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Por isso os Sucos Detox ajudam a eliminar as toxinas que circulam no seu
organismo. Uma dúvida comum que pode estar na sua cabeça agora é “Se os
Sucos Detox ajudam a desintoxicar meu corpo, como vou saber que estou
intoxicado para precisar de um Suco Detox?” Entenda que nós estamos vivendo
em um ambiente que está ficando cada vez mais intoxicante.
O simples fato de estar intoxicado por causa dos alimentos processados não gera
nenhuma alteração aguda na sua vida (como aconteceu com a intoxicação pelo
alimento estragado), e é por isso que você não reconhece a necessidade de uma
desintoxicação.
O problema que você não sabe é que essa intoxicação a longo dos anos, um
pouquinho a cada dia, torna-se uma intoxicação crônica, e um corpo intoxicado
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cronicamente não funciona como deveria. Isso significa que essa intoxicação
pode ser a principal responsável por você não conseguir emagrecer, engordar
você, mais e mais, um pouquinho mais a cada dia e ser a origem de doenças
degenerativas e fatais.
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Para combater todos esses problemas de um corpo intoxicado, você pode usar
os Sucos Detox. Um corpo sobrecarregado de toxinas precisa daquela ajudinha
para poder voltar ao nível de funcionamento ideal, e é aí que os Sucos Detox
entram em cena! Eles nutrem e dão o alívio que o seu corpo precisa para poder
eliminar as toxinas que estão atrapalhando seu funcionamento (e que reduzem
seu metabolismo, engordando você).
E olha que os benefícios dos Sucos Detox não param por aí! Além de aumentar
seu metabolismo e te emagrecer de verdade, um corpo desintoxicado funciona
melhor em todos os sentidos. Ajudando seu corpo a desintoxicar, você vai ter:
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Para quem não tem costume de beber Sucos Detox, ou para quem nunca fez um
período de Detox de Sucos, eu gosto de colocar os Sucos Detox no meu café da
manhã e no lanche da tarde.
Esse é só o primeiro passo para a construção de uma nova vida, com novos
hábitos alimentares, mais saudáveis e livres de toda essa intoxicação que te
engorda mais e mais a cada dia.
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Para todas essas receitas de Sucos Detox, você tem duas opções na preparação:
usar o liquidificador ou usar a juicer (que é um tipo de processador de alimentos
específico para sucos).
Se você tiver uma juicer em casa, faça seus sucos nela, pois é possível extrair mais
suco dos alimentos do que usando o liquidificador.
Por outro lado, se você tem apenas um liquidificador em casa, faça seus Sucos
Detox nele. Você não precisa necessariamente comprar uma juicer para beber um
delicioso Suco Detox.
Caso contrário, será necessário mais de uma seção para produzir cada suco.
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buraquinhos muito pequenos). Se a sua peneira tiver os buracos de
filtragem muito grandes, eu recomendo a utilização de um pano fino.
Nesse caso, é bom ressaltar que o pano deve ser novo, destinado somente
para isso, e deve estar lavado e seco
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Ingredientes:
1 limão
2 cm de gengibre
10 folhas de hortelã
1 maçã-verde bem suculenta
200 ml de água de côco
1 xícara de gelo
Além disso, esse suco tem efeitos diuréticos, o que favorece a eliminação de
toxinas. A refrescância da hortelã, da maçã-verde e da água de côco dão um
toque final a essa receita.
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
½ beterraba média
1 laranja
1 limão 5 morangos 10 folhas de
hortelã
2cm de gengibre
1 folha de couve manteiga
EU QUERO EMAGRECER
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Agora Ingredientes:
2 maçãs médias
2 cenouras
2 peras
1 pepino
4 folhas de couve
2 cm de gengibre
Xícara de gelo
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
3 laranjas
3 folhas de couve manteiga
1 punhado de nozes
2 xícaras de morango
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
3cm de abacaxi
1 xícara de raspas de limão
200ml de água de coco
1 punhado de folhas de hortelã
1 xícara de gelo
Forte aliado contra os níveis de colesterol ruim, esse suco é amigo de uma boa
digestão. Funciona bem na prevenção de sinusite, bronquite e tosse em excesso.
