Olá,

meu nome é
Verusca.
Psicóloga
CRP 24/659

Universidade Federal de Rondônia

Gestão em Saúde Mental - PROMINAS
Pra início de
Conversa...
Há um excesso de informações disponíveis
Experiência de faculdade
Testes de internet
Google não é médico
Hoje teremos um esclarecimento sobre saúde mental
Hoje vamos falar
sobre transtorno
de ansiedade
O que é
Tipos de Transtornos de ansiedade
Sintomas
Diagnóstico
Tratamento
Técnica de manejo da ansiedade
O que é
ansiedade?
No cotidiano, ela é fundamental,
Estado de alerta para um provável perigo,
Prepara o corpo para a fuga

Pode ocorrer antes de eventos

importantes:
Provas
primeiro dia na escola nova, etc
DSM 5 - Manual Diagnóstico e Estatístico para Transtornos Mentais

O que é
trantorno de
ansiedade?
Sentimento de insegurança
Apreensão
Temor
Preocupação desproporcional

Amígdalas hiperativadas,
Estado de alerta
 Quais são os transtornos
de ansiedade?
Transtorno de Ansiedade de Separação

Mais comum em crianças

Limitação das atividades realizadas sozinhas
Apatia
Apego por pessoa, objeto, animal, etc.
 Quais são os transtornos
de ansiedade?
Mutismo Seletivo

Mais comum em crianças

Não conseguem conversar com estranhos
Relações sociais marcadas por forte tensão
Comunicação social comprometida
Quais são os transtornos
de ansiedade?
Fobias específicas

Medo irracional, excessivo, desproporcional e

persistente.
Suportados com muito temor e se repetem em
situações específicas.

Fobia à injeção
Fobia de avião
Quais são os transtornos
de ansiedade?
Agorafobia

Medo desproporcional de lugares com multidões

Medo de ser atacado e não ter ajuda
Medo de passar mal e não ser socorrido, etc.

Sem fundamento lógico

Quais são os transtornos
de ansiedade?
Fobia Social

Você tem medo de ser observado ou avaliado

por outras pessoas?
Faz de tudo para não falar, comer ou escrever na
frente dos outros?
Tem medo de receber críticas?
Medo de humilhação?
Queda da autoestima?
Quais são os transtornos
de ansiedade?
Transtorno de ansiedade induzido por
uso de substâncias:

Uso excessivo de álcool, drogas,

medicamentos
A crise pode ser durante ou nos dias
seguintes.
Quais são os transtornos
de ansiedade?
Transtorno de ansiedade devido outra
condição médica

Doenças ou alterações físicas que

geram as crises
 Quais são os transtornos
de ansiedade?
Transtorno de Ansiedade Generalizado

Você fica sempre preocupado?

Tem dificuldade em relaxar?
Se autodescreve como uma pessoa nervosa?
Tem tido sofrimento e prejuízo no funcionamento social
há cerca de 06 meses?
 Quais são os transtornos
de ansiedade?
Transtorno de Ansiedade Generalizado

Estado de alerta constante

Irritação
Cansaço excessivo
Tensão muscular
Dificuldade de concentração
Distúrbios do sono
 Quais são os transtornos
de ansiedade?
Transtorno de Pânico

Taquicardia Dor no peito

Suor Formigamento
Tremor Medo de morrer ou
Tensão muscular perder o controle
Asfixia
Tontura
 Quais são os transtornos
de ansiedade?
Transtorno de Pânico

Sintomas físicos e emocionais

Semelhança à infarte;
Não há um gatilho específico (evento desencadeante)
"Medo de ter medo" - preocupação, reclusão
 Diagnóstico

Clínico Psiquiatra e
Psicólogo
Geral
Google não emite Identifica e encaminha Medicação e
diagnóstico! Psicoterapia
O tratamento é
Individualizado

Medicação
Psicoterapia
Mudanças de estilo de vida
Uso de medicação
Somente com prescrição médica
Casos leves ou no início, por vezes não
necessitam
Indicação para casos moderados a graves, que
comprometem as suas atividades do dia.

Psicoterapia
O profissional de psicologia auxilia o paciente a
identificar quais os pensamentos geram as
crises,
Co-responsabilidade no tratamento;
Autoconhecimento,
Técnicas de manejo das crises.

Mudanças no estilo de vida

Lazer,
Rotina de sono;
Meditação;
Respiração;
Atenção plena,
Cuidar da alimentação...

Mudanças no estilo de vida

Atividade física:
Libera endorfina (bem-estar)
Auxilia a manutenção do sono
Diminui cortisol (stress)
O que faço no caso de uma
crise?
A ceite sua ansiedade
C ontemple as coisas à sua volta
A ja com sua ansiedade
L ibere ar dos pulmões
M antenha os passos anteriores
E xamine seus pensamentos
-
S orria, você consegue
E spere o futuro com aceitação
Há males que não se
curam sozinhos ou com
o tempo, peça ajuda.
Foi um prazer
conhecer
vocês! Muito Obrigada!

@verusca.g.santos