SUKKOT

DO PÔR DO SOL DO DIA 29/09 ATÉ O PÔR DO

SOL DO DIA 06/10
 o que fazemos em
Sukkot
colocamos tudo que recebemos em yom kippur no
seu devido lugar, que são os aspectos da nossa alma
para termos recursos para tudo que vamos fazer
por mais um ano aqui nesta dimensão.
 em sukkot temos
alguns elementos
simbólicos
a sukah
as 4 espécies
e o movimento das 4 espécies em 6
direções
o que eu não posso
esquecer?
 que a Torá é um
documento codificado
o que mais?
 que o povo judeu
replica esses códigos
de forma literal
 e eu o que faço?
sou um papagaio?
não!!!
 preciso entender e
descodificar, esses
códigos e acessar seus
segredos...
e quais são?
a sukah é o seu corpo
as 4 espécies...
lulav = sua coluna
etrog = seu coração
hadas=seus olhos
ahavá= seus lábios
 os seis movimentos com as 4
espécies é o maguêm david que
aponta para as direções da sua
alma onde será armazenado
tudo que você recebeu em yom
kippur
e como faremos nos sete dias de
sukkot?
 a cada dia você receberá as três
refeições, a primeira é a mais
importante, então você deve
priorizar ela, o melhor horário é
do pôr do sol até o as 9:00 horas
da manhã do dia seguinte
o que vem nessa primeira refeição?
exatamente o movimento das 4
espécies.
a segunda refeição é a recitação de um
salmo específico para este dia e
aspecto da sua alma onde estará sendo
guardado tudo que você recebeu, no
seu devido lugar. essa refeição
idealmente pode ser feita até às 12:00
de sua cidade
a terceira refeição pode ser feita
até as 16 horas de sua cidade e é
constituida da oração ana bekoach
de um forma específica
 a cada dia você receberá esse
caderno interativo com as 3
refeições, é só seguir os passos, e
também poderá baixar esse mesmo
caderno se for mais confortável.
 o mais importante de tudo isso, é que sua
alma esteja receptica, seu coração esteja
feliz e se possível não deixe que a ira e o
rancor visite sua alma por esses dias, se
ele chegar a bater na sua porta, peça
para voltar depois porque estárá
pronto(a) para lidar com isso.
 agora vamos as refeições de hoje

é só seguir os passos, e aproveitar os 7

dias dentro da sua sukar e cada refeição
oferecida a sua alma!
6 DIREÇÕES
4 ESPÉCIES
Caderno para Sukkot
 1ª refeição
dia 1/7 sefirá: chéssed-abraão
1ª movimentação das 4 espécies
as próximas conexões é para você que faz
o acendimento das velas de yom tov
(abertura cómica) e de shabat assim como
kidush
 BÊNÇÃO PARA O ACENDIMENTO DAS VELAS DE SUKKOT:

HEBRAICO:
.‫ ֲא ֶׁש ר ִק ְּד ָֽׁש נּו ְּב ִמ ְצ ֹוָת יו ְו ִצ ָּֽונּו ְל ַה ְד ִל יק ֵנ ר ֶׁש ל יֹום טֹוב‬,‫ָּב רּוְך ַא ָּת ה ְי הָו ה ֱא ֹלֵֽה ינּו ֶֽמ ֶל ְך ָה עֹוָל ם‬

TRANSLITERAÇÃO:
BARUCH ATÁ ADONAI, ELOHEINU MELECH HAOLAM, ASHER KID'SHANU
B'MITZVOTAV V'TZIVANU LEHADLIK NER SHEL YOM TOV.

PORTUGUÊS:
BENDITO ÉS TU, SENHOR NOSSO DEUS, REI DO UNIVERSO, QUE NOS SANTIFICOU COM SEUS
MANDAMENTOS E NOS ORDENOU ACENDER A VELA DE SUKKOT.

17: 48
 BÊNÇÃO PARA O ACENDIMENTO DAS VELAS DE SHABAT:

HEBRAICO:
.‫ ֲא ֶׁש ר ִק ְּד ָֽׁש נּו ְּב ִמ ְצ ֹוָת יו ְו ִצ ָּֽונּו ְל ַה ְד ִל יק ֵנ ר ֶׁש ל ַש ָּב ת‬,‫ָּב רּוְך ַא ָּת ה ְי הָו ה ֱא ֹלֵֽה ינּו ֶֽמ ֶל ְך ָה עֹוָל ם‬

TRANSLITERAÇÃO:
BARUCH ATÁ ADONAI, ELOHEINU MELECH HAOLAM, ASHER KID'SHANU
B'MITZVOTAV V'TZIVANU LEHADLIK NER SHEL SHABAT.

PORTUGUÊS:
BENDITO ÉS TU, SENHOR NOSSO DEUS, REI DO UNIVERSO, QUE NOS
SANTIFICOU COM SEUS MANDAMENTOS E NOS ORDENOU ACENDER A
VELA DO SHABAT.

