Ebook Caderno Atividadades Socioemocionais Criancas 4

Licenciado para - Priscila Daiana Rodrigues Ferreira Maia - 03929707160 - Protegido por Eduzz.
com
Autora Organizadora
Luciana Santos Rodrigues
Coautoras
Bárbara Leal
Emanuelle Rios
Kahena Viana de Andrade Ferretti
Karen Generoso
Renata Miranda Lela
Licenciado para - Priscila Daiana Rodrigues Ferreira Maia - 03929707160 - Protegido por Eduzz.com
Impresso no Brasil
Depósito Legal na Biblioteca Nacional,

conforme decreto nº 1.825, de 20/12/1907.
É proibida a reprodução total ou parcial, por qualquer meio ou processo,

inclusive quanto às características gráficas e/ou editoriais. A violação de
direitos autorais constitui crime (Código Penal, art. 184 e Parágrafos, e Lei nº
6.895, de 17/12/1980) sujeitando-se à busca e apreensão e indenizações
diversas (Lei nº 9.610/98).
Todos os direitos desta edição reservados à Editora APMC.
Autora Organizadora
1ª Edição
São Paulo
2020
Copyright @ by Bárbara Leal, Emanuelle Rios, Kahena Viana de Andrade
Ferretti, Karen Generoso, Luciana Santos Rodrigues, Renata Miranda Lela,
2020.
Direção Editorial
Ana Cordeiro
Arte Gráfica da Capa

Guilherme de Faria Tasca
Assistência Editorial
Fredy Moraes
Acabamento e Impressão
Design Visão Gráfica
Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)
R696c
Rodrigues, Luciana Santos (Autora Organizadora)
Caderno de Atividades Socioemocionais para Oficinas de
Crianças / Luciana Santos Rodrigues (Autora Organizadora) [et al.];
1ª Edição. São Bernardo do Campo: APMC, 2020.
46 páginas; 21,0 x 29,7 cm.
ISBN 978-65-89272-00-7
1.Psicologia I. Título
CDD 150
Índices para catálogo sistemático: 150 Psicologia
1ª Edição – São Bernardo do Campo – SP
Editora APMC – WhatsApp 55 (11) 95983-4127

CNPJ 20.759.863/0001-54 – IE 143.775.130.111
Instagram / Facebook / Twitter: @editoraapmc
www.editoraapmc.com / contato@editoraapmc.com
Introdução
É um enorme prazer oferecer mais um conteúdo sobre o trabalho de Educação
Emocional, seja ele individual ou para Oficinas. Talvez se você já está por aqui,
é porque pretende fazer Oficinas que tenham atividades diversificadas e com
diferentes propósitos.
Se você já tem o Livro Oficina das Emoções Teoria e Prática, parabéns! Com
certeza através dele você já tem uma boa base teórica e um passo a passo para
realizar as suas Oficinas. Se você ainda não tem esse livro e pretende dar foco
em Oficinas de Prevenção e Educação Emocional, recomendamos que o leia.
Somos 8 coautores, todos também coautores do Livro Oficina das Emoções,
Teoria e Prática. Esses novos cadernos são resultados de nossas experiências
vivenciadas no trabalho clínico e em escolas como Educadores Emocionais.
Algumas atividades propostas foram criadas baseadas em algumas técnicas de
Terapia Cognitivo Comportamental e Psicologia Positiva.
Em nosso Livro Oficina das Emoções, não estão contempladas todas as atividades
que já realizamos, então quisemos aqui compartilhar outros temas e novas
atividades, assim você também pode criar vários módulos para as suas Oficinas.
Outra pretensão com este caderno foi facilitar o seu trabalho, pois com as
atividades prontas você pode simplesmente aplicar sem precisar se preocupar
com tantos materiais extras.
Vale lembrar que se você é psicólogo, agora tem mais um recurso para seu
trabalho individual ou em grupo. E sendo um material voltado para a Educação
Emocional outros profissionais como Educadores podem e devem realizar
Oficinas Preventivas pois tratamos de um tema de prevenção universal, ou seja,
você pode trabalhar com a prevenção da saúde mental levando informação,
sabendo ouvir, encaminhando aos serviços de saúde mental e pedindo ajuda à
profissionais especializados quando necessário.
Então aproveite muito esse caderno! E vamos espalhar Educação Emocional por
esse mundo!
Com carinho,
Psicóloga e Coach
Apresentação
“Educar é semear com sabedoria e colher com paciência”
Augusto Cury
Como é bom para um profissional que atua com Educação Emocional, escutar
das crianças que estão sabendo nomear as suas emoções, que estão
compreendendo mais o que sentem e que estão se conhecendo mais.
Como é bom reconhecer que as famílias estão com relações mais saudáveis
porque estão conhecendo mais sobre as emoções.
Para nós, tudo isso é tão bom que estamos aqui mais uma vez, para auxiliar você
no seu trabalho com as emoções na infância.
Nós acreditamos que é possível auxiliar as crianças a terem uma vida melhor,
desde agora. Por isso é sempre uma alegria quando encontramos pessoas como
você, que estão na mesma jornada da Educação Emocional.
Nesse caderno você vai encontrar 18 atividades para a Alfabetização Emocional,
que podem ser utilizadas em Oficinas das Emoções, em atendimentos clínicos ou
em sala de aula.
Com essas atividades, as crianças desenvolverão habilidades socioemocionais,
tais como: a consciência emocional, que é a capacidade de reconhecer e nomear
as emoções; a autorregulação que é a habilidade de lidar de forma adequada
com as emoções; a empatia que é a habilidade de reconhecer as emoções nos
outros, a compreensão do outro, ativando a escuta atenta; o lidar nos
relacionamentos, que é a habilidade da comunicação mais assertiva, capacidade
de resolução de conflitos, de promover uma convivência saudável.
Todas essas habilidades são essenciais para o desenvolvimento saudável das
crianças. E é através da sua atuação que as crianças que passarem por sua vida,
terão a grande e maravilhosa oportunidade de aprenderem mais sobre si
mesmas, sobre os outros, para construírem um futuro melhor, que é o que a
humanidade precisa!
Por isso, dedicamos esse caderno a todos os profissionais que acreditam que
Educar Emoções Transforma!
Kahena Viana de Andrade Ferretti

