Mapeamento de Bem-Estar

Nome: ANDERSON SILVA

E-mail: oscarspeedy3@gmail.com

Obrigada pelo preenchimento do mapeamento de Bem-Estar.

Abaixo, vamos destacar alguns pontos relacionados às suas respostas, que foram divididas em
blocos referentes à Saúde Física, Saúde Mental e Saúde Financeira!

Bloco Saúde Física:

Você está no caminho!

Continue buscando integrar hábitos de vida saudáveis na sua rotina. Lembre-se que
existem diversos fatores que podem afetar a saúde, como a falta de atividade física, uma
alimentação desequilibrada, o excesso de peso, o fumo e o consumo excessivo de álcool.
Para uma boa alimentação é recomendável incluir variedades de nutrientes e evitar o
consumo em excesso de carnes gordurosas, frituras e alimentos ultraprocessados. Além
disso, busque fazer do exercício físico o seu grande aliado, ele ajuda a evitar o
desenvolvimento de uma série de doenças, melhora nossa saúde cardiovascular e ajuda no
manejo e controle do estresse. Procure sempre evitar o fumo e consumo excessivo de álcool.
Lembre-se que no prédio anexo ao Eco Berrini, Espaço Bem-Estar você vai encontrar
práticas de meditação, acupuntura, nutricionistas e psicólogos, além da Clínica Einstein que
oferece atendimentos ligados à atenção primária à saúde.

Bloco Saúde Mental:

Continue cuidando da sua saúde mental!

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é um estado de bem-
estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse
rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade.
A psicoterapia ajuda no processo de autoconhecimento e encontro de caminhos para a
melhora e manutenção da sua saúde mental, considerando diversos aspectos da sua vida,
como as relações, comportamentos e emoções. Considere a realização regular de
psicoterapia para manutenção da sua saúde mental. Lembre-se do programa Conte Comigo,
que consiste em atendimentos relacionados a aspectos sociais, psicológicos,
psicopedagógicos, apoio jurídico e financeiro.
 Bloco Saúde Financeira:
Continue cuidando da sua saúde financeira!

O conceito de uma pessoa saudável financeiramente não é sobre ter ou não ter dinheiro,
mas sobre a capacidade de organização, de suprir as necessidades essenciais, ter
momentos de lazer e realizar sonhos, além de garantir a segurança em uma emergência e
uma vida tranquila na aposentadoria.
Pensando nisso, o Vivo Bem-Estar possui uma Jornada Financeira no Success Factors.
Acesse o menu Aprendizagem e busque por “Jornada de Educação Financeira”.

Para seguir mantendo o cuidado com a sua saúde, confira os programas preparados pelo
Vivo Bem-Estar através do Guia dos Produtos de Bem-Estar Clique aqui.

O questionário de saúde é baseado em padrões da literatura científica, e não serve como um canal para diagnósticos médicos, serviços de emergência
e outros. Os dados são armazenados rigorosamente como conteúdo sigiloso, e seu acesso se dará apenas para a equipe médica na elaboração dos
programas de saúde. Nenhum dado individual será disponibilizado para equipes de RH ou outra área que não a médica da empresa, respeitando os
termos de sigilo e ética médica.

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