Curso Reflexologia Podal Online

WORKSHOP
DA REFLEXOLOGIA PODAL
100% ONLINE E GRATUITO
DE 23 A 29 DE MARÇO
PARTE 1
DA APOSTILA
DORES FÍSICAS
Apostila de Reflexologia Podal – Módulo Dores Físicas
versão 01/21
Seja Bem-Vinda(o)!
Abertura do Curso Livre de Reflexologia Podal
Módulo DORES FÍSICAS
Roberto Rodrigues – Terapeuta Holístico

Reflexoterapeuta Podal
CRT 50.967
Rua Duque de Caxias, 124 – Sala 52

Vila Leão - Sorocaba -SP - CEP:- 18.040-425
Professor Roberto Rodrigues – Terapeuta Holístico CRT 50.967 (15) 99169-7203 WhatsApp
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versão 01/21
Dicas importantes
Lembre-se sempre de que o meu objetivo central
deste Curso Livre de Reflexologia Podal é transferir o
máximo de conteúdo e conhecimentos de forma
prática e objetiva, e não apenas finalizar o curso.
Qualquer um pode terminar este Curso,
entretanto só os determinados aprendem e colocam
em prática os conhecimentos adquiridos!
Estando no Curso On-Line ou no Presencial,
LEIA e principalmente ESTUDE cada trecho
desta Apostila com atenção redobrada, não
se deixando dominar pela pressa e
ansiedade por tornar-se um
Reflexoterapeuta Podal de uma hora para
outra!
Explore e estude profundamente as
ilustrações explicativas contidas nesta
apostila, pois elas têm uma função crucial,
bem mais importante que somente
embelezar o texto, elas são fundamentais
para exemplificar e melhorar o entendimento
e a absorção do conhecimento sobre o
conteúdo desta Apostila.
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Diferencie-se dos demais, seja curiosa(o)

pesquise e pergunte sempre que tiver
dúvidas.
Quanto mais se aprofundar seus estudos
mais conhecimentos absorverá e terá este
diferencial entre as(os) alunas(os) e
obviamente no mercado de trabalho.
Todos terão aqui neste Curso Livre de
Reflexologia Podal acesso a minha mesma
atenção e dedicação, sempre tirando
dúvidas e transferindo os meus
conhecimentos de forma igualitária.
Entretanto o aproveitamento que cada
aluna(o) faz do seu momento de
aprendizagem é único e diferencia as(os)
“alunas(os) certificadas(os)” das(os)
“alunas(os) capacitadas(os)”.
Busque complementar sua formação fora
deste Curso Livre de Reflexologia Podal,
pesquisando novas informações e leituras
extras, “seja CURIOSA(O).
Quando estiver frente a frente com seu
CLIENTE, dedique-se integralmente a ele
procurando entender a SUA DOR, para
assim conseguir atender as suas
necessidades, massageando os Pontos
Reflexos dos Pés de forma correta e certeira.
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versão 01/21
Entenda que a aprendizagem não se faz

apenas no momento em que está realizando
este Curso Livre de Reflexologia Podal, mas
sim durante todo o dia a dia, pois o processo
de aprendizagem é dinâmico e não finda
nestes conhecimentos e conteúdos aqui
repassados.
Ficar atenta(o) “atenada(o)” às coisas que
estão à sua volta vão lhe permitir encontrar
elementos e respostas para reforçar aquilo
que você já aprendeu.
Você é LIVRE para criticar o que está
aprendendo, se é coerente, e verificando
sempre a aplicação do conteúdo no dia a dia.
O aprendizado só tem sentido quando pode
efetivamente ser colocado em prática.
Conteúdo
Dicas importantes ........................................................................ 2

1. ELEMENTOS HISTÓRICOS ....................................................... 8
A HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA NO OCIDENTE .......................... 9
2. RELAÇÃO CORPO – PÉS – MÃOS ............................................ 15
3. RELAÇÕES CORPORAIS ........................................................... 18
3.1 ZONAIS .............................................................................. 18
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3.2 - REITERATIVAS ................................................................. 19

