Segunda-feira 11 de Dezembro de 2023
Tema: Alergia Alimentar
A alergia alimentar é uma reação indesejável,
uma hipersensibilidade ou uma resposta
anormal do sistema imunológico após a
ingestão de certos alimentos. Alguns alimentos
tem em sua composição substâncias que
desencadeiam alergias, sendo assim, quando
ingerimos tais alimentos temos reações
alérgicas, pois ingerimos quantidades maiores
do que nosso corpo suporta da substância.
Para você ter a reação alérgica é necessário
que você já tenha tido contato anteriormente
com o alérgeno (substância a que você tem
alergia) para que o sistema imunológico possa
desenvolver anticorpos contra ele. Então, na
próxima vez que você entrar em contato com o
alimento é que seu corpo irá reagir,
desencadeando a alergia.
Em certas situações a alergia é com algum
tempero. Existem algumas coisas que devem
ser observadas para poder identificar mais
facilmente a razão da alergia:
• Quando ocorre a reação?
• Os sintomas aparecerem depois de comer algum tipo específico
de alimento?
• O que mais foi ingerido além de tal alimento?
• Alguém mais teve os sintomas?
Não há tratamento “total” da alergia, mas o que se pode, e deve,
fazer é evitar o alimento, ou encontrar substitutos. Certos
alimentos podem ser difíceis de evitar, como leite e amendoim.
Por isso é muito importante sempre procurar um médico, pois
somente ele pode receitar uma saída para esta situação.
A herança genética é a principal causa do
aparecimento das alergias alimentares:
filhos de pais alérgicos tem muito mais
chances de também desenvolverem a
alergia. Sendo assim, tudo que se tem a
fazer é ficar atento aos sintomas, e caso
apareçam, tentar identificar qual o
alimento ou tempero que desencadeou
tal alergia.
 Terça-feira 12 de Dezembro de 2023
Tema: Poluição do ar e saúde pública
Atualmente, a frota de automóveis vem
crescendo a nível assustador, são novos
modelos, emprego de tecnologias e opção
para todo gosto.
No município de São Paulo temos o
Rodízio, na tentativa da redução do número
de carros nas ruas (com a redução de 20%
dos carros em horário de pico nas ruas e
avenidas internas ao chamado mini anel-
viário), descongestionando o trânsito em
horários de maior fluxo e na diminuição da
poluição atmosférica.
Com essa concentração de automóveis que
emitem grande quantidade de monóxido
de carbono (CO) na atmosfera,
encontramos muitos problemas
relacionados à qualidade do ar e saúde
pública, principalmente em ambientes
fechados como estacionamentos.
Encontramos esses cenários em grandes centros e em dias muito quentes,
provocando:
– Mal-estar
– Dor de cabeça
– Indisposição
– Olhos e garganta irritados
– Desmaio
Quando se encontrar nessa situação,
procure ingerir muito líquido, ir para um
ambiente mais arejado, não faça atividades
físicas em meio à vias principais onde há
grande concentração de poluentes e evite
lugares fechados.
Tomando essas precauções e evitando o uso do
carro sempre que possível, teremos um ar mais
saudável e uma qualidade de vida de alto nível.
Quarta-feira 13 de Dezembro de 2023
Tema: 5RO
 Quinta-feira 14 de Dezembro de 2023
Impossível atravessar a vida…
Sem que um trabalho saia mal feito,
Sem que uma amizade cause
decepção,
Sem padecer com alguma doença,
Sem que um amor nos abandone,
Sem que ninguém da família morra,
Sem que a gente se engane em um
negócio.
Esse é o custo de viver.
O importante não é o que acontece,
Mas, como você reage.
Você cresce quando não perde a
esperança,
Tema: VIVER
Nem diminui a vontade, nem perde E humano por
a fé. nascimento!
Quando aceita a realidade e tem Cresce ajudando a seus
orgulho de vivê-la. semelhantes,
Quando aceita seu destino, mas Conhecendo a si mesmo e
tem garra para mudá-lo. Dando à vida mais do que
recebe.
E assim se cresce…
Quando aceita o que deixa para trás,
Construindo o que tem pela frente
E planejando o que está por vir.
Cresce quando supera, se valoriza e
sabe dar frutos.
Cresce quando abre caminho,
Assimila experiências…
E semeia raízes…
Cresce quando se impõe metas,
Sem se importar com comentários.
Cresce quando é forte de caráter,
Sustentado por sua formação,
Sensível por temperamento
 Sexta- Feira 15 de Dezembro de 2023
Tema: Monitoria

