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Apostila - aromaterapia
O que faz um aroma terapeuta?
Esse profissional possui conhecimentos técnicos sobre a utilização

adequada e responsável dos óleos essenciais para fins terapêuticos,
através de métodos de aplicação via inalação e via dermal. Ele promove
saude mental de maneira natural para seus clientes, o ajudando a
descobrir os óleos com propriedades recomendadas para cada caso,
com responsabilidade e segurança, afim de tratar as queixas
apresentadas.
O que é Aromaterapia?
A aromaterapia é reconhecida como “uma antiga arte e ciência de
misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos
vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da
mente. Essa prática é reconhecida pela Organização mundial de saúde
como uma pratica complementar de tratamentos de saúde. No brasil,
essa técnica é uma das práticas Integrativas e
Complementares utilizadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
A medicina ayurveda tem registros de que o uso de produtos naturais

em tratamentos de saúde é feito há mais de 2000 anos a.C. Registros
apontam que o termo “aromaterapia” foi publicado pela primeira vez por
Maurice René de Gattefossé, químico francês, em 1920.
A técnica surgiu da fitoterapia – estudo das propriedades das plantas

para fins terapêuticos. O uso de ervas aromáticas é ancestral. Sessenta
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mil anos antes de nós, o homem de neanderthal já usava plantas
aromáticas.
Na índia, china, egito e todas civilizações registram o uso de plantas

aromáticas em sua história. Foi descoberto que, diferentes grupos de
humanos, em diferentes regiões, sem qualquer comunicação entre
eles, usavam as mesmas plantas para os mesmos fins.
Porque o cheiro do Óleo essencial é terapêutico?
Ao inalar o óleo essencial, as substancias que o compõem desprendem

partículas que estimulam as células nervosas. Esse estímulo ativa
áreas do cérebro relacionadas às emoções, o sistema límbico.
A partir dessa informação esse sistema ocasiona reações fisiológicas.

Nosso olfato está diretamente ligado à nossa memória emocional,
portanto, a aromaterapia pode atuar no nosso sistema nervoso central,
promovendo um maior equilíbrio emocional e uma sensação agradável
de acolhimento. São três os sistemas fundamentais para processar a
aromaterapia: circulatório, límbico e olfativo.
• Como funciona o sistema olfativo?
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O processo olfativo constitui uma série de reações interligadas,
químicas e elétricas, na seguinte ordem:
Inicialmente substância odorante é levada pelo ar, entra no nariz e

chega às células olfativas, que formam um tapete de muco e reagem
aos diversos odores por ligar-se a moléculas específicas, causando
reações químicas e elétricas e estimulando os cílios olfativos.
As proteínas fixadoras de substâncias odoríferas, localizadas nos cílios,

encarregam-se da transmissão dos sinais do sistema nervoso central,
através da placa crivosa, dotada de perfurações nas quais nervos
ligam-se aos glomérulos.
Além do mecanismo químico de percepção dos odores, há também o

vibratório, no qual os odores podem ser percebidos sem as moléculas
odoríferas chegarem ao nariz. Teorias vibratórias da percepção do odor
sugerem que as partículas odoríferas com vibrações em freqüências
diversas comunicam essa vibração aos pêlos olfativos.
É no sistema límbico que estão localizadas as células que processam

as informações vindas dos terminais nervosos conectados ao bulbo
olfativo.
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• O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e
liberadas pelas plantas. Sendo completamente de origem vegetal,
os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde e bem-estar
físico e emocional por meio da aromaterapia.
Eles podem acalmar, estimular, conservar alimentos, cicatrizar,

desinfetar e até atuar como inseticida, fungicida, bactericida, repelente
e agente de limpeza natural, só é preciso ficar atento às propriedades
de cada tipo de óleo essencial.
Todos óleos essenciais são terpenos, os terpenos são responsáveis

pelo cheiro das plantas. São compostos orgânicos voláteis. Voláteis
significa que possuem muita facilidade de passarem doe estado liquido
para o gasoso, evaporam com muita facilidade.
Os terpenos podem ser extraídos das folhas, raízes, sementes,

frutos, flores e dos troncos de plantas. Podem reagir com outras
substâncias ou com eles mesmos e originar outros compostos
químicos, como o mentol, cânfora, vitamina A, esqualeno, limoneno e o
farnesol.
Os terpenos representam a classe mais importante de substâncias

químicas secretadas pelos vegetais e são derivados de uma molécula
(isopreno) formada por várias ligações de carbono.
• Como é feito os óleos essenciais

Há várias maneiras de se extrair os óleos essenciais das plantas, sendo
a mais comum a destilação por arraste a vapor. Antigamente,
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raramente se conseguia extrair os óleos puros devido às técnicas
serem muito arcaicas.
Os métodos de extração podem alterar dramaticamente a composição

do óleo essencial, sendo assim é necessário saber com clareza qual foi
o método utilizado.
De acordo com a Organização de Padronização Internacional (ISO) os

óleos essenciais são obtidos através de hidrodestilação, des tilação a
vapor ou através de prensagem no caso dos cítricos e florais.
A destilação é o método mais comum de extração de óleos essenciais.

Geralmente, se emprega esta técnica para extrair óleos de folhas e
ervas, mas nem sempre é a melhor opção na extração de partes
sensíveis como as flores.
Na hidrodestilação, a planta é colocada juntamente com a água, e na

destilação por arraste a vapor a água e a planta são colocadas em
recipientes separados.
Ao aquecer a água, a alta temperatura do vapor rompe as estruturas da

planta onde estão armazenados os óleos essenciais.
À medida que isso acontece, o óleo essencial evapora junto com o

vapor d’água através de um tubo até chegar em uma serpentina
resfriada, onde então o óleo essencial condensa junto com vapor
d’água caindo em um recipiente.
Como o óleo essencial não se mistura na água ele fica na parte superior
do recipiente de onde é facilmente retirado.
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HIDRODESTIALAÇÃO
ARRASTE A VAPOR
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Como podemos ver, o processo de extração é altamente complexo,
exige materiais com custos caríssimos e também uma grande
quantidade do material vegetal (muitas vezes cultivados em
agroflorestas especificas para isso).
Por isso, é recomendado a compra dos óleos essenciais prontos, a

menos que você se especialize em destilação e tenha acesso a grandes
plantações de matéria prima (vegetal).
Composição dos óleos essenciais – terpenos

MONOTERPENO HIDROCARBONETO (C10)
Propriedades terapêuticas: Imunoestimulante; Linfotônico;
Expectorantes balsâmicos; Descongestionantes respiratórios;
Antisséptico atmosféricos; Tônicos e estimulantes gerais.
NA PELE: Atividade bactericida e antiviral; Prevenção do início e do

progresso de câncer de pele; Atividade de aumentar penetração na pele
de outros compostos.
EXEMPLOS DE MONOTERPENOS E ÓLEOS ESSENCIAIS QUE OS

CONTÉM EM GRANDE QUANTIDADE:
ALFA E BETA PINENO: Pinheiro silvestre; Olíbano
LIMONENO: Laranja; Mandarina
CANFENO: Alecrim; Abeto Siberiano
TERPINENO: Tea Tree; Breu Branco
MIRCENO: Pindaíba; Capim Limão Gigante
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SESQUITERPENO HIDROCARBONETO (C15)
Propriedades terapêuticas: Anti-inflamatórios potentes; calmantes;
descongestionante venoso e linfático; levemente hipotensores;
Cicatrizantes; Antialérgicos.
Camazuleno encontrado na Camomila Alemã, Tanaceto azul e Milefólio

inibem a formação de leucotrienos pró-inflamatórios nos neutrófilos.
EXEMPLOS DE SESQUITERPENOS:
BETA-CARIOFILENO: Copaíba; Sucupira sementes
CEDRENO: Cedro da Virgínia; Cedro do Texas
HIMACALENO: Cedro do Atlas; Cedro do Himalaia
CURCUMENO: Curcuma
CAMAZULENO: Camomila Alemã Tanaceto
ATENÇÃO! Dermo cáusticos se usados puro na pele são hepatotóxicos

