O que é comportamento saudável?

 Prevenção de doenças
ou
 Malefícios à saúde.
AÇÕES
O comportamento pode ser moldado por
construtos e pelo ambiente em que o
indivíduo esta inserido.
KWASNICKA et al., 2016.
O que são modelos
teóricos e teorias?
 Modelos Teóricos
 Para que serve o modelo teórico?
• Permitem compreender como e porque os indivíduos adotam a
prática de um comportamento; Biddle; Nigg, 2000.

• São importantes quando se almeja estudar os fatores associados

com um determinado desfecho, ou quando se planeja intervenções
para promover um certo comportamento;

• Os modelos teóricos consistem em formas ilustrativas de

representar o conhecimento obtido através de uma ou mais teorias.
.

Dumith, 2008.
 Teorias
- É um conjunto de conceitos e definições que explicam e
predizem determinado comportamento/situação.

SHARMA, 2011.
TEORIAS E MODELOS TEÓRICOS
Modelo de Crença à Saúde

Modelo Transteórico

Teoria do Comportamento Planejado

Teoria da Auto-Determinação

Teoria Sócio-Cognitiva

Modelo Ecológico
Modelo de Crença à Saúde

A adoção do comportamento
depende da percepção do indivíduo
sobre a sua suscetibilidade a uma
determinada enfermidade decorrente
da ausência deste comportamento.

 É determinada fundamentalmente
por seis variáveis psicológicas

West, 2019;Orji et al., 2012;Rosenstock, 1966.

 Estratégias:

 20 mulheres – “agentes de saúde comunitário” que receberam um treinamento;

 Aconselhamento para prevenir os fatores de risco do diabetes;

Materiais educacionais e dicas sobre dieta; bebida alcoólica; cigarro; peso corporal;
acompanhamento do índice glicêmico e PA, e utilizar a medicação de maneira
contínua.
7.38mg/dL -22.86mg/dL
Modelo Transteórico

 A mudança comportamental
ocorre ao longo de um
processo, o qual inclui
diferentes estágios;

 Mudança intencional;

 É um modelo circular.

Prochaska; Velicer et al., 1997; Prochaska; DiClement et al., 1994

Kamran et al., 2023
Teoria do Comportamento Planejado

West, 2019;Dumith, 2008; Ajzen, 1991.

Pourmand G, Doshmangir L, Ahmadi A, Noori M, Rezaeifar A, Mashhadi R, Aziminia R, Pourmand A, Gordeev VS. An
application of the theory of planned behavior to self-care in patients with hypertension. BMC Public Health.
2020 Aug 26;20(1):1290.
Teoria da Auto-Determinação

Deci, Ryan, 2000; Ryan et al., 2008

 Teoria da Auto-Determinação
Teoria da Auto-Determinação

Autonomia

Satisfação das Motivação

necessidades Competência Comportamento
Intrínseca
psicológicas básicas

Relacionamento

Modelo do Mecanismo de mediação.

Deci, Ryan, 2000

Ntoumanis, N, Ng, JYY, Prestwich, A et al. (2020) A Meta-Analysis of Self-Determination Theory-Informed
Intervention Studies in the Health Domain: Effects on Motivation, Health Behavior, Physical, and
Psychological Health. Health Psychology Review.
Ntoumanis, N, Ng, JYY, Prestwich, A et al. (2020) A Meta-Analysis of Self-Determination Theory-Informed
Intervention Studies in the Health Domain: Effects on Motivation, Health Behavior, Physical, and
Psychological Health. Health Psychology Review.
Orientação sobre
estilo de vida
Pedômetro +Estabelecimento Educação Física escolar
Intervençãodenametas
Autonomia

Auto Eficácia
Competência

Suporte Social
Relacionamento
Intrínseca
Motivação

Atividade Física
 Teoria Sócio-Cognitiva
 O comportamento humano é o resultado de uma interação, a qual é referida
como “determinismo reciproco”.

