TUTORIAS DE AUTOMASSAGEM POR TEMAS

(Desenvolvidos pelos alunos do curso de capacitação em automassagem outubro 2018)

TUTORIAL 1

PATRICIA FALCÃO PAREDES MARQUES

FISIOTERAPEUTA SES – DF
RESPONSÁVEL PELA ÁREA TÉCNICA DE AUTOMASSAGEM NO DF
 TUTORIAL 1

TEMA: AGOSTO DOURADO

MÊS DA AMAMENTAÇÃO

GRUPO DE LACTANTES

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 AUTOMASSAGEM E ALEITAMENTO

A Automassagem libera ocitocina que, além de influenciar na

ejeção do leite, também é analgésica e ansiolítica, atuando duplamente
sobre o mecanismo de produção láctea, tanto fisiológica quanto
emocionalmente, contribuindo para o bem-estar materno, reduzindo as
tensões e ansiedades que influem negativamente na produção láctea.
Esta afirmação foi comprovada em um estudo britânico que demonstrou
que há aumento sérico da prolactina, o hormônio responsável pela
produção de leite, logo após a acupuntura.
 DINÂMICA DE ABERTURA:

Iniciais dos nomes:

1. Cada participante escolhe duas palavras positivas
relacionadas aos benefícios da amamentação que
começam com as letras iniciais dos seus nomes (nome e
sobrenome)
2. Exercícios de Respiração

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 DINÂMICA DE ABERTURA:

2. Exercícios de Respiração
Técnica: Inspirar “pegando” com ambas as mãos a energia da
terra, imaginando coisas boas, o facilitador pode falar para
pegar boas vibrações, como saúde, equilíbrio, paz,
alegria,etc. Unir as mãos e na altura do peito colocar as
palmas para cima e esticar os braços olhando para cima,
prender a respiração, olhar para frente e expirar soltando
os braços, neste momento o facilitador pode falar para
soltar o stress, a tristeza, o cansaço, a impaciência, etc.
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• CORPO DA PRÁTICA:
• II.A
• -Pontos de digestão
• - Pontos que estimulam a lactação
• - Pontos que trabalham a depressão pós-parto
• Poço do Ombro-VB 21: onde o dedo médio alcança - massagear - estimula a produção de leite;
• Grande Vértebra – VG14: batidinhas com a mão em concha – massagear ao redor da vértebra
• Centro Aberto – VC 17: entre os seios – massagear por aproximadamente 1 minuto – deficiência de lactação e depressão
• Meio do Estômago – VC 12: meia distância entre o umbigo e o esterno – massagear – ponto da digestão, gastrite nervosa
• Mar de Energia – VC6: 2 dedos abaixo do umbigo; problemas de estômago, hemorragia pós-parto, aumentar a energia geral – Massagear em dar batidinhas leves com mão em concha
• Mar do Coração – Ponto da Alegria – C3 – ponto no final da linha na parte interna do cotovelo – depressão
• Portão interior – CS6 – 3 dedos acima da Linha do punho. Lactação e náuseas
• Massagear o punho envolvendo-o com a outra mão: ansiedade, acalmar a mente, depressão
• Entrevales - IG4 – estimula a lactação – massagear
• 3 Léguas da perna – E36 – 3 dedos abaixo da patela e 1 dedo para o lado de fora - massagear e dar tapinhas – estômago, digestão, depressão.
•
• II.B
• -Alguns movimentos da sequência das 9 dobras:
• Pescoço
• Ombros
• Braços
• Quadril
• Joelhos
• Pés 6
• II.C
 CORPO DA PRÁTICA:

• Pontos que estimulam a lactação

• -Pontos que trabalham a depressão pós-parto
• Pontos de digestão

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VB 21 - POÇO DO OMBRO. Onde o
dedo médio da mão encontra o
ponto mais alto da região.
Melhora na lactação, massagear
estimula a produção de
leite;Mastite, Tensão Geral.
Dores no Corpo, rigidez do pescoço.
Dor nos ombros, dor de cabeça,
dores e dormências em braços.
Obs: Acelera trabalho de parto,
contra- indicado para gestantes
 PONTOS REGIÃO PESCOÇO

VG 14 –DA ZHUI: GRANDE

VÉRTEBRA
Abaixo da 7a cervical.

Clareia a mente, acalma. Cervicalgia,

asma, resfriado.

•Batidinhas com a mão em concha

•Massagear ao redor da vértebra
 VC 12 –Meio do Tórax

Meio do Estômago – VC 12:

meia distância entre o umbigo
e o esterno – massagear –
ponto da digestão, gastrite
nervosa
• Mar de Energia – VC6: 2 dedos abaixo do umbigo; problemas de estômago, hemorragia pós-parto, aumentar a energia geral – Massagear em dar batidinhas leves com mão em concha
• Mar do Coração – Ponto da Alegria – C3 – ponto no final da linha na parte interna do cotovelo – depressão
• Portão interior – CS6 – 3 dedos acima da Linha do punho. Lactação e náuseas
• Massagear o punho envolvendo-o com a outra mão: ansiedade, acalmar a mente, depressão
• Entrevales - IG4 – estimula a lactação – massagear
• 3 Léguas da perna – E36 – 3 dedos abaixo da patela e 1 dedo para o lado de fora - massagear e dar tapinhas – estômago, digestão, depressão.
•
• II.B
• -Alguns movimentos da sequência das 9 dobras:
• Pescoço
• Ombros
• Braços
• Quadril
• Joelhos
• Pés
• II.C
• - 4 Canais do fluxo de Energia do Corpo
•
• FINALIZAÇÃO:
•
• - Mãos sobrepostas em cima do TANDEN, analisando e avaliando como ficou o corpo após a prática.
•
• 11
•
• Grande Vértebra – VG14: batidinhas com a mão em concha – massagear ao redor da vértebra
• Centro Aberto – VC 17: entre os seios – massagear por aproximadamente 1 minuto – deficiência de lactação e depressão
• Meio do Estômago – VC 12: meia distância entre o umbigo e o esterno – massagear – ponto da digestão, gastrite nervosa
• Mar de Energia – VC6: 2 dedos abaixo do umbigo; problemas de estômago, hemorragia pós-parto, aumentar a energia geral – Massagear em dar batidinhas leves com mão em concha
• Mar do Coração – Ponto da Alegria – C3 – ponto no final da linha na parte interna do cotovelo – depressão
• Portão interior – CS6 – 3 dedos acima da Linha do punho. Lactação e náuseas
• Massagear o punho envolvendo-o com a outra mão: ansiedade, acalmar a mente, depressão
• Entrevales - IG4 – estimula a lactação – massagear
• 3 Léguas da perna – E36 – 3 dedos abaixo da patela e 1 dedo para o lado de fora - massagear e dar tapinhas – estômago, digestão, depressão.
•
• II.B
• -Alguns movimentos da sequência das 9 dobras:
• Pescoço
• Ombros
• Braços
• Quadril
• Joelhos
• Pés
• II.C
• - 4 Canais do fluxo de Energia do Corpo
•
• FINALIZAÇÃO:
•
• - Mãos sobrepostas em cima do TANDEN, analisando e avaliando como ficou o corpo após a prática. 12
•
Ponto excelente para lactação e mastite.
Massagear a região do meridiano.
IG 4- Vale convergente (referência ao local)
Todos os problemas
localizados na cabeça,
Doenças febris,
resfriados, sinusites,
rinites,
dores nos dentes, etc
Dores no corpo em
geral. Induz parto.
Indicado para aumento
da lactação.
Constipação e diarréia.
PONTOS REGIÃO PESCOÇO OMBRO

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VB 21 - POÇO DO OMBRO.
Tensão Geral. Onde o dedo
médio da mão encontra o ponto
mais alto da região. Dores no
Corpo, rigidez do pescoço. Dor
nos ombros, melhora na
lactação. Mastite, dor de cabeça,
dores e dormências em braços.
Obs: Acelera trabalho de parto
 YIN TANG – LOCAL DE DECORAÇÃO
No centro das sobrancelhas
Com este ponto, você pode coordenar as partes direita e esquerda do
cérebro, resultando em mente criativa (união do lado racional e
emocional); e possivelmente alcançar maior capacidade de percepção.
Excelente para Insônia, Depressão, Memória, dor de cabeça,
problemas oculares, Ansiedade, etc

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 PONTOS REGIÃO DA CABEÇA

Tai Yang – Grande Yang (ponto extra –fora do meridiano)

Depressão localizada na região temporal
Problemas dos olhos, dor de cabeça, neuralgia do trigêmio, paralisia
facial, etc

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 PONTOS REGIÃO DA CABEÇA
IG 20 – Fragrância bem-vinda
Obstrução nasal, rinite, sinusite, distúrbio olfativo, paralisia
facial, etc.
Ponto muito utilizado em bebês e crianças.

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 Principais Pontos nas mãos e punhos lado yin do braço
C7 – Porta do Espírito (referência aos efeitos)- calmante

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Ansiedade,
insônia,
Memória, dor
no peito,
Desordens
mentais, etc
 CS 8 –Templo do Esforço; Palácio do Trabalho (id) – mão é um
instrumento de trabalho
Desordens mentais, depressão, gastrite, aftas, fungos em pés e mãos,
vômitos e náuseas, problemas locais das mãos
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 PC 06 – Portão Interior

Náuseas, vômitos, soluços,

Ansiedade, arritmia,
palpitação,
Insônia, desordens mentais.
Dor , contraturas em braço
e cotovelo.
Aumenta a lactação

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 C 3 – Mar do Coração – Ponto da Alegria
Ponto calmante, depressão, transtorno
bipolar,
dores em mãos e braços, Tremor das
mãos, dormência.

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 CONTRA – INDICADO PARA
GESTANTES
Estimula trabalho de parto
Excelente para lactação

E 36 – Ponto das 3 milhas

• Quase todas as doenças podem ser

tratadas por esse ponto, pois
fortalece o ki e Sangue.
• Auxilia digestão, beneficia o
Estômago e Baço, flatulência,
diarréia, soluço, pouco apetite,
edema, cansaço, dores no joelho.
 BP 06 - ENCONTRO DOS 3 YIN

Problemas estomacais,
Diarréia, cólicas menstruais,
Menopausa, problemas na
Menstruação, insônia, HTA,
Dor local no tornozelo, etc.

CONTRA – INDICADO
PARA GESTANTES
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 Um guerreiro foi ver o mestre Zen Hakuin e perguntou :
"Existe isso de céu e inferno ?"
Hakuin disse : "Quem é você ?".
O guerreiro replicou : "Sou o chefe dos samurais do imperador".
Hakuin disse : "Você um samurai ? Com essa cara você mais parece um
mendigo".
Ao ouvir isso, o guerreiro ficou com tanta raiva que desembainhou a
espada.
Parado tranqüilamente diante dele, o mestre disse : "Aqui se abrem os
portões do inferno".
Percebendo a serenidade do mestre, o guerreiro embainhou sua espada e
se inclinou.
Então Hakuin disse : "E aqui se abrem os portões do céu".
 GRATA PELA
ATENÇÃO!

PATRÍCIA FALCÃO

Fisioterapeuta – Esp. Acupuntura

Área Técnica de Automassagem
SES/SAIS/COAPS/DAEAP/GERPIS