em altas doses (não usar mais que 6 dias seguidos).
FENOL
Propriedades terapêuticas: Anti-infecciosos poderosos; Virucidas;
fungicidas; Imunoestimulantes; Anestésicos locais; tônicos e
estimulantes gerais do Sistema Nervoso Central; antioxidantes
EXEMPLOS DE FENÓIS:
TIMOL Tomilho
CARVACROL Orégano
EUGENOL Cravo, Pimenta
ÁLCOOL MONOTERPÊNICO
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Propriedades terapêuticas: Anti-infeccioso de largo espectro; Antiviral
Antifúngico; Anti-parasita; Respeita a flora intestinal; Imunoestimulante;
Tônicos gerais; Neurotônicos; Citofiláticas
EXEMPLOS DE ÁLCOOIS MONOTERPÊNICOS:
LINALOL Lavanda, Bergamota
GERANIOL Palmarosa, Rosas
CITRONELOL Gerânio
TERPINEN-4-OL Tea Tree
MENTOL Hortelã-Pimenta, Hortelã do Campo
ÁLCOOL SESQUITERPÊNICO
Propriedades terapêuticas: Tônicos e estimulantes gerais; Proteção às
células; Descongestionante e regenerador venoso e linfático.
EXEMPLOS DE ÁLCOOIS SESQUITERPÊNICOS:
NEROLIDOL Néroli Cabreúva; Alecrim do Cerrado; Niaouli
BISABOLOL Camomila Alemã
CEDROL Cedro da Virgínia; Cedro do Texas
PATCHOULOL Patchouli
CAROTOL Cenoura sementes
ALDEIDOS
Propriedades terapêuticas: anti-inflamatórios; Analgésicos Sedativos e
calmantes do Sistema Nervoso Central; Antidepressivo; Antiséptico
atmosférico; Vasodilatador Antioxidante; estimulante das funções
digestivas e hepáticas
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EXEMPLOS DE ALDEÍDOS:
CITRAL Capim limão; Manjericão; Limão QT Citral
CITRONELAL Eucalipto citriodora; Citronela
ALDEÍDO CINÂMICO (CANELA) É ALTAMENTE REATIVO;

DERIVADO DO FENILPROPANÓIDE
ÁCIDOS
Propriedades terapêuticas: Analgésicos; geralmente encontrados
em óleos vegetais.
EXEMPLOS DE ÁCIDOS:
ÁCIDO SALICÍLICO
ÁCIDO BENZÓICO Bálsamo de Peru e Bálsamo de Tolu
ESTERES
Propriedades terapêuticas: Antiespasmódicos potentes; Neurotônicos;
Requilibrante nervoso; Antidepressivos; Excelentes para saúde da
pele.
EXEMPLOS DE ÉSTERES:
ACETATO DE LINALILA Lavanda Francesa; Bergamota; Ylang ylang
ACETATO DE BORNILA Abeto Prata Espruce; Tsuga
ANGELATO DE BUTILA Camomila Romana
SALICILATO DE METILA Wintergreen; Bétula doce
CETONAS
ATENÇÃO Cetonas são abortivas e neurotóxicas!
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Utilizar com cuidado no primeiro trimestre da gestação
Propriedades terapêuticas: Cicatrizante Regeneradora do tecido

cutâneo; Mucolítica e fluidificante; Lipolíticas; Ação desclerosante; Anti
parasitas; ativa o Sistema Nervoso Central
Exemplos de Cetonas:
MENTONA Hortelã-Pimenta; Hortelã do Campo
PULEGONA (HEPATOTÓXICA!) Poejo
TUJONA Tuia Maçã; Absinto
ÓXIDOS
Propriedades terapêuticas: Imunoestimulantes; Anti-inflamatórios;
Ativadores metabólicos; Tônicos circulatórios; descongestionantes
broncopulmonares; Expectorantes e mucolíticos
EXEMPLOS DE ÓXIDOS:
1,8 CINEOL (EUCALIPTOL) Eucalipto glóbulo; Eucalipto radiata
ASCARIDOL Boldo; Erva de Santa Maria
ÉTER
Propriedades terapêuticas: Antiespasmódicos potentes; Reequilibrante
nervoso; Analgésico; Antialérgico.
EXEMPLOS DE ÉTERES:
ESTRAGOL = METIL CHAVICOL Manjericão exótico; Estragão
ANETOL Anis estrelado; Funcho doce
CUMARINAS
FURANOCUMARINAS SÃO FOTOTÓXICAS!
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Propriedades terapêuticas: Anticoagulantes; Sedativo nervoso; Hepato
estimulantes; vasodilatadores; febrífugos
EXEMPLOS DE CUMARINAS:
BERGAPTENO (OE BERGAMOTA)
COMPOSTOS FENÓLICOS
• DERIVADOS DO ÁCIDO CHIQUÍMICO:
EUGENOL (Cravo)
ALDEÍDO CIN MICO (Canela)
ANETOL (Anis estrelado, Funcho Doce)
ESTRAGOL = METIL CHAVICOL (Estragão, Manjericão Exótico)
• A qualidade dos óleos essenciais é

definida por vários fatores
• Em primeiro lugar, o rótulo da embalagem deve informar de qual
planta (nome latino) o produto foi extraído, seu país de origem e o
método de extração.
• Em segundo lugar, deve haver a indicação de que esse óleo
essencial é 100% natural.
É importante ver se o nome cientifico em latim da planta está no rotulo,

caso contrário, pode ser uma mistura de óleo fragrância sintético.
Avalie a empresa – compre de marcas bem conhecidas e confiáveis,

presentes no mercado há varios anos.
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Os recipientes dos óleos devem vidros de âmbar – cor escura. O
plástico contamina o concentrado e o contato com a luz em vidros
claros alteram as propriedades.
Compare os preços – normalmente, cada óleo essencial tem um preço

especifico devido a complexidade da extração daquele vegetal, da
quantidade de matéria prima necessária e o tempo de destilação.
Prefira marcas que possuem certificação - As certificações

proporcionam confiabilidade sobre a qualidade do óleo essencial.
Algumas marcas contratam o serviço de certificação da IBD ou Ecocert
Brasil, por exemplo.
No processo de certificação é testada a composição, verificada a

presença dos ingredientes naturais e até a linha de produção da
empresa.
As marcas mais conhecidas, bem avaliadas e que possuem certificação

são:
• doTERRA.
• Via Aroma.
• Laszlo.
• BioEssência.
• Phytoterapica.
• WNF.
• By Samia.
• Terra Flor
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Óleos essenciais x Essências sintéticas
O óleo essencial e a essência são produtos diferentes. O óleo essencial
é 100% natural e sua fabricação consiste no processo de destilação de
um vegetal, possui ingredientes extraídos de plantas, frutos, flores,
resinas, casas ou goma. Suas propriedades naturais, orgânicas e seus
princípios ativos garantem seu efeito terapêutico.
A essência é um produto artificial, produzido em laboratório que na

maioria das vezes possui ingredientes químicos e nocivos, como é o
caso dos parabenos. Sua função é exclusivamente perfumar o
ambiente ou cosméticos.
Como identificar:
Identificar o óleo essencial e a essência é uma tarefa bastante simples.
Normalmente, basta ler o rótulo, pois nas embalagens dos óleos é
possível encontrar as seguintes informações:
Na embalagem do produto, logo abaixo do nome comercial do óleo, tem

o seu nome científico ou botânico. No caso dos óleos essenciais de
lavanda, por exemplo, o rótulo deve exibir o nome popular ou científico
da planta: Lavandula Officinalis.
Para saber se o produto é um óleo essencial, no rótulo deve estar o

nome científico da planta, a indicação da parte utilizada e por fim o
termo “oil”. Geralmente, esses dois últimos termos estão em inglês.
Veja um exemplo abaixo:
Nome científico: Lavandula Officinalis;
Composição: Lavandula Officinalis Flower Oil.
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Por outro lado, se você encontrar na composição o termo Mineral Oil, o
produto é classificado como essência. Por ser extremamente diluído e
conter derivados de petróleo, ele não é eficaz para ser utilizado como
ferramenta terapêutica.
O que é um óleo carreador?

São chamados de óleos carreadores os óleos vegetais usados para
diluir os óleos essenciais. A maioria dos óleos essenciais precisam ser
diluídos para uso tópico, por isso é importante adquirir ao menos um
óleo carreador.
Como escolher um óleo carreador?

