Resenha

Analise Funcional da Técnica desportiva

Técnica de Corrida e Técnica de Barreiras

No atletismo, a corrida é uma prática corporal que envolve os músculos dos

membros inferiores para promover o deslocamento do corpo e está relacionada a
diferentes aspectos da humanidade, seja enquanto forma de recreação, ritual festivo ou
modalidade esportiva.
Através do artigo Técnica de Corrida nos mostra uma sequência para uma corrida
eficaz, como objetivo conseguir melhorar a amplitude e frequência no qual ambos são
influenciados, no qual, existe uma preparação do sistema, observação, análise,
diagnostico, formulação de juízos e intervenção. É importante ressaltar
que são colocadas técnicas em jogo como amplitude, mecanismos sensoriais e controle,
o que nos mostra um pouco mais disso na prática, pontos fundamentais para se observar
antes da técnica, como exemplo, o nível de corredor ou salto, características físicas como
respiração e fadiga.
A proposta de aprofundamento do exercício é feita através dos pontos fundamentais a
serem observados, como: amplitude, inclinação, impulsão, linha do joelho e deve ser
realizada de acordo com o nível do atleta, sendo importante identificar as seguintes fases
da corrida, sendo, apoio a frente, impulsão, recuperação, balanço, apoio a frente.
Correr bem e rápido, adaptação da passada rápida à passagem da barreira, adaptação
progressiva às barreiras regulamentares, entendemos que o fator físico velocidade é, sem
dúvida, o elemento-chave de sucesso nestas provas, pois o barreirista que possui maior
êxito é aquele que mais rápido percorre determinada distância, evidentemente que as
barreiras têm que ser passadas da forma mais eficaz, com perdas mínimas de tempo e
não infringindo o regulamento.