Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Angústia
Irritabilidade
Maus pressentimentos
Insônia
Apetite desregulado
Inquietação constante
Pensamentos catastróficos
Taquicardia
Sudorese
Falta de ar
Boca seca
Formigamento
Náusea
Tremores
Tontura
A causa da ansiedade nada mais é que uma reação normal do corpo diante de futuros acontecimentos. É
um tipo de adaptação evolutiva que o ser humano encontrou para que sua chance de sobrevivência
aumentasse. De modo geral, um pouco de ansiedade é até benéfico para os indivíduos.
Por exemplo, a ansiedade de ir mal no concurso pode levar a pessoa a estudar mais e se preparar melhor
para a prova. Pensar no que pode dar errado em uma viagem pode ajudá-la a se planejar melhor para
evitar possíveis perda de dinheiro e tempo. Porém, há um limite para essa ansiedade que traz algumas
vantagens.
Muitas vezes, inclusive, a linha é tênue entre o transtorno e a ansiedade comum. O sinal de alerta é
quando um pequeno fato do cotidiano causa uma ansiedade desproporcional – isso certamente é um
transtorno.
Fatores de risco:
Doenças físicas (hormonais, cardiopatias, diabetes, dores crônicas, depressão e abuso de drogas)
Sexo e gênero (mulheres têm duas vezes mais chances de desenvolver transtorno de ansiedade)
Síndrome do Pânico: é um transtorno de ansiedade. Nesse caso, a pessoa acredita que está prestes a
morrer e perdendo o controle de tudo. A sensação física pode ser descrita como um ataque do coração,
mesmo que não haja evidência de algum perigo.
Fobia social: a fobia ou ansiedade social é um dos tipos mais comuns e acontece sempre quando a
pessoa está em público. Outras espécies de fobia (como claustrofobia, agorafobia, medo de certos
animais e de buracos) também fazem parte dos transtornos de ansiedade. No entanto, esses são
referentes a objetos, situações e pessoas.
Psicoterapia
Terapia
Técnicas de relaxamento/Meditação/Mindfulness
Religiosidade
Lazer
Arte/Música.