RECEITAS DE PIZZA LIGHT

PIZZA DE ATUM

INGREDIENTES:
1 Lata de atum
Tomate picado em cubos
Pão sírio ou rap 10 integral
Molho de tomate
1 Fatia de queijo minas picado em cubos
Folhas de manjericão para enfeitar

MODO DE PREPARO:
No pão sírio coloque molho de tomate. Acrescente em seguida a lata de atum, os tomates
picados e o queijo. Leve para assar cerca de 5 -15 minutos. Depois é só colocar o orégano e
servir.

PIZZA PORTUGUESA

INGREDIENTES:
Pão sírio ou rap 10 integral
Mussarela 1 fatia
Blanquet de peito de peru light 4 fatias
1 ovo cozido
Azeitona
Cebola
Rúcula
Molho de tomate

MODO DE PREPARO:
No pão sírio coloque o molho de tomate, depois o blanquet de peito de peru e por cima a
mussarela. Depois acrescente o ovo cozido, a azeitona, a cebola e os tomates picados. Leve
para assar cerca de 5 -15 minutos. Depois de pronto coloque o orégano. A rúcula é uma
ótima opção de acompanhamento para essa pizza.
PIZZA MARGUERITA

INGREDIENTES:
Pão sírio ou rap 10 integral
1 Fatia de queijo mussarela
Palmito, orégano e manjericão à vontade
3 azeitonas pretas
Tomate picado em rodelas
Molho de tomate

MODO DE PREPARO:
Passe molho de tomate no pão sírio e cubra com a fatia de mussarela. Logo em seguida
coloque as rodelas de tomate, a azeitona preta e o palmito. Leve para assar, cerca de 5 -15
minutos, é o tempo para o queijo derreter. Depois de pronto coloque o orégano e o
manjericão e sirva!!

PIZZA DE RICOTA COM TOMATE SECO

INGREDIENTES:
3 colheres de sopa de ricota
Pão sírio ou rap 10 integral
Molho de tomate
Tomate seco
Manjericão, orégano, tomilho, pimenta do reino à vontade

MODO DE PREPARO:
Passe o molho de tomate no pão sírio. Rale a ricota e adicione os temperos, se quiser pode
colocar um pouco de azeite também. Adicione a ricota por cima do molho de tomate e
depois o tomate seco. Leve para assar cerca de 5 - 15 minutos. Depois de pronta coloque
bastante manjericão em cima! E pronto é só servir!!!