Bandura, 1986; Ward; Saunders; Pate, 2007

Teoria Sócio-Cognitiva

Bandura, 1986; Ward; Saunders; Pate, 2007

Lee J, Hoornbeek J, Oh N. Social Cognitive Orientations, Social Support, and Physical Activity among at-
Risk Urban Children: Insights from a Structural Equation Model. Int J Environ Res Public Health. 2020 Sep
16;17(18):6745.
 Intervenção multicomponente de base comunitária – “Ecofit”;
 9 meses de avaliação do protocolo:
- Sessão introdutória para aumentar a confiança;
- Tecnologia com Smartphone (App);
- Grupo no Facebook “Ecofit”;
- Ambiente construído (parques).

Jansson et al., 2019.

 Modelo Ecológico
Modelos teóricos na promoção de AF
 Este modelo representa a interação recíproca entre vários domínios:

Sallis et al., 2006.

Leung KM, Ou KL, Chung PK, Thøgersen-Ntoumani C. Older Adults' Perceptions toward Walking: A
Qualitative Study Using a Social-Ecological Model. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jul
20;18(14):7686.
Bates LC, Zieff G, Stanford K, Moore JB, Kerr ZY, Hanson ED, Barone Gibbs B, Kline CE, Stoner L. COVID-19
Impact on Behaviors across the 24-Hour Day in Children and Adolescents: Physical Activity, Sedentary
Behavior, and Sleep. Children (Basel). 2020 Sep 16;7(9):138.
Ferreira da Silva Dos Santos S, Bordin D, Dornelas de Souza EF, Freitas Júnior IF. Study protocol and baseline characteristics
of "SCHOOL IN ACTION" program on support to physical activity and healthy lifestyles in adolescents. Contemp Clin Trials
Commun. 2019 Dec 14;17:100505.
Política
Pausas nas aulas em sala de aula;
Treinamento dos professores

Meio Ambiente
Mudança no ambiente
escolar

Social
Aconselhamento aos pais, Cultivo
de hortaliças

Intrapessoal

Livros sobre
informações sobre
os benefícios de um
estilo de vida
saudável.
Nicolson GH, Hayes CB, Darker CD. A Cluster-Randomised Crossover Pilot Feasibility Study of a Multicomponent
Intervention to Reduce Occupational Sedentary Behaviour in Professional Male Employees. Int J Environ Res Public Health.
2021 Sep 2;18(17):9292.

Organizacional:
- Inserção do pedal;
- Dispositivo Garmin.

Interpessoal:
- Interação social.

Individual:
- Conhecimento sobre
os benefícios da
reduçao do CS;
- Motivação para
melhorar a saúde
cardiovascular;
- Atividade prazerosa.
Nicolson GH, Hayes CB, Darker CD. A Cluster-Randomised Crossover Pilot Feasibility Study of a Multicomponent
Intervention to Reduce Occupational Sedentary Behaviour in Professional Male Employees. Int J Environ Res Public Health.
2021 Sep 2;18(17):9292.
 RESUMINDO......
 As teorias aumentam a efetividade das intervenções para a promoção de atividade
física;

 Modelo de Crença à Saúde Percepção do indivíduo;

 Modelo Transteórico Estágio de mudança;

 Teoria do Comportamento Planejado Intenção;

 Teoria Sócio-cognitiva Auto- Eficácia;

Teoria da Auto-Determinação Motivação intrínseca;

 Modelo Ecológico Interação entre domínios.

 Comportamento
Sócio-Cognitiva Planejado
Promoção de AF

Auto- Modelo
Determinação Ecológico
 MUITO OBRIGADA!!!!!!

GÉSSIKA CASTILHO DOS SANTOS

Grupo de Pesquisa em Estilo de Vida, Exercício e Saúde –
GPEVES

E-mail: gessika.castilho@gmail.com