Instituto Politécnico de Santarém

Escola Superior de Desporto de Rio Maior

Licenciatura em Desporto Condição Física e Saúde

PORTEFÓLIO DE JOGOS

Unidade Curricular: Sistemática do Desporto II

30 de maio de 2020

Docente: Mestre Liliana Ramos

Discentes:

Mauro Henrique Almeida Francisco Nº190500071

João Augusto Nº190500277

Guilherme Mattos Nº190500105

Turma 3
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Índice

1.Introdução..................................................................................................................................3

2. Características do Escalão Etário………………..............................................................................4

3. Jogos…………………………………………………………………………………………………………………………………….5

3.1 Jogo de apresentação..............................................................................................................5

3.2 Jogo de Aquecimento..............................................................................................................7

3.3 Jogo Pré-Desportivo................................................................................................................9

3.4 Jogo Tradicional.....................................................................................................................11

3.5 Jogo com Música...................................................................................................................13

3.6 Outros Jogos..........................................................................................................................15

3.7 Jogo de Relaxamento............................................................................................................17

4. Conclusão................................................................................................................................19

5. Bibliografia…………………………………………………………………………………………………………………………20

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Introdução

No âmbito da Unidade Curricular de Sistemática do Desporto II do curso Desporto

Condição Física e Saúde foi-nos proposto a realização de um portefólio de jogos de
diferentes categorias para crianças com idades compreendidas entre os 3 e os 5 anos
de idade. Este portefólio pretende de uma forma lúdica, promover atividades no
âmbito da expressão motora. Esta faixa etária é caracterizada por ser uma fase de
preparação para a entrada das crianças na escola, onde terão muitas destas atividades
em educação física e também nas AEC´s.

Após esta breve introdução, apresentamos de seguida o nosso portefólio de jogos que
é constituído por 7 Jogos de diferentes categorias tendo como objetivo desenvolver as
habilidades motoras das crianças.

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Características do Escalão Etário (3-5 anos)

Consideramos importante o conhecimento das fases de desenvolvimento motor das

crianças, portanto passamos a caracterizar o escalão etário a ser trabalhado.

Trabalhando com crianças dos 3 aos 5 anos de idade, podemos caracterizar este
escalão como “Primeira infância”. As crianças quando entram na educação pré-escolar
já possuem aquisições motoras básicas como andar, manipular objetos, ultrapassar
obstáculos, de forma mais ou menos precisa, etc. Contudo, o corpo da criança vai
sofrendo uma evolução, ganhando consciência e interligando-se no mundo.

Nesta fase, as crianças ainda possuem um esqueleto que é composto por ossos e
músculos frágeis, facilmente deformáveis, tendo ainda membros curtos e de pouca
força. O ritmo cardíaco é muito limitado, o que provoca facilmente fadiga nas crianças.
Apresentam dificuldade de atenção e concentração e uma grande ânsia de
movimento. A atividade global ainda não é capaz de estabelecer relações- efeito, e
têm uma grande atração pelo poder imaginativo. Apresentam também tempos de
reação lentos, bem como uma instabilidade motora acompanhada de uma grande
agitação. Por fim, também apresentam uma grande atitude de desistência face às
dificuldades.

Com bases nestas características, escolhemos algumas atividades com o objetivo de

trabalhar diversas habilidades motoras e proporcionar também algum divertimento às
crianças.

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3. Jogos

3.1. Jogo de Apresentação

SÊ RÁPIDO
Material: Sem Material
Número de Participantes: Mínimo: 10 Máximo: Sem limite
Escalão etário: 3-5 anos de idade
Capacidades a desenvolver: Condicionais: Resistência; Velocidade
Coordenativas: Coordenação; Orientação
espaço-temporal; Equilíbrio

Descrição do jogo
As crianças são colocadas em roda, sentadas no chão, e uma das crianças é escolhida pelo professor
para começar. A criança escolhida vai correr à volta da roda o mais rápido que conseguir enquanto o
restante dos colegas conta até 10. Quando chegarem ao 10, a criança que está em pé pára de correr,
e a partir do sítio onde está parada toca no colega mais próximo. Este colega levanta-se e apresenta-
se dizendo o seu nome e idade, e troca de lugar com o colega que estava a correr anteriormente,
repetindo o mesmo processo.
Pontuação do jogo
Sem pontuação.
Variantes/adaptações
1. Além do nome e idade, a criança pode referir a comida preferida, desporto preferido, etc.
2. O tempo de contagem pode ser aumentado ou diminuído.