3.3 - REFERENCIAIS.................................................................. 19
4. A REFLEXOLOGIA PODAL ........................................................ 19
5 - MECANISMO DE AÇÃO ......................................................... 23
5.1 - INDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL .......................... 24
5.2 - CONTRAINDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL............. 26
6 - REVELAÇÃO PODAL ............................................................... 28
6.1 - INSPEÇÃO - O que os pés nos mostram? ......................... 28
6.2 - TIPOS DE PÉS ................................................................... 29
6.2.1 - Pé Normal .................................................................. 30
6.2.2 - Pé plano ou Pé chato ................................................. 31
6.2.3 - Pé cavo ...................................................................... 31
6.2.4 - Pé varo (talipes varus) ............................................... 32
6.2.5 - Pé valgo (talipes valgus) ............................................ 32
6.3 - Tipos de Pisada ............................................................... 33
6.4 - POSTURA ......................................................................... 33
6.5 - COLORAÇÃO DOS PÉS ..................................................... 34
6.6 - PALPAÇÃO ....................................................................... 34
6.7 - OLFAÇÃO ......................................................................... 35
7 - TRATAMENTO ....................................................................... 35
8. CONSTITUIÇÃO ÓSSEA DOS PÉS ............................................. 37
8.1 - ARTICULAÇÕES DO PÉ ..................................................... 38
8.2 - ARTICULAÇÃO TORNOZELO-PÉ-PERNAS.......................... 39
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8.3 - ARTICULAÇÕES INTERTÁRSICAS ...................................... 39

8.4 - ARTICULAÇÃO TARSO-METATÁRSICAS E INTER-
METATÁRSICOS ....................................................................... 39
9 - MÚSCULOS ........................................................................... 39
9.1 - MÚSCULOS INTRÍNSECOS DO PÉ ..................................... 39
9.2 - MÚSCULOS INTRÍNSECOS PLANTARES ............................ 39
9.3 - MÚSCULOS INTERÓSSEOS ............................................... 39
9.4 - APONEUROSE PLANTAR .................................................. 40
10 - MOVIMENTOS DO PÉ .......................................................... 40
11. INICIANDO A REFLEXOLOGIA PODAL.................................... 41
11.1 - TÉCNICAS BÁSICAS ........................................................ 41
11.2 - APALPADORES ............................................................... 42
12 - INÍCIO DO TRATAMENTO .................................................... 45
12.1 - AQUECIMENTO ............................................................. 46
13 - CONFIANÇA......................................................................... 50
14 - TIPOS de REFLEXOLOGIA PODAL ......................................... 51
14.1 - RELAXANTE ................................................................... 51
14.2 - TERAPÊUTICA ................................................................ 51
15 - OS 5 ELEMENTOS ................................................................ 54
16 - ÁREAS REFLEXAS NA PLANTA DOS PÉS ............................... 55
16.1 - PÉ DIREITO .................................................................... 55
16.2 - PÉ ESQUERDO ............................................................... 56
16.3 ÁREAS REFLEXAS - DORSO INTERNO do PÉ DIREITO ........ 57
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16.4 ÁREAS REFLEXAS – DORSO EXTERNO do PÉ ESQUERDO . 58

17 – TAREFAS de CASA 1 ............................................................ 59
17.1 ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS do PÉ DIREITO ....... 59
17.2 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS do PÉ ESQUERDO . 60
17.3 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS DO DORSO DO PÉ
DIREITO ................................................................................... 61
17.4 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS DO DORSO DO PÉ
ESQUERDO .............................................................................. 62
18. SUGESTÃO DE FICHA TERAPÊUTICA ..................................... 64
19 - EXERCÍCIOS DE MEDITAÇÃO ............................................... 67
19.1 - Equilíbrio e Bem-estar ................................................... 67
19.2 - Proteção contra energias negativas .............................. 68
20 - TAREFAS de CASA 2............................................................. 69
21 – CERTIFICAÇÃO .................................................................... 70
21.1 – Curso On-Line de 63:00 horas ...................................... 70
21.2 – Curso Presencial de Extensão e Especialização em
Reflexologia Podal ................................................................... 70
22. FONTES DE PESQUISA: ......................................................... 70
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1.ELEMENTOS HISTÓRICOS
A Reflexologia existe há pelo menos 2.500 AC,
quando os egípcios já demonstravam utilizar tais
conhecimentos através de pinturas arqueológicas.
Acredita-se que esta técnica tenha sido
compreendida mais tarde pelos budistas indianos,
que teriam levado esse conhecimento para a China.
Na china, a técnica milenar é aplicada até os dias

de hoje. Foram os chineses os mais interessados em
desenvolvê-la. Escrituras antigas de origem chinesa
detalhavam os conhecimentos sobre este método
antigo em relação aos pontos de reflexão
encontrados em partes do corpo.
8
versão 01/21
A HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA NO OCIDENTE

