AUTOESTIMA

É a capacidade que temos de valorizar ou não a nossa identidade, se estamos

satisfeitos com o que somos, se confiamos em nós mesmos e se reconhecemos
o nosso valor. Para a psicologia, a autoestima é a avaliação subjetiva que cada
um faz de si, das suas características emocionais e comportamentais.
POSTURA
Pode ser definida como o posicionamento do conjunto de ossos e articulações
do corpo em determinado momento, responsável por fornecer equilíbrio no
espaço e permitir a estabilidade corporal.
FLEXIBILIDADE
É a característica do que é flexível, ou seja, aquilo que consegue se dobrar com
facilidade; maleável. Também pode significar algo que se move com facilidade
e agilidade, ou que possui fácil manuseio.

ARTICULAÇÃO
São as junções entre dois ou mais ossos. Algumas articulações normalmente
não se movem, como as localizadas entre as placas do crânio. Outras
articulações permitem uma ampla e complexa gama de movimentos. A
configuração de uma articulação determina o grau e o sentido do movimento
possível.

MOVIMENTO
ESTÉTICO
É um movimento intelectual e artístico que apoia mais a ênfase dos valores
estéticos do que os temas sócio-políticos da literatura, arte, música e outras
artes.

CIRCULAÇÃO
SANGUÍNEA
Corresponde a todo o percurso do sistema circulatório que o sangue realiza no
corpo humano, de modo que no percurso completo, o sangue passa duas vezes
pelo coração.
STRESS
É a resposta do organismo a determinados estímulos que representam
circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo
desencadeia reações que ativam a produção de hormônios, entre eles a
adrenalina. Isso deixa o indivíduo em “estado de alerta” e em condições de
reagir.
ESTÉTICA
Também chamada de Filosofia da Arte, é uma das áreas de conhecimento da
filosofia. Tem sua origem na palavra grega aisthesis, que significa "apreensão
pelos sentidos", "percepção". É uma forma de conhecer (apreender) o mundo
através dos cinco sentidos (visão, audição, paladar, olfato e tato).
DANÇA
É uma manifestação artística que caracteriza-se pelo uso do corpo para realizar
movimentos ritmados, geralmente com o auxílio de sons ou de músicas.
SAÚDE
Seguindo essa linha mais abrangente, a Organização Mundial da Saúde (OMS),
em 1946, definiu saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e
social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade.
BENEFÍCIO
É um termo que pode ser aplicado em diferentes contextos com o sentido de
auxílio, privilégio, favor ou beneficência.