DESCRIÇÕES OCUPACIONAIS

GRUPO - ERGONÔMICOS
2023
 SUMÁRIO

ERGONÔMICOS/BIOMECÂNICOS..............................................................................2

EXIGÊNCIA DE FLEXÕES DE COLUNA VERTEBRAL FREQUENTES...................2

FREQUENTE AÇÃO DE PUXAR/EMPURRAR CARGAS OU VOLUMES.................3

LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS OU VOLUMES............5

 ERGONÔMICOS/BIOMECÂNICOS

EXIGÊNCIA DE FLEXÕES DE COLUNA VERTEBRAL FREQUENTES

1ª Etapa – Cadastro/Caracterizar o Risco

Técnica:

EPI:

EPC:
Não se aplica ao risco especifico

Descrição:
É caracterizado como algo ante ergonômico, estando presentes nos esforços físicos, levantamento de
peso, postura inadequada, controle rígido de produtividade, situação de estresse, trabalhos em
períodos noturnos, jornada de trabalho prolongada, monotonia e repetitividade, imposição de rotina
intensa. Podem gerar distúrbios psicológicos e fisiológicos e provocar sérios danos à saúde do
trabalhador porque produzem alterações no organismo e estado emocional.

Recomendações:
- Prática contínua ou fracionada de exercícios predominantemente cíclicos como: caminhada, ciclismo,
corrida, natação, circuito aeróbio (treinamento consecutivo em dois ou três ergômetros diferentes.
Exemplo: em vez de caminhar 30 minutos na esteira ergométrica, o treinamento pode incluir 15
minutos de caminhada na esteira, 10 minutos na bicicleta ergométrica e 5 minutos no elíptico), lembro
que sempre sob a orientação do profissional da área da saúde.

Referencia:
Portaria nº 3.214/78 do MTE, - Norma Regulamentadora - NR17-Ergonomia;

2ª Etapa – Considerações
Fonte Geradora:
Transporte manual de cargas, matéria-prima e/ou outros

Risco relacionado (PGR):

Meio de propagação:
Corpo

Vias de Absorção:
Região da Coluna

Possíveis Lesões Comprometimento Saúde:

Lombalgia, artrite, dorsalgia, hérnia de disco, escoliose.

Possíveis Lesões ou Agravos à Saúde:

Lombalgia, artrite, dorsalgia, hérnia de disco, escoliose.

3ª Etapa – Complementares
Observação:
Imagem:

4ª Etapa – Produtos
Produtos:
5ª Etapa – GRO/PGR/PGRTR
Matriz de Categorização:

Medidas de Controle Existentes:

- Elaboração de Ordem de Serviço sobre Segurança e Saúde no Trabalho, com o objetivo de informar
e conscientizar os trabalhadores sobre os riscos profissionais que estão expostos no ambiente ou local
de trabalho, instruindo os mesmos quanto às precauções a tomar no sentido de evitar acidentes do
trabalho e/ou doenças ocupacionais.
- Realização dos exames de saúde ocupacionais (Admissional, Periódico, Mudança de Riscos
Ocupacionais, Retorno ao trabalho e Demissional) assim como a realização dos exames
complementares, conforme definido no PCMSO da Empresa em consonância com a NR-7.
- Treinamento e o fornecimento dos Equipamentos de Proteção Individual (EPI´S) adequado ao risco
para atividade laboral desenvolvida.

Medidas de Controle Recomendadas/Necessárias:

Esta análise do agente e do ambiente está condicionada à fase de antecipação do risco, sendo
necessária a elaboração de estudo (Avaliação Ergonômica preliminar) a fim de identificar, com maior
precisão, agentes agressivos, além de efetuar correções no ambiente para minimizar/controlar o
agente associado à atividade.

FREQUENTE AÇÃO DE PUXAR/EMPURRAR CARGAS OU VOLUMES

1ª Etapa – Cadastro/Caracterizar o Risco

Técnica:
NR17 - Avaliação de Risco Ergonômico

EPI:

EPC:
Não se aplica ao risco especifico

Descrição:
É aplicável às situações em que o trabalhador, para exercer sua atividade, necessita realizar esforço
físico para puxar e/ou empurrar cargas ou volumes de toda e qualquer natureza.

Recomendações:
Para realizar movimentos de puxar e empurrar, são necessários diversos fatores como postura,
dimensões antropométricas, sexo, altura do objeto que será puxado ou empurrado, atrito do sapato
com o chão, entre outros.

Referencia:
Portaria nº 3.214/78 do MTE, - Norma Regulamentadora -NR17-Ergonomia;

2ª Etapa – Considerações
Fonte Geradora:
Movimentação de Cargas e/ou volumes

Risco relacionado (PGR):

Meio de propagação:
Membros Superiores

Vias de Absorção:
Corpo
Possíveis Lesões Comprometimento Saúde:
Lombalgia, artrite, dorsalgia, hérnia de disco, escoliose.