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3.1. Presentation Game

BE QUICK
Material: No material needed
Number of participants: Minimum: 10 Maximum: Unlimited
Age group: 3-5 years old
Capabilities to be developed: Conditional: Resistance; velocity
Coordinatives: Coordination; Space-time
orientation; Balance

Game description
The children are placed in a circle, seated on the floor, and one of the children is chosen by the
teacher to begin. The chosen child will run around the circle as fast as he can while the rest of his
colleagues count till 10. When they reach 10, the child who is standing stops running, and from the
place where he is standing, touches the closest partner. This colleague gets up and introduces himself
by saying his name and age, and changes places with the colleague who was running previously,
repeating the same process.
Game score
No score.
Variants / adaptions
1. In addition to the name and age, the child can mention the favorite food, favorite sport, etc.
2. The counting time can be increased or decreased.

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3.2. Jogo de Aquecimento

QUERO A MINHA CASA

MATERIAL: Arcos
Número de Participantes: Mínimo: 2 Máximo: 12
Escalão etário: 3-5 anos de idade
Capacidades a desenvolver: Condicionais: Resistência; Velocidade
Coordenativas: Coordenação; Orientação
espaço-temporal; Equilíbrio

Descrição do jogo
As crianças devem ser colocadas numa extremidade de um campo/sala e na outra extremidade
devem ser colocados alguns arcos. O número de arcos a ser colocados deve ser inferior ao número de
crianças, de modo a ficar sempre uma criança sem arco (exemplo: se tivermos 10 crianças, apenas
colocamos 9 arcos). Preparado o jogo, assim que o professor der o sinal, as crianças devem correr até
aos arcos o mais rápido possível de modo a conquistar o seu, colocando-se lá dentro. O jogo acaba
quando uma das duas últimas crianças em jogo conseguir chegar ao arco primeiro que a outra.
Pontuação do Jogo
O vencedor é a criança que se colocar dentro do arco quando apenas houver um em jogo.
Variantes/adaptações
1. Quando uma criança é eliminada, esta pode escolher outro arco para ser retirado na
próxima ronda. Assim, se tivermos 10 crianças e 9 arcos inicialmente, quando a primeira
for eliminada, jogar-se-á a próxima ronda com 9 crianças e 7 arcos. Deste modo o jogo
fica mais difícil, aumentando o número de eliminados a cada ronda que passa.
2. Mantém-se as regras do jogo original, mas agora as crianças trabalham a pares, ou seja,
têm de fazer toda a corrida de mãos dadas e têm de entrar no arco juntas.

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3.2. Warm Up Game

WANT MY HOME
Material: Hoops
Number of participants: Minimum: 2 Maximum: 12
Age group: 3-5 years old
Capabilities to be developed: Conditional: Resistance; velocity
Coordinatives: Coordination; Space-time
orientation; Balance

Game description
Children should be placed at one end of a field / room and at the other end some hoops should be
placed. The number of hoops to be placed should be less than the number of children, to always be a
child without a hoop (example: if we have 10 children, we only place 9 hoops). With the game ready,
as soon as the teacher gives the signal, the children must run to the hoops as quickly as possible to
win theirs, placing themselves inside. The game is over when one of the last two children at play
reaches the hoops first than the other.
Game score
The winner is the child who places himself in the hoop when only one is at stake.
Variants / adaptions
1. When a child is eliminated, he can choose another hoop to be removed in the next round. Thus, if
we have 10 children and 9 hoops initially, when the first one is eliminated, the next round will be
played with 9 children and 7 hoops. This way the game gets more difficult, increasing the number of
eliminated with each passing round.
2. The rules of the original game are maintained, but now the children work in pairs, that is, they
must do the whole race hand in hand and must enter the hoop together.

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3.3. Jogo Pré-Desportivo

Polícia e Ladrão
MATERIAL: Coletes de duas cores diferentes
Número de Participantes: Mínimo: 4 Máximo:16
Escalão etário: 3-5 anos
Capacidades a desenvolver: Condicionais: Velocidade; Resistência
Coordenativas: Orientação espaço-temporal;
Agilidade

Descrição do jogo
Existem duas equipas, os “polícias” e os “ladrões”. Este jogo tem como objetivo a equipa dos
polícias apanhar todos os colegas da equipa adversária, sendo que a pessoa que é apanhada
fica sentada no chão no sítio onde foi tocada pelo colega. A pessoa que for apanhada pode ser
salva por um elemento da sua equipa, caso este lhe toque sem que seja apanhado pela equipa
adversária.
Pontuação do jogo
Sem pontuação.
Variantes/adaptações
1 – Neste jogo os polícias vão ter 3 minutos para conseguir apanhar todos os ladrões, sendo
que dentro deste tempo, se não os conseguirem apanhar, ganha a equipa dos ladrões.

