MÉTODO

JAPONÊS
OS MELHORES CHÁS PARA

O EMAGRECIMENTO

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 Seja Bem Vindo
Parabéns! Você acaba de fazer uma ótima escolha ao comprar esta licença.
Tenho certeza que as receitas dos chás Japoneses satisfarão suas
necessidades. Estamos comprometidos em fornecer o melhor suporte e
serviço possível. Esperamos que você desfrute desses ingredientes e que eles
lhe tragam muita satisfação. Se você tiver alguma dúvida ou precisar de
ajuda, não hesite em entrar em contato conosco. Estamos ansiosos para
ouvir sua opinião, e-mail para contato: suporte.chajapones@gmail.com

Início
O fato do Japão ser um dos países mais magros do mundo se origina de vários
motivos como cultura, alimentação e também sobre as leis culturais. Como
você pode ter observado, o Japão é muito rígido quanto a obesidade da
população, por esse motivo foram feitos estudos e pesquisas que pudessem
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comprovar e entender o real motivo dos japoneses terem medidas de
obesidade tão baixas. Os nutrólogos descobriram que as ervas consumidas no
Japão que também são produzidas em outros países é um dos grandes
diferencias. Após muitas pesquisas foram descobertas quais eram essas ervas e
como os japonês as consome, juntando todos os chás foi feito um compilado
nesse e-book digital.
 A lei que faz o Japão ser um

dos países mais "magros" do

mundo
Lei Metabo, A lei que emagreceu uma população. Vindo da palavra
metabolismo, tem o objetivo de estimular adultos entre 40 e 75 anos a
fazerem uma medição anual da circunferência abdominal.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, uma circunferência de mais
de 94 cm para homens e mais de 80 cm para mulheres traz mais risco de
complicações metabólicas, como doenças cardiovasculares.
Essas medições são feitas pela administração pública e também por
empresas.
Os empregadores têm um dia anual claramente identificado, quando
todo o pessoal precisa medir a circunferência da barriga, afirma a
especialista da OMS.

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Se as medidas não forem saudáveis, as empresas estimulam os
empregados a participarem de sessões de apoio e tomarem esses chás que
estimulam o emagrecimento.
 Veja as metas da lei:
Reduzir o sobrepeso da população alvo em 10% em 5 anos e 25% em

sete anos;

Colocar a responsabilidade em monitorar e implementar as medidas no

governo e nos empregadores;

As medidas de circunferências abdominais não deveriam exceder 94

cm para os homens e 80 cm para as mulheres, caso ultrapasse os valores
a pessoa é aconselhada a ter uma vida mais saudável com uma boa
alimentação e uma boa rotina;

Resultados
Fato é que a lei funciona, os resultados ainda não foram divulgados

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oficialmente, mas cerca de 1% da população-alvo, que representava 56
milhões de cidadãos na época, perdeu peso e saiu da faixa de risco.
Polêmico ou não, as plantas medicinais são levadas a sério no Japão.
 Chás para Emagrecer
Os chás têm diversos efeitos em nosso corpo: relaxam, aquecem,
ajudam a eliminar toxinas e, principalmente, contribuem na perda de
peso. Devido a eles acelerarem o metabolismo do corpo, as calorias são
queimadas com mais intensidade. Assim, eles ajudam diretamente no
emagrecimento e na saciedade alimentar.

Como funcionam os Chás?

Os Chás são bebidas feitas á partir de ervas naturais por suas

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propriedades emagrecedoras. O consumo dessas bebidas trazem
benefícios à saúde e a estética trazendo melhor qualidade de vida para
quem os consome.
 1 - É estimulante
Alguns chás contém teína, uma espécie de prima da cafeína. A teína e a
cafeína são a mesma molécula, porém metabolizadas de forma diferente no
organismo. A teína do chá, ao contrário da cafeína do café, é liberada
gradualmente no organismo durante cerca de quatro horas, sem aumento
da pressão arterial ou frequência cardíaca. Por isso, proporciona vitalidade
e concentração por um período duradouro.

2 - É ultra saudável
Além do poder antioxidante que neutraliza a ação dos
radicais livres, os chás tem alto teor de vitaminas, regula os níveis de
colesterol, melhora a circulação sanguínea e o metabolismo. Graças à teína,
também impulsiona o rendimento intelectual e a concentração.

