NOME: Marco Aurélio Souza Ribeiro.

RA: 1992444.

PCC 3°SEMESTRE:

Movimentos escolhidos para cada modalidade:

Handebol: Passe e arremesso.
Escolhi esses movimentos por ser o básico que devemos começar para ensinar Handebol
para um aluno, as dificuldades que encontrei ao ensiná-los aos alunos foi com relação a
velocidade que deviam executar os momentos.
Basquetebol: Drible e arremesso.
Escolhi esses movimentos pelo fato de serem básicos mas de extrema importância para
essa modalidade, as dificuldades que foram encontradas foi com relação a resposta rápida
que o movimento necessita e a postura correta da mão no arremesso.
Ginástica artística: Avião e flic-flac.
Escolhi esses movimentos por serem básicos e de certa forma mais fácil para ensinar
alunos iniciantes na modalidade de ginástica, encontrei algumas dificuldades como postura
e equilíbrio dos alunos.

Resposta das perguntas A, B e C:

A- A composição genética desempenha um papel importante na determinação do

desempenho atlético e conhecimento de vantagens e barreiras conferidas pelas variações
genômicas, pode ser de extrema importância e benefício para atletas, assim como sua
orientação adequada. A genética é de extrema importância para os atletas na modalidade
do Basquetebol, sendo um fator exclusivamente genético que favorece a prática do
basquetebol, pessoas com estatura elevada tendem a ter mais facilidade para alcançar a
cesta para fazer pontos durante o jogo.

B- A integração dos sistemas cardiovascular e respiratório formaram o sistema

cardiorrespiratório que terá importância fundamental no fornecimento de energia, e remoção
de resíduos metabólicos no momento, de uma atividade física intensa, como exemplo, a
prática do basquetebol, handebol e também na prática de ginástica artística.

C- A biomecânica no esporte ajuda a otimizar o rendimento do atleta com segurança,

técnica e qualidade adequadas para que seja eficiente, gere um bom desempenho e
respeite os limites do corpo, por isso ela se faz tão importante e de grande ajuda. Como por
exemplo, na ginástica artística a biomecânica oferece a caracterização e descrição de uma
ação motora, onde pode haver a compreensão da evolução espaço temporal do movimento,
bem como a definição sobre a forma correta de sua execução.

QUESTÕES 1 a 9:

1- Para o Basquete coloquei dois movimentos para ensinar ao aluno, são eles o Drible e o
arremesso. Para ensinar o drible ao aluno expliquei que o jogador deve controlar a bola,
tapeando-a contra o piso da quadra ou lançando-a para outro atleta, sendo que elle não
pode permitir que o adversário toque na bola ou tire-a de seu poder, informei o aluno
também que o drible chega ao fim quando a bola é segurada entre as mãos ou com uma
única mão. Já para ensinar o arremesso expliquei que é necessário colocar o pé que está
no mesmo lado do braço e mão em que a bola será arremessada, os pés devem ficar
virados para a cesta, mas ainda sim mantendo eles distanciados e na mesma postura,
depois dobre levemente os joelhos e por fim arremesse. Foi com estas instruções que
expliquei o movimento, com algumas intervenções e orientações logo o aluno conseguiu
realizar o que foi pedido.

2- Os movimentos que foram escolhidos no basquete são direcionados ao público adulto,

que pode estar iniciando nesta modalidade.

3- Escolhi esses movimentos por serem de grande importância na modalidade do basquete,

pois quando se fala deste esporte é indispensável não pensar nesses movimentos. São
movimentos básicos e de facilidade para a realização, porém ainda sim foi possível
encontrar algumas dificuldades ao explicar como se realiza, observei que no drible os
alunos tinham dificuldade em driblar utilizando apenas uma mão, eles também quicavam a
bola colocando a mão por baixo dela, já na realização do arremesso as dificuldades que
encontramos foram a maneira certa de arremessar a bola e a distância que eles querem
atingir, que as vezes durante o arremesso não era atingido.

4- No handebol foi escolhido duas atividades básicas e de muita importância para a

modalidade, foi escolhido o passe e arremesso. Para ensinar o passe orientei o aluno a
realizar o passe com ambas as mãos para adquirir facilidade tanto com a mão direita como
a esquerda, o passe acontece geralmente entre dois jogadores a recepção deve ser feita
com uma ou duas mãos, mas sua empunhadura e sempre com uma das mãos. Já para
explicar o arremesso intrui o aluno que o arremesso é a parte final do ataque de uma
equipe, na qual o jogador lança a bola em direção à meta do time adversário com a
intenção de marcar gol e no handebol, os arremessos devem partir de fora da área do
goleiro.

5- Os movimentos que foram escolhidos no handebol são direcionados ao público adulto,

que pode estar iniciando nesta modalidade.

6- Escolhi esses movimentos por serem de grande importância na modalidade do handebol,

são movimentos de extrema importância para a execução do esporte, que se bem
executados trazem um bom rendimento do jogo. As dificuldades que encontrei ao realizar
os movimentos foi com relação a postura e força do arremesso e a resposta rápida que os
movimentos exigem do aluno, porém com as intervenções necessárias e alguns treinos foi
possível que o aluno consiga realizar os movimentos propostos.

7- Para a ginástica artística escolhi dois movimentos, sendo eles o avião e flic-flac.
No movimento avião apresentei ao aluno que o movimento consiste em uma posição de
equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os
braços abertos para as laterais do corpo. Já falando do movimento flic-flac expliquei que se
trata de um movimento acrobático o qual é geralmente utilizado para o movimento de cair
ao solo durante competições ou apresentações de ginástica artística.
8- Os movimentos que foram escolhidos na ginástica artística são direcionados ao público
adulto, que pode estar iniciando nesta modalidade.

9- Escolhi esses movimentos por serem de grande importância na modalidade da ginástica

artística, são movimentos de extrema importância para a execução do esporte, que se bem
executados trazem um bom rendimento a ginástica e também ao aluno. Encontrei algumas
dificuldades como postura, equilíbrio e flexibilidade, o aluno as vezes não sabia como
realizar de forma correta os movimentos mas com treino e correções logo ele conseguiu
realizar com êxito o que pedi.