EXERCÍCIOS A REALIZAR NO PÓS OPERATÓRIO

 AUTO MOBILIZAÇÃO frequente na cama, podendo usar as grades

para facilitar a mudança de posição.
PREVENÇÃO DE COMPLICAÇÕES
 Só retirar as MEIAS DE CONTENÇÃO após indicação do enfermei-
ro. NO PÓS OPERATÓRIO
 MOBILIZAÇÕES DOS JOELHOS E PÉS frequentes enquanto estiver
na cama.

 O PRIMEIRO LEVANTE será realizado na presença do enfermeiro

e o mais precoce possível.
 Após o levante é benéfico DEAMBULAR PELA UNIDADE, aumen-
tando gradualmente a distância percorrida.

A EQUIPA DE SAÚDE DESEJA-LHE RÁPIDAS MELHORAS

E UM INTERNAMENTO TÃO BREVE QUANTO POSSÍVEL

CASO TENHA DÚVIDAS ESCLAREÇA-AS COM A EQUIPA DE SAÚDE

Enfermeiras Sandra Rocha e Simone de Oliveira

Hospital Curry Cabral

Rua da Beneficência 8
1069-166 Lisboa Área de Cirurgia
Telefone: 21 792 42 00
Maio 2021
 EXERCÍCIOS A REALIZAR NO PÓS OPERATÓRIO

Após uma cirurgia podem ocorrer complicações, sendo as mais  ADOTAR POSIÇÃO DE DESCANSO
frequentes: pneumonias; agravamento de doenças pulmonares já Na cama, colocar uma almofada a apoiar a cabeça e outra
existentes; tromboses; outras. Alguns fatores aumentam a por baixo dos joelhos. Esta posição facilita o relaxamento
possibilidade de ocorrer complicações, tais como seja: do abdómen e reduz a dor.
 idade superior a 50 anos;
 dependência e/ou alteração motora;  CONTROLAR TEMPOS RESPIRATÓRIOS
Inspirar pelo nariz (como se estivesse a
 má nutrição e desidratação;
cheirar uma flor) e expirar pela boca, com os
 obesidade; lábios semicerrados (como se estivesse a
 uma ou mais das seguintes doenças: diabetes; doença cardía- apagar a vela).
ca ou respiratória e outras;
Enfermeiras Sandra Rocha e
 tabagismo;  RESPIRAÇÃO ABDOMINAL Simone de Oliveira

 anticoncecionais; Pousar uma mão sobre o abdómen e inspirar.

Fazer pausa de 3 segundos e expirar pela boca calmamente.
 varizes.
A mão, em forma de concha, acompanha o movimento, eleva-
Antes da cirurgia é muito importante parar de fumar, preferencial- se aquando da inspiração e baixa na expiração.
mente 4 semanas antes.
 TOSSE COM CONTENÇÃO DA SUTURA
Após a cirurgia caso tenha DOR deve comunicar ao enfermeiro. Sentar numa cadeira com os pés afastados
Com base numa escala de 0 a 10. e tronco ligeiramente inclinado para a frente
ou elevar a cabeceira da cama. Realizar 3
inspirações profundas, seguidas de tosse
com a boca aberta e a comprimir o abdómen,
com as mãos ou abraçar uma almofada, afim
de minimizar a dor. Enfermeiras Sandra Rocha e
Simone de Oliveira
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