Pedagoga
SUMÁRIO
1. ROLETA DA FAMÍLIA DAS EMOÇÕES ................................................................ 9

2. CAÇA AO TESOURO DAS EMOÇÕES ................................................................ 11
3. QUE EMOÇÃO ESTOU SENTINDO QUANDO OUÇO... ......................................... 13
4. A CAVERNA DAS MINHAS EMOÇÕES ............................................................... 14
5. MINHAS MÁSCARAS ....................................................................................... 16
6. A POÇÃO MÁGICA DAS EMOÇÕES ................................................................... 17
7. O QUE É O QUE É? ........................................................................................ 19
8. UM MUNDO MELHOR ..................................................................................... 22
9. O MEU CORPO SENTE .................................................................................... 24
10. NINGUÉM ME ESCUTA ................................................................................... 26
11. ACONTECEU COMIGO .................................................................................... 27
12. A PALAVRA FERE OU CURA ............................................................................ 29
13. POTES, PAPEIS E EMOÇÕES ........................................................................... 31
14. É OU NÃO É EMPATIA? .................................................................................. 32
15. CAIXA DAS EMOÇÕES .................................................................................... 35
16. ÚLTIMA COISA PELA PRIMEIRA VEZ ............................................................... 36
17. BAÚ DE BOAS RECORDAÇÕES ........................................................................ 37
18. PEGA-PEGA DAS EMOÇÕES ............................................................................ 38
BIOGRAFIA DAS AUTORAS ................................................................................... 40
1. ROLETA DA FAMÍLIA DAS EMOÇÕES
OBJETIVO: Ajudar a criança a identificar e aprender sobre as emoções primárias
e secundárias, aumentando seu repertório emocional.
COMO JOGAR: O facilitador irá falar sobre a frase principal para a criança
responder à pergunta principal “QUE SITUAÇÃO ACONTECE QUANDO
SINTO...”, a criança irá responder de acordo à emoção que cair a seta da roleta.
Ele poderá escolher dentre a emoção primária e as secundárias.
REGRA DO JOGO: Não pode repetir uma mesma emoção.
PÚBLICO-ALVO: Crianças a partir de 6 anos

1. Imprima a roleta em papel offset 180g tamanho A3.
2. Recorte a roleta e o ponteiro.
3. Monte o ponteiro com um colchete bailarina no centro da roleta.
9 | Atividade desenvolvida por Emanuelle Rios

2. CAÇA AO TESOURO DAS EMOÇÕES
OBJETIVO: Desenvolver nas crianças educação emocional de forma lúdica e

divertida através de uma brincadeira antiga e muito animada.
COMO BRINCAR: O facilitador irá esconder as cartinhas das emoções e as
pistas sobre cada uma delas em locais estratégicos no ambiente (tristeza atrás
da poltrona, nojo perto do balde de lixo, alegria próximo à pipoqueira e assim
por diante). A criança ou o grupo tem a função de achar cada uma das emoções
de acordo às pistas que encontrar. Mas, atenção! É preciso encontrar uma
emoção de cada vez. Se a criança por acaso encontrar a emoção que não
corresponde à primeira pista encontrada, deverá colocar no mesmo local. Para
diferenciar as pistas das cartinhas das emoções, sugiro que coloque em
envelopes de cores diferenciadas, tipo, envelopes amarelos para as emoções e
os verdes para as pistas.
PÚBLICO-ALVO: Crianças a partir de 5 anos
1. Imprima a atividade em papel offset 180g ou superior no tamanho A4.
2. Recorte as peças para utilização.

3. QUE EMOÇÃO ESTOU SENTINDO
QUANDO OUÇO...
OBJETIVO: Trabalhar a educação emocional através da música, desenvolvendo

além de empatia e percepção das emoções que sente ao ouvir uma determinada
música, desenvolve também percepção auditiva, atenção e habilidades sociais ao
poder discutir em grupo as diferentes emoções e sensações sentidas durante a
trilha.
COMO REALIZAR: O facilitador escolhe algumas trilhas sonoras que podem
desenvolver variadas emoções no grupo, por exemplo, trilhas de suspense,
romance, aventura, comédia e etc, fazendo com que as crianças/ adolescentes
possam discutir se as emoções sentidas foram as mesmas desenvolvendo
habilidades socioemocionais.
PÚBLICO-ALVO: Crianças a partir de 5 anos.

4. A CAVERNA DAS MINHAS EMOÇÕES
OBJETIVO: Refletir sobre a assertividade e a expressividade emocional,

promovendo a aprendizagem de maneiras respeitosas de expressar o que a
criança sente e dos impactos de não se falar sobre as emoções, especialmente
as negativas.
MATERIAIS: Figura de uma caverna; Emojis para recortar; Folha em branco

para desenho e lápis de cor. (opcional giz ou canetinhas).
DESCRIÇÃO: Ler o textinho introdutório abaixo:
“Na época em que os homens moravam nas cavernas, há muitos anos atrás, a
caverna era como nossa casa, um local para onde os homens corriam para se
protegerem dos perigos. Hoje muitos animais ainda usam as cavernas para se
protegerem quando se sentem ameaçados e ficam escondidinhos por lá, até se
sentirem seguros para saírem.
Às vezes, podemos fazer o mesmo com nossas emoções. Quando elas nos
incomodam, principalmente aquelas que não são muito boas de sentir, como o
medo, a raiva, a tristeza, podemos colocar todas elas dentro de uma caverna e
esconder todas elas por lá.
Mas isso não é muito bom para a gente porque quando a gente esconde nossas
emoções lá dentro e não conversa sobre elas com ninguém, vamos sofrer e
ninguém vai saber o que está acontecendo para poder nos ajudar.
O mais legal para a gente é falar com alguém ou então expressar as nossas
emoções de forma que alguém possa nos ajudar.”
ATIVIDADE 1 | Pedir para as crianças colarem os emojis na figura da

caverna: - Vamos colar na caverna quais emoções você guarda por lá às vezes?
ATIVIDADE 2 | Pedir para as crianças produzirem um desenho: - E agora

vamos falar sobre como podemos expressar nossas emoções de forma legal?
Com quem eu posso conversar sobre o que sinto? Vamos fazer um desenho da
sua pessoa ou das suas pessoas de confiança para você conversar sobre o que
sente e não precisar guardar suas emoções lá na caverna?
14 | Atividade desenvolvida por Renata Miranda Lela