A Reflexologia foi redescoberta pelo Dr. William
FitzGerald, nascido em Middlentown – EUA, em
1.872.
O Dr. William FitzGerald foi Médico graduado
pela Universidade de Vermont especializou-se em
otorrinolaringologia. Faleceu aos 70 anos em
Stanford – EUA, em 1.942. No início do século, ele
começou a considerar a possibilidade de tratar o
corpo por meio de pontos de pressão identificados
nos pés que poderia aliviar dores no corpo.
Em seu livro sobre terapia zonal ele afirma: “A
Índia, a China e tribos indígenas conheciam, há cinco
mil anos, uma forma de tratamento por meio de
pontos de pressão”. Esse conhecimento, no entanto,
parece ter sido esquecido. Talvez ele tenha sido
deixado de lado em favor da acupuntura, que surgiu
como o ramo mais forte da mesma raiz”.
Fazendo um retrospecto histórico, podemos
encontrar provas do uso dessa técnica. Afirma-se que
Cellini (1.500–1.571), o grande escultor florentino,
usou uma forte pressão nos dedos dos pés e das
mãos a fim de aliviar dores corporais com grande
sucesso. Do mesmo modo, W. Garfield (1.831–
1.881), um dos presidentes americanos, teria aliviado
9
versão 01/21
a dor decorrente de uma tentativa de assassinato

aplicando pressão em vários pontos dos pés.
Ao que parece, todas as outras medicações
prescritas tinham fracassado.
As tribos de americanos nativos conheciam o
relacionamento entre os pontos de reflexo e os
órgãos interiores do corpo, tendo empregado esse
saber no tratamento de enfermidades. Elas ainda o
fazem nas reservas indígenas.
Em 1.916, o Dr. Edwin Bowers descreveu
publicamente o tratamento proposto pelo Dr.
Fitzgerald, dando-lhe o nome de “Terapia Zonal “. No
ano seguinte, o trabalho dos dois foi publicado no livro
Zone Therapy. A obra continha propostas e
recomendações terapêuticas para clínicos, dentistas,
ginecologistas, otorrinolaringologistas e quiropráticos.
Na primeira edição do livro havia diagramas dos
reflexos dos pés e a correspondente divisão das dez
zonas do corpo, e o Dr. Fitzgerald começou a ensinar
esse método de tratamento a praticantes dando-lhes
cursos de instrução.
Uma massagista americana, interessou-se pelo
método e começou a aprender mais sobre ele. Ela
passou muitos anos fazendo experiências sobre o
seu modo de funcionamento e desenvolveu um
10
versão 01/21
método de massagem sutil especial chamado Método

Ingham de Massagem de Compressão. Ela o
descreveu no livro Histórias que os pés contam.
Eunice Ingham
(1879-1974), designada a
Mãe da Reflexologia
Moderna. Foi provavelmente
quem deu maior
contribuição para a prática
da Reflexologia, tal como
hoje o fazemos.
Estabeleceu diferenças
entre terapia por zonas e o
trabalho com os reflexos nos
pés. Mapeou os pés em
áreas correspondentes às diversas estruturas
anatômicas e órgãos do corpo.
Foi também Eunice Ingham que "encontrou" um
tipo de pressão alternante- técnica do caminhar,
exercida sobre os reflexos.
Escreveu dois livros: "Stories the feet can tell
"(1938) e The Stories the feet have told" (1963).
Acredita-se que a reflexologia tenha sido levada
para a Inglaterra por Doreen Bayley, que fora
discípula de Eunice Ingham e autora do livro
11
versão 01/21
Reflexology today. Hanne Marquardt, da Alemanha,

