ANSIEDADE

AULA 1 : 1 7 / 11 / 2 0 2 1
Quem sou eu?
Olá, meu nome é João Batista, sou professor
universitário (graduação e pós graduação e
psicólogo clinico e da saúde, atuo principalmente
com pacientes com perfil suicida, transtorno de
ansiedade, depressão e etc...

MINHA FORMAÇÃO
1 Psicólogo (CRP 11/13148)
2 Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
3 Especialista em Docência do Ensino Superior
4 Especializando em intervenção ABA para Autismo e
Deficiência Intelectual.
DOR, MEDO E ANSIEDADE
 O brasil é um campeão mundial no índice de ansiedade; 9,3 da população da
população manifesta o quadro.

• 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o

transtorno.
 O que você entende por ansiedade?
 DEFINIÇÃO DE ANSIEDADE

 Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou

desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho
 ANSIEDADE POTOLOGICA

 A ansiedade e o medo passam a ser reconhecidos como

patológicos quando são exagerados, desproporcionais
em relação ao estímulo e interferem com a qualidade
de vida, o conforto emocional ou o desempenho diário
do indivíduo.
DIFERENÇA DE SER ANSIOSO E TER TRANSTORNO DE ANSIEDADE

SER ANSIOSO: a sensação faz parte do instinto humano de

autopreservação e defesa que prepara o corpo para fuga ou o
enfrentamento de uma situação.

TRANSTORNO: quando esse sentimento e exagerado,

ocorrendo ate mesmo em situações rotineiras simples, existe a
possiblidade de que a pessoa tenha transtorno de ansiedade.
 CAUSAS DO TRANSTORNOS DE
ANSIEDADE
 1 Fatores genéticos (incluindo histórico familiar de transtorno de
ansiedade)

2 Ambiente (por exemplo, vivenciar um evento traumático ou

estresse)

3 Uma doença física.

Ansiedade não é tudo igual
1. Respiração ofegante e falta de ar
2. Palpitações e dores no peito
3. Fala acelerada
4. Sensação de tremor e vontade de roer as unhas
5. Agitação de pernas e braços
6. Tensão muscular
7. Tontura e sensação de desmaio
8. Enjoo e vômitos
9. Irritabilidade
11. Boca seca e hipersensibilidade de paladar
12. Insônia
13. Preocupação excessiva
14. Dificuldade de concentração
15. Nervosismo
16. Medo constante
17. Sensação de que vai perder o controle ou que algo ruim vai acontecer
18. Desequilíbrio dos pensamentos
19. Braço dormente
20. Suor frio
21. Sensação de ser um observador externo da própria vida (despersonalização)
22. Sentir-se desconectado de seus ambientes (desrealização)
 PREVALÊNCIA
 Dados publicados em 2017 pela da Organização Mundial
de Saúde (OMS) mostram que a prevalência mundial do
transtorno de ansiedade é de aproximadamente:

32%

mulheres (7,7%) 68%

Homens (3,6%)

MULHERES HOMENS
Que é possível usar os seus 5 sentidos para
se acalmar em uma crise de ansiedade?