5. MINHAS MÁSCARAS
OBJETIVO: Trabalhar a empatia e o agir com o outro. Percepção das emoções

no outro e habilidades sociais. Pode ser utilizada em oficinas com foco em
empatia e habilidades sociais.
MATERIAIS: Papel celofane transparente (papel acetato é melhor, mais firme,

no entanto, ele tem um custo um pouco maior); Caneta permanente.
DESCRIÇÃO: Cortar um pedaço do papel celofane do tamanho do rosto da

criança mais ou menos.
- Pedir a cada criança que escolha um personagem e que desenhe o seu rosto
no papel celofane (com sua expressão e tudo o mais que quiser, enfatizando
bastante as emoções do personagem, que pode ser fictício ou real...um amigo,
por exemplo) e que façam duplas com outra criança.
- A outra criança da dupla deve também saber quem será esse personagem para
conseguir interagir, então peça a elas depois dos desenhos que contem uma para
a outra sobre o seu personagem.
- A partir desse momento, acontecerão role-plays entre as crianças, com uma

delas segurando o papel celofane no rosto e a outra interagindo com o
personagem e não com a criança, conversando como se fosse o personagem,
falando sobre as emoções e sentimentos dele etc.
- As crianças trocam entre si e depois no final, o facilitador poderá encerrar,

realizando uma reflexão sobre o que é empatia, sobre como é importante a
atenção às expressões do outros, se colocar no lugar do outro para as relações
etc.

6. A POÇÃO MÁGICA DAS EMOÇÕES
OBJETIVO: Trabalhar a psicoeducação das emoções, a reflexão da importância

de cada uma delas e de que elas não estão sozinhas e que podemos sentir ao
mesmo tempo mais de uma emoção.
MATERIAIS: Copos plásticos transparentes comprados em casa de festas;

Corante alimentício de várias cores (uma para representar cada emoção básica –
alegria, amor, medo, tristeza, nojo e raiva).
Glitter comestível das mesmas cores do corante também podem ser utilizados.
OBS1: Preparar jarras (ou podem ser utilizadas garrafas pet recicláveis) com
água potável e o corante de forma que fique bem colorido e deixar pronto antes
da oficina (pode-se usar glitter comestível, por conta do risco de ingestão do
glitter comum).
OBS2: É melhor que a água seja potável, caso alguma criança acabe ingerindo
por acidente. Importante também ter a certeza de que nenhum participante da
oficina é alérgico à corante alimentício, envie um questionário sobre possíveis
alergias para os pais antes da oficina.
DESCRIÇÃO: Realizar a psicoeducação de cada emoção, quais são elas e para

que nos auxiliam e em quais situações podem acontecer delas nos atrapalharem.
- Decidir com as crianças qual é a cor que mais representa cada emoção e colocar
um emoji com fita adesiva em cada jarra para definir a jarra de cada emoção;
- Em seguida, trabalhar algumas situações com a criança e refletindo com ela
quais emoções estão acontecendo nas situações (procure trazer situações das
próprias vivências particulares das crianças participantes para fazer mais sentido
para elas). Caso não falem, aborde situações do cotidiano infantil, como escola,
amigos, jogos, etc;
- Deixar com que cada criança escolha uma situação e monte a poção daquela
situação no seu copo, colocando um pouco de cada água com a cor que
represente as emoções que aquela situação desperta nela;
- Em seguida, refletir sobre as misturas que terão acontecido e sobre as cores
que aparecerão e psicoeducar a criança de que com a gente acontece a mesma
coisa. Em determinados momentos, todas as emoções vem juntas e a gente
precisa conseguir separar todas elas para ver quais estão aparecendo e lidar com
elas;
- Ao final, realizar uma atividade de respiração e relaxamento como uma
estratégia de conseguir a calma para analisar quais emoções que estão
aparecendo na situação e deixar com que a criança decida com qual emoção ela
quer levar o copo para casa. O facilitador pode colar um emoji da emoção
escolhida e deixar o copo como lembrança para criança, ou até mesmo colocar
seu logo, uma foto que remeta à oficina e entregar como uma lembrança. O
importante é que a criança consiga ver as misturas de cores que irão surgir com
o corante.

7. O QUE É O QUE É?
HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Autoconsciência

OBJETIVO: Desenvolver a capacidade de identificar nas expressões e nas
situações, as respectivas emoções.
MATERIAIS: folha de atividade com espaço para desenho e escrita, lápis e lápis
de cor.
IDADE RECOMENDADA: 3 a 7 anos.
DESCRIÇÃO: São 4 frases são sobre expressões e 4 frases são sobre situações.
Expressões:
• O que é o que é: olhos caídos, sobrancelhas caídas, boca curvada para
baixo?
• O que é o que é: olhos abertos, sobrancelhas levantadas e juntas, e boca
semiaberta?
• O que é o que é: olhos abertos, sobrancelhas levantadas, boca curvada
para cima, mostrando os dentes?
• O que é o que é: olhos apertados, sobrancelhas juntas, testa enrugada,
boca apertada?
Situações:
• Maria foi brincar de pique esconde com seu irmão e ela ganhou a primeira
rodada! O que será que Maria sentiu quando ela ganhou?
• O irmão de Maria pegou o brinquedo da mão dela e não queria devolver.