Existem muitos tipos de óleo carreador. A maioria é adequada para uso
com qualquer óleo essencial, mas você deve considerar algumas
coisas antes de escolher o seu óleo carreador, incluindo:
Aroma: alguns óleos carreadores têm um odor distinto. Quando

adicionado a um óleo essencial, pode alterar seu aroma;
Absorção: sua pele pode absorver alguns óleos carreadores melhor

que outros;
Tipo de pele: dependendo do seu tipo de pele, o óleo carreador pode

irritar a pele ou piorar uma condição preexistente, como acne;
Prazo de validade: alguns óleos carreadores podem ser armazenados

por períodos mais longos do que outros.
Procure por óleos prensados a frio, 100% puros e sem aditivos ou

conservantes. Se você quiser usar um óleo de cozinha, como por
exemplo o azeite de oliva, como óleo carreador, escolha variedades
orgânicas prensadas a frio.
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Os óleos carreadores mais comuns
Óleo de coco
O óleo de coco é um óleo comestível feito a partir da poupa do coco

maduro. Para uso como carreador, é importante que não seja refinado,
seja 100% puro.
No caso do óleo de coco, é importante considerar que, dependendo da

temperatura do local sofre alterações de consistência. Em locais e
estações frias, o óleo de coco fica sólido. E em locais quentes ficará
liquido. Devido a consistência sólida pode não ser interessante para
uso em conta gotas por exemplo.
O óleo de coco contém ácidos graxos e polifenóis que nutrem a pele, o

que o torna um ótimo óleo carreador para massagem e preparações
para cuidados com a pele.
Óleo de amêndoa doce
O óleo de amêndoa doce tem um aroma forte e adocicado. É

um óleo comestível feito a partir dos grãos de amêndoas doces. É um
óleo leve facilmente absorvido pela pele e um ótimo hidratante para a
pele seca.
Também é usado na aromaterapia, mas seu aroma forte pode mascarar

o aroma de um óleo essencial.
O óleo de amêndoa doce é um dos óleos carreadores mais populares

para o cuidado da pele. É ótimo em óleos de massagem, óleos de
banho e sabonetes.
Azeite de oliva
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O azeite é produzido a partir de azeitonas prensadas. É mais conhecido
como um óleo comestível e saudável, com um aroma frutado, mas
também é usado na aromaterapia como óleo carreador.
O azeite extra-virgem é a variedade preferida para aromaterapia e

preparações para cuidados com a pele. Mas seu aroma pode interferir
no aroma de alguns óleos essenciais.
É rico em ácidos graxos e esteróis vegetais, o que o torna ótimo para

limpar e hidratar a pele seca. Use o azeite como um óleo carreador para
massagem, produtos de limpeza facial, cuidados com os cabelos e
sabonetes caseiros.
Óleo de semente de uva
Esse óleo carreador é feito a partir das sementes de uva. É um

subproduto do processo de vinificação, sendo rico em vitamina E, um
nutriente que faz bem para a pele e reduz rugas.
O óleo de semente de uva é leve, facilmente absorvido pela pele e tem

um aroma neutro. É um bom óleo carreador para usar com óleos
essenciais para produzir óleos corporais e óleos de massagem.
Óleo de abacate
O óleo de abacate é um óleo pesado, grosso e comestível. Ele é rico

em ácido oleico, um ácido graxo monoinsaturado que ajuda a hidratar
a pele seca e danificada.
Pode ser um bom óleo carreador para a pele seca – a menos que você
esteja lidando com acne. O óleo de abacate pode aumentar a produção
de sebo, portanto, se a pele estiver propensa a acne, verifique com seu
dermatologista antes de usar.
Óleo de girassol
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O óleo de girassol é um óleo comestível extraído das sementes de
girassol, com um aroma neutro. Ele age como uma barreira cutânea
contra toxinas e germes que causam infecção, tornando-se uma ótima
opção para a pele irritada.
Usos: ele ajuda a suavizar a pele, hidratar e aliviar a irritação; portanto,

pode ser adicionado em óleos de massagem ou use para cuidados
gerais com a pele.
Óleo de rosa mosqueta
O Óleo de Rosa Mosqueta é rico em ácidos graxos essenciais que são

importantes para a manutenção da integridade e regeneração cutânea.
Por isso, seu uso é muito indicado para atenuar cicatrizes, estrias,
queimaduras, cortes fechados e assaduras.
Por ser um óleo, ele também possui alto nível de absorção e penetração
na pele, promovendo toque suave, maciez e melhora na textura da
derme.
o óleo de rosa mosqueta pode ajudar a aliviar a irritação resultante de:

rosácea, psoríase, eczema, dermatite e protege contra danos do sol.
Passo a passo para executar um teste de alergia:
Adicione uma pequena quantidade de óleo carreador na parte interna

do pulso ou logo abaixo da orelha;
Cubra o óleo com um curativo;
Deixe por 24 horas;
Se ocorrer irritação, lave bem e evite o uso futuro.
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Se você é alérgico a oleaginosas, não deve usar óleos derivados delas.
Isso inclui óleo de amêndoa doce, óleo de argan e óleo de semente de
damasco.
Ao diluir os óleos essenciais em um óleo carreador, é importante seguir

estas diretrizes de diluição.
Como usar os óleos essenciais?
Uso tópico
O uso tópico dos óleos essenciais consiste em aplicá-los sobre pele,

cabelo, boca, dentes, genitálias, ouvidos e unhas. Mas como são
extremamente concentrados e poderosos, é preciso diluí-los em bases
neutras, como óleos vegetais de coco, amêndoas doces, avelã, jojoba,
rosa mosqueta entre outros, pois o uso contínuo dos óleos
essenciais não diluídos pode provocar sensibilização na pele.
Outro cuidado importante no uso tópico dos óleos essenciais é evitar a

exposição ao sol após a aplicação imediata. Caso contrário, pode
ocorrer queimaduras e manchas. Os óleos essenciais que podem
causar este tipo de manchas são chamados de fototóxicos.
Nessa categoria, os mais comuns são os óleos essenciais de laranja,

limão, tangerina, bergamota e arruda. Esses possuem substancias
fototóxicas chamadas furanocumarinas.
Massagem:
A massagem com óleos essenciais tem efeito muito eficaz na pele,

músculos e tecidos conjuntivos e promove relaxamento, energização e
equilíbrio. Para utilizar a aromaterapia na massagem, é preciso diluir os
óleos essenciais em algum óleo vegetal de qualidade, como óleo de
coco, de linhaça, abacate, entre outros. A diluição recomendada é de
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1% a 5%, mas pode chegar a 10% em casos graves de inflamações
articulares e fibromialgia.
Compressas:
Os óleos essenciais também podem ser aproveitados por meio de
compressas. É simples: encha uma bacia com um litro de água quente
ou fria e coloque de três a seis gotas do óleo essencial que preferir,
depois disso, misture vigorosamente e embeba uma toalha na água,
aplicando no local por pelo menos 30 minutos.
Banhos:
Uma forma simples, prática e prazerosa de aplicar a aromaterapia. Se
for utilizar banheiras, aplique entre três e seis gotas enquanto está
sendo enchida e a pele irá absorver rapidamente. Você também pode
diluir em sabonete líquido ou utilizar sais de banho com óleos
essenciais. Se você não tem banheira em casa, adicione de três a seis
gotas de óleos essenciais em uma bacia e despeje em seu corpo
durante o banho – como os poros estarão abertos devido à água quente
do chuveiro, o procedimento será mais efetivo.
Outra opção durante o banho, é aplicar de 3 a 6 gotas de óleo essencial

no canto do box (local onde não molha) e deixar o chuveiro bem quente.
Dessa forma, com o calor do box, o óleo vai evaporando enquanto você
toma banho.
Banhos de assento:
Para cada três litros de água, adicionar de três a seis gotas de óleos
essenciais. Colocar em uma bacia de água e sentar-se.
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Mas lembre-se: não utilize óleos essenciais que podem ser agressivos
para a pele. Antes de escolher a aplicação, estude a toxidade dos óleos
essenciais e a diluição.
Inalação:
A utilização dos óleos essenciais por intermédio da inalação também
traz inúmeros benefícios. Essa forma de absorção é responsável por
beneficiar a memória, o sistema endócrino (de hormônios) e as
emoções por meio do sistema olfativo, além de tratar sinusite, rinite,
laringite, bronquite e pneumonia. Mas existem diferentes técnicas de
inalação.
Inalação por difusão:

