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Você deve conhecer ou até mesmo já passou por um des-

gaste intenso de saúde durante a temporada de calor do ve-
rão.

Insolação, desidratação, intoxicação alimentar, doenças de

pele, alergias, viroses…

A lista é grande e deixa os postos médicos lotados de pes-

soas doentes, desanimadas e sem aproveitar o melhor dessa
maravilhosa época do ano.

O período de férias escolares, viagens para belas praias e o

carnaval, momentos de descansar e aproveitar com a família,
não devem ser um transtorno para você!

O medo de desequilíbrios de saúde não pode te atrapalhar

de viajar com seus filhos ou netos, pular o carnaval com os
amigos, descansar com a família em meio à natureza…

Grande parte dos transtornos trazidos pelo calor do verão

podem ser prevenidos com o poder da Aromaterapia!

Neste relatório, você vai compreender como a ação antio-

xidante dos Óleos Essenciais podem e vão te ajudar a viver
o verão com mais saúde, longe dos hospitais!

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O que é a ação antioxidante?

A oxidação é uma reação química natural provocada pelo

oxigênio, por isso, a derivação do nome. Resumidamente, a
oxidação é uma reação química que transfere elétrons ou hi-
drogênio de uma substância para um agente oxidante. Então
ela tira de um local e põe em outro. Isso que um radical livre,
uma substância oxidante faz.

E o perigo da oxidação encontra-se justamente nos radicais

livres!

Os radicais livres dão início a reações em cadeia, ou seja, é

uma substância extremamente descontrolada que precisa de
outro elétron para se estabilizar.

Mas até ela conseguir esse outro elétron, ela procura aonde
ela consegue.

Onde ela encontra dentro da célula, ela vai remover, vai rou-
bar esse elétron e isso pode levar inclusive à morte celular.

Quando há um excesso de radicais livres dentro da célu-

la, a chance de desenvolver uma doença e envelhecer rá-
pido é muito maior.

Mas então o que é um antioxidante e o que ele faz? Um an-

tioxidante é uma molécula capaz de inibir a oxidação de outras
moléculas.

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 Ao utilizar um antioxidante, você está interrompendo essas
reações em cadeia e assim colaborando e muito para a sua
saúde!

Além de preservar suas células intactas, você também vai

rejuvenescer de dentro para fora!

Você encontra antioxidantes naturais em várias plantas, um

exemplo de antioxidante são as vitaminas C e E, por isso uma
alimentação equilibrada é muito importante.

Nas plantas, também encontramos os nossos valiosos

Óleos Essenciais. E eles são excelentes antioxidantes!

Já percebeu que as plantas vivem por muitos e muitos

anos? Elas produzem seus antioxidantes para se proteger,
isso faz parte de seu metabolismo secundário, que é exata-
mente onde se encontram os óleos essenciais.

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O verão e a oxidação

Você pode estar se perguntando porque o verão está rela-

cionado à oxidação. E a explicação é muito simples!

No verão, as pessoas estão mais propensas a excessos. Sim,

os excessos que você mesmo pensou: exposição ao sol, con-
sumo exagerado de bebidas alcoólicas e privação de sono são
alguns exemplos.

Tais excessos aumentam os radicais livres que causam

danos oxidativos! Esse radicais associados à falta de roti-
na saudável como proteção solar, boa alimentação, ingestão
abundante de água e a fatores climáticos como o calor causam
ainda mais desequilíbrios de saúde.

Nessa hora, não tenha dúvidas: a sua caixinha de Óleos

Essenciais é a melhor opção para prevenção!

Ação antioxidante dos Óleos Essenciais

Os Óleos Essenciais são verdadeiros presentes da natureza

para a sua saúde e de quem você ama.

O verão pode ser uma estação muito gostosa, cheia de vita-

lidade e sem desgastes! Vejo muitas mães limitando as férias
de seus filhos, justamente por causa dessas preocupações.

É claro que outros tipos de cuidados são fundamentais, mas

eu quero que você saiba que utilizando os Óleos Essenciais
antioxidantes da forma correta, você vai poder curtir a estação

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com o mínimo de estresse possível.

Aliás, um segredo precioso é: faço uso desses óleos es-

senciais na sua rotina independente do período do ano, via-
gens ou férias! Assim você já vai preparar o seu organismo e
deixá-lo forte durante os 12 meses!