17: 48
 BÊNÇÃO SOBRE O VINHO NO SHABAT (KIDUSH):

HEBRAICO:
.‫ ּבֹוֵר א ְּפ ִר י ַה ָּג ֶפ ן‬,‫ָּב רּוְך ַא ָּת ה ְי הָו ה ֱא ֹלֵֽה ינּו ֶֽמ ֶל ְך ָה עֹוָל ם‬

TRANSLITERAÇÃO:
BARUCH ATÁ ADONAI, ELOHEINU MELECH HAOLAM, BOREI PERI
HAGAFEN.

PORTUGUÊS:
BENDITO ÉS TU, SENHOR NOSSO DEUS, REI DO UNIVERSO, QUE
CRIA O FRUTO DA VIDEIRA.
 ‫ַל ַח ִיים‬
LACHAYIM
PARA A VIDA!

SE FEZ A BÊNÇÃO SOBRE O VINHO, ERGA

A TAÇA E PRONUCIE ESSA FRASE EM
SEGUIDA BEBA.
 SE ENTENDE A TZEDAKÁ
RESERVE UMA MOEDA OU
QUANTIA QUE PODE SER
DOADA OU RESERVADA
PARA DEPOIS
 DIA 1: A PONTA DO HEXAGRAMA
CHESED, PATRIARCA ABRAÃO

No primeiro dia de nossa jornada

de movimentação das espécies,
focaremos na primeira ponta do
hexagrama, que representa a
direção da Sefirá de Chesed e o
patriarca Abraão.
1º DIA DE SUKKOT - O QUE
GUARDAMOS ?
SEFIRÁ CHÉSSED

KAVANÁ: amor, alegria de viver,

otimismo, energia expansiva,
crescimento, generosidade,
humildade, obediência, tolerância,
prudência e paciência.
 SIDUR - ORDEM
PASSO 1 PASSO 2 PASSO 3 PASSO 4
VISUALIZE AS ESPÉCIES SIGA A ORDEM DA
ESTEJA SENTADO FAÇA 6 RESPIRAÇÕES
COMODAMENTE COM AS CONSCIENTES- CADA UMA NA PRÓXIMA PÁGINA CONEXÃO
COSTAS ( COLUNA) RETA, ESTÁ CONECTADA COM O
BRAÇOS E PERNAS MAGUEM DAVID.
DESCRUZADOS. MÃOS COM AS
PALMAS PARA CIMA, (
repousadas sobre as pernas) .
OLHOS LEVEMENTE FECHADOS
 BÊNÇÃO DA SUCÁ (LEVANTAMENTO DA SUCÁ):
HEBRAICO:
.‫ ְו ִצ ָּֽונּו ַל ֲע ׂשֹות ֻס ָּכ ה‬,‫ ֲא ֶׁש ר ִק ְּד ָֽׁש נּו ְּב ִמ ְצ ֹוָת יו‬,‫ָּב רּוְך ַא ָּת ה ְי הָו ה ֱא ֹלֵֽה ינּו ֶֽמ ֶל ְך ָה עֹוָל ם‬

TRANSLITERAÇÃO:
BARUCH ATÁ ADONAI, ELOHEINU MELECH HAOLAM, ASHER KID'SHANU B'MITZVOTAV,
V'TZIVANU LA'ASOT SUCÁ.

PORTUGUÊS:
BENDITO ÉS TU, SENHOR NOSSO DEUS, REI DO UNIVERSO, QUE NOS SANTIFICOU
COM SEUS MANDAMENTOS E NOS ORDENOU FAZER A SUCÁ.

ESCANEIE E RECITE A BÊNÇÃO.

 BÊNÇÃO DAS BÊNÇÃOS (SHEHECHEYANU):
HEBRAICO:
.‫ ֶׁש ֶה ֱח ָֽינּו ְו ִק ְּי ָֽמ נּו ְו ִה ִּג יָֽע נּו ַל ְּז ַמ ן ַה ֶּז ה‬,‫ָּב רּוְך ַא ָּת ה ְי הָו ה ֱא ֹלֵֽה ינּו ֶֽמ ֶל ְך ָה עֹוָל ם‬

TRANSLITERAÇÃO:
BARUCH ATÁ ADONAI, ELOHEINU MELECH HAOLAM, SHEHECHEYANU
V'KIY'MANU V'HIGI'ANU LAZ'MAN HAZEH.

PORTUGUÊS:
BENDITO ÉS TU, SENHOR NOSSO DEUS, REI DO UNIVERSO, QUE NOS CONCEDEU
VIDA, NOS SUSTENTOU E NOS PERMITIU CHEGAR A ESTA OCASIÃO.

ESCANEIE E RECITE A BÊNÇÃO.