que começou a trabalhar com Eunice Ingham em
1967, também fez vários trabalhos importantes. Seu
livro Foot zone massage as therapy (Massagem zonal
dos pés como terapia e seus cursos contribuíram
muito para o reconhecimento internacional dessa
forma especializada de medicina alternativa.
O Dr. FitzGerald descobriu as dez zonas do
corpo e a localização de cada órgão em cada uma
delas. Na América Latina a Zonoterapia e a
Reflexologia foram trazidas pela missionária
Margarida Gootath ao Paraguai. Esta teve a
oportunidade de tratar o então presidente Stroisner e
em seguida foi convidada a ensinar no Instituto
Conara, dirigido pela esposa do presidente. A teoria
da Zonoterapia redescoberta dos chineses pelo Dr.
FitzGerald, indicava o fato de que a massagem e a
pressão realizada em certas zonas dos pés, tinham
um efeito definido em, proporcionar um
funcionamento fisiológico normal em todas as partes
da zona tratada, não importando o quanto a área
pressionada possa estar distante da área submetida
ao tratamento.
12
versão 01/21
Diagrama de
FitzGerald
Das Zonas Anteriores em
um lado do corpo. Ambos os
lados direito e esquerdo do
corpo são os mesmos. Cada
linha numerada representa o
centro de sua respectiva
zona na parte anterior do
corpo. Exemplo: 1) Orelha
média é a Zona 4; 2) A tuba
auditiva e o ouvido médio
combinados estão nas
zonas 3 e 4; 3) Os dentes
estão nas respectivas
zonas, como indicado,
passando uma linha antero-
posterior através das
respectivas zonas; 4) As
vísceras estão nas zonas
representadas por uma linha
passada antero-posterior
através das respectivas
zonas; 5) A língua, palato
duro e mole, e os genéricos
estão em dez zonas, (Ibid.,
P. 13.)
13
versão 01/21
Diagrama De
FitzGerald
Das Zonas Posteriores
de um lado do
corpo. Ambos os lados
direito e esquerdo do
corpo são os
mesmos. Cada linha
numerada representa o
centro de sua respectiva
zona na parte posterior
do corpo. Exemplo: A
superfície inferior da
língua está na zona
posterior. Será
observado que o que é
comumente chamado de
dorso da mão é
realmente a frente desse
membro, enquanto a
palma da mão
corresponde à sola do
pé. (Ibid., P. 14.)
14
versão 01/21
2. RELAÇÃO CORPO – PÉS – MÃOS

A relação do corpo com os pés e as mãos é muito
especial. Sendo estes órgãos sensitivos, eles tocam
e percorrem o mundo que nos rodeia, percebendo-o
e manipulando-o.
Após o nascimento, uma das grandes tarefas do
ser humano é ficar ereto sobre duas pernas e se
movimentar sobre elas (andar).
Para o desenvolvimento dessa atividade são
necessários o envolvimento e a combinação de
estiramentos musculares, angularidade de juntas,
comunicações nervosas e uma forte pressão sobre os
pés.
Pés e mãos desenvolvem os movimentos
necessários para a manifestação no meio externo e
os órgãos internos fornecem o combustível. Cada
movimento requer um gasto energético.
Durante todo o dia ocorre um diálogo silencioso
entre os órgãos internos e o de locomoção. Cada
movimento ou manifestação exige informações
atualizadas e ininterruptas.
Caso ocorra uma interrupção dos sistemas
energético ou sensório (de comunicação), pode
ocorrer um “tilt”, como uma queda por exemplo. Os
15
versão 01/21
sinais sensoriais exercem impacto primordial sobre

esses sistemas, bem como o nível de tensão geral do
corpo.
A tensão caracteriza-se como um estado de
prontidão que envolve todo o organismo. Mãos e pés,
por serem órgão sensitivos de locomoção, mantêm
uma relação especial com o corpo. Devido a essa
relação, servem como meios de interação com o
estado de tensão e o consumo de energia de todo o
corpo.
"Os Drs. FitzGerald e Bowers afirmam que, ao
tentar aliviar a dor" trabalhando "a partir dos dedos,
também deve ser enfatizado que ela faz diferença se
as superfícies superior e inferior ou lateral da
articulação são pressionadas. O médico que estava
experimentando o método estava pronto para
condená-lo porque não conseguia aliviar um paciente
que se queixava de dores reumáticas centradas no
lado externo do osso do tornozelo. O médico agarrou
a segunda articulação do dedo mindinho direito do
paciente e pressionou firmemente por um minuto na
parte superior e inferior da articulação. A dor persistiu,
e o médico zombou do método. "
16
versão 01/21
Método do Dr. FitzGerald de aplicar

pressão anterior e posterior
nas articulações dos dedos.
"Um discípulo da Zone Therapy sorriu e sugeriu

que, enquanto o médico tinha o dedo direito, ele tinha
o dedo direito na pega errada. O médico foi
aconselhado a pressionar as laterais do dedo em vez
da parte superior e inferior. Isso foi feito, e a dor
desapareceu em dois minutos "
17
versão 01/21
Método do Dr. FitzGerald de aplicar