O “National Institute on Aging”, localizado nos Estados

Unidos, desenvolveu uma forma de quantificar a capacidade
antioxidante de substâncias, o sistema foi nomeado como
“Oxygen Radical Absorbance Capacity”, ORAC.

Esse estudo mediu o poder antioxidante dos Óleos Es-

senciais e comprovou que os óleos essenciais são as subs-
tâncias antioxidantes mais potentes que existem.
Capacidade Antioxidante dos Óleos Essenciais

Cravo 1.078.700 Hortelã-pimenta 37.300

Mirra 379.800 Endro 35.600

Coentro 298.300 Lima 26.200
Funcho 238.400 Cipreste 24.300
Sálvia esclaréia 221.000 Grapefruit 22.600
Manjerona 130.900 Tomilho 15.960
Melissa 134.300 Orégano 15.300
Ylang Ylang 130.000 Canela casca 7.100
Wintergreen 101.800 Laranja 1.890
Gerânio 101.000 Capim-limão 1.780
Gengibre 99.300 Sempre viva 1.740

Pimenta preta 79.700 Limão 660

Vetiver 74.300 Olibano 630

Manjericão 54.000 Lavanda 360
Patchouli 49.400 Alecrim 330
Abeto 47.900 Camomila Romana 240
Sândalo 160
OBS: Vitamina E 3.309

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 O Óleo Essencial de Cravo, por exemplo, na sua forma con-
centrada, foi 5 mil vezes mais potente do que qualquer outro
vegetal ou legume, verdura in natura.

Diferentes instituições brasileiras também já mostraram a

ação antioxidante dos Óleos Essenciais como a Universidade
Federal de Minas Gerais (UFMG), Universidade Estadual de
Campinas (UNICAMP), Universidade Federal de Goiás (UFG),
Universidade Federal do Ceará (UECE), Universidade Federal
do Oeste do Pará (UFOPA) e o Instituto Nacional de Pesquisas
Amazônicas (INPA).

É realmente impressionante!

Óleos Essenciais antioxidantes

Existem vários e bons Óleos Essenciais antioxidantes, você

pode decidir qual ou quais utilizar de acordo com cada pessoa,
com o que já tiver em casa na sua farmácia natural e até mes-
mo com o que for mais acessível dentro do seu orçamento.

Separei uma lista com 5 óleos essenciais super versáteis

para você!

Guarde a com carinho e tenha verões ainda mais leves, di-

vertidos e com qualidade de vida:

Óleo Essencial de Gerânio

(Pelargonium graveolens)

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 Óleo Essencial de Limão siciliano
(Citrus limon)

Óleo Essencial de Copaíba

(Copaifera reticulata)

Óleo Essencial de Lavanda

(Lavandula angustifolia)

Óleo Essencial de Alecrim

(Rosmarinus officinalis)

Você pode aproveitar os benefícios antioxidantes desses

óleos essenciais através da INGESTÃO, INALAÇÃO E USO TÓPI-
CO NA PELE.

Depende muito do seu objetivo terapêutico!

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CONCLUSÃO

Agora você já sabe como os Óleos Essenciais te auxiliam

efetivamente a aproveitar o Carnaval, desfrutar das férias nas
praias, cachoeiras e piscinas!

Muitas pessoas ainda não sabem como melhorar sua

saúde de forma natural e acabando recorrendo a antioxidan-
tes sintéticos e outras substâncias que trazem prejuízos ao or-
ganismo.

É nossa missão compartilhar a ciência aromática para

termos coletivamente mais qualidade de vida!

A ação antioxidante dos Óleos é cientificamente comprova-

da e uma benção que a natureza nos dá generosamente. Apro-
veite!

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Referências

MORAIS, Selene Maia de et al . Atividade antioxidante de óleos essenciais de

espécies de Croton do nordeste do Brasil. Quím. Nova, São Paulo , v. 29, n. 5,
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05 de Fevereiro de 2020.

SCHERER, R. et al . Composição e atividades antioxidante e antimicrobiana dos

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SILVA, Leomara Andrade da et al. Atividade antioxidante do óleo essencial de

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Unimed. Disponível em: <https://www.unimed.coop.br/viver-bem/saude-em-

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ZIELINSKI, Eric. “Clove Essential Oil uses e Medical Benefits”; Natural Living
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ses/> Acesso em: 05 de Fevereiro de 2020.

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