O que será que Maria sentiu?
• Maria queria muito brincar com seu irmão, mas ele disse que iria brincar
sozinho naquela hora. O que será que Maria sentiu?
• Maria teve um pesadelo e acordou! O que será que Maria acordou
sentindo?
OBS.: Pode-se variar a aplicação da atividade, transformando as perguntas em

fichas e realizar o sorteio das perguntas para o grupo responder em conjunto.
19 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

- ATIVIDADE O QUE É O QUE É?
O que é o que é: olhos caídos, sobrancelhas caídas, boca curvada para baixo?
_____________________________________
O que é o que é: olhos abertos, sobrancelhas levantadas e juntas e boca

semiaberta?
__________________________________
O que é o que é: olhos abertos, sobrancelhas levantadas, boca curvada para

cima, mostrando os dentes?
_____________________________________
O que é o que é: olhos apertados, sobrancelhas juntas, testa enrugada, boca

apertada?
________________________________

- ATIVIDADE O QUE É O QUE É QUE MARIA SENTIU?
Maria foi brincar de pique esconde com seu irmão e ela ganhou a primeira
rodada! O que será que Maria sentiu quando ela ganhou?
_____________________________________
O irmão de Maria pegou o brinquedo da mão dela e não queria devolver. O que
será que Maria sentiu?
__________________________________
Maria queria muito brincar com seu irmão, mas ele disse que iria brincar sozinho
naquela hora. O que será que Maria sentiu?
_____________________________________
Maria teve um pesadelo e acordou! O que será que Maria acordou sentindo?
__________________________________

8. UM MUNDO MELHOR
HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Autoconsciência e empatia

OBJETIVO: Levar à reflexão de que o mundo precisa de muitas melhorias e que
nós devemos fazer a nossa parte.
MATERIAIS: Folha de atividade, lápis e lápis de cor.
IDADE RECOMENDADA: 7 anos em diante.
DESCRIÇÃO: Primeiro, levar uma reflexão sobre o mundo, através das
perguntas: (para deixar a atividade mais lúdica, as perguntas podem ser
sorteadas):
• Como você acha que está o mundo?
• Todas as pessoas são felizes? Por quê?
• O que falta para as pessoas serem felizes?
• Quem vai fazer o mundo ser um lugar melhor?
• O que falta para o mundo ser um lugar melhor?
• Como você imagina que o mundo seria, se ele fosse melhor?
Após a conversa, as crianças deverão responder através de desenho ou/e escrita,

as perguntas:
• O mundo vai ser melhor quando...
• Eu vou ajudar o mundo a ser melhor, porque vou...
Depois pode-se socializar as atividades das crianças, para que elas expressem o
que elas pensaram.

ATIVIDADE UM MUNDO MELHOR
O mundo vai ser melhor quando...
Eu vou ajudar o mundo a ser melhor, porque eu vou...

9. O MEU CORPO SENTE
HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Autoconsciência Emocional

OBJETIVO: Aprender a perceber como o corpo reage quando se sente as
emoções.
MATERIAIS: Folha de atividade, lápis, lápis de cor.
DESCRIÇÃO: Pode-se escolher a emoção que será representada nessa
atividade, bem como ela pode ser feita para cada emoção.
A criança deverá realizar um desenho de si mesma e após realizar o desenho,
deverá responder ao lado da parte do corpo:
• em minha cabeça eu sinto:
• em meus braços eu sinto:
• em meu coração eu sinto:
• em minha barriga eu sinto:
• em minhas pernas eu sinto:
(para as crianças que não sabem escrever, pode-se pedir para que desenhem)
Depois, deve-se promover uma conversa sobre o que as crianças colocaram em

suas atividades.

DESENHE VOCÊ E DEPOIS COLOQUE COMO O SEU CORPO FICA
QUANDO VOCÊ SENTE...

10. NINGUÉM ME ESCUTA

HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Empatia e Lidar nos Relacionamentos.
OBJETIVO: perceber o que o outro sente quando não escutamos o que ele nos
diz e desenvolver a habilidade de resolução de conflitos.
DESCRIÇÃO: O grupo fará uma roda e um participante será o mensageiro que
irá ficar do lado de fora da sala.
Esse participante irá receber uma mensagem, que deverá repassar ao grupo.
Já o grupo, irá receber o seguinte comando:
• Não é para dar nenhuma atenção ao mensageiro! Não escutem ele, finjam
que ele não existe!
Ao sinal do facilitador, o mensageiro (que não sabe da intenção do grupo), deverá
entrar na sala para dizer a mensagem.
O facilitador deverá observar atentamente o que acontece e depois de alguns
minutos, encerrar a cena.
Depois promover a reflexão do grupo. E juntos pensarem em soluções:
• Qual foi a reação do mensageiro quando percebeu que ninguém o
escutava?
• Como o mensageiro se sentiu? (ouvir o mensageiro e depois ouvir o grupo)
• Como o grupo de sentiu? (ouvir o grupo)
• Isso acontece na nossa vida? A gente não é escutado ou não escuta os
outros?
• Teria um jeito melhor dessa situação acontecer? Como poderia ser?
Após encontrarem a solução, poderão encenar a melhor forma. E depois
promover uma reflexão sobre a mensagem do mensageiro.
A mensagem do mensageiro:
Você é uma pessoa brilhante! Você pode conquistar tudo o que quiser se for
honesto e respeitoso!
Depois pode-se fazer variações dessa atividade em duplas, em trios. Caso o

grupo queira repetir a atividade, mudar as formas é importante para que haja o
impacto e surpresa, criando assim um elemento novo para incentivar novas
respostas.

11. ACONTECEU COMIGO
HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Autoconsciência Emocional e Empatia.

OBJETIVO: Ativar a consciência emocional e desenvolver a empatia do grupo,
através do treino da escuta atenta.
MATERIAIS: Bastão com duas pontas, uma amarela e outra azul, para ser o
indicador da pessoa que irá participar; fichas com as frases incompletas, caixa.
DESCRIÇÃO: O grupo deverá sentar em roda. O facilitador irá rodar o bastão
da fala. No participante que cair a cor azul, deverá retirar uma ficha da caixa e
deverá então completar a frase, com algum relato da própria experiência.
Após isso, o grupo irá rodar novamente o bastão e em quem cair a ponta amarela,
deverá repetir o que o outro disse. E também dizer o que sentiu com o relato do
outro.
Como usar o bastão:

• A ponta azul indica a pessoa que irá completar a frase.
• A ponta amarela indica a pessoa que irá repetir o que o outro disse e
também dizer como se sentiu a partir do relato do outro.
A atividade finaliza quando todos participaram. Caso o bastão caia na pessoa que
já relatou a própria experiência, será necessário rodá-lo novamente.