Uma maneira bem simples e eficaz de inalar os óleos essenciais é por
meio da difusão no ambiente, utilizando-se um difusor de aromas.
Quando são utilizados difusores a vapor a frio (umidificador) as
moléculas dos óleos essenciais antissépticos permanecem no ar
intactas durante horas. Isso faz com que ar fique purificado, livre de
fungos, vírus, bactérias e ácaros.
Já os difusores a calor necessitam de temperatura controlada entre

50°C e 60°C, pois em temperaturas maiores que essas a composição
química dos óleos essenciais pode diminuir e afetar suas qualidades
terapêuticas. Na inalação por difusão é recomendado utilizar de cinco
a 20 gotas de óleos essenciais.
Inalação direta:
A inalação direta dos óleos essenciais tem potencial de afetar o humor
e as emoções. Para obter esse benefício basta segurar o frasco de óleo
essencial próximo da narina ou pingar de uma a três gotas nas palmas
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das mãos, passar uma mão na outra, aproximar a 15 cm do nariz em
forma de concha e aspirar.
Algodão ou tecido:
Você também pode utilizar o algodão ou algum pedaço de pano para
obter os benefícios dos óleos essenciais; basta aplicar de uma a três
gotas de óleos essenciais num tecido, bola de algodão, lenço de
pescoço, toalha ou fronha e segurar próximo ao nariz, inalando o
aroma.
Vapor quente:
O vapor quente também é um ótimo meio para inalar os óleos
essenciais. Para isso basta aplicar de três a cinco gotas de óleo
essencial num recipiente de vidro ou panela com água quente e
posicionar o rosto acima, inalando o aroma. Devido à temperatura da
água, a penetração dos óleos essenciais no sistema olfativo será bem
rápida. Para potencializar esse efeito, você pode cobrir a cabeça com
uma toalha ou um pano, criando uma espécie de sauna.
Perfume ou colônia:
Utilizar os óleos essenciais como perfumes ou colônia é uma ótima
forma de melhorar o estado físico ou emocional. Além de trazer um
ótimo aroma para os demais que estão próximos de você. Para esse
uso, aplique de uma a três gotas de óleos essenciais no pescoço e
pulsos, ou faça sua própria colônia de óleos essenciais.
Para isso, dissolva de dez a 15 gotas de óleos essenciais em 5 mL de

álcool de cereais e combine essa mistura com mais 10 mL de água
destilada.
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Uso interno:
O uso interno é uma forma de ingestão ou internalização dos óleos
essenciais. Mas somente os óleos essenciais 100% puros podem ser
utilizados dessa forma. Há muitas controvérsias de marcas e
estudiosos sobre a ingestão, alguns apontam ser prejudiciais, enquanto
outros defendem. Então é preciso ter cautela e se aprofundar nesse
estudo para formar a própria opinião a respeito disso.
A dosagem ideal é de 25 mg (uma gota) para cada 20 kg de peso

corporal, três vezes ao dia.
Debaixo da língua:
Coloque de uma a três gota de óleo essencial debaixo da língua. Essa
via é muito eficaz, uma vez que a mucosa dessa região do corpo
permite que o óleo essencial rapidamente entre na corrente sanguínea.
Como o efeito por essa via é maior do que por ingestão direta, são
indicadas doses menores.
Tabela de diluição pronta para uso tópico

CONCENTRAÇÃO DE 1% - ESSA DOSAGEM DEVE SER
UTILIZADA PARA BEBÊS E GESTANTES.
10ml ou 10 gramas - 2 gotas
100ml ou 100 gramas – 25 gotas
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CONCENTRAÇÃO DE 2% - ESSA DOSAGEM DEVE SER
UTILIZADA EM PESSOAS COM A PELE SENSÍVEL, ALÉRGICA.
10ml ou 10 gramas – 4 gotas
CONCENTRAÇÃO DE 3% - ESSA É UMA DOSAGEM DE

SEGURANÇA QUE PODE SER UTILIZADA EM ÓLEOS PARA
MASSAGEM E COSMÉTICOS EM GERAL.
CONCENTRAÇÃO DE 5% - USADA EM PROBLEMAS AGUDOS

COMO ACNE SEVERA, DORES E INFLAMAÇÕES SÉRIAS.
CONCENTRAÇÃO DE 10% - USADO EM PROBLEMAS

CRÔNICOS, DOENÇAS DEGENERATIVAS, INFECÇÕES E
INFLAMAÇÕES GRAVES.
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Misturas aromáticas – Sinergias
As sinergias de óleos essenciais são as misturas entre os óleos
essenciais e carreadores para uso específicos. É um processo criativo,
mas seu manejo necessita de cuidados técnicos. A combinação de
óleos essenciais acentua o efeito terapêuticos entre eles. Essa
combinação é feita através da associação e aromas e propriedades dos
óleos essenciais. Através dela é possível obter novos aromas, esse
estudo é muito utilizado na fabricação de perfumes naturais.
Existem centenas de óleos essenciais, porém, através da mistura,

ganhamos um número infinito de combinações e possibilidades. As
misturas proporcionam tratamentos adequados e precisos para
questões de saúde, bem-estar e beleza.
Cada fragrância que conhecemos faz parte de uma família olfativa

específica, essa divisão se dá por meio da classificação do aroma
baseada em suas características predominantes, concentração, notas
e matérias-primas.
Famílias olfativas
Categorias olfativas, propriedades terapêuticas e misturas.
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1) FAMÍLIA CITRUS – limão, laranja, bergamota, toranja, capim
limão, tangerina.
Os óleos essenciais da família dos aromas cítricos têm um aroma

fresco, limpo e refrescante que está associado a essas frutas. Pense
nos aromas de limão, laranja e toranja.
Os óleos essenciais cítricos também são muito versáteis. Eles se

misturam facilmente com a maioria das outras famílias de aromas,
especialmente as famílias amadeiradas e florais.
Os óleos desta família de aromas são frequentemente adicionados a

misturas energizantes e desodorizantes e também a misturas anti-
sépticas.
LIMÃO
O limão é definitivamente um dos óleos essenciais mais populares da

família dos aromas cítricos. É o único que não é obtido de uma flor ou
planta, mas é extraído das cascas dos limões por um processo a frio.
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O óleo essencial de limão tem um aroma alegre que revigora a mente
e o espírito. Oferece um efeito estimulante e evoca uma sensação de
excitação.
O óleo essencial de limão combina bem com a maioria dos outros óleos
e costuma ser adicionado a misturas destinadas a refrescar, energizar
e aumentar a clareza mental e o estado de alerta.
Também é usado como desinfetante doméstico.
LARANJA
Os óleos essenciais de laranja e laranja doce, são muito usados. Esses

óleos também são extraídos da casca das laranjas, bem como de
partes das plantas em que crescem.
O óleo de laranja funciona muito bem como sedativo, anti-séptico e
tônico. O óleo essencial de laranja doce é frequentemente usado em
misturas sazonais, incluindo misturas de outono e inverno.
BERGAMOTA
A bergamota é um daqueles óleos essenciais versáteis que são usados

em várias misturas. Este óleo é extraído da casca da fruta da laranja
bergamota.
O óleo essencial de bergamota costuma ser combinado com cheiros

mais amadeirados e masculinos, embora tenha um aroma frutado e
doce que funciona com muitas outras misturas também.
TORANJA
28
O óleo essencial de toranja inspira energia positiva. Este óleo tem um
aroma brilhante e feliz que vai levantar instantaneamente o seu humor
e aliviar qualquer tensão persistente.
Suas poderosas qualidades supressoras de apetite tornam a toranja um

dos melhores óleos essenciais para perda de peso.
CAPIM-LIMÃO
O capim-limão também pertence à família dos aromas cítricos. Ele

infunde qualquer mistura à qual é adicionado com seu aroma leve e
refrescante.
O óleo essencial de capim-limão é combinado com outros óleos em

misturas para reduzir a dor muscular e como agente antibacteriano.
TANGERINA
Este é um aroma cítrico mais sutil. Seu aroma leve torna o óleo
essencial de tangerina um excelente complemento para qualquer
mistura refrescante.
Tem como principais propriedades reduzir a tensão nervosa, melhorar

o humor e limpar a mente.
1) FAMÍLIA FLORAL – Lavanda, rosa, jasmin, gerânio, baunilha,

