Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Introdução..................................................................................................................1
1. Anti-flatulentos Conceito....................................................................................3
2. Classificação dos Anti-flatulentos.......................................................................3
3. Simeticona...........................................................................................................3
4. Enzima alfa-galactosidase.....................................................................................4
5. Enzima lactase......................................................................................................4
6. Carvão ativado.....................................................................................................4
7. Remédios caseiros antiflatulentos.........................................................................5
Iogurte.................................................................................................................5
Gengibre..............................................................................................................5
Pepino..................................................................................................................6
Abacaxi................................................................................................................6
8. Coisas Que Podem Ajudar A Diminuir Os Gases..................................................6
Pare de fumar.......................................................................................................6
Faça mais exercícios.............................................................................................7
Beba muitos líquidos............................................................................................7
Trate a constipação...............................................................................................7
9. Mecanismos de Acção dos Anti-Flatulentos.......................................................7
I. Exemplos.............................................................................................................9
Excesso de alimentos ricos em fibras....................................................................9
Sensibilidade alimentar.........................................................................................9
Engolir muito ar.................................................................................................10
Comer muito e muito rápido...............................................................................11
10. Problemas gastrointestinais.............................................................................11
Conclusão:................................................................................................................12
Bibliografia...............................................................................................................13
1
Introdução
vamos apresentar detalhes sobre esse tipo de medicamento e vamos te ajudar a entender
o que causa os gases em nosso corpo.
Objectivo geral
Descrever os anti-flatulentos;
Objectivos especificos
2
1. Anti-flatulentos
Conceito
3. Simeticona
A simeticona é recomendada para o alívio dos gases tanto em bebês, como em crianças
e adultos.
Esse medicamento quase não possui efeitos colaterais e a marca mais conhecida dessa
substância é o medicamento de nome Luftal, que pode ser encontrado em gotas e em
comprimidos.
3
4. Enzima alfa-galactosidase
Se você achar que suas refeições, incluindo feijão, legumes, verduras e grãos inteiros
são logo seguidas por episódios de excesso de gases, a enzima alfa-galactosidase pode
ser a melhor solução para você.
Ao tomar dois comprimidos da enzima antes das refeições, você prepara seu sistema
digestivo para lidar melhor com o conteúdo do prato, resultando em menos inchaço e
desconforto com gases.
5. Enzima lactase
A enzima lactase é conhecida por ajudar as pessoas com problemas com laticínios a
desfrutar de suas refeições e das horas seguintes com mais conforto.
6. Carvão ativado
Algumas pessoas juram que o carvão ativado é um suplemento natural para aliviar os
gases, o inchaço e o desconforto. Comumente usado na medicina de emergência para
ajudar a tratar overdoses de medicamentos, o carvão ativado captura as toxinas e
previne a absorção.
4
As pesquisas sobre carvão ativado para alívio de gases são limitadas, mas parece ser
uma solução de curto prazo segura e eficaz para alívio de gases.
Se você usa carvão ativado com frequência, esteja ciente de que os efeitos colaterais
comuns podem incluir descoloração da língua, fezes pretas e prisão de ventre.
Os medicamentos antiflatulentos são muito eficazes para aliviar os gases. Mas talvez
você queira conhecer algumas soluções naturais para aliviar os gases. Diante disso,
vamos te apresentar alguns remédios caseiros antiflatulentos e que também combatem o
inchaço.
Iogurte
Opte pelo iogurte grego para aumentar a proteína para 20 gramas enquanto reduz a
contagem de carboidratos e saboreá-lo como sobremesa com algumas frutas frescas,
como as amoras.
Não consegue digerir o iogurte por causa da lactose? Experimente o kefir, é 99% livre
de lactose e tem uma variedade maior de bactérias probióticas.
Gengibre
Ele também tem um bom efeito relaxante no intestino, reduzindo a inflamação no cólon,
o que ajuda a comida que você come a passar pelo seu sistema mais facilmente e, por
sua vez, reduz o inchaço e os gases que você sente.
5
Desfrute-o em uma xícara quente de chá caseiro para saboreá-lo antes, durante ou
depois de uma refeição.