- SUGESTÕES DE FICHAS DA ATIVIDADE “ACONTECEU COMIGO”

12. A PALAVRA FERE OU CURA
HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Empatia e Lidar nos relacionamentos.

OBJETIVO: Desenvolver a arte da comunicação assertiva e a habilidade do
pensamento reflexivo. Levar o grupo a pensar a forma que se comunica com as
pessoas.
MATERIAIS: Fichas impressas com as frases, caixa, fichas em branco e lápis.
DESCRIÇÃO: O facilitador deve informar que as frases são muito fortes. E deve
levar o grupo a pensar:
• O que será que levou a pessoa a dizer isso?
• O que será que a pessoa quis dizer com isso?
Em roda, cada participante deverá tirar uma frase da caixa. Deverá ler em silêncio
e perceber o que a frase causou nele. Depois, cada um irá receber uma ficha em
branco e deverá escrever a mensagem, trocando as palavras das fichas por algo
que diria a mesma coisa, porém de maneira não violenta. Assim, cada
participante deverá confeccionar outra ficha.
Após todos do grupo criarem suas fichas, será o momento do
compartilhar.
Cada um deverá ler primeiro a ficha que tirou e depois a ficha que criou. Após
todos realizarem a leitura, o facilitador deverá promover uma reflexão sobre a
forma que nos comunicamos com as pessoas.
Obs.: Quanto mais se aplicar a dinâmica, mais fichas com propostas de

comunicação diferentes se terá como repertório. Também é possível que o
facilitador crie suas próprias fichas de frases violentas, para a realização da
atividade.
Atenção! Algumas dessas frases as próprias crianças já podem ter escutado e
podem mencionar isso durante a atividade. Por isso, esteja preparado para
mediar essa situação e analisar os casos, caso ocorram.

- SUGESTÕES DE FICHAS DA ATIVIDADE “A PALAVRA FERE OU CURA”

13. POTES, PAPEIS E EMOÇÕES
HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Consciência Emocional e Autonomia

Emocional.
OBJETIVO: Desenvolver a consciência emocional por meio do brincar,
desenvolver a concentração, a coordenação motora fina, ativar a colaboração em
grupo. Desenvolver o interesse em se desafiar e se melhorar.
MATERIAIS: Potes com os nomes das emoções, papeis picados, cronômetro.
COMO REALIZAR: Nomeie cada pote com a respectiva emoção: alegria,
tristeza, medo, raiva.
Corte em pedaços pequenos, papeis com as cores azul, amarelo, preto e
vermelho.
Tristeza – azul | Alegria – amarelo | Raiva – Vermelho | Medo – preto
(Essa atividade pode ser feita em grupo ou de forma individual. Se feita
individual, o objetivo é a criança se desafiar, organizando os potes em menor
tempo. Se for em grupo, o objetivo é que o grupo organize os potes em menor
tempo, devendo ser uma atividade colaborativa.)
Faça uma roda com o grupo. Coloque os papeis picados e misturados no chão e
os potes em linha. Faça uma rodada de perguntas, antes de iniciar o jogo:
• Quais cores temos no chão?
• Qual emoção é da cor (nomeie cada emoção)?
• O que vocês acham que vamos fazer?
Depois, informe o objetivo da brincadeira: o grupo deverá colocar cada
papel colorido no pote de sua emoção.
Marque o tempo no relógio.
Dada a largada, as crianças deverão colocar cada cor em seu respectivo pote.
Assim que finalizarem, deve-se pausar o tempo e informar o grupo em quanto
tempo eles conseguiram realizar a tarefa. Pode-se sugerir o desafio: em quanto
tempo vocês conseguem organizar os potes? Vamos tentar mais uma vez e ver
se vocês conseguem mais rápido?
Depois da brincadeira, realizar em roda uma conversa sobre o que sentiram ao
brincar, como foi trabalhar em grupo, como foi ajudar os outros.

14. É OU NÃO É EMPATIA?

HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Empatia e Lidar nos relacionamentos.
OBJETIVO: Despertar a consciência e entendimento sobre o que é empatia e o
que não é empatia.
MATERIAIS: Fichas impressas, um círculo vermelho e um círculo verde, para
simularem dois botões.
Em roda, perguntar ao grupo:
• Vocês sabem o que significa a palavra EMPATIA?
“Empatia é saber o que o outro sente. É compreender o outro sem julgá-lo. É

tratar o outro como ele gosta de ser tratado, sempre respeitando a ele e a si
mesmo. Empatia é saber o que nossas palavras, gestos e ações causam nas
outras pessoas. Empatia é sentir com o outro.” (Kahena Ferretti).
Depois da reflexão, convidar o grupo para brincar de “É ou não é

empatia?”
• Divida o grupo em dois. E organize-os de forma que um fique de frente
para o outro. Coloque as cartas viradas para baixo em uma mesa. Cole os
botões em uma outra mesa. Explicar que nas fichas contém diálogos, falas
e situações, entre uma pessoa 1 e uma pessoa 2.
• A cada rodada, um grupo tira uma carta, lê em conjunto, discute sobre a
questão. Se o grupo pensar que é empatia, deve tocar no botão verde e
se pensar que não é empatia, deve tocar no botão vermelho. Assim que
escolher o botão, o grupo deve explicar sua escolha.
O jogo termina quando acabam as cartas.
Após terminarem as cartas, o grupo poderá conversar sobre o jogo.
Obs.: essa atividade também pode ser feita de forma individual; você também
pode criar outras fichas, de acordo com a sua experiência e com o seu grupo.

