observação

Faça a leitura com atenção, copia responde no caderno tira foto e manda no meu e-
mail custodia.germano@yahoo.com.br ou whatsaapp. Pode responder em word se
quiser. O prazo da entrega é até o dia 24 de julho.