Pepino
O pepino contém muita água para ajudar a mantê-lo hidratado, o que é ótimo para
ajudar a limpar o excesso de água das células e gases do trato gastrointestinal. Um
ótimo aliado para os antiflatulentos.
Além do mais, os pepinos contêm enxofre e silício, que atuam como um diurético
natural suave que faz você urinar. Eles também são uma boa maneira de movimentar o
trato gastrointestinal, sem o fator gasoso dos vegetais crucíferos.
Abacaxi
O abacaxi é uma forma natural de seu corpo quebrar os alimentos, tornando-os mais
fáceis de digerir
Além de sua dieta, outras coisas podem influenciar no excesso de gases. Veja a seguir
algumas coisas que você pode fazer para evitar os gases indesejados.
Pare de fumar
As pessoas que fumam engolem mais ar do que as que não fumam. Quanto mais
frequentemente uma pessoa fuma, mais se engole. É claro que há muitos outros
benefícios para a saúde em parar de fumar também
Pessoas que usam cigarros eletrônicos também engolem mais ar do que pessoas que não
usam, portanto, evitar os cigarros eletrônicos também pode ajudar quando uma pessoa
tem excesso de gases.
6
Faça mais exercícios
O exercício regular ajuda a manter o sistema digestivo em boa forma. Uma caminhada
suave após grandes refeições também pode ajudar a colocar o sistema digestivo em ação
e mover a comida suavemente.
Ficar bem hidratado estimula os resíduos a passarem suavemente pelo sistema digestivo
de uma pessoa. Isso ajuda a manter as fezes moles e, portanto, beber o suficiente
durante o dia é essencial.
Além disso, a falta de líquidos pode causar prisão de ventre, o que pode resultar em
flatulência fedorenta.
As pessoas devem tentar beber um copo de água em cada refeição para ajudar o corpo a
digerir os alimentos com mais facilidade.
Trate a constipação
7
Como tomar
Efeitos secundários
São pouco frequentes, mas poderá causar: diarreia e dores abdominais, obstrução dos
intestinos (Ileus) náuseas ou vómitos. Muito raros são os casos de reações de
hipersensibilidade, tais como erupção cutânea, comichão (prurido), edema da face e
língua e dificuldade respiratória.
Como tomar
Efeitos secundários
8
Precauções
I. Exemplos
Por mais natural que seja eliminar gases periodicamente ao longo do dia, fazer isso
excessivamente não é necessariamente confortável, para você ou as pessoas ao seu
redor.
Normalmente, o alimento que você ingere pode ser o culpado pelo excesso de gases que
ingere. Um alimento que causa gases em uma pessoa pode não causar em outra, mas
existem alguns culpados comuns.
Os grupos de alimentos clássicos são alimentos ricos em fibras, como trigo integral e
grãos, frutas frescas e vegetais crucíferos (como brócolis, repolho, couve de Bruxelas,
couve, entre outros).
A fibra geralmente é recomendada para combater a constipação, mas pode causar gases
se ingerida em excesso. Isso ocorre porque a fibra não é totalmente digerida pelo
intestino delgado, e as bactérias necessárias para fermentar ou quebrar os alimentos
ricos em fibras no intestino grosso produzem gás como subproduto.
Portanto, a chave aqui é, como acontece com todas as coisas boas, moderação. Ele deve
ser incorporado lentamente à dieta. Se você se empanturrar com couve por seu valor
nutricional óbvio, provavelmente se sentirá com gases e inchaço.
Sensibilidade alimentar
Muitas pessoas à medida que envelhecem têm dificuldade em digerir produtos lácteos.
Portanto, mesmo que você não seja totalmente intolerante, os níveis de lactase do seu
corpo (a enzima que decompõe a lactose) podem estar mais baixos do que costumava
ser, tornando os laticínios um alimento problemático.
9
Alguém que é muito intolerante à lactose pode sentir inchaço, cólicas e flatulência assim
que ingerir leite ou outros laticínios. Mas seu nível de gases vai variar dependendo de
quão sensível você é.
