Curso | Técnico(a) Administrativo(a) - Nível Secundário3

Acção Co-Financiada pelo FSE e Estado Português

Entidade Formadora

Formadores: Bárbara Miranda e José Manuel Alves

ACC / UFCD: CLC – Cultura, Língua e Comunicação

O que é um Curriculum Vitae:

O Curriculum Vitae é um documento de tipo histórico, que relata o que se fez no passado, mas deve, ao
mesmo tempo, ser orientado para o futuro, quer dizer: indicando o que se pode fazer, o tipo de serviços
a que se pode propor a um empregador, o que se sabe fazer.

O Curriculum Vitae deve conter:

A História Profissional e a sua progressão, apresentada de uma forma simples e explícita;

As Competências, que estão contidas nos parágrafos que relatam a actividade profissional;

Os Interesses Profissionais, que sobressaem das etapas da carreira profissional e/ou das actividades
extra - profissionais e dos passatempos.

O objectivo principal do Curriculum Vitae é o de

obter uma entrevista com a entidade empregadora

Um bom Curriculum deve ser:

Fácil de compreender e ler: não deve conter demasiada informação nem fornecer dados em excesso.
Um Curriculum Vitae longo pode ser enfadonho, especialmente em períodos de recrutamento, em que se
tem que ler um grande número deles.

O relato exacto das realizações: o Curriculum Vitae deve referir-se a factos precisos, realizações
concretas, fornecendo números ou apresentando provas tangíveis.

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A Forma de um Curriculum Vitae:

Apresentação – deve ser dactilografado/digitado correctamente e se for fotocopiado opte por não
enviar a cópia.

Tamanho – não deve exceder 2 páginas (se não houver experiência profissional) e não exceder ¾
páginas(se houver experiência profissional)

Verbos – deve utilizar-se verbos de acção, tais como: elaborar, produzir, fazer, dirigir, executar, etc.

Palavras – simples e concretas:

a) Evitar a adjectivação superlativa.

Exemplo: em vez de “Tenho bastante experiência nesse

domínio”, é preferível “tenho uma experiência de 5 anos nesse
domínio”.

b) Substituir os adjectivos por algarismos.

Exemplo: “uma lata taxa” por “uma taxa de 50%”; “numerosos

clientes” por “150 clientes”, etc.

Frases – Curtas. Utilizar um único verbo de acção em cada frase

Parágrafos – 5 linhas no máximo e uma única ideia por parágrafo

Números – não escrever os algarismos por extenso. Exemplo: em vez de “treze” por “13”

Siglas e Iniciais – escrever entre parêntesis e significação das siglas

Datas – apresentam-se sempre da mesma forma. Exemplo: se se escreve 16 de Setembro de 1997, não
se deve escrever a seguir 10/10/1998.

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As três fórmulas do Curriculum Vitae:

Standard – em que se pode fazer 100/200 cópias para enviar às

empresas.

Modular – é também um modelo “standard” mas que é modificado de

acordo com a actividade da empresa a que se concorre e com
as questões que lhe são próprias.

Biográfico – assemelha-se pouco a um Curriculum Vitae, estando muito

próximo da carta de candidatura personalizada. Trata-se de
redigir 4 ou 5 parágrafos, para mostrar que se é a pessoa que a
empresa tem necessidade. Ou seja, é modelado para o seu
destinatário.

Tipos de Curriculum Vitae:

Há 3 maneiras de apresentar a experiência profissional no Curriculum Vitae:

Cronológico – Citação cronológica das empresas em que se trabalhou.

Começa-se da experiência mais antiga, para a mais
recente, se se pretende valorizar a progressão na
carreira
Anti – Cronológico – Citação cronológica das empresas em que se trabalhou,
começando da experiência mais recente para a mais
antiga, se se pretende valorizar a última experiência
Funcional – Por domínios de experiência: as funções são
apresentadas sob forma de sub – títulos e em cada uma
delas, faz-se a descrição das actividades profissionais,
mencionando eventualmente o nome da empresa. Este tipo
de currículo é utilizado quando se pretende omitir uma(s)
certa(s) experiência(s). Também se utiliza este tipo de
Curriculum Vitae nos casos em que há experiência
profissional excessiva.

As Partes que constituem um Curriculum Vitae:

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Identificação: dados pessoais, tais como:

Nome
Filiação
Número do Bilhete de Identidade
Naturalidade
Idade
Estado Civil
Situação Militar
Morada
Telefone

Habilitações Literárias:

Nível de escolaridade, ano da conclusão e média do ano de escolaridade ou curso

Formação Profissional:

Cursos e Certificados adquiridos em escolas profissionais ou em empresas

Experiência Profissional:

Locais em que já trabalhou, funções e cargos que desempenhava e respectivo período em que
desempenhou tais actividades.

É a parte essencial do Curriculum Vitae, aquela que mais conta para a entidade empregadora. Deve
poder compreender-se, através do relato das actividades profissionais, as capacidades e aptidões de
quem a dirige

Outras informações que considerar relevantes:

Tais como, fluência em línguas, actividades culturais, desportivas ou comunitárias, etc.

Fonte: Agência para Qualificação e Emprego de Ponta Delgada

EXEMPLO:

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Curriculum Vitae

Nome: João Pedro Val de Andrade

Data de Nascimento: 26 de Agosto de 1959
Local de nascimento: Lisboa
Residência: 34, Rua da Esperança, 1400 – 999 BENFICA – CODEX
Telefone: 7654321

Experiência Profissional

1981 – TRANSCAR, Montagem e Assistência de Equipamentos

1987 : Pesados, SARL.
Apartado 533, 5002 – 999 Faro Codex
Telefone: 579341

Sob supervisão de um director de equipamento pesado (máquinas de terraplanagem,

tractores, motores de geradores e gruas móveis) trabalhei como mecânico (diesel)
sendo responsável pela reparação de motores, transmissões e aparelhos hidráulicos
e também pela entrega de peças nas obras e reparações feitas no próprio local. Fui
também responsável pela frota de viaturas dos “quadros” da Empresa.
1979 – 1981: Sociedade Geral de Trabalhadores Hidro – Eléctricos do Sul
SARL.
Apartado 174, 3750 – 999 Faro – Codex
Telefone: 793452

Sob a orientação de um capataz e como aprendiz de mecânico, fui responsável pela

conservação geral de maquinaria pesada de material circulante, motores e outros
equipamentos. Fui também motorista substituto de um camião de aproveitamento de
carburante diesel nas obras.
1975 – 1979: Estação de Serviço Auto - Videira, Lda
Lote 8A, Rua Fernão Lopes, 1700 – 999 Olivais – Lisboa
Telefone: 753219

Fui encarregado da venda de gasolina, lubrificação e mudança de óleo das viaturas.

Nos dois últimos anos fui responsável pela conservação e manutenção da Estação de
Serviços.

Formação

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Escola Secundária: De Outubro de 1971 a Junho de 1974 frequentei a

Escola Secundária da Amora, Quinta dos Inglesinhos,
Cruz de Pau, 3500 – 999 SEIXAL, onde obtive o Diploma de 9º ano de
escolaridade

Estágio: 1978, Centro de Formação Profissional de Reparação Automóvel –

C.E.P.R.A – Rua da Guiné
Moçambique, Prior Velho, 2685 – Sacavém
Telefone: 2516400

Efectuei um curso de mecânico durante 12 meses em horário post –

laboral.
Fonte: Agência para Qualificação e Emprego de Ponta Delgada

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