MINISTERUL EDUCAŢIEI NAŢIONALE

Programa pentru Dezvoltare personală

EDUCAŢIE RAŢIONAL-EMOTIVĂ ŞI
COMPORTAMENTALĂ “EU ŞI EMOȚIILE MELE”

Consilier şcolar, profesor psiholog STRÎMBU MONICA

Centrul Judeţean de Resurse şi de Asistenţă Educaţională Sălaj

DOMENIUL: OM ŞI SOCIETATE

NIVEL DE ÎNVĂŢĂMȂNT PREŞCOLAR

Argument
Activȃnd în mediul educaţional de foarte mulţi ani, am înţeles cȃt de important este de a
oferi copilului, zona psihopedagogică propice dezvoltării sale emoţionale. Abilităţile socio-
emoţionale sunt dezvoltate de la primele luni, de la primii ani de grădiniţă şi foarte important, în
primii ani de şcoală.
Conform cercetărilor statistice, competenţa emoţională este de două ori mai importantă
decȃt abilităţile tehnice sau intelectuale. Dezvoltarea inteligenţei emoţionale reprezintă
înţelegerea şi gestionarea emoţiilor pentru a crea relaţii armonioase cu cei din jur.
Astfel, educaţia raţional-emotivă şi comportamentală reprezintă un program psiho-
educaţional de intervenţie preventivă, un program de formare completă a copiilor, care să
permită o mai bună adaptare la realităţile cotidiene.

OBIECTIVE CADRU
1.Dezvoltarea şi optimizarea competenţelor emoţionale
2.Dezvoltarea atitudinilor şi comportamentelor adecvate promovãrii unei stãri pozitive
3.Dezvoltarea şi optimizarea competenţelor sociale

VALORI ŞI ATITUDINI
Atitudine corectã faţã de sine
Perceperea propriei persoane ca unic
Recunoaşterea emoţiilor şi gestionarea lor
 Relaţionarea cu cei din jur

Obiective cadru/Obiective de referinţã

1. Dezvoltarea şi optimizarea competenţelor emoţionale

1.1 Cunoaşterea tipurilor de emoţii;
1.2 Inţelegerea cauzei emoţiilor;
1.3 Recunoaşterea propriilor stãri;
1.4 Gestionarea diverselor stãri.

2.Dezvoltarea atitudinilor şi comportamentelor adecvate promovãrii unei stãri de bine

2.1 Sã realizeze şi sã-şi însuşeascã comportamente ce determinã încrederea în sine;
2.2 Sã realizeze şi sã-şi canalizeze capacitãţile pentru atingerea obiectivului;
2.3 Sã-şi formeze deprinderi de muncã susţinute prin stil organizat.

3.Dezvoltarea şi optimizarea competenţelor sociale

3.1 Sã analizeze atitudinile şi caracterele celor din jur;
3.2 Sã-şi analizeze atitudinile proprii;
3.3 Sã diferenţieze atitudinile pozitive de cele negative;
3.4 Sã adopte atitudini pozitive faţã de persoanele din jur;
3.5 Sã adopte atitudini pozitive faţã de ce ne înconjoarã;
3.6 Sã-şi însuşeascã modalitãţi de comunicare eficientã;
3.7 Sã-şi asume anumite responsabilitãţi în familie;

B. CONŢINUTURILE INVĂŢĂRII
B1. Organizarea tematicã
B2. Funcţii comunicative
B1.Organizarea tematicã
Emoţiile: perceperea stãrilor, gestionarea stãrilor, evitarea emoţiilor negative, exteriorizarea;
Increderea: acceptarea necondiţionata de sine, asumarea riscurilor, independenţa, încrederea în
reuşită;
Perseverenţa: încrederea, depunerea efortului, lucrul susţinut;
Organizarea: stabilirea scopurilor, ascultarea atentă, planificarea timpului, grija pentru lucruri;
Inţelegerea: toleranţa faţă de alte persoane, a gȃndi înainte de a acţiona, a respecta regulile,
responsabilităţile sociale.

B2. FUNCŢII COMUNICATIVE:

 A recunoaşte emoţiile proprii şi ale celorlalţi;
 A-şi exprima emoţiile şi a le justifica;
 A identifica acţiunile necesare în reuşită;
 A descrie fapte bune, fapte rele şi consecinţele lor;
 A discuta conflictele şi a le gestiona în mod pozitiv;
 A-şi exprima pãrerile despre sine şi despre ce ne înconjoarã.

Strategii metodologice
  Identificarea diverselor imagini;
 Analiza imaginilor prezentate;
 Comunicarea, având ca temã imagini şi texte prezentate;
 Dramatizãri şi jocuri pe rol;
 Modificarea finalului diverselor texte (povestiri);
 Crearea de noi poveşti;
 Determinarea învãţãturii din poveşti cunoscute, poveşti raţionale;
 Completarea diverselor fişe de lucru;
 Completarea unor imagini lacunare;
 Prezentarea în imagini a diverselor stãri;
 Realizarea de desene, colaje, lucrãri comune.

