Formulário de Consultoria Musculação

Nome:

E-mail:

Celular:

Data Nascimento:

Cidade e Estado :

Sexo:

Altura:

Peso:

Qual teu objetivo com a musculação:

Hipertrofia

Definição

Força

Manutenção

( )

Tem dificuldades em realizar exercícios básicos e livres, como:

Agachamento livre, Supino com barra, Agachamento Afundo,
Levantamento terra, Flexão de braço...? consegue fazer com
muita amplitude? Coloque o máximo de informações sobre a
sua técnica em realiza-los:
Já teve ou atualmente possui alguma lesão ou dores nas
articulações? Se a sua resposta for sim, descreva com precisão
quais são:

Possui desvios posturais? Por ex: Cifose, Lordose, Escoliose...

Faz uso de algum medicamento? Se sim, descreva quais são...

Faz alguma dieta? Se a resposta for sim, essa dieta tem o

acompanhamento de um Nutricionista?

Quantas horas você consegue dormir diariamente?

É fumante?

Bebe alguma bebida alcoólica?

Se a resposta anterior foi Sim, com qual frequência você
costuma beber?