O medo de mudar se refere ao medo do desconhecido e surge da nossa

imaginação – imaginar o quanto será difícil a adaptação a este NOVO... emprego,

namorado, bairro, estado civil, condição social, ou seja lá por qual mudança você
esteja passando.

Mas o medo de mudar também surge da falta de imaginação, ou seja, de nossa

limitada capacidade para perceber o quanto o novo pode ser estimulante,
motivador e muito melhor!

O ser humano tem uma tendência de perceber muito mais o negativo do que o
positivo. O que pode dar errado é visto com muito mais ênfase do que perceber o
que pode dar certo. Sendo assim tendemos ao negativo. Isso tem uma explicação:
a evolução.

Isso mesmo, foi a evolução que mostrou que havia uma boa vantagem em
observar com mais atenção o que poderia dar errado, este comportamento ajudou
a sobrevivência em tempos neandertais. O homem das cavernas que sobreviveu
aos ataques, fome e frio, foi o que soube observar de onde vinha o PERIGO. Este
sobrevivente deixou descendentes, e você sabe quem são estes descendentes?
Você! Eu! Sua mãe, meu vizinho, etc. ! Ou seja, todos nós. Os que não
conseguiram olhar para o futuro com medo, ou olhar para as mudanças com
desconfiança, perdeu o jogo da sobrevivência.

A grande sacada para quem não mora mais dentro das Cavernas é perceber que
não há mais necessidade de tanto medo, tanta ansiedade, as mudanças são
muito mais favoráveis hoje.
Medo de mudar para melhor
Também assusta. Mudar para melhor pode ser tão aterrorizante quanto não saber
para onde a mudança te leva. A fantasia humana sempre associa mudança ao
desconhecido e ao negativo.

“Estou mudando, ok, dizem que será muito bom esta promoção, ganharei mais,
terei uma vaga na garagem da empresa, minhas opiniões serão ouvidas, mas...”.
Este “mas” é terrível, é ele que te faz ficar com medo de mudar. É ele que diz, lá
no cantinho da sua mente, que mudar não será tão bom assim.

O que você deve saber é que este medo é totalmente irracional, é mentiroso, é seu
mecanismo de defesa que se desregulou e está acionando o alarme
desnecessariamente.

Porque toda noiva fica muito nervosa?

Porque tem um monte de novidades acontecendo ao mesmo tempo. Só a festa já
é muito estressante. “E se não entregarem as flores certas? E se a comida
estragar? E se os convidados não aparecerem?”

A dificuldade em largar um péssimo relacionamento

É o medo de mudar. Sair deste relacionamento onde já conhece todos os defeitos

da pessoa e cair em possibilidades novas? Isso dá muito medo. Quanto mais você
se prende á antiga rotina – só porque já a conhece não significa que terá a melhor
vida possível. Pelo contrário.

Medo de que os outros mudem

Parece que pior do que passar por mudanças é encarar as mudanças dos que nos
são próximos.

Vamos e venhamos, todos mudam, mudam de ideia, de filosofia de vida, de

endereço, de valores, mudam a cor do cabelo e o time para o qual torcem.

Dar um novo olhar para a mesma pessoa é muito difícil porque isso nos obriga a
gerar mudanças em nós mesmos.

Como encarar de forma mais leve o medo das mudanças?

A melhor forma é mudar seus padrões de pensamento, focar nas VANTAGENS e
lutar para que você seja vitorioso em cada mudança. Para alguns será necessário
eliminar cargas negativas referentes à mudanças mal sucedidas em outras fases
da vida.
A Inteligência Emocional é um caminho para este sucesso. VOCÊ é o agente de
mudança positiva em sua cabeça e que se permite todas as outras mudanças, as
inevitáveis, as desejadas e as procuradas.