2 – Neste jogo os polícias vão apanhar os ladrões, sendo que quando os ladrões são apanhados,
estes têm de vestir um colete com a cor respetiva aos polícias e têm de apanhar os restantes
ladrões. O jogo termina quando já não houver mais ladrões.

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3.3. Pre-Sports Game

Police and thief

Material: Vests in two different colors
Number of participants: Minimum:4 Maximum:16
Age group: 3-5 years
Capabilities to be developed: Conditional: Speed; Resistance
Coordinating: Space-time orientation; Agility

Game description
There are two teams, the "police" and the "thieves". The objective of this game is for the police team
to catch all the colleagues of the opposing team, and the person who was caught, should sit on the
floor in the place where it was touched by the colleague. The person who was caught can be saved by
a member of his team, if he touches him without being caught by the opposing team.
Game score
No score.
Variants / adaptions
1 - In this game the policemen will have 3 minutes to catch all the thieves, and if with this time they
cannot catch them, the thieves' team wins.
2 - In this game the policemen will catch the thieves, and when the thieves are caught, they must
wear a vest with the color corresponding to the policemen and must catch the remaining thieves. The
game ends when there are no more thieves.

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3.4. Jogo Tradicional

JOGO DO PÉ COXINHO
MATERIAL: Arcos
Número de Participantes: Mínimo: 2 / Máximo: 14
Escalão etário: 3-5 anos
Condicionais: Velocidade
Capacidades a desenvolver: Coordenativas: Equilíbrio

Descrição do jogo
Neste jogo vão estar 3 arcos colocados no chão com distâncias progressivas, adequadamente à
estatura e idade de cada criança. Para a realização deste jogo têm de se fazer duas filas, e cada aluno
começa a correr em direção ao arco, tendo como objetivo saltar ao pé coxinho dentro de cada arco.
Chegando ao fim, tem de voltar a correr e tocar na mão do próximo colega para que este possa iniciar
o jogo e assim sucessivamente.
Pontuação do jogo
Ganha a equipa que acabar em primeiro.
Variantes/adaptações
1 – Neste jogo cada aluno tem de transportar um objeto e fazer o jogo de saltar ao pé coxinho sem
deixar cair o objeto. Caso o deixe cair, tem de recomeçar o exercício do início.

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3.4. Traditional Game

LAME FOOT GAME

Material: Bows
Number of participants: Minimum:2 / Maximum: 14
Age group: 3-5 years
Capabilities to be developed: Conditional: Speed
Coordinating: Balance

Game description
In this game there will be 3 bows placed on the floor with progressive distances, appropriately to the
height and age of each child. For the realization of this game two lines must be made, and each
student starts to run towards the bow, with the objective of jumping to the lame foot inside each
bow. When you reach the end, you must run again and touch the hand of the next teammate so that
he can start the game, and so on.
Game score
The team that finishes first wins.
Variants / adaptions

1 - In this game, each student must carry an object and make the game of jumping to the lame foot
without dropping the object. If he drops it, he must start the exercise from the beginning.

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3.5. Jogo com Música

JOGO DA BOMBA
MATERIAL: Bolas; Aparelhagem
Número de Participantes: Mínimo:4 / Máximo: 12
Escalão etário: 3-5 anos
Capacidades a desenvolver: Coordenativas: Coordenação motora; Ritmo

Descrição do jogo
Neste jogo, as crianças têm de fazer uma roda e têm de ter uma bola na mão e girá-la no sentido dos
ponteiros do relógio. Quando a música começar, as crianças começam a girar a bola entre elas,
passando sempre ao colega que está ao seu lado, quando a música parar, quem tiver a bola na mão é
eliminado do jogo.
Pontuação do jogo
Sem pontuação.
Variantes/adaptações
1 – Neste jogo vai ser dada a instrução às crianças para girarem a bola mais rápido ou no sentido
contrário do que estavam a fazer. Quando a música terminar quem tiver a bola na mão será
eliminado.

