Horticultura Interior

Uma horta à minha medida!

Onde surge uma horta?

● Varanda
● Telhado
● Janela
● Quintal
● Bancada da cozinha
Uma horta precisa de:

● Suporte físico
● 4 a 5 horas de luz solar directa
● Água
● Drenagem
● Terra
● Húmus de minhoca (ou outro nutriente)
● Sementes ou plantas
Estruturas

● Vasos
● Floreiras
● Embalagens e outros materiais reciclados
● Pneus
● Sapatos velhos
● Construções simples de madeira (ex: com uma palete)
Terra da nossa terra

Duas partes de terra para uma de fertilizante.

+ +
Compostos e mistelas

● Húmus de minhoca
● Borras de café
● Cinza de madeira
● Restos vegetais (compostagem)
● Casca de banana
● Cascas de ovo
● Desperdício de papel e cartão
Compostagem

● Compostagem e
vermicompostagem caseira

● LISBOA A COMPOSTAR
 Plantas, plantinhas e plantações
Cultura Dias p. germinar Semanas p. Espaço Luz do sol Dias para a
transplantar colheita

Alface 6-8 3-4 Médio Indirecta 45-65

Aromáticas 10-12 - Pouco Indirecta 70-90

Beringela 8-12 6-8 Bastante Directa 90-120

Cebola 6-8 6-8 Pouco Indirecta 80-100

Curgete 5-7 3-4 Bastante Directa 50-70

Feijão 5-8 - Médio Directa 45-65

Pepino 6-8 3-4 Bastante Directa 50-70

Rabanete 4-6 - Pouco Indirecta 20-60

Tomate 7-10 5-6 Bastante Directa 90-130

Criar vasos e sementeiras
Vamos dar uma nova vida às nossas embalagens!

Material:

● Embalagens usadas e bem lavadas;

● Tesoura
Terra da nossa terra
Vamos misturar a terra com os nutrientes para criar solo fértil.

Material:

● Borras de café
● Terra
● Casca de uma banana (opcional)
● Colher
● Compartimento para mexer
Plantas amigas - Consociações favoráveis

Tomate Manjericão

Alface Alho-francês

Couves Cravo túnico

Super Alho!

● Benefícios (alegados!): imunitários,

antioxidantes, redução do
colesterol, anti-inflamatório
● Repelente natural de pragas na
horta
● Insecticida natural de alho
● Rama de alho germinado na
bancada para tempero
Regrow

Dar uma segunda oportunidade aos alimentos!

● Alho francês
● Cenoura
● Alho
● Alface
● Cebola
● Beterraba
● Aipo
● Cebolinho
Germinados

● Colocar leguminosas num

recipiente (ex: frasco)
● Cobrir recipiente com
material poroso (ex: rede,
pano, etc.)
● Molhar ⅔ vezes por dia,
escorrendo depois o
excesso de água.
● Manter num local escuro
Legumes à brás
Ingredientes:
● Legumes (cenoura, alho francês, pimento,
tomate, cebola, etc)
● Gengibre
● Azeite
● Batata palha 1 pacote grande
● Ovos 1/2 por pessoa
● Leite q.b
● Molho inglês
● Sal
● Pimenta
● Azeitona
● Salsa (ou majericão)
Referências úteis
● HortasLx: https://www.instagram.com/hortas_lx/?hl=pt

● HortaFCUL: https://hortafcul.wixsite.com/home

● LISBOA A COMPOSTAR:

https://lisboaacompostar.cm-lisboa.pt/pls/OKUL/f?p=178:15:11820785431229::NO