TÉCNICA: ENSAIO DE TÉCNICAS DE ENFRENTAMENTO

O ensaio de técnicas é o terapeuta que vai induzir uma imagem contrária para

ajudar o paciente a responder a uma imagem espontânea. Assim pode ajudar

com o pensamento dos momentos que a pessoa tem sempre negativos, isso

gera uma mudança de habito.

Objetivo: utilizar da indução da imagem

Sugestão de Público: jovens e adultos

Modelo: Livre, uso da imaginação.

Aplicação: Pede-se ao paciente que o paciente imagine algo contrário do que

ele iria pensar.

Ex: quando vou falar em público o que eu pensaria primeiramente:

PENSAMENTO COM ANSIEDADE!

Qual seria o pensamento correto? PACIENTE REFLETIR SOBRE O

PENSAMENTO SEM A ANSIEDADE!

Possíveis Resultados: Ajuda a inibir pensamentos negativos.