- SUGESTÕES DE FICHAS DA ATIVIDADE “É OU NÃO É EMPATIA?”
(obs.: quando a frase está em itálico, é a fala da pessoa 2. Quando a frase está entre aspas, é o
pensamento da pessoa 2)

- SUGESTÕES DE FICHAS DA ATIVIDADE “É OU NÃO É EMPATIA?”
(obs.: quando a frase está em itálico, é a fala da pessoa 2. Quando a frase está entre aspas, é
o pensamento da pessoa 2)

15. CAIXA DAS EMOÇÕES
OBJETIVO: Estimular a criança a externar suas emoções e reconhecê-las.

DESCRIÇÃO: Quando reconhecemos nossas emoções e também conseguimos
reconhecer as emoções de outras pessoas, desenvolvemos em nós a empatia e
o respeito, além de outras habilidades sociais tão importantes.
MATERIAIS: Caixa decorada, pedaços de papéis com frases.
COMO PREPAR A ATIVIDADE: Encape uma caixa, ou consiga uma que esteja
decorada com algo que você goste. Depois você pode imprimir ou mesmo
escrever em pequenos pedaços de papel as frases que estarão aqui. Coloque as
frases dentro da caixa e, em grupo ou em família leia e fale como você se sente.
As frases são:
• Hoje acordei...
• Quero contar algo importante...
• Sinto falta de...
• Tenho medo de...
• Hoje eu só quero...
• Hoje eu não quero...
• Tenho vontade de chorar quando...
• Dou crise de riso quando...
• Tenho preguiça de...
• Quero muito...
• A palavra que me define hoje é...
• Dentro de mim hoje está...
• Me canso de...
• Neste momento o que eu quero mesmo é...
• Sinto-me cansado(a) quando...
• Gosto muito de...
• Não gosto de...
• Estou aprendendo a gostar de...
35 | Atividade desenvolvida por Karen Generoso

16. ÚLTIMA COISA PELA PRIMEIRA VEZ
OBJETIVO: Estimular a conexão entre pais e filhos, e fazer com que pratiquem
e assim possam gerar emoções positivas.
MATERIAL: Apenas roda de conversa. Portanto, pode ser feito em qualquer
lugar.
Tem uma frase que diz:
“Qual foi a última coisa que você fez pela primeira vez?”
• Você já parou para pensar sobre isso? Como é bom ter experiências novas
não é mesmo?
• Como você se sente fazendo algo pela primeira vez?
• Qual a emoção predominante quando você sai da rotina, quando sai da
sua zona de conforto?
• Você consegue dar nomes a esses sentimentos?
A ideia é pensar em coisas novas para fazer e prestar bastante atenção ao
sentimento que irá aparecer. Ansiedade? Alegria? Medo? Tristeza?
• Ir a um restaurante diferente com seus pais;
• Experimentar algo que nunca comeu antes;
• Tentar imitar uma coreografia da internet;
• Ler algo e contar para a mamãe e para o papai com as suas palavras;
Essas são algumas ideias que podem ser executadas, mas tem inúmeras outras
atividades que você pode fazer que te movimentem e façam suas emoções virem
a tona.
Depois converse com seus pais sobre seu sentimento ao fazer algo pela primeira
vez.
36 | Atividade desenvolvida por Karen Generoso

17. BAÚ DE BOAS RECORDAÇÕES
OBJETIVO: Estimular a autoestima, auto elogiar-se, gerar emoções positivas.

Essa caixa é feita para conservar boas lembranças.
MATERIAL: Caixa de sapato ou qualquer caixa pequena, ou pote, papel ou
caderneta, caneta e objetos que remetam boas lembranças
Pode decorar a caixa, com estrelas, figuras de medalha, troféu.
Faça uma lista:

1 - Com todas as frases/elogios que você já recebeu e de quem.
2 - O que você já ouviu de como as pessoas te veêm (suas qualidades).
3 - Descreva mais atitudes e comportamentos você pode continuar fazendo que
demonstrem essas qualidades.
4- Com o objetivo de também observar as qualidades do outro e gerar emoções
positivas, escreva as qualidades que enxerga nas pessoas que você convive, e
determine como e quando você fará com essa pessoa saiba.
5 – Descreva também bons momentos que você teve e vale a pena recordar.
37 | Atividade desenvolvida por Luciana Santos Rodrigues

18. PEGA-PEGA DAS EMOÇÕES
OBJETIVO: Ensinas as crianças a importância da regulação emocional fazendo

um paralelo quando todos estão compreendendo a nomeação das emoções e se
posicionando no lugar certo e quando aparece o terremoto e todos precisam sair
correndo.
Preparando a Brincadeira: É necessário ter de 3 a 6 crianças para ficar mais

divertido. (no caso de quantidades maiores, podem adaptar a brincadeira e pedir
dizer que duas crianças podem ficar juntas na mesma casa de emoções durante
as jogadas do dado).
Primeiramente devem confeccionar um dado que pode ser feito de dobradura,

TNT ou de caixa grande de papelão. Em cada lado do quadrado devem colocar
uma figura ou imagem que remetam as 5 emoções básicas: AMOR, ALEGRIA,
TRISTEZA, MEDO E RAIVA. O sexto lado do quadrado deve ter a imagem ou
escrita de um terremoto.
Hora de Brincar: Vamos colocar no chão algumas imagens iguais ao dado que
remetam as cinco emoções, dependendo da quantidade de criança podem
desenhar no chão com giz mais de uma vez cada emoção. O importante é deixar
o centro para a criança ou facilitador que iniciará a brincadeira e os demais devem
ficar ao redor.
• O facilitador ou a criança que estiver no meio é quem começa girando o
dado. A medida que gira o dado e a figura aparece, as crianças têm que
pular no círculo correspondente da emoção (por isso é importante
desenhar no chão a mesma quantidade de emoção equivalente a
quantidade de crianças, por exemplo se tiver 5 crianças, desenhar 5
emoções de alegria, 5 emoções do amor e assim sucessivamente).
• No momento que o dado cair na figura “terremoto”, todos devem sair
correndo e o facilitador ou criança que estive conduzindo deve sair
correndo para pegar as demais.
• Podem repetir a brincadeira quantos vezes tiveram vontade. A criança que
for pega, será a criança a conduzir o DADO na próxima vez.
Dica: Podem escrever no chão com giz pequenos círculos com carinhas de emojis
expressando as emoções. Se forem crianças com mais de 7 anos que já tenham
a habilidade da leitura, podem escrever o nome da emoção.
Finalização: Explicar as crianças que o terremoto significa quando todos estão

confusos, agitados, e não conseguem identificar qual emoção estão sentindo. Por
isso saem correndo e gritando aguardando o “pegador”. Quando o pegador toca
alguém, este alguém volta a conduzir a brincadeira e durante a brincadeira em
que se joga o dado e as crianças reconhecem as emoções do DADO e pulam no
local certo, significa que elas estão aprendendo a nomear suas emoções e
conseguem se posicionar no local certo.
38 | Atividade desenvolvida por Bárbara Leal