ylang-ylang.
Esta é uma das famílias de aromas mais populares não apenas por
suas propriedades terapêuticas, mas também por seu adorável aroma
floral. Os óleos essenciais florais são freqüentemente usados como um
29
complemento aos produtos perfumados e perfumados de beleza e
cuidados com a pele. Lavanda, gerânio, camomila e rosa são apenas
alguns dos muitos óleos essenciais florais populares e versáteis.
LAVANDA
Um dos óleos essenciais mais usados, por sua fragrância leve e fresca
e causa dos muitos benefícios à saúde que oferece.É frequentemente
usado em produtos de beleza, cuidados com a pele, spa e domésticos,
desde loções hidratantes e bombas de banho a velas de aromaterapia,
sachês de refresco de armário e muito mais.
O óleo essencial de lavanda está no topo da lista dos óleos essenciais

mais relaxantes. É usado para promover um sono melhor, aliviar a
ansiedade e aliviar dores de cabeça.
GERÂNIO
O óleo essencial de gerânio tem um aroma floral delicado que funciona

muito bem quando combinado com outros aromas florais em
misturas. Adiciona um aroma sutil que muda o aroma da mistura sem
sobrepujar o aroma dos outros óleos.
Ajuda a equilibrar os níveis hormonais e a reduzir a inflamação. É

frequentemente usado em misturas de óleos essenciais para ajudar na
saúde mental, como no alívio da ansiedade e da depressão.
JASMIM
O óleo essencial de jasmim é extraído da planta exótica de jasmim com

suas grandes flores brancas.
30
Jasmim é uma adição popular em muitas misturas de óleos essenciais
florais. O óleo é ótimo para ajudar com depressão e problemas
uterinos. Também é conhecido por suas potentes propriedades
afrodisíacas e é frequentemente usado em produtos para a pele.
ROSA
O óleo essencial de rosa é um complemento popular para perfumes

femininos e produtos para a pele por causa de seu aroma.
É também o óleo essencial afrodisíaco. Seu aroma sensual e sedutor

é conhecido por sua capacidade de melhorar o clima no quarto.
Combina muito bem com misturas que contenham outros aromas

florais. Também combina com aromas amadeirados ou terrosos. O óleo
de rosa é usado em vários remédios naturais para a saúde, incluindo
laxante, tratamento uterino, anti-séptico, antiviral e antidepressivo.
BAUNILHA
Este não é um óleo essencial tão comum como os outros. É extraído

de grãos de baunilha fermentados.
O óleo essencial de baunilha é um ótimo complemento para misturas

de óleos essenciais frutados, florais e sazonais.
YLANG YLANG
óleo é extraído da árvore ylang ylang, um tipo de árvore exótica com

flores em forma de estrela.
31
Este é um óleo versátil que é usado generosamente em várias
misturas. Usa-se em misturas de beleza e saúde que são usadas para
promover relaxamento e melhorar sua pele e cabelo.
2) FAMÍLIA HERBÁCEA – Orégano, tomilho, sálvia esclarea,

alecrim, manjerona, manjericão.
A família dos aromas herbáceos inclui alguns óleos essenciais muito

versáteis que são extraídos de diferentes ervas e usados por seu
aroma, sabor e benefícios de cura. A família dos aromas herbáceos é
usada principalmente como agentes aromatizantes, ao contrário de
muitos outros óleos essenciais.
ORÉGANO
Um complemento favorito da culinária italiana, o óleo de orégano é

extraído da erva orégano. Este óleo é conhecido por suas fortes
propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
O óleo essencial de orégano pode ser diluído com um óleo carreador,

como óleo de coco ou óleo de abacate, e aplicado na pele para reduzir
rugas e cicatrizes.
TOMILHO.
O óleo essencial de tomilho é frequentemente combinado com outros

óleos essenciais herbáceos para criar misturas poderosas que podem
ser usadas como anti-séptico em enxaguatórios bucais e vários outros
produtos de higiene pessoal.
SALVA ESCLEREIA
32
O óleo essencial de sálvia às vezes é confundido com um óleo
essencial floral, mas na verdade é outro tipo de erva. É curativo e usado
para uma ampla gama de propósitos, da saúde à beleza. Também atua
como desodorante natural e desodoriza a sua casa, auxilia na limpeza
e tem efeitos antibacterianos.
O óleo de sálvia funciona bem como um sedativo suave quando

misturado com outros óleos sedativos.
ALECRIM
O alecrim é um tipo de erva perfumada. É conhecido por estimular o

crescimento do cabelo e ajudar com o couro cabeludo seco, além de
vários outros benefícios à saúde. Tem um aroma muito poderoso e
forte.
MANJERONA
A manjerona é um óleo essencial que tem o lado mais doce e também

é considerado um aroma herbáceo. Também vem de uma erva
chamada manjerona doce.
O óleo essencial de manjerona é adicionado às misturas para ajudar a

aliviar a dor nas articulações relacionada à artrite, reduzir o estresse e
manter as infecções bacterianas sob controle.
MANJERICÃO
O óleo essencial de manjericão vem da erva de manjericão.
O aroma de manjericão também ajuda a aliviar a fadiga e as dores

musculares, o que o torna uma adição poderosa a qualquer mistura
analgésica.
33
3) FAMÍLIA PICANTE – noz moscada, canela, cravo, gengibre,
cardamomo
Essa família inclui as “especiarias” que você encontra em misturas

sazonais, como as de outono e inverno.
NOZ-MOSCADA
Noz-moscada é um dos óleos essenciais mais populares da família dos

aromas picantes.
O óleo essencial de noz-moscada combina muito bem com óleos de

canela, gengibre, sálvia, laranja e lavanda.
CANELA
A canela é muito semelhante à noz-moscada e frequentemente

encontrada nas mesmas misturas sazonais.
O óleo essencial de canela adiciona um aroma delicado e doce a

qualquer mistura.
CRAVO
O óleo essencial de cravo-da-índia contém antioxidantes, o que confere

ao óleo seus muitos poderes curativos.
O óleo essencial de cravo pode ser usado diluido para aliviar dores de
dente e outros problemas de saúde bucal. Tem um aroma poderoso e
deve ser usado com moderação na criação de qualquer blend. Atuando
como nota de base.
Gengibre
34
O óleo essencial de gengibre é muito versátil. É um ótimo complemento
para a maioria das misturas sazonais e especiais. Pode ser usado em
qualquer mistura para ajudar a aliviar desconforto digestivo e distúrbios
menstruais
CARDAMOMO
O óleo essencial de cardamomo é usado principalmente por seus

benefícios de cura. Pode ajudar a reduzir as náuseas, funcionar como
anti-séptico e ajudar nos efeitos colaterais da quimioterapia.
4) WOODY (Amadeirado) - Sandalo, Abeto, madeira de cedro,

cipreste, zimbro.
SÂNDALO
Este óleo é extraído de árvores de sândalo, quanto mais velho

melhor. Pode vir de árvores com até 40 anos de idade, mas aquelas
com 80 anos ou mais são preferidas por seu aroma mais forte e
benefícios para a saúde mais potentes.
O óleo essencial de sândalo é usado em vários produtos para a

pele. Possui fortes propriedades adstringentes, antiespasmódicas e
sedativas.
ABETO
O óleo essencial de abeto ou agulha de abeto tem um aroma fres co,

que é um pouco mais leve do que os tradicionais aromas amadeirados.
Ele também é usado liberalmente em misturas com outros aromas

amadeirados e terrosos. É conhecido por ajudar a aliviar a fadiga e a
dor associadas à artrite.
35
MADEIRA DE CEDRO
O óleo essencial de madeira de cedro adiciona um adorável aroma

fresco e amadeirado a qualquer mistura de óleo essencial. É também
um óleo essencial refrescante recomendado para misturas cítricas.
CIPRESTE
Este é um óleo versátil e pode ser combinado com óleos de ylang ylang,
camomila, bergamota e madeira de cedro para obter algumas
combinações maravilhosas com aromas únicos.
ZIMBRO
O óleo de zimbro vem da árvore de zimbro, que é um tipo de arbusto

perene que cresce principalmente na Europa.
O óleo essencial de zimbro é frequentemente usado em misturas para

problemas estomacais e digestivos. É também um anti-séptico potente.
5) FAMÍLIA CANFOROSA – eucalipto, hortelã-pimenta, tea-tree.
Os óleos da família das cânforas têm um cheiro inebriante, forte e

marcante.
EUCALIPTO
Extraído das folhas ricas em óleo da árvore de eucalipto, este óleo tem
potentes propriedades antiinflamatórias, anti-sépticas e
descongestionantes. Funciona muito bem para limpar os seios da face.
36
O óleo de eucalipto tem muitas propriedades curativas e é
frequentemente usado em misturas com outros aromas amadeirados,
condimentados e florais.
HORTELÃ-PIMENTA
amplamente usado com várias propriedades terapêuticas poderosas.