pressão lateral na articulação do dedo.
3. RELAÇÕES CORPORAIS
3.1 ZONAIS
Guias que relacionam uma parte do corpo à
outra. A relação zonal denota dez zonas
longitudinais, que se estendem ao longo do
corpo, seguindo os dez dedos das mãos e
dos pés.
A premissa básica é a que qualquer porção

de segmento afeta o todo, portanto um
estímulo aplicado a qualquer fração de uma
zona influi nela toda.
18
versão 01/21
3.2 - REITERATIVAS
Constitui uma relação em que o corpo todo
se reflete numa parte dele, no nosso caso,
os pés.
3.3 - REFERENCIAIS
Oferecem uma forma adicional de associar
as partes do corpo, em especial, os
membros, ou seja, um segmento da zona
“um “do braço, relaciona-se com o da
mesma zona da perna.
4. A REFLEXOLOGIA PODAL
A Reflexologia Podal já é usada e conhecida há
séculos antes da civilização ocidental, mas isso não
significa que a ciência moderna possa encontrar uma
teoria adequada para explicar seu efeito.
Existe um duelo, na ciência ocidental, entre duas
ideias; uma de que a realidade está acima e além do
ambiente material percebido por nossos sentidos e
outra baseada em um sistema de lógica que pode ser
determinado pela experiência sensorial.
19
versão 01/21
Apesar de todo o desenvolvimento da ciência

médica ocidental, inúmeras vezes a onipotência do
pensamento racional esbarra contra um muro de
novos fenômenos que não podem ser explicados
simplesmente pela lógica.
Para muitas pessoas, ainda atualmente, algo que
não pode ser provado não é verdadeiro.
Na Reflexologia Podal, entretanto, tudo o que
temos como prova, apesar de muitas teorias estarem
sendo estudadas é a experiência baseada em
resultados.
Todas as células do nosso corpo, assim como
tudo o que nos rodeia, possui carga elétrica. Essa
carga elétrica é uma forma de energia e é influenciada
pelo nosso modo de vida.
Quando o nível de energia é baixo, nosso
sistema motor trabalha lentamente. Ao tratarmos as
diversas partes do corpo, é possível influenciar essas
formas de energia.
O aspecto especial dos nossos pés, é que eles
são aterrados o que ajuda a reduzir a “interferência”
em nosso organismo.
Nossos pés fazem parte de um vocabulário
especial, dentro do universo da linguagem corporal,
refletindo claramente o que o corpo tem a nos dizer.
20
versão 01/21
A Reflexologia Podal tem como objetivos,

normalizar as funções do corpo, diminuir a tensão,
aliviar o estresse, melhorar o funcionamento dos
nervos e o fluxo sanguíneo por todo o corpo. A
Reflexologia visa ainda corrigir os 3 fatores negativos
presentes no processo da doença:
Tensão - responsável pela diminuição da
eficiência do sistema imunológico;
Inflamação - apresenta-se como colite,
bronquite, sinusite entre outras inflamações;
Congestão - responsável pelo
aparecimento de tumores e abscessos.
21
versão 01/21
Temos ainda 3 linhas imaginárias dividindo os

pés em quatro quadrantes correspondendo a cabeça
e pescoço; peito e abdômen; estomago e pélvis;
membros inferiores, mãos.
22

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Roberto Rodrigues – Terapeuta Holístico

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Diferencie-se dos demais, seja curiosa(o)

Entenda que a aprendizagem não se faz

Dicas importantes ........................................................................ 2

3.2 - REITERATIVAS ................................................................. 19

8.3 - ARTICULAÇÕES INTERTÁRSICAS ...................................... 39

16.4 ÁREAS REFLEXAS – DORSO EXTERNO do PÉ ESQUERDO . 58

Na china, a técnica milenar é aplicada até os dias

A HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA NO OCIDENTE

a dor decorrente de uma tentativa de assassinato

método de massagem sutil especial chamado Método

Reflexology today. Hanne Marquardt, da Alemanha,

2. RELAÇÃO CORPO – PÉS – MÃOS

sinais sensoriais exercem impacto primordial sobre

Método do Dr. FitzGerald de aplicar

"Um discípulo da Zone Therapy sorriu e sugeriu

Método do Dr. FitzGerald de aplicar

A premissa básica é a que qualquer porção

Apesar de todo o desenvolvimento da ciência

A Reflexologia Podal tem como objetivos,

Temos ainda 3 linhas imaginárias dividindo os

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