- MODELO DA ATIVIDADE “PEGA-PEGA DAS EMOÇÕES”
39 | Atividade desenvolvida por Bárbara Leal

Biografia das Autoras

(Autora Organizadora)
Psicóloga clínica, CRP 06/129740 Especialista em Terapia
Cognitivo Comportamental, Formação em Coaching pela Slac
Coaching, Formação em Terapia Cognitivo Comportamental
focada em Crianças e Adolescentes, Facilitadora do Programa
de Educação Emocional Positiva e Programa Ciranda, Autora
Organizadora do Livro "Oficina das Emoções Teoria e Prática"
e Coautora do Ebook 30 atividades socioemocionais para
realizar em família. Atuo com atendimento psicoterápico e
Oficinas para crianças, adolescentes, adultos e orientação a
pais, supervisão, workshops e cursos.
WhatsApp: (11) 99683-6070

Facebook: psicologalucianasrodrigues
Instagram: psicolucianarodrigues
Site: www.lucianasantosrodrigues.com.br
Bárbara Rodrigues Siqueira Leal

(Coautora)
Psicóloga, (CRP 06/90216), Psicoterapeuta Cognitivo
Comportamental, formada há 12 anos, e pós-graduanda em
Psicologia Positiva, bem-estar e autorrealização. Atua com
Atendimento Clínico às Crianças, Adolescentes, Adultos e
Idosos. Coach de Vida, Mães e Mulheres formada pela
Academia Brasileira de Coaching. Além de profissional, é mãe
de duas princesas de 5 e 9 anos, que motivaram sua mudança
de atuação, deixando o RH (exercício de 9 anos) para clinicar,
exercendo sua profissão de forma única e permitindo
flexibilidade em seus papéis sociais, principalmente os de profissional empreendedora e mãe.
Atua em consultório presencial com atendimentos diferenciados: Psicoterapia individual,
Orientação a Pais, atendimentos em grupos nas oficinas terapêuticas – Oficinas das Emoções
para crianças, adultos, professores, pais e profissionais. É também Facilitadora Licenciada do
Programa de Educação Emocional Positiva para crianças, adultos e do Programa Ciranda
“Sonho com um mundo onde as pessoas possam se conhecer um pouco mais, se

redescobrirem em suas potencialidades e vencerem seus desafios de forma consciente
e transformadora. Minha atuação apoiar o ser humano nesta jornada e através da
psicoeducação, posso promover prevenção e saúde mental a muitas vidas”.
Telefone: (12) 99776-1544

E-mail: barbara.leal.psico@gmail.com
Facebook: barbara.leal.psico
Instagram: @barbara.leal.psico
Consultório: Av. Almeida Júnior, 66, Sala 01, Villa Branca II, Jacareí – SP
40
Emanuelle Rios
(Coautora)
Psicóloga, CRP 03/8770, Especialista em
Psicopedagogia Clínica e Institucional, Especialista em
Terapia Cognitivo-Comportamental, Formada em
Terapia Cognitivo-comportamental da Infância e
Adolescência; Facilitadora da Terapia de Reciclagem
Infantil (T.R.I.); Facilitadora do Programa de Educação
Emocional Positiva. Atua na clínica com crianças e
adolescentes desde 2011. Já atuou no serviço público
com atendimentos individuais a crianças, adolescentes
e adultos. Já trabalhou com orientação a pais e crianças
em creche de educação infantil. Idealizadora e
facilitadora do Laboratório das Emoções onde realiza
trabalho em grupo para desenvolvimento de
habilidades emocionais em crianças e suas famílias. Palestrante e Coautora do e-book: E agora
pais: Lidando com os desafios do universo infantil e dos e-books: O Psicólogo vai à escola volumes
I, III e V. Coautora dos livros: Interfaces do ser adolescente e Conectando Pais e Filhos.
WhatsApp: (71) 9928-98691

E-mail: emanuellerios@gmail.com
Facebook: psicologaemanuelle.rios
Instagram: @psicologaemanuelle.rios
Kahena Viana de
Andrade Ferretti
(Coautora)
Pedagoga formada pela Universidade Federal de Viçosa.
Desde que assumiu sua primeira turma de educação
infantil percebeu que lhe faltavam algumas
competências e conhecimentos para lidar com as
crianças. Nas suas pesquisas encontrou a Alfabetização
Emocional e aplicou em todas as suas experiências com
as crianças, tendo resultados incríveis com as suas
turmas. Desde então, percebeu qual era a sua missão
de vida: ser educadora emocional. Kahena também é
Coaching Emocional formada na Menthes, pela
metodologia Augusto Cury. Hoje atua com Orientação de Pais, Educação Emocional, Palestras,
Oficinas das Emoções, Life Coaching. Em 2019, Kahena e seu marido Rodrigo Ferretti – Psicólogo
– criaram o Espaço das Emoções. Por meio de conteúdos gratuitos, cursos presenciais e online,
eles têm transformado a vida de muitas famílias com os conhecimentos práticos sobre
autoconhecimento e educação emocional.
WhatsApp: (31) 99569-0216