Combate dores inflamatórias e dores de cabeça.
ÁRVORE DO CHÁ- tea tree
O óleo da árvore do chá é um óleo essencial volátil extraído da planta

melaleuca encontrada na Austrália. É uma adição comum a muitos
produtos caseiros para a pele, especialmente cremes e loções anti-
acne.
O óleo essencial da árvore do chá tem um aroma terroso repleto de

poderosos benefícios para a saúde. Ajuda a aliviar doenças
respiratórias e a limpar as emoções tóxicas que perturbam a sua saúde
e bem-estar.
É também um desinfetante poderoso, o que o torna ótimo para uso em

qualquer projeto de limpeza doméstica.
6) FAMÍLIA RESINOSA – olíbano, mirra.
OLÍBANO
O olíbano vem da árvore Boswellia
Este aroma amadeirado funciona perfeitamente em misturas criadas

para acalmar problemas digestivos. O óleo também é um anti-séptico
potente.
37
MIRRA
Mirra é outro óleo essencial da família dos aromas resinosos. O óleo

essencial de mirra é extraído da árvore Commiphora Myrrha, que
cresce na África e no Oriente Médio.
O óleo essencial de mirra trabalha em estreita colaboração com o

olíbano e costuma ser usado nas mesmas misturas.
7) FAMÍLIA TERRESTRE – patchouli, vetiver, valeriana, raiz de

angélica.
A família dos aromas terrosos é uma daquelas categorias que não são
tão fáceis de descobrir no aroma da mistura. São aromas mais
masculinos.
PATCHOULI
O óleo essencial do patchouli é extraído de várias partes da planta

tropical do patchouli.
VETIVER
Vetiver é frequentemente combinado com patchouli em misturas, uma

vez que ambos cheiram muito parecidos, mas o vetiver tem um aroma
mais cítrico que adiciona um toque de frescor a qualquer mistura. Este
é um perfume calmante e aterrador, com alguns benefícios de cura
também.
VALERIANA
A raiz de valeriana é uma erva muito popular usada na medicina

natural. É usado sozinho ou em combinações para ajudar com
38
palpitações cardíacas, doenças de pele, pressão arterial, ansiedade e
distúrbios do sono.
RAIZ DE ANGELICA
É extraído por destilação a vapor da raiz, ervas e sementes da planta

do rizoma. O óleo essencial de raiz de angélica é usado em misturas
para aliviar o desconforto digestivo e reduzir o estresse.
FAMÍLIA OLFATIVA ÓLEO ESSENCIAL
FAMÍLIA CITRUS limão, laranja, bergamota, toranja,

capim limão, tangerina.
FAMÍLIA FLORAL Lavanda, rosa, jasmim, gerânio,
baunilha, ylang-ylang
FAMÍLIA HERBÁCEA Orégano, tomilho, sálvia esclarea,
alecrim, manjerona, manjericão,
citronela
FAMÍLIA PICANTE noz moscada, canela, cravo, gengibre,
cardamomo, anis
FAMÍLIA WOODYSândalo, Abeto, madeira de cedro,
(madeira) cipreste, zimbro, pinho
FAMÍLIA CANFOROSA eucalipto, hortelã-pimenta, tea-tree.
FAMILIA RESINOSA mirra e olíbano
FAMÍLIA TERRESTRE patchouli, vetiver, valeriana, raiz de
angélica, sálvia
Tabela 1 – Famílias olfativas
39
Notas aromáticas
As notas olfativas são aquelas sentidas nas fragrâncias de perfumes ou

misturas de óleos essenciais e são divididas conforme sua volatilidade
(facilidade de evaporação). Cada óleo essencial pertence a uma família
olfativa e cada família possui seu grau de volatilidade, ou seja, pode ser
classificado em notas Altas, médias, e básicas.
Toda mistura de aromas, como perfumes, sinergias, por exemplo,

possuem uma estrutura fixa. Para se descobrir essa estrutura deve-se
dividir a fragrância em 3 etapas, que significam exatamente a ordem
pela qual elas se evaporam, sendo elas: notas de saída (cabeça), notas
de coração (corpo) e notas de fundo (base).
Notas de saída
Essas são as primeiras notas a se sentir, são mais voláteis e passam

uma primeira impressão referente a fragrância do produto. São fugazes
na pele, ou seja, duram poucos minutos e sempre possuem as mesmas
40
características de leveza e frescor. São em maior parte cítricas e
herbais, podendo possuir aromas de mandarina, laranja, limão, erva
doce, menta e alecrim, entre outras.
Notas de coração
Essas são as segundas notas a serem notadas e conferem a

personalidade da fragrância do produto. Nessa segunda etapa a
evaporação é mais lenta. É como se fosse o corpo da fragrância e são
notadas quando o perfume começa a ser absorvido pela pele ou mesmo
no ar, quando aplicados a perfumes para ambientes, após alguns
minutos da aplicação. Faz parte deste grupo aromas florais e frutado
de frutas não cítricas, como gerânio, jasmim, rosa , lavanda.
Notas de fundo
Essas são as terceiras e últimas notas a serem percebidas na

fragrância. São as últimas a evaporarem e possuem fixação intensa e
menos voláteis. Promovem o calor e o peso do perfume seja ele para
pele ou ambiente, ou seja, sua base. São obtidas de várias fontes, entre
elas madeira, especiarias, resinas e alimentos. Podendo possuir
aromas derivados do pinho, cedro, noz-moscada, gengibre, café,
caramelo, canela, baunilha, entre outras. Nessa etapa a fragrância
varia entre adocicadas e não adocicadas.
41
• A seguir, veja a tabela de notas olfativas e as famílias olfativas
classificadas. Onde os óleos essenciais estão divido em 3 categorias:
Notas altas, médias e base. Essa tabela é importante para construir
fórmulas de misturas de óleos essenciais, criar aromas únicos e
terapêuticos.
Cítricas e herbais
Orégano, tomilho, sálvia esclarea,
alecrim, manjerona, manjericão,
42
NOTA DE citronela, limão, laranja, bergamota,
SAÍDA OU toranja, capim limão, tangerina.

eucalipto, hortelã-pimenta, tea-tree.
ALTA
Florais e frutas não cítricas
NOTAS DE Lavanda, rosa, jasmim, gerânio,

baunilha, ylang-ylang, canela, anis
CORAÇÃO
OU MÉDIA
Madeira, baunilha, picantes, terrestre
Sândalo, Abeto, madeira de cedro,
cipreste, zimbro, pinho
NOTA DE
noz moscada, canela, cravo, gengibre,
BASE OU
cardamomo, anis,
FUNDO
patchouli, vertiver, valeriana, raiz de
angélica e sálvia, baunilha
mirra e olíbano.
Tabela 2 – Notas olfativas
• A tabela seguir contem sugestões de misturas de aromas que

combinam entre si, considerando as famílias olfativas.
MISTURAS OLFATIVAS
43
FAMÍLIA CITRUS Floral, picante, cítrico
FAMÍLIA FLORAL Picante, cítrico, madeira
FAMÍLIA HERBÁCEA Madeira e menta
FAMÍLIA PICANTE Floral, cítrico, picante
FAMÍLIA WOODY Combinam com todos
FAMÍLIA CANFOROSA Floral, madeira, menta, picante
FAMILIA RESINOSA Terrestre, madeira, resinosa
FAMÍLIA TERRESTRE Madeira e menta
Tabela 3 – Misturas olfativas
Para criar uma mistura de óleos essenciais é necessário:
• Estudar as famílias olfativas e como se misturam.

