Saúde

Curso: PSICOLOGIA
Título: MINDFULNESS: ISOLAMENTO SOCIAL E SUA RELAÇÃO COM A FELICIDADE
Autor(es): Fernanda Veras Vieira Feitosa; Cleoneide Paulo Oliveira Pinheiro; Raimunda Magalhães da Silva
E-mail para contato fernanda.veras95@gmail.com IES: ESTÁCIO CEARÁ
Palavra(s) Chave(s): Pandemias; Isolamento Social; Felicidade; Saúde Mental.
RESUMO
A alerta com a saúde da população se eleva durante uma preocupante crise social. O isolamento social decorrente de alguma pandemia pode ser
identificado como uma dessas crises, a qual tem sido visualizada como um dos maiores problemas de saúde pública de caráter internacional das
últimas décadas, tendo atingido na atualidade quase todo o planeta. Como menciona a Organização Mundial da Saúde, a pandemia consiste na
disseminação mundial de uma nova doença, passando a usar-se esse termo quando uma epidemia, surto que afeta uma região, se espalha por
diferentes continentes com transmissão sustentada de pessoa para pessoa, sendo necessário um distanciamento entre as pessoas para evitar que
a doença se espalhe. Acredita-se que o isolamento social pode resultar no surgimento de problemas não somente físicos, mas também
emocionais, causando depressão, baixa autoestima, dificuldades de relação interpessoal e interferindo na felicidade desses indivíduos. Logo,
torna-se de valia o desenvolvimento de pesquisas voltadas não somente para reabilitações físicas e fisiológicas, mas também relacionados com os
aspectos psicossociais de cada pessoa, que impactam na felicidade do indivíduo durante e após essa Pandemia. Este estudo teve como objetivo
analisar os efeitos do isolamento social na saúde física e mental de pessoas frente a pandemias e sua relação com o estado de felicidade. Utilizou-
se de uma revisão integrativa de literatura a partir da busca nas bases de dados: Google Acadêmico, LILACS, SciELO e PsychINFO, sendo usado as
palavras chaves: pandemia, Isolamento social, Felicidade, Saúde mental. O período de coleta de dados aconteceu de fevereiro a julho de 2020.
Foram utilizados como critério de inclusão: publicações em língua portuguesa e produções no período de 2010 a 2020. Como critério de exclusão
adotou-se: publicações em língua estrangeiras, publicações que não permitiam acesso completo e gratuito e de outras áreas de conhecimento.
Após a coleta dos dados, foi realizada a leitura de todo o material coletado, as principais informações foram compiladas. Posteriormente realizou-
se uma análise descritiva das mesmas buscando estabelecer uma compreensão e ampliar o conhecimento sobre o tema pesquisado e elaborar o
referencial teórico. Após a leitura e os delineamentos metodológicos para revisão integrativa foram aceitos os seguintes artigos, livros e
dissertações. Esse artigo seguiu e respeitou os princípios éticos metodológicos, que fundamentou o desenvolvimento teórico conforme a norma
da pesquisa cientifica, investigando e interpretando os dados bibliográficos coletados através de fontes confiáveis, referenciando e destacando no
artigo as ideias centrais dos autores, como forma de abranger um maior conhecimento sobre a temática proposta pelo artigo. A coleta de dados
aconteceu no período de fevereiro a julho de 2020. Realizou-se uma análise descritiva das mesmas buscando estabelecer uma compreensão e
ampliar o conhecimento sobre o tema pesquisado e elaborar o referencial teórico, onde permitiu constatar particularidades na saúde física e
mental e bem como a relação com o estado de felicidade desse processo de isolamento social, como medo e dúvidas. Foram ressaltadas nesse
artigo aspectos sobre pandemias, isolamento social. Foram identificados 64 artigos dos quais somente 13 foram incluídos. Ao avaliá-los quanto à
ilegibilidade, 52 foram excluídos por serem pesquisas que fugiam do tema ou proposta do estudo. Sendo assim, apenas treze artigos, fizeram
parte da pesquisa. Ao final, destacamos as repercussões sobre o estado de felicidade dos envolvidos nesse processo de distanciamento social.
Conclui-se com o estudo que o isolamento social ocasionado diante de uma pandemia, leva a situação de comprometimento da saúde física e
mental dos indivíduos, levando ao desenvolvendo de doenças como ansiedade, depressão, distúrbios do sono, transtornos alimentares dentre
outros Os cuidados na saúde física e sobretudo na mental devem ser redobrados especialmente neste contexto, pois o isolamento social vem
carregado de medo, incerteza com o futuro, mudança no ritmo das relações sociais. Levando em conta a definição do bem-estar biopsicossocial,
cada indivíduo terá sua relação com a felicidade de certa forma abalada pelo isolamento, por terem suas rotinas mudadas e a privação do
convívio social e diante das alterações físicas, psicológicas e sociais. Sugere-se o desenvolvimento de projetos sociais e governamentais que
favorecem a escuta, e a realização de técnicas de relaxamento meditação, mindfulness dentre outros que favoreçam ao convívio social mesmo
“remota “que pode ser no trabalho, com amigos, família e amigos de forma a minimizar o medo e a insegurança e os sentimentos negativos que
prejudicam a saúde.

XII Seminário de Pesquisa da Estácio Saúde

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