Lembre-se sempre o quão importante é a

gravação de todo o procedimento, para
sua segurança e a segurança da sua
equipe sempre permaneça com câmera Lembrando: Trabalho não filmado
posicionada para execução da atividade. é trabalho não pago.

1º Passo: Grave 2º Passo: Grave Sempre

sempre Trajeto de APR e os documentos
Ida para o campo, que são assinados em
e o trajeto de campo
volta para base

3º Passo: Grave Sempre Toda

Atividade em campo: Sempre Linha Viva Posicionar câmera
que o eletricista subir no poste de baixo de forma que seja
lembre-se de posicionar a possível ver toda atividade.
câmera para ele
 Sábado 16 de Dezembro de 2023
Tema: Higiene em bebedouros

A água é um fator imprescindível para a Portanto, tome alguns cuidados ao usar esse tipo de
sobrevivência humana e de qualquer ser vivo. equipamento. ➢ Evite tomar água com as mãos sujas
Através dela, é realizada a manutenção do nosso ➢ Não encoste a boca nos dispositivos ➢ Não
sistema fisiológico. aproxime animais dos bebedouros ➢ Opte por usar
seu copo ou squeeze ➢ Não lave objetos no
Esse líquido tão agradável faz saciar a sede, serve bebedouro ➢ Verifique se está ligado na tomada ➢
para tantas outras coisas, higiene, como o banho, Verifique se não está entupido ➢ Zele pela limpeza ➢
para a preparação de alimentos, lavagem de roupa, Verifique se a saída de água está enferrujada.
em vários sistemas industriais, enfim, a água é
extremamente importante na terra
De acordo com o Ministério da Saúde, através da
portaria 1469/00 Padrão de potabilidade, a água deve
ser livre de coliformes fecais e totais. Embora não seja
possível visualizar bactérias, micro-organismos, vírus,
protozoários, esses se encontram em bebedouros.
Note o bebedouro que usa e verifique se não há limo,
acúmulo de água parada, que é um ótimo lugar para
proliferação de bactérias, se animais tem contato,
principalmente se for em áreas públicas, como
parques por exemplo, se não há restos de alimentos,
se pessoas não utilizam para lavar outras coisas.
 Segunda-feira 18 de Dezembro de 2023
Tema: Atos e condições inseguras

Atos e condições inseguras podem estar em vários

Uma frase clássica da
lugares. Pode ser sem você perceber ou por existir
segurança no trabalho reflete
a muito tempo, aquilo que era errado se torna
essa situação “Não há
normal e não passa mais a ser perceptível.
trabalho tão urgente e
serviço tão importante que
Ato inseguro: É a maneira como as pessoas se
não possa ser feito com
expõem, consciente ou inconscientemente, a
segurança”. Reflita, pense
riscos de acidentes. Em uma pesquisa realizada foi
nisso.
constatado que em 80% dos casos de acidentes
de trabalho o motivo principal é o ato inseguro.
Condições inseguras: são aquelas que compreendem a Portanto, a Segurança começa e termina com
segurança do trabalhador. São as falhas, os defeitos, as ações, atitudes e consciência de todos nós.
irregularidades técnicas e carência de dispositivos de
Colabore com ambientes
segurança que põe em risco a integridade física e/ou a
mais salubres a começar de
saúde das pessoas.
casa, escola, rua, sociedade
A educação, o conhecimento do que é certo ou errado e principalmente na
também contribui favoravelmente para que muitos empresa, reduzindo o
incidentes aconteçam. O maior responsável pelo ato número de acontecimentos
inseguro é você, pense antes de fazer, não faça com alarmantes que cresce a
pressa, não queira desenvolver várias atividades ao cada ano.
mesmo tempo.