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3.5. Music Game

BOMB GAME
Material: Balls; Sound equipment
Number of participants: Minimum:4 / Maximum:12
Age group: 3-5 years
Capabilities to be developed: Coordinating: Motor coordination; Rhythm

Game description
In this game, children must make a circle and must hold a ball in their hand and turn it clockwise.
When the music starts, the children start to spin the ball between them, always passing to the
colleague who is next to them. When the music stops, whoever has the ball in their hand is
eliminated from the game.
Game score
No score.
Variants / adaptions
1 - In this game children will be instructed to spin the ball faster, or in the opposite direction of what
they were doing. When the song is over, whoever holds the ball will be eliminated.

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3.6. Outros Jogos

Jogo do Lenço
MATERIAL: Colete
Número de Participantes: Mínimo: 6 | Máximo: sem limite
Escalão etário: 3-5 anos de idade
Capacidades a desenvolver: Condicionais: Velocidade

Descrição do jogo
As crianças devem ser colocadas sentadas numa roda. Uma das crianças fica de pé fora da roda com
um colete na mão. Depois de dar duas a três voltas completas pela roda, deixa cair o colete atrás das
costas de um colega. As outras crianças devem gritar olha o lenço, dando assim sinal à respetiva
criança que tem o colete atrás de si. O objetivo do jogo é que a criança que deixou cair o lenço dê
uma volta á roda e fique no lugar da outra criança. No caso da criança que vai na perseguição
apanhar a criança que deixou cair o colete recupera a sua posição automaticamente.
Pontuação do jogo
Sem pontuações.
Variantes/adaptações
1. Ao som da música a criança dá voltas à roda, só pode deixar cair o colete quando a
música parar.

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3.6. Other Games

Scarf Game
Material: Vest
Number of participants: Minimum: 6 | Maximum: no limit
Age group: 3-5 years old
Capabilities to be developed: Conditional: Velocity

Game description
Children should be seated on a circle. One of the children stands outside the circle with a vest in his
hand. After taking two to three complete turns on the circle, he drops his vest behind a colleague's
back. The other children should shout, look at the scarf, giving a signal to the respective child who has
the vest behind him. The objective of the game is for the child who dropped the handkerchief to spin
the circle and take the place of the other child. In the case of the child chasing the child who dropped
the vest, it automatically regains its position.
Game score
No score.
Variants / adaptions
1- At the sound of the music, the children spin the circle, he can only drop his vest when the
music stops.

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3.7. Jogo de Relaxamento

Balãozinho
MATERIAL: Dois balões
Número de Participantes: Mínimo: 2 | Máximo: Sem limite
Escalão etário: 3-5 anos de idade
Capacidades a desenvolver: Condicionais: Resistência
Coordenativas: Coordenação

Descrição do jogo
O professor enche um balão até este rebentar, depois enche um balão normalmente e expulsa o ar
lentamente controlando a boca do balão. De seguida pede às crianças para imaginarem que são um
balão e devem proceder ao enchimento inspirando, acabando expulsando o ar expirando
lentamente. O objetivo é relaxarem e controlarem a respiração.
Pontuação do jogo
Sem pontuações.
Variantes/adaptações

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3.7. Relaxation Game

Little Balloon
Material: Two ballons
Number of participants: Minimum: 2 | Maximum: no limit
Age group: 3-5 years old
Capabilities to be developed: Conditional: Resistance
Coordenative: Coordination

Game description
The teacher fills a balloon until it pops, then inflates a balloon normally and expels the air slowly by
controlling the mouth of the balloon. Then he asks the children to imagine that they are a balloon and
they must proceed with the filing inhaling, ending up expelling the air.
Game score
No score.
Variants / adaptions

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Conclusão

A realização deste trabalho contribuiu com toda a certeza para o nosso

enriquecimento em termos de conhecimento nesta área das crianças.

O cuidado e atenção na escolha dos jogos fez-nos compreender principalmente a

complexidade de uma simples criança e de todos os detalhes que temos de ter em
atenção quando trabalhamos com elas.

Aprendemos também que existem imensas maneiras de pôr as crianças a realizarem

algum tipo de exercício físico, de se divertirem ao mesmo tempo e desenvolverem as
suas habilidades motoras.

Por fim, podemos concluir que a realização deste trabalho não só nos ensinou as
características das crianças de faixa etária dos 3 aos 5 anos, bem como contribuiu para
sermos profissionais mais completos num futuro próximo.

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Bibliografia

(s.d.). Obtido de https://www.docsity.com/pt/jogos-e-brincadeiras-para-aquecimento-e-volta-

a-calma/4735620/

Simões, Vera; Ramos, Liliana. 2016. 100 Jogos para uma Escola Ativa – Brincar a Jogar
para Exercitar! Rio Maior, Portugal: Escola Superior de Desporto de Rio Maior.

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