Para algumas pessoas, certos carboidratos (açúcares e amidos) podem causar gases. Se
parecer que você é sensível aos carboidratos, seu médico pode sugerir seguir uma dieta
pobre em glúten. Glutens são tipos específicos de açúcares que podem ser difíceis de
digerir e então deixados no trato digestivo para as bactérias se alimentarem.
Dessa forma, você pode anotar quais alimentos podem estar causando problemas para
você, para que possa decidir se deseja comê-los apenas de vez em quando ou evitá-los
completamente.
Engolir muito ar
Uma causa comumente esquecida dos gases é a ingestão de ar, o que faz com que ele se
acumule no esôfago. Acontece quando você faz algo que o leva a engolir uma
quantidade excessiva de ar, como beber refrigerantes, fumar, comer ou beber muito
rápido, [ou] falar enquanto come.
Também pode ser causado por goma de mascar, chupar balas o dia todo ou respirar pela
boca enquanto dorme. Se você tiver gases pela manhã ou acordar sentindo-se
completamente cheio, pode ser por causa da maneira como você está respirando
enquanto dorme.
Se engolir ar é simplesmente algo que você faz quando está nervoso, essa situação é
chamada de aerofagia e pode contribuir para o excesso de gases. Portanto, se você acha
10
que engolir ar pode estar na raiz de seus problemas de gases, dê uma olhada em seus
hábitos diários e veja de onde esse ar extra pode estar vindo.
Por exemplo, você pode ser capaz de minimizar a quantidade de ar que ingere optando
por bebidas não carbonatadas, tentando não falar enquanto come e evitando chicletes.
É simplesmente um fato que refeições grandes e gordurosas levam muito tempo para
digerir e, portanto, ficam mais tempo no intestino e acumulam mais gases do que
refeições menores e menos gordurosas.
Essa digestão demorada pode levar à clássica sensação pós-hambúrguer com batatas
fritas de inchaço e gases. Além disso, comer rapidamente aumenta a chance de você
inalar um pouco de ar ao longo do caminho, apenas adicionando ainda mais gases.
Isso não significa que você não pode comer grandes refeições, mas significa que você
pode ter que aceitar algum desconforto ao longo do caminho.
Se você preferir pular essa sensação, pode optar por refeições menores e mais
frequentes em vez de refeições maiores com menos frequência. E não importa o que
você esteja comendo, você pode fazer o seu melhor para comer conscientemente,
prestando atenção a cada mordida e como isso afeta seu corpo sem pressa.
Além disso, o excesso de gases juntamente com outros sintomas como dor abdominal
podem ser um sintoma de gastrite ou úlcera péptica. Portanto, se o seu problema não se
resolver ou se estiver causando algum outro sintoma preocupante, é importante
conversar com seu médico
11
Conclusão
Depois de uma breve leitura costatamos que todos nós temos gases. Ainda assim, temos
vergonha de falar sobre isso para profissionais de saúde e amigos em conversas sociais.
os adultos na sua maioria têm queixas digestivas de arrotos ou flatulência, mas isso nem
sempre está relacionado a um problema de saúde.
Os antiflatulentos são medicamentos muito utilizados por pessoas que querem se livrar
dos gases. O gás é feito principalmente de vapores inodoros – dióxido de carbono,
oxigênio, nitrogênio, hidrogênio e às vezes metano. O odor desagradável dos gases vem
de bactérias no intestino grosso, que liberam pequenas quantidades de gases que contêm
enxofre.
Embora ter gases seja comum, pode ser desconfortável e constrangedor. Compreender
as causas, as formas de reduzir os sintomas e o tratamento ajudará a maioria das pessoas
a encontrar alívio.
Temos muito a agradecer ao docente por ter nos incumbido nesta tarefa de realizar o
trabalho isso de certa forma foi de extrema relevancia para nos.
12
Bibliografia
1. www.cliquefarma.com.br
2. https://www.saudeemedicamentos.pt/antiflatulentos.asp
3. https://www.bulario.com/antiflatulentos/
4. https://www.cliquefarma.com.br/blog/o-que-sao-antiflatulentos/
13