3 - Tônico emagrecedor
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Os chás são bebidas que estão se popularizando cada vez mais no Japão por
conta de suas propriedades que fortalecem a saúde do corpo. As receitas
levam ingredientes com nutrientes que ajudam o corpo a eliminar toxinas e
regular os níveis de gordura do corpo, proporcionando o emagrecimento.
 AVISO
Caso tenha algum problema de saúde,
Por Favor, consulte um médico antes

de consumir os chás...
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Todos os ingredientes listados abaixo são comercializados
em casas naturais.

TOMAR 1 CHÁ POR DIA, SEGUINDO A SEQUÊNCIA

DA SEMANA.

TOTAL DE 7 CH
ÁS
 Segunda-Feira: Chá Verde

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Ingredientes Preparo
- Erva de chá verde. Coloque 2 colheres de sopa da erva

- 500ml de água. para meio litro de água, quando a

água alcançar fervura, desligue.

Tampe e deixe a solução abafada por

Horário de consumo
cerca de 10 minutos. Em seguida, é

Deve ser consumido duas

só coar e beber.
vezes ao dia. De

preferência, entre as

refeições (manhã ou tarde) TOMAR 1 CHÁ POR DIA,

SEGUINDO A SEQUÊNCIA DA
SEMANA.

Sobre o chá Verde:

O chá verde prolonga a sensação de saciedade e suas catequinas
também possuem o efeito de acelerar o metabolismo de 25% à 37%.
Além de ter um papel na prevenção e controle de doenças
cardiovasculares, diabetes e obesidade. Deve ser evitado por quem
tem hipotireoidismo.
 Terça-Feira: Chá Cúrcuma
Ingredientes Preparo
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- 1 colher de cúrcuma em pó.
- 1 colher de suco de limão.
Acrescentar 1colher de chá em

pó à água fervente e deixar

- 150ml de água repousar por cerca de 5 a 10

minutos. Adicionar o suco de

limão. Em seguida, é só coar e

Horário de consumo beber.

Antes de dormir ou logo

pela manhã, como

TOMAR 1 CHÁ POR DIA,
preferir. SEGUINDO A SEQUÊNCIA DA
SEMANA.

Sobre o chá Cúrcuma:

A cúrcuma possui um composto ativo chamado curcumina, que está
relacionado com o emagrecimento, porque
acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima
de gordura corporal. Já o limão ajuda a limpar as papilas gustativas,
diminuindo a vontade de comer alimentos doces, além de possuir
efeito diurético, ajudando a eliminar o excesso de líquido do
organismo.
 Quarta-Feira: Chá Kyoto

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Ingredientes Preparo
- 1 laranja azeda Coloque 2 colheres de mel e a

- Mel. casca de 1 laranja, deixe

- 500ml de água dourar um pouco, depois

acrescente 500ml de água na

panela e deixe ferver de 8 a 10

Horário de consumo minutos. A seguir coe e sirva.

Deve ser consumido duas

vezes por dia. De preferência,

entre as refeições (manhã ou

TOMAR 1 CHÁ POR DIA,
tarde) SEGUINDO A SEQUÊNCIA DA
SEMANA.

Sobre o chá de Kyoto:

A casca da laranja azeda possui propriedades energizantes,
diuréticas e anti-inflamatórias. O citrus aurantium, substância
presente nesta casca, é termogênico e auxilia no
emagrecimento.
 Quinta-Feira: Chá Osaka

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Ingredientes Preparo
- 2cm de gengibre fresco ou Coloque os ingredientes em uma

1 colher de gengibre em pó. panela e deixe ferver de 8 a 10

- 500ml de água minutos. A seguir tape a panela e

espere esfriar, coe e beba.

Horário de consumo
Deve ser consumido de duas por dia. De preferência, entre as
refeições (manhã ou tarde) Evite prepará-lo pela noite

TOMAR 1 CHÁ POR DIA,

SEGUINDO A SEQUÊNCIA DA
SEMANA.

Sobre o chá Osaka:

O chá de gengibre pode ajudar no emagrecimento
por seu poder termogênico e anti-inflamatório! Ele pode aumentar
o metabolismo de gorduras, fazendo o corpo gastar mais energia
mesmo parado. Com certeza pode potencializar o seu processo de
emagrecimento associado aos hábitos saudáveis.
Sexta-Feira: Chá Saitama

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Ingredientes Preparo
- Erva de dente de leão. Coloque 2 colheres de sopa de erva

- 500ml de água. para meio litro de água, quando a

água alcançar fervura, desligue.