• Compreender as notas aromáticas e quais óleos essenciais são
Nota Alta, Média e baixa.
• Utilizar no mínimo um óleo essencial de cada nota.
• Usar propriedades que se complementam e combinam
Proporção por notas olfativas
30% notas de saída ou altas
50% notas média ou de coração
44
20% notas básicas ou fundo
Tabela 4 – Proporção fixa para criar uma mistura olfativa
Propriedades que combinam

Para misturar os óleos essências é necessário conhecer as
propriedades terapêuticas, afim de alcançar um equilíbrio na fórmula.
Não é recomendado o uso de óleos com propriedades opostas em uma

sinergia. Mas dependendo da finalidade, um pode complementar o
outro. Por exemplo, sabemos que a lavanda e a sálvia são calmantes
e relaxantes. Seria interessante adicionar alecrim, que é estimulante?
A resposta é: depende do objetivo. Se a finalidade é uma sinergia que

acalme, então obviamente não. Mas houve um caso, onde eu criei uma
sinergia com o nome: Aterrar, cujo objetivo foi trazer um relaxamento e
reduzir a fadiga mental, mas ainda manter as ações do dia-a-dia. Logo,
combinei a lavanda, que acalma, com o limão que traz foco e
concentração.
Preparo dos óleos essenciais para uso

1º passo - O primeiro passo é definir a demanda do uso do óleo
essencial e a forma de uso. Para isso, é possível guiar-se por essas
simples perguntas.
1) O uso desse blend atenderá qual demanda?

2) Como eu usarei esse óleo?
45
3) Quais óleos essenciais e carreadores eu tenho fácil acesso? Veja
as opções disponíveis,
4) Quem usará esse blend? (Idade)
5) Em qual área do corpo preciso aplicar?
Após ter escolhido o óleo essencial, caso seja necessário dilui-lo, siga
os próximos passos.
2º passo - Escolha o carreador – Caso seja óleo vegetal, que é mais

recomendado, veja na apostila o uso indicado de cada óleo vegetal.
3º passo - Defina e separe os materiais necessários:
• Caderno para anotar formulações

• Lápis e borracha
• Calculadora
• Recipiente de vidro esterilizado
• Medidor em ML higienizado
• Utensilio para misturar (caso seja sólido)
• Vidro de âmbar com conta gotas
• Etiqueta
4º passo – Calcular a diluição e concentração:
Em tratamentos com OE aplicados na pele, é necessário a observação

do local que vai receber a aplicação. E de acordo com a parte do corpo
e da sensibilidade, define-se a proporção de OE utilizada.
É preciso ser criterioso na diluição. Nesse momento será necessário

fazermos o cálculo através da famosa regrinha de 3.
Para isso, use a tabela a seguir:
46
0,25% Recém nascidos e bebês de 1 a 3 meses.
0,50% Bebês de 3 a 24 meses. Uso facial. Mucosa.

Feridas abertas.
0,50% a 1% Crianças menos de 6 anos, grávidas, maiores de

70 anos, peles sensíveis (sempre faça o teste),
pessoas com o sistema imunológico deficiente e
pets.
2% a 3% Utilização diária preventiva em adultos.
3% a 4% Utilização em grandes áreas do corpo,

cicatrização de feridas.
3% a 10% Dores físicas, sinusite, congestão nasal,

infecções, dores musculares, ligamentos,
tendões, lesões. Usos de tratamento, curto prazo.
Tabela 5- Concentração indicada para diluição
Defina quantos ML será o total da formula. Nesse caso, usarei um vidro

de âmbar conta gotas de 30mL.
O calculo ficará assim:
Quantidade do carreador (30ML) ---------100% da formulação (fixo)
X (Quantidade de OE em mL) ------------ Porcentagem de diluição (tabela 5)
X = resultado de óleo essencial em ML.
Primeira etapa:
Coloque os valores e multiplique as colunas em diagonal.
30ML---------100
47
X ------------ 3%
100*x = 30*3
100x = 90
X = 90/100
X= 0,9
X = 0,9 mL de óleo essencial de Alecrim na concentração de 3% diluído em 30mL de

óleo vegetal.
Segunda etapa:
Agora iremos definir, quantos gotas contém em 0,9mL de óleo

essencial.
Valores fixos de equivalência
1ML contém 25 gotas de OE
Tabela 6 – Valores fixos de equivalência
Sabendo desses valores fixos o cálculo ficará assim:
1 mL--------- 25 gotas
0,9 mL ------- x (quantidade de gotas)
Multiplicando as diagonais temos:
X – 0,9 * 25
X = 22,5
Arredonde para o mais próximo, pois não existe meia gota.
48
Resultado: Em uma concentração de 3% indicada para uso tópico,
serão necessárias 22 gotas de óleo essencial de Alecrim para a
quantidade de 30mL de óleo carreador.
Como fazer sinergias – misturas aromáticas e

terapêuticas
Materiais necessários
Óleos essências para a mistura. No mínimo um para nota de base, um

para nota média/de coração e um para nota alta/saída.
Óleo vegetal escolhido
Recipiente de vidro de âmbar com conta gotas para armazenar
Etiqueta
Calculadora
Medidor em mL
Caderno de anotação e lápis.
1º passo: Escolhendo os Óleos (de acordo com a finalidade)
O primeiro passo é definir a demanda do uso do óleo essencial e a forma de uso.

Para isso, é possível guiar-se por essas simples perguntas.
49
1) Quais óleos essenciais e carreadores eu tenho fácil acesso? Veja TODAS
as opções disponíveis
2) O uso desse blend atenderá qual demanda (queixa apresentada)?
3) Qual será a forma de uso?
4) Quem usará esse blend? (Considere: idade, doenças, restrições)
5) Em qual área do corpo será aplicado?
Em uma sinergia não iremos trabalhar com mais de 4 óleos por mistura. É
importante escolher óleos com características semelhantes e nunca opostas. As
propriedades opostas dos óleos na mesma formulam pode anular o efeito do
mesmo.
Estude o material Principais óleos e propriedades, e faça uma lista de óleos

essenciais que atendem a demanda do interagente. Considerando os óleos
essenciais que estão mais acessíveis pra você.
Nesse momento de estudo, é importante ter um olhar sobre as notas aromáticas e

as famílias olfativas. Consulte as tabelas 1, 2 e 3.
Exemplo 1) Mulher, 32 anos, apresenta queixas de insônia,

ansiedade, depressão e mal humor. Recomendaremos uma
sinergia diluída para uso em massagem corporal e inalação do
aroma.
2º passo: Escolhendo o carreador
Para sinergias recomenda-se o uso do óleo vegetal que tenha menos

cheiro e atenda a região aplicada. Nesse exemplo foi usado o óleo de
girassol.
3º passo: Montando a fórmula
50
Após responder as questões guias, é definido então quem será o
interagente, as restrições, qual forma de uso e qual área do corpo será
usada.
Primeira etapa:
Veja a Tabela 5 - concentração e diluição.
Identifique a concentração que irá usar para essa fórmula.
Segunda etapa: Identifique a quantidade de sinergia total será feita.

Nesse caso, 30 mL de óleo carreador em um frasco de 35mL.
Calcule, como no exemplo anterior, a quantidade de gotas utilizadas

para concentração e quantidade desejada.
Nesse exemplo, como já calculado anteriormente, com a diluição de 3%

em uma quantidade de 30mL de óleo vegetal, será usado um total de
22 gotas.
Terceira etapa: Aqui a etapa mais importante para a construção da

sinergia.
Após ter calculado a quantidade de gotas. Use a tabela 4 – proporção

de notas olfativas.
Uma quantidade de X gotas de óleo essencial equivale a 100% da

mistura. Esse 100% deve ser divido em 3 partes:
30% notas de saída ou altas
50% notas média ou de coração
20% notas básicas ou fundo
51
Definido os 3 óleos essenciais, sendo um de base, coração e saída,
iremos calcular a porcentagem que será adicionada de cada um na
mistura.
Nesse exemplo iremos usar:
22 gotas totais de óleo essencial
30 ml de óleo carreador
Frasco de 35mL
OEs: Base – Sálvia; Média - Lavanda; Alta – tangerina;
Calculo:
Seguindo a tabela:
20 % nota base – Salvia esclareça
50% nota média - Lavanda
30% nota alta – Tangerina
22 gotas ---- 100%
X ------- 20 % (nota base)
100* X = 22 * 20
X= 440/100
X= 4,4 gotas de nota de base
Ou, para facilitar, quanto houver multiplicação por porcentagem, divida

o multiplicando por 100 e multiplique pelo total. Assim:
52
Salvia esclarea: 0,2 porcentagem * 22 gotas totais = 4,4 gotas
Lavanda: 0,5 * 22 = 11 gotas
Tangerina: 0,3 * 22x= 6,6 gotas
Arredonde para o número mais próximo.
Teremos como resultado: 4 gotas de sálvia esclarea, 11 gotas de

lavanda e 7 gotas de tangerina, em uma mistura de 30ml de óleo
vegetal de girassol, numa concentração de 3%.
Ao misturar, é importante deixar um dia fechado no frasco, em local

escuro e livre de calor. O aroma da mistura irá mudar com a evaporação
do OE de saída.
Principais óleos essenciais

