Para que serve o chá de louro

A folha de louro, e consequentemente o chá, é rica em potássio, magnésio e vitaminas

B6, B9 e C e possui ação diurética, antifúngica, anti-reumática, anti-inflamatória,
digestiva, estimulante, antioxidante e expectorante, podendo ser utilizada para ajudar
no tratamento de diversas situações, como por exemplo:

• Inflamações no fígado;

• Cólicas menstruais;

• Infecções na pele;

• Dor de cabeça;

• Dor nas articulações;

• Excesso de gases;

• Reumatismo;

• Artrite reumatoide;

• Estresse e ansiedade.

Além disso, as folhas de louro são capazes de regular os níveis de açúcar no sangue,
podendo ser utilizada para ajudar no tratamento da diabetes.

O louro também pode ser utilizado para tratar problemas de pele, como dermatite,
sendo nesse caso recomendado o uso tópico, no entanto, é importante que seu uso
seja orientado pelo médico, uma vez que pode resultar em reações alérgicas.

Os principais benefícios dependem da espécie do boldo

utilizada e incluem:
1. Estimular o funcionamento do fígado
A boldina, um antioxidante presente especialmente no boldo do Chile, e a forscolina e a
barbatusina, presentes no boldo brasileiro, estimulam a produção da bile pelo fígado,
ajudando no seu funcionamento.

Além disso, os antioxidantes da planta atuam como protetores do fígado em casos de

esteatose hepática, que é o excesso de gordura no fígado, prevenindo sintomas como
dor de cabeça, náuseas e mal estar.
2. Ajudar na perda de peso
Os flavonoides glicosilados, um dos componentes do boldo do Chile, são os
responsáveis pela ação diurética desta planta, ajudando a diminuir o excesso de
líquido corporal, sendo uma boa opção para os tratamentos de perda de peso.

3. Auxiliar no tratamento de problemas da vesícula

O boldo estimula a liberação de bile, um composto que ajuda na digestão dos
alimentos, pela vesícula biliar. Por isso, esta planta pode auxiliar no tratamento de
problemas da vesícula biliar. Além disso, o boldo ajuda a normalizar o funcionamento
da vesícula biliar.

Nestes casos, o boldo deve ser usado apenas com supervisão de um profissional de
saúde, já que dependendo da gravidade e do tipo do problema, o boldo também pode
ser contraindicado.

4. Melhorar a digestão
O boldo do Chile e o boldo brasileiro ajudam a melhorar a digestão e a diminuir os
gases, principalmente quando tomado na forma de chá antes ou logo após as
refeições. Além disso, a boldina melhora a ação da bile que é liberada pela vesícula no
intestino, auxiliando na digestão de gorduras e no alívio da má digestão.

5. Auxiliar no tratamento da gastrite

Os alcaloides presentes nos dois tipos de boldo ajudam a equilibrar os ácidos do
estômago, podendo ser muito útil para auxiliar no tratamento da gastrite. Além disso, as
propriedades adstringentes do boldo reduzem a acidez do estômago, auxiliando
também no tratamento da azia.

6. Aliviar os sintomas da intolerância alimentar

O boldo tem propriedades digestivas, anti-inflamatórias e anti-espasmódicas que
podem ajudar a aliviar os sintomas de algumas intolerâncias alimentares como má
digestão, cólicas intestinais e produção excessiva de gases.

7. Melhorar o funcionamento do intestino

A boldina, um alcaloide presente no boldo do Chile, age como relaxante regulando o
funcionamento do intestino, o que pode ser útil para tratar a prisão de ventre. Além
disso, o boldo reduz a produção de gases intestinais e auxilia no tratamento de vermes
e infecções intestinais.

8. Eliminar fungos e bactérias

O boldo pode auxiliar a eliminar bactérias como:
 • Streptococcus pyogenes que causa infecção de garganta ou erisipela, por exemplo;

• Staphylococcus aureus que causam infecções pulmonares, de pele e ósseas.

Além disso, o óleo essencial do boldo do Chile tem atividade antifúngica principalmente
para o fungo Candida sp que pode causar micose de pele. No entanto, o boldo não
deve substituir nenhum antibiótico e só deve ser usado sob orientação de um médico.