MATERIALE DIDACTICE
 Planşe;
 Fişe de lucru;
 Pãpuşi de culori diferite;
 Papuşi ce reprezintă stări diferite;
 Reportofon;
 Jocuri;
 Cãrţi de poveşti;
 Obiecte diverse;
 Suport audio-video.

MODALITĂŢI DE EVALUARE
 Fişe de lucru, desene, jocuri de rol, jocuri didactice, exerciţii de comunicare.

Sãptãmâna/ Subtema/ Obiective operaţionale Activitãţi de Evaluare

Tema Conţinutul învãţãrii învãţare
Autocunoaş- Obiceiuri mentale pozitive
terea Cȃnd sunt supărat este bine să
gȃndesc:
Rezistenţa -voi găsi să fac ceva
emoţionalã distractiv;
-voi discuta cu un adult;
-linisteşte-te, respiră de 3 ori;
-Autodialogul;

Să îşi vorbească privindu-se în Aprecieri

Colajul “Eu sunt...”(jucării- ochi - contactul vizual Conversaţia verbale
jocuri, mȃncare, desene
preferate, hăiniţe preferate) Să îşi spună pe nume
Desenul Discuţii libere
Să se analizeze

Albumul meu (timpul liber Să poată spune cât mai multe Exerciţiul
afară, timpul liber în casă, la lucruri despre el: numele, Recompense
grădiniţă) vârsta, membri familiei, ce îi Exemplificarea
place…
Explicaţia
Să se identifice prin diferite Desene
Autocunoaştere - Familia mea imagini preluate din reviste Povestirea individuale
pentru copii
Autocunoaştere - Mie îmi Repetiţia
place... Să înveţe că există diferite
tipuri de emoţii - ABC-ul Activitati
emoţiilor practice Desene
comune
Să denumească emoţiile Jocuri didactice
diferite (fericit, supărat,
nervos, speriat, îngrijorat)- să Jocuri de
determine gȃndul ce a comunicare
Harta emoţiilor - Gȃndul şi provocat emoţia
emoţiile Artterapie
Să denumească emoţiile :
fericire, supãrare, nervozitate,
fricã, nedumerire, plictisealã,
furie, urã şi să asocieze emoţia
Emoţii şi culori cu o culoare
Conversaţia
Inimioara mea/ Jocul emoţiilor Aprecieri
- acum eu mă simt aşa! Sã distingã emoţiile pozitive
de cele negative Exerciţiul

Sa deseneze expresiile faciale

Poster " Aşa simt eu!" Exemplificarea
Să contureze forma corpului Discuţii
libere
Să recunoască modul de Explicaţia
reacţie a corpului funcţie de
Ce mã doare? (dureri fizice, emoţii - somatizarea emoţiei
dureri emoţionale) Sã găseascã sinonime/ Povestirea
antonime pentru cuvintele care
exprimã emoţii
Repetiţia
Lucrare
individuala

Teme Sã distingã durerile fizice de Lucrare

alternative/complementare: cele emoţionale comuna
Ce simt atunci cȃnd am Activităţi
emoţii? Să recunoască emoţiile proprii practice
 Unde simt atunci cȃnd am şi emoţiile altora
emoţii? Să se analizeze din mai multe
perspective
Termometrul emoţiilor Sã determine modul propriu Jocul de rol Fişe de lucru
(intensitatea lor) de percepere a emoţiilor

Să perceapă intensitatea
emoţiilor
Sã redea intensitatea emoţiilor Exerciţiul
în diferite situaţii prezentate

Sã realizeze gândurile pe care

le are atunci când se simte...
Obiceiuri mentale bune Sã realizeze modul în care se Exemplificarea Aprecieri
/Ce să fac atunci cȃnd mă comportã atunci când se
simt...-Gândurile- simte...şi gândeşte ...
-pot să fac şi altceva care să
mă înveselească; Explicaţia
-pot să mă joc şi cu alţi copii;
-pot să mă joc şi cu altă Dramatizare
jucărie; Sã cunoscã tipurile de Povestirea
-pot să mă joc şi alt joc,etc. comunicare Discuţii libere
-Autodialogul
Sã-şi însuşeascã modul de Repetiţia
Gândurile comunicare asertivã - vreau/nu Activităţi
vreau pentru cã... practice
Comportamentul/ Să îşi exprime dezacordul faţă
Comunicare:asertivă, agresivã, de…atunci cȃnd nu doreşte Jocul de rol
pasivã
Comunicarea prietenoasă/
neprietenoasă

Bibliografie:

Adriana Bãban, Consiliere educaţionalã, Cluj-Napoca, 2003

Ann Vernon, Consiliere în şcoală - Dezvoltarea inteligenţei emoţionale prin educaţie raţional-
emotivă şi comportamentală, 2004
Ioana Draguş, 101 aplicaţii artterapeutice în consilierea copiilor, Oradea, 2010
Catrinel Ştefan, Dezvoltarea competenţelor emoţionale şi sociale la copii, Cluj-Napoca, 2007
Programul educaţional “Da, poţi!”