Com propriedades diuréticas, ajuda na eliminação de cálculos renais.
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
4 folhas de couve
2 xícaras de espinafre picado
3 cm de abacaxi (medir na
altura) 1 xícara de hortelã
1 xícara de gelo
Você vai fortalecer seus ossos, seus olhos e vai dar uma saúde incrível para sua
pele. Não se surpreenda se você perceber facilidade de digestão com esse suco,
que é amigo doestômago e da flora intestinal.
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Ingredientes:
Rico em pectina, esta mistura fornece grande quantidade dessa fibra solúvel que
atua na remoção de toxinas presentes nos intestinos. Além disso, é uma excelente
bebida para redução do colesterol ruim e regula os níveis de açúcar no sangue.
Outro ponto positivo deste suco são os antioxidantes naturais, que combatem os
radicais livres e também combatem alguns tipos de câncer.
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
1 limão
1 punhado de salsinha
1 talo de aipo
1 xícara de espinafre
4 rodelas de pepino
2 maçãs-verdes
1cm de gengibre
150ml de água de côco
1 xícara de gelo
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
1 maçã média
1 fatia de abacaxi (3 cm na
altura)
3 cm de gengibre fresco
15 folhas de hortelã
1 limão descascado
200 ml de chá verde
1 xícara de gelo
A combinação gengibre, limão e chá verde faz desse suco um poderoso aliado
para quem quer elevar o metabolismo e queimar aquele pneuzinho de gordura
que incomoda já faz tempo. Além de ajudar no emagrecimento, essa receita é
uma delícia.
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
4 cenouras
1 pepino
2 xícaras de espinafre
picado
1 limão descascado
2 maçãs
1 pêras
1 xícara de gelo
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
6 folhas de Couve
manteiga
3 cenouras médias
1 limão descascado
3 cm de gengibre fresco
1 rodela de abacaxi (2 cm)
1 punhado de folhas de
hortelã
1 xícara de gelo
Os antioxidantes desse suco vão promover mais vitalidade e saúde à sua pele,
cabelos e unhas. Uma excelente bebida para seu café da manhã.
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
3 xícaras de hortelã
4 cm de pepino
2 xícaras de espinafre
1 limão
2 maçãs-verde
1 xícara de gelo
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
2 cm de gengibre
3 beterrabas médias
3 cenouras médias
3 talos de aipo
1 xícara de gelo
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
5 maçãs fuji
2 cm de gengibre
1 limão descascado
20 folhas de manjericão
1 xícara de gelo
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
1 pepino médio
1 talo de aipo
2 pêras
1 fatia fina de melão
japonês (cantaloupe)
6 folhas de couve
manteiga
½ limão descascado
3 cm de gengibre
1 xícara de gelo
EU QUERO EMAGRECER
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Ingredientes:
5 cm de gengibre
2 xícara espinafre
1 maçã gala
1 maçã-verde200ml água
1 xícara de gelo
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Ingredientes:
2 maçãs-verdes médias
1 talo de aipo
⅓ de pepino médio
1 limão descascado
10 folhas de manjericão
3 cm de gengibre fresco
½ abacate maduro
1 xícara de gelo
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Ingredientes:
1 cenoura
1 maçã
5cm de pepino
1 colher de sopa de Chia
1 folha de couve
15 folhas de hortelã
1cm de gengibre
200 ml de água de coco
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Essas receitas são o primeiro passo para uma vida livre de intoxicações, magra e
feliz! Inclua hoje mesmo um desses Sucos Detox na sua vida diária, e logo nos
primeiros dias você vai perceber vários benefícios no seu corpo.
Os resultados são incríveis. Emagrecer com saúde e para a vida toda é possível.
Para perceber esses benefícios, o mais importante é quebrar esse ciclo de vícios,
implantar em sua vida uma boa alimentação e bons hábitos de vida.
E é justamente para lutar contra os vícios, que muitas vezes não reconhecemos,
que eu gosto dos Sucos Detox.
Um grande abraço!
EU QUERO EMAGRECER
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