E-mail: contato@espacodasemocoes.com.br
Facebook: espacodasemocoes.oficial
Instagram:@espacodasemocoes.oficial
Site: www.espacodasemocoes.com.br
Youtube: Espaço das Emoções
Consultório: Espaço das Emoções - Rua Paracatu, 1163, sala 801, Bairro Santo Agostinho,
Belo Horizonte, Minas Gerais.
41
Karen Cristhina Generoso
(Coautora)
Psicóloga clínica, CRP 09/9024, atuando com
crianças, adolescentes e adultos; Neuropsicóloga,
Ludoterapêuta e Pedagoga. Trabalha com oficina das
emoções com crianças, adolescentes e mulheres.
Professora da rede municipal de ensino infantil na
cidade de Formosa – GO.
Telefone: (61) 98484-1312

E-mail: Karen.generoso@gmail.com
Instagram: @psikarengeneroso e
@psicologasoficineiras
Renata Miranda Lela

(Coautora)
Psicóloga com mais de 18 anos de atuação com
Infância/ Adolescência. Especialista em Terapia
Comportamental Cognitiva Infância e Adolescência;
Especialista em Psicologia Clínica pelo Conselho Federal
de Psicologia; Supervisora em Psicologia Clínica na área
da Infância e Adolescência; Educadora Parental em
Disciplina Positiva, Educação Infantil e Sala de Aula
pela PDA/USA (Positive Discipline Association/USA);
Afiliada à Associação Brasileira de Disciplina Positiva;
Facilitadora do Programa Educação Emocional Positiva
e do Programa Ciranda; Pós graduanda na área de
Transtornos Comportamentais Escolares; Atuação
como Psicóloga Clínica em Valinhos/SP, realizando atendimentos, orientação de pais e
professores, palestras, workshops, cursos e grupos de estudo, participações em Simpósios, aulas
e conferências como palestrantes, além de grupos com crianças e pais; Coautora dos Livros
“Relacionamentos saudáveis: como cultivar relações positivas para ser mais feliz”, “Oficina das
Emoções Teoria e Prática”, “Entre Nós: Desafios da Parentalidade na Primeira Infância”,
“Educação Emocional Positiva: O olhar de quem faz” e do ebook “30 atividades socioemocionais
para realizar em família”
Telefone: (19) 3849-1874 / (19) 99406-7375

E-mail: renata@renatalelapsicologa.com.br
Facebook: Renata Lela Psicologa
Instagram: @renatalelapsicologa
Linkedin: Renata Lela
Site: www.renatalelapsicologa.com
42
43

Ebook Caderno Atividadades Socioemocionais Criancas 4

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Licenciado para - Priscila Daiana Rodrigues Ferreira Maia - 03929707160 - Protegido por Eduzz.

Depósito Legal na Biblioteca Nacional,

É proibida a reprodução total ou parcial, por qualquer meio ou processo,

Todos os direitos desta edição reservados à Editora APMC.

Arte Gráfica da Capa

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

Índices para catálogo sistemático: 150 Psicologia

1ª Edição – São Bernardo do Campo – SP

Editora APMC – WhatsApp 55 (11) 95983-4127

Kahena Viana de Andrade Ferretti

1. ROLETA DA FAMÍLIA DAS EMOÇÕES ................................................................ 9

REGRA DO JOGO: Não pode repetir uma mesma emoção.

PÚBLICO-ALVO: Crianças a partir de 6 anos

9 | Atividade desenvolvida por Emanuelle Rios

OBJETIVO: Desenvolver nas crianças educação emocional de forma lúdica e

11 | Atividade desenvolvida por Emanuelle Rios

OBJETIVO: Trabalhar a educação emocional através da música, desenvolvendo

13 | Atividade desenvolvida por Emanuelle Rios

OBJETIVO: Refletir sobre a assertividade e a expressividade emocional,

MATERIAIS: Figura de uma caverna; Emojis para recortar; Folha em branco

DESCRIÇÃO: Ler o textinho introdutório abaixo:

ATIVIDADE 1 | Pedir para as crianças colarem os emojis na figura da

ATIVIDADE 2 | Pedir para as crianças produzirem um desenho: - E agora

14 | Atividade desenvolvida por Renata Miranda Lela

OBJETIVO: Trabalhar a empatia e o agir com o outro. Percepção das emoções

MATERIAIS: Papel celofane transparente (papel acetato é melhor, mais firme,

DESCRIÇÃO: Cortar um pedaço do papel celofane do tamanho do rosto da

- A partir desse momento, acontecerão role-plays entre as crianças, com uma

- As crianças trocam entre si e depois no final, o facilitador poderá encerrar,

16 | Atividade desenvolvida por Renata Miranda Lela

OBJETIVO: Trabalhar a psicoeducação das emoções, a reflexão da importância

MATERIAIS: Copos plásticos transparentes comprados em casa de festas;

DESCRIÇÃO: Realizar a psicoeducação de cada emoção, quais são elas e para

17 | Atividade desenvolvida por Renata Miranda Lela

HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Autoconsciência

• O irmão de Maria pegou o brinquedo da mão dela e não queria devolver.

OBS.: Pode-se variar a aplicação da atividade, transformando as perguntas em

19 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

O que é o que é: olhos abertos, sobrancelhas levantadas e juntas e boca

O que é o que é: olhos abertos, sobrancelhas levantadas, boca curvada para

O que é o que é: olhos apertados, sobrancelhas juntas, testa enrugada, boca

20 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

21 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Autoconsciência e empatia

Após a conversa, as crianças deverão responder através de desenho ou/e escrita,

22 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

O mundo vai ser melhor quando...

Eu vou ajudar o mundo a ser melhor, porque eu vou...

23 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Autoconsciência Emocional

Depois, deve-se promover uma conversa sobre o que as crianças colocaram em

24 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

25 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

IDADE RECOMENDADA: 6 anos em diante.

Depois pode-se fazer variações dessa atividade em duplas, em trios. Caso o

26 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Autoconsciência Emocional e Empatia.

Como usar o bastão:

27 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

28 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti

HABILIDADE SOCIOEMOCIONAL: Empatia e Lidar nos relacionamentos.

Obs.: Quanto mais se aplicar a dinâmica, mais fichas com propostas de

29 | Atividade desenvolvida por Kahena Viana de Andrade Ferretti