Possíveis Lesões ou Agravos à Saúde:

Lombalgia, artrite, dorsalgia, hérnia de disco, escoliose.

3ª Etapa – Complementares
Observação:
Imagem:

4ª Etapa – Produtos
Produtos:

5ª Etapa – GRO/PGR/PGRTR
Matriz de Categorização:

Medidas de Controle Existentes:

- Elaboração de Ordem de Serviço sobre Segurança e Saúde no Trabalho, com o objetivo de informar
e conscientizar os trabalhadores sobre os riscos profissionais que estão expostos no ambiente ou local
de trabalho, instruindo os mesmos quanto às precauções a tomar no sentido de evitar acidentes do
trabalho e/ou doenças ocupacionais.
- Treinamento e o fornecimento dos Equipamentos de Proteção Individual (EPI´S) adequado ao risco
para atividade laboral desenvolvida.
- Realização dos exames de saúde ocupacionais (Admissional, Periódico, Mudança de Riscos
Ocupacionais, Retorno ao tra-balho e Demissional) assim como a realização dos exames
complementares, conforme definido no PCMSO da Empresa em consonância com a NR-7.

Medidas de Controle Recomendadas/Necessárias:

Esta análise do agente e do ambiente está condicionada à fase de antecipação do risco, sendo
necessária a elaboração de estudo (Avaliação Ergonômica preliminar) a fim de identificar, com maior
precisão, agentes agressivos, além de efetuar correções no ambiente para minimizar/controlar o
agente associado à atividade.

LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS OU VOLUMES

1ª Etapa – Cadastro/Caracterizar o Risco

Técnica:
NR17 - Avaliação de Risco Ergonômico

EPI:

EPC:
Não se aplica ao risco especifico

Descrição:
É caracterizado como algo ante ergonômico, estando presentes nos esforços físicos, levantamento de
peso, postura inadequada, controle rígido de produtividade, situação de estresse, trabalhos em
períodos noturnos, jornada de trabalho prolongada, monotonia e repetitividade, imposição de rotina
intensa. Podem gerar distúrbios psicológicos e fisiológicos e provocar sérios danos à saúde do
trabalhador porque produzem alterações no organismo e estado emocional.

Recomendações:
- Evitar manejo de cargas não adequadas ao biótipo, à forma, tamanho e posição;
- Usar técnica adequada em função do tipo de carga;
- Procurar não se curvar; a coluna deve servir como suporte;
- Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir;

Referencia:
Portaria nº 3.214/78 do MTE, - Norma Regulamentadora -NR17-Ergonomia;

2ª Etapa – Considerações
Fonte Geradora:
Movimentação e levantamento de materiais

Risco relacionado (PGR):

Meio de propagação:
Corpo

Vias de Absorção:
Região da Coluna

Possíveis Lesões Comprometimento Saúde:

Possibilidade de ocasionar dores nas costas (dores lombares), entorses, deslocamento de disco e
hérnias.

Possíveis Lesões ou Agravos à Saúde:

Possibilidade de ocasionar dores nas costas (dores lombares), entorses, deslocamento de disco e
hérnias.

3ª Etapa – Complementares
Observação:
Imagem:

4ª Etapa – Produtos
Produtos:

5ª Etapa – GRO/PGR/PGRTR
Matriz de Categorização:

Medidas de Controle Existentes:

- Elaboração de Ordem de Serviço sobre Segurança e Saúde no Trabalho, com o objetivo de informar
e conscientizar os trabalhadores sobre os riscos profissionais que estão expostos no ambiente ou local
de trabalho, instruindo os mesmos quanto às precauções a tomar no sentido de evitar acidentes do
trabalho e/ou doenças ocupacionais.
- Treinamento e o fornecimento dos Equipamentos de Proteção Individual (EPI´S) adequado ao risco
para atividade laboral desenvolvida.
- Realização dos exames de saúde ocupacionais (Admissional, Periódico, Mudança de Riscos
Ocupacionais, Retorno ao tra-balho e Demissional) assim como a realização dos exames
complementares, conforme definido no PCMSO da Empresa em consonância com a NR-7.

Medidas de Controle Recomendadas/Necessárias:

- Manter a coluna ereta e usar a musculatura das pernas;
- Manter a carga mais próxima do corpo e não inclinar o tronco para frente;
- Procurar manter cargas simétricas, dividindo-as para utilizar as duas mãos;
- A carga deve estar 40 cm acima do piso, caso esteja mais baixa, colocá-la em um suporte, para só
depois levantá-la por completo;
- Antes de levantar uma carga, remova todos os obstáculos ao redor que possam atrapalhar os
movimentos.