Tampe e deixe a solução abafada

Horário de consumo por cerca de 10 minutos. Em

Deve ser consumido duas

seguida, é só coar e beber.
vezes ao dia. De preferência,

entre as refeições (manhã ou

TOMAR 1 CHÁ POR DIA,

tarde)
SEGUINDO A SEQUÊNCIA DA
SEMANA.

Sobre o chá Saitama:

O Dente de Leão é usado há muitos séculos como a erva das
doenças crônicas hepáticas. É muito usado para diabetes, é
cardiotônico, e estimulante das glândulas linfáticas. No
emagrecimento é pode ajudar na melhora do metabolismo,
visto que ajuda no funcionamento do fígado.
Sábado: Chá de hibisco

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Ingredientes Preparo
- 2 Colheres de sopa de Híbisco. Colocar a água para ferver e,

- 500ml de água. quando começar a levantar

fervura, apagar o fogo. A seguir

deve-se acrescentar as flores de

Horário de consumo hibisco, tampar o recipiente e

Basta tomar a dose indicada

deixar repousar por 10 minutos

de 500 mg, duas vezes ao dia,

antes de coar e beber.
nos lanches da manhã e da

tarde. TOMAR 1 CHÁ POR DIA,

SEGUINDO A SEQUÊNCIA DA
SEMANA.

Sobre o chá de Híbisco:

O chá de hibisco tem efeito diurético, por isso é um aliado para
evitar a retenção de líquidos. Estudos observaram que o flavonoide
quercetina presente na bebida é um dos nutrientes que ajuda a
proporcionar esta ação auxiliando no emagrecimento.
Domingo: Chá de Maçã Verde
Ingredientes Preparo
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- 1 maçã verde.
- 10 Folhas frescas de erva
Corte a maçã em pedaços (com a
casca) e leve ao fogo com a água.
cidreira. Deixe ferver por cerca de 3
- 600 ml de água
minutos.
Horário de consumo Após retirar do fogo adicione as
Deve ser consumido duas
filhas de erva-cidreira e abafe por
vezes ao dia. De
alguns minutos. Coe e sirva.
preferência, entre as
TOMAR 1 CHÁ POR DIA,
refeições (manhã ou
SEGUINDO A SEQUÊNCIA DA
noite) SEMANA.

Sobre o Chá de Maçã Verde

Sendo o segundo alimento mais emagrecedor do mundo. A maçã
é rica em fibras e em polifenóis, duas substâncias que agem na
prevenção de doenças cardiovasculares. A bebida é capaz de
reduzir a pressão arterial porque contém potássio, ajuda a
prevenir alguns tipos de câncer por causa dos seus compostos
fenólicos e auxilia no emagrecimento.
BÔNUS - OS 3 ALIMENTOS QUE NUNCA
PODEM SAIR DA SUA ALIMENTAÇÃO
Conheça os benefícios do azeite
Possui propriedades anti-inflamatórias...
Previne doenças cardiovasculares...
Reduz o colesterol...
Diminui o risco de diabetes...
Protege o cérebro graças à sua ação antioxidante...
Melhora os sintomas da artrite...
Faz bem para os ossos...
Pode ser usado no combate à depressão...
Previne casos de colite ulcerativa...
Retarda o envelhecimento...

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Nunca aqueça o azeite...
Cuidados
Compre os que são prensado a frio e vendidos em vidros escuros...
Tem que ser extra-virgem e do exterior...
Use todos os dias...
 Conheça os benefícios do suco de uva
Rejuvenesce células humanas...
Reduz os riscos de desenvolvimento de câncer...
Prevenção de problemas cardíacos...
Fortalecimento do sistema imunológico...
Bom funcionamento do sistema digestório...
Manutenção da saúde dos ossos...
Equilíbrio da glicose no sangue...
Antidepressivo natural...

Cuidados

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Compre suco de uva bordô, pois tem muito resveratrol...
 Conheça os benefícios do limão
Acaba com radicais livres...
Um dos melhores antioxidantes do mundo, pois possui o L-Limoneno...
Controla a pressão arterial...
Protege os vasos sanguíneos ...
Previne e combate o câncer...
Tem efeito antisséptico e antibiótico...
Fortalece as defesas do organismo...
Combate o envelhecimento...
Acelera a cicatrização...
Previne a anemia ferropriva...

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