Massagem Relaxante

Professora: Havana Oliveira

 Massagem relaxante

O uso de diversas técnicas manuais que objetivam

promover o alivio do estresse, ocasionando relaxamento,
mobilizando estruturas variadas e promovendo qualidade
de vida. Estimula a produção de hormônios relaxantes,
como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de
medo, assim como a serotonina, que normaliza o humor, os
batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor.

A PRÁTICA DA MASSAGEM:
 Avaliação clínica geral, pele fria ou quente, nódulos de tensão,
sensibilidade a palpação;

 A ficha de avaliação pode informar contra-indicações e até

fornecer uma melhor estrutura para montar um tratamento;

 A correção postural só pode ser feita por fisioterapeutas ou

médicos; mas o massoterapeuta pode entrar no alivio da dor,
contraturas musculares e encurtamento;

 Expectativa do cliente;

 Encaminhamento do terapeuta;
 DOENÇAS QUE MAIS ACOMETEM
OS TRABALHADORES

ANSIEDADE – 26%
ENXAQUECA – 26%
DEPRESSÃO – 17%
INSÔNIA – 17%
GASTRITE – 17%
Pesquisa realizada com 3.600 funcionários de diferentes
profissões e cidades do Estado de São Paulo
CUIDADOS COM O CLIENTE:

 Apoio e posicionamento adequada com coxins;

 Drapejamento adequado ( Lençol e toalhas);

 Cobertores para manter a temperatura;

 Um bom relacionamento entre terapeuta e cliente;

 Ambiente limpo, organizado e tranquilo;

 Iluminação suave
 FATORES QUE INIBEM O RELAXAMENTO:

 Dor ou medo da dor;

 Medo de um tratamento desconhecido;
 Dificuldade de se despir;
 Ambientes estranhos;
 Ruído excessivo;
 Luzes muito intensa;
 Local Frio;
 Cliente com dificuldade de respirar;
 Apoio, drapejamento ou posicionamento inadequado;
 Problemas emocionais;
DRAPEJAMENTO
 Indicações
 Cicatrizes aderentes;  Insônia;
 Tensão muscular;  Cefaléias;
 Melhorar a qualidade de vida;  Anemia;
 Diminuir a ansiedade e o estresse;  Obesidade;
 Diminuir a dor;
 Bruxismo;
 Constipação;
 Disfunções musculares como: contraturas, fibromialgia, síndrome
miofascial, rigidez muscular;
 Aumento da defesa imunológica;
 Teleangectasias;
 TPM;
 MMII cansados e pesados;
 Relaxamento;
 Edema;
 Contra- indicações ABSOLUTAS
 Tumores benignos ou malignos;
 Gravidez – massagens abdominais;
 Febre;
 Gânglios edematosos;
 Fraturas ósseas não consolidadas;
 Fragilidade vascular;
 Flebite;
 Tromboses;
 Hemorragias e Infecções purulentas;
 Tuberculose;
 Doenças cardíacas (insuficiência grave, aneurisma, infarto recente);
 Insuficiência renal;
 Insuficiência hepática.
 Contra- indicações relativas

 Gravidez nos 3 primeiros meses de gestação. No tempo

restante da gravidez, as massagens se realizarão de DL;
 Hipertensão arterial. Apenas realizar massagens
relaxantes, nunca estimulantes;
 Em doenças de pele;
 Reumatismos em fase inflamatória AGUDA;
 Asma;
 Gastrite, ulceras gástricas;
 Hiper e hipotiroidismo.
GENERALIDADES DA MASSAGEM

 A massagem possui características de ser uma técnica lenta, suave,

geral e agradável;

 Suas manobras são inúmeras, variando segundo a linha do terapeuta

corporal que a utilize;

 Aplica-se pelo contato das mãos do terapeuta com o corpo do

indivíduo descoberto de roupas e sem utilização de aparelhos ou
instrumentos.

 A duração ideal é de 50 minutos até 1h;

VESTIMENTA DO TERAPEUTA

 Roupa confortável ;
 Utilizar jaleco;

 Roupa não provocativa;

 Cores claras ;

 As roupas devem estar limpas e os calçados devem ser

confortáveis e baixos.
 HIGIENE

 Mantenha as unhas aparadas e com esmaltes claros;

 Cabelos compridos devem ser presos;

 Lavar as mãos antes e depois do atendimento;

 Barbas feitas;

 Banho duas vezes ao dia e principalmente após uma série de

atendimentos.
 COMPORTAMENTO E ÉTICA

 Não faça comentários sobre a aparência ou idade de seu

cliente;
 Deixe claro antes do atendimento, quais serão os
procedimentos a serem utilizados;
 Não comente sobre outros clientes;
 Não prometa cura;
 Encaminhe ao médico quando o caso exigir;
 Não toque seu cliente com o corpo, exceto em manobras que
o exijam;
 Retire anéis, pulseiras, etc. Seus e do cliente;
 Se ficar inseguro com o atendimento não o faça.
CONDIÇÕES FÍSICAS

 Praticar alguma atividade física;

 Alimentação duas vezes ao dia mais reposição;
 Sono (média 8 horas);
 Alongamentos antes e após a massagem;
 Água de 2a 4 litros por dia. Tome nos intervalos um
copo de água para repor líquidos;
 Lazer (1 vez por semana);
 Leitura e estudo;
 Cultura (freqüentar museus, teatros, filmes).
Técnicas de massagem
 Técnica de Effeurage;

Técnicas de deslizamento superficial e

profundo:
Com as palma das mãos;
Com o antebraço;
Com o polegar;
Com a ponta dos dedos.
Com a articulação interfalangeana
 Técnicas de compressão:

Com as palmas das mãos e dedos;

Coma eminências tênar e hipotênar;
Compressão com rolamento;
Com a ponta dos dedos e o polegar;
Por pinçamento
Com o cotovelo
 Técnicas de amassamento:
*Amassamento com as duas mãos
* Repicante
 Técnicas de fricção:

Movimento Circular
Movimento Paralelo a fibra
Movimento Transverso a fibra
 Técnicas de percussão:

*Dígito-percussão (dedos abertos e

esticados ou flexionados;
* Punho-percussão
* Tapotagem
*Dedilhamento
 Técnicas de vibração:

Em extremidades dos membros

Em locais específicos;
Vibro-compressão
 Técnicas neuromuscular e de ponto-gatilho

*Com o cotovelo
*Com o polegar e polegares
sobrepostos
*Com as mãos sobrepostas
*Com a articulação interfalangiana
proximal
 Obrigada!

"FALAR é superficial, por mais

profunda que seja a fala.
TOCAR é profundo, por mais
superficial que seja o toque!“