 ESTEJA SENTADO
COMODAMENTE COM AS
COSTAS ( COLUNA) RETA,
BRAÇOS E PERNAS
DESCRUZADOS. MÃOS COM
AS PALMAS PARA CIMA.
OLHOS LEVEMENTE
FECHADOS DE
PREFERÊNCIA EM UM
LUGAR QUE POSSA VÊR O
CÉU.
 VISUALIZE-SE COMO UM
PONTO DE LUZ NO CENTRO
DA ESTRELA
 EM SEGUIDA VISUALIZE
OUTRA ESTRELA DE DAVID A
SUA FRENTE
 ‫אל‬
CHAME A LETRA ÁLEF E ACENDA, EM SEGUIDA CHAME A LETRA LÂMED E ACENDA, ESSE
É O NOME EL DESSA SEFIRÁ, GOVERNA ESSA DIMENSÃO.
 REPITA EM VOZ AUDÍVEL:

Através de Ti Eterno Criador, REPITA OU VIBRE O NOME

buscamos plenitude, bênçãos DE D”US NESTA SEFIRÁ 6 X
e experiências verdadeiras,

‫אל‬
dos segredos e mistérios de
Chéssed, para o qual
invocamos teu Excelso e
Santíssimo Nome que é Luz

EL
de Vida e energia nesta
dimensão:
ENQUANTO VIBRA 6 VEZES,
ESSE NOME ESTÁ SENDO
GUARDADO TUDO QUE
PRECISA NA SEFIRÁ DE
‫אל‬
CHÉSSED.
 REPITA EM VOZ AUDÍVEL:

Estou aqui hoje para fazer um

trabalho na sefirá de Chéssed:
Retiro : Gula, glutonaria,
despotismo, tirania,
intolerância, fanatismo,
hipocrisia.

Faça 6 movimentos com a

cabeça: direita, esquerda,
para frente para tras, para
cima para baixo
 REPITA EM VOZ AUDÍVEL:

Estou aqui hoje para fazer um

trabalho na sefirá de Chéssed: Faça 6 movimentos com a
Guardo : amor, alegria de cabeça: direita, esquerda,
viver, otimismo, energia para frente para trás, para
expansiva, crescimento, cima para baixo
generosidade, humildade,
obediência, tolerância,
prudência e paciência.
 ‫אבגיתץ‬
ESCANEIE DA DIREITA PARA ESQUERDA 3X
 ‫אבגיתץ‬
conclua essa primeira refeição com a última sentença da oração Ana
Bekoach em voz baixa... e siga seu dia.
 segunda refeição
salmoS:
de preferência até o meio dia
ABRAÃO - CHÉSSED
DIA 1
1ª REFEIÇÃO : SEMPRE AO PÔR DO SOL
QUANDO COMEÇA O DIA NO CALENDÁRIO
DA ALMA ( MOVIMENTAÇÃO DAS ESPÉCIES:
HITBONENUT.

2ª REFEIÇÃO NA SUCAH: SALMO 111

3ª REFEIÇÃO: ANA BEKOACH - CHÉSSED

 SALMO 111
1. Haleluiá! Louvado seja o Eterno! Com a plenitude de meu coração, renderei graças ao Eterno, em
meio aos justos que se congregam para louvá-Lo.
2. Grandes são os feitos do Eterno, admirados pelos que neles se comprazem.
3. Esplêndida e majestosa é Sua obra, e por todo o sempre perdura Sua justiça.
4. Registradas como num memorial estão Suas maravilhas; clemente e misericordioso é o Eterno.
5. Provê o sustento dos que O temem; tem sempre presente a lembrança de Sua aliança.
6. Revelou a Seu povo o poder de Seus feitos, para lhes conceder a herança das nações.
7. Verdadeiras e justas são todas as Suas obras e fidedignos são todos os Seus preceitos.
8. Válidos são para toda a eternidade, plenos de retidão e justiça.
9. Redenção enviou a Seu povo, e Sua aliança estabeleceu para todo o sempre; sagrado e temível é o
Seu Nome.
10. O temor ao Eterno e a plena compreensão de Seus mandamentos são a base da sabedoria. Seu
louvor perdura para sempre.
 terceira refeição
Oração ana bekoach
de preferência até o 16:00 hora de sua
cidade
 ANA BEKOACH - ‫אנא בכח‬

Recite a Oração da direita para esquerda ou escaneie, com a Kavaná de está

colocando tudo em seu devido lugar nesta sefirá de hoje: Chéssed - Abraão.
 ANA BEKOACH - ‫אנא בכח‬

Recite a primeira sentença no nível de chéssed, da direita para esquerda ou escaneie, com a
Kavaná que tudo que está sendo guardado vai fluir para sua vida aqui nesta dimensão pelas 3
colunas que nos sustenta: Direita, esquerda e centro.
 ANA BEKOACH - ‫אנא בכח‬

Conclua a terceira refeição deste dia com a última sentença da

Oração em voz baixa selando e ativando tudo...