Transformando a rotina em práticas produtivas

Eduardo Gaspar da Silva de Castro

1ºI

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PROPOSTA DE TRABALHO
1 - Assista ao vídeo “A escolha” (curta metragem de animação disponível no
YouTube).
2 - Após assistir ao vídeo:
Liste 5 escolhas positivas (que contribuem com a vida)
Liste 5 escolhas negativas (que trazem prejuízos reais em sua vida).
3 – Apresente soluções reais e práticas (passo a passo de ações), para transformar
suas escolhas negativas em positivas.
5 ESCOLHAS POSITIVAS:
Me alimentar saudavelmente com um bom auto controle.
Praticar esportes, como: Skate, futebol, vôlei e entre outros.
Focar e me esforçar nos estudos.
Cuidar da minha aparência.
Mesmo sendo muito tímido, tentar o meu máximo para socializar e fazer amigos.

5 ESCOLHAS NEGATIVAS:
Me estressar facilmente, e consequentemente desistir do que eu gosto de fazer.
Me preocupar demais com coisas que estão fora do meu controle.
Não fazer o que sinto vontade.
Ligar muito para o que os outros pensam.
Às vezes ser sedentário.

SOLUÇÕES:
Ter mais calma e autocontrole, ignorar e dar importância às coisas que estão a meu
alcance, fazer o que eu quero e não o que os outros querem, pensar menos no que
os outros vão achar, dar maior importância às minhas opiniões e emoções, sair de
casa e aproveitar a vida sempre que possível.