9. Ter ação antioxidante

O boldo é rico em compostos fenólicos como polifenóis e alcaloides, principalmente a
boldina no boldo do Chile, o ácido rosmarínico, a barbatusina e a forscolina presentes
no boldo brasileiro, que possuem ação antioxidante, combatendo os radicais livres e
reduzindo os danos nas células.

Assim, o boldo ajuda a retardar o envelhecimento precoce, além de prevenir doenças

causadas pelo excesso de radicais livres, como Alzheimer, aterosclerose e câncer.

10. Melhorar a ressaca

O boldo ajuda a limpar o acetaldeído que é uma substância produzida pelo fígado após
o consumo de bebida alcoólica e é o principal responsável pelos sintomas de ressaca
como boca seca, dor de cabeça e mal estar geral. Além disso, a boldina age como
protetor do fígado, ajudando a restabelecer esse órgão.

11. Ter efeito calmante

O boldo é uma planta aromática, com cheiro parecido ao da hortelã, tendo efeito
calmante e relaxante quando usado na forma de chá ou banho de imersão.

Passiflora
A passiflora possui em sua composição flavonoides, glicosídeos, alcaloides, cumarinas,
antocianinas e aminoácidos, que podem trazer alguns benefícios para a saúde, sendo
os principais:

1. Combater a ansiedade e o estresse

A passiflora contém flavonoides, como a crisina, que interfere no funcionamento do
ácido gama-aminobutírico, o GABA, que é um neurotransmissor inibidor do sistema
nervoso central e que ajuda a regular o ciclo do sono, melhorar o estado de ânimo,
diminuir a ansiedade e o estresse.
2. Regular o ritmo cardíaco e a pressão arterial
Alguns estudos indicam que a passiflora ajuda a diminuir os valores da pressão arterial
e o ritmo cardíaco devido à sua propriedade hipotensora, miorelaxante, vasodilatadora
e cardiotônica. Dessa forma, a passiflora pode ser indicada para complementar o
tratamento indicado pelo o médico para a hipertensão arterial e alterações cardíacas.

3. Diminuir os sintomas da menopausa

A passiflora pode ajudar a aliviar os sintomas associados com a menopausa, como as
palpitações cardíacas, a insônia, as ondas de calor, a dor de cabeça e a irritabilidade,
devido à sua composição.

4. Auxiliar no tratamento do déficit de atenção e hiperatividade

Um estudo realizado com crianças com déficit de atenção e hiperatividade avaliou o
efeito do tratamento com comprimidos de passiflora, tendo sido observada melhora nos
sintomas e poucos efeitos secundários, quando comparado aos medicamentos
normalmente indicados no tratamento dessas situações.

No entanto, apesar da passiflora ter apresentado bons resultados no tratamento do

déficit de atenção e hiperatividade, são ainda necessários mais estudos que
comprovem o seu efeito.

5. Atuar como anticonvulsivo

Alguns flavonoides presentes na passiflora possuem efeito no sistema nervoso central,
exercendo atividade anticonvulsiva, de forma a prevenir e diminuir a frequência dos
episódios convulsivos e a sua duração, sendo útil no tratamento das crises de ausência
e epilepsia.

6. Prevenir o câncer
A passiflora contém a crisina, um componente flavonoide com propriedades
antioxidante e anti-inflamatória, exercendo efeito protetor contra diferentes tipos de
câncer, como o de mama, orofaríngeo, pulmonar, cólon, próstata e a leucemia, por
exemplo. No entanto, são necessários mais estudos que confirmem esse efeito da
passiflora.

7. Aliviar problemas digestivos

A passiflora é utilizada tradicionalmente para tratar doenças gastrointestinais devido à
sua propriedade anti-inflamatória e antiespasmódica, ajudando a melhorar o
funcionamento do intestino e a aliviar os espasmos digestivos associados com a
gastrite e a colite.
Além disso, essa planta possui atividade antibacteriana, podendo atuar contra a
bactéria Helicobacter pylori, que é está associada com a formação de uma úlcera no
estômago.

8. Tratar doenças inflamatórias

A passiflora possui propriedade anti-inflamatória que promove a inibição de algumas
citocinas, enzimas e histaminas que provocam a inflamação do organismo em
diferentes situações, como na artrite reumatoide e na psoríase, por exemplo. Por isso,
essa planta pode ser indicada como complemento ao tratamento dessas doenças