Alecrim (rosmarinus officinalis)
É da família botânica das labiadas e possui como principais

componentes: pineno, limoneno, linalol, eucaliptol, borneol, canfeno e
terpineol.
É usado principalmente para artrite, cansaço mental, fraqueza geral,

perda de memória, dores nas juntas, piolho, sarna, asma e bronquite.
Anis Estrelado (Illicium Verum)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Equilibra o

sistema endócrino feminino ajudando a amenizar sintomas de
menopausa, TPM e cólicas. Estimula o aumento da produção de leite
53
materno. Diurético, reduz edemas e auxilia na drenagem linfática.
Devolve maciez e hidratação à pele madura. Reduz o crescimento de
pelos. Aspectos emocionais e vibracionais: Para os críticos e negativos
que tem dificuldade de viver momentos de alegria com plenitude por
terem tido a doçura e a afetuosidade “feminina” de seu arquétipo infantil
ferido quando pequenos.
ARTEMÍSIA (Artemisia vulgaris)
Tem como principais constituintes a tujona, borneol, cânfora, linalol,

1,8-cineol, 4-terpinoleno e alfa–cadinol.
É usado como regulador de distúrbios menstruais, analgésico,

antiespasmódico e estimulante mental. É indicado para epilepsia,
amenorréia e dismenorréia, vômitos nervosos, convulsões, ascaríase e
oxiurose.
BAUNILHA (Vanilla planifolia)
Tem como principais constituintes: vanilina, hidroxibenzaldeído, ácido

acético, isbutírico, capróico, eugenol, furfural e aldeído
metilprotocatéquico. Propriedades terapêuticas/Aplicações de óleo:
antiespasmódico, emenagogo (estimula a menstruação), estimulante e
intensamente afrodisíaco.
BENJOIM (Styrax tonkinensis)
Tem como principais constituintes: ácido benzóico, vanilina, benzoato

de cinamila, benzoato de coniferila e ácido sia-resinólico. Propriedades
terapêuticas/Aplicações do óleo: possui intensa propriedade anti-
oxidante. É indicado para tratar resfriados, tosse, bronquites, laringites
e infecções das vias respiratórias. Estimula a circulação e é útil no
54
tratamento da artrite reumatóide e gota. Auxilia no combate ao estresse,
pele rachada e ansiedade.
BERGAMOTA (Citrus bergamia)
Tem como principais constituintes: linalol, acetato de linalil, pineno,

acetato de linalila, nerol, acetato de nerila, geraniol, bergapteno,
terpineol e dipenteno. É usado na medicina popular italiana no combate
da febre e de vermes e muito usado nas indústrias alimentícia e de
fragrâncias. É indicado para eczema, acne, seborréia, furúnculos,
cistites, prurido vaginal, halitose, pele oleosa, psoríase, problemas
digestivos, perda de apetite, ansiedade, depressão, estresse, infecções
da mucosa bucal e garganta. É bactericida em infecções causadas por
gonococcus, staphylococcus, meningococcus e bacilo da difteria.
Possui também poder analgésico, antisséptico, cicatrizante, sedativo e
energizante.
CAMOMILA-DOS-ALEMÃES (Matricaria chamomilla)
Tem como principais componentes: azuleno (principal entre todos),

alfa-bisabolol, farneseno, tujanol, flavonóides (apigenina, luteolina,
quercitina) e glicosídeos. É usado como antiinflamatório, cicatrizante,
antiespasmódico, imunoestimulante e antianêmico. É indicado para
tratar úlceras gastrintestinais, inflamações na pele, dermatites, acne,
artrite, reumatismo, furúnculos, TPM, menopausa, amenorréia,
dismenorréia, enxaqueca, dor de cabeça, dor de ouvido, dor de dente,
picadas de inseto, insônia, náusea, estresse, problemas digestivos e
cólicas. É também considerado suave sedativo para uso infantil e como
um popular reequilibrador emocional.
CANELA (Cinnamomum zeylanicum)
55
Seus principais constituintes são: eugenol, ácido cinâmico, aldeído
benzênico, aldeído cinâmico, benzoato de benzila, furfurol, safrol,
cimeno, dipenteno, felandreno e pineno. É utilizado como diurético,
analgésico, poderoso antisséptico, antiprurido e antiespasmódico. É
indicado para estimular a digestão e a circulação, em gripes, infecções
intestinais, impotência, constipação, náusea, cálculo renal, dores
musculares e estresse. É conhecido popularmente por seu poder
estimulante.
Capim Limão (Cymbopogon citratus/ Cymbopogon flexuousus)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Promove

relaxamento e reduz a ansiedade. Promove queima e redução de
gordura, flacidez e celulite. Diminui a hipertensão (vasodilatador), é
antifúngico (micoses), anti-inflamatório e antibacteriano de vasto
espectro. Na pele, sempre usar diluído em carreador.
Aspectos emocionais e vibracionais: Relaxa e reduz ansiedade. Auxilia

a trabalhar experiências dolorosas de rejeição, que é somatizada na
forma de frustração e raiva. Favorece a externalização destas
sensações guardadas para um trabalho consciente.
Cipreste (Europeu/ Lusitânica + antimicrobial, Cupressus

sempervirens / lusitânica)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Adstringente

indicado para tratamento de acne e seborreia. Melhora a circulação
sendo útil na drenagem linfática, edemas, varizes e hemorroidas.
Eficiente em furúnculos e abcessos, cistos sebáceos e sinoviais.
Comumente empregado em micoses e frieiras.
56
Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que precisam
trabalhar o desapego e a aceitação de perdas ou morte. Para diminuir
o apego ao supérfluo, focando mais seu interior. Facilita a meditação,
introspecção, o estudo e a concentração.
CITRONELA (Cymbopogon nardies)
Seus principais constituintes são: ácido hidrociânico, borneol,

bourboneno, canfeno, cânfora, cariofileno, citral, citronelal, citronelol,
etanol, eugenol, farnesol, furfurol, geraniol, limoneno, linalol, mentol,
nerol, pineno e terpinoleno. É utilizado como desodorizador,
estimulante digestivo, antiespasmódico, antidepressivo, antisséptico,
cadiotônico, repelente de insetos e antiinflamatório. É indicado para
perspiração excessiva, cansaço, dor de cabeça, pele e cabelos
oleosos, dor de estômago, dores musculares, circulação deficiente e
menstruação deficiente (é emenagogo: estimula a menstruação).
EUCALIPTO (Eucalyptus globulus)
Seus principais componentes são: citronelal, eucaliptol, eugenol,

pineno, canfeno, limoneno, felandreno, pinocarvona e terpineol.
Propriedades terapêuticas/Aplicações do óleo: potencial antisséptico,
antiviral, expectorante, estimulante do sistema respiratório,
antiinflamatório, adstringente e ativa a circulação. É indicado para tratar
herpes simples, bronquite, asma, tosse, catarro, resfriado, diabetes,
sinusite, má-circulação, distúrbios do trato urinário, dores musculares,
reumatismo e mordida de cobra. Se aplicado diretamente sobre uma
ferida, reduz o tempo de vida do vírus e reduz a dor. É muito utilizado
para reequilibrar a respiração (ofegante ou curta). Nas esferas mental
e emocional, o óleo de eucalipto é indicado para pessoas pessimistas
57
e com pensamentos fixos e obsessivos. Na esfera física, o óleo de
eucalipto dilata a musculatura dos brônquios, pulmões e traquéia, reduz
a coriza e a febre e “limpa” ou desobstrui as vias aéreas. Quando
combinado a alecrim e hortelã é indi cado para dificuldades
respiratórias; com manjerona, para dores no nervo ciático; e com
lavanda, para coriza, dor no tórax e resfriados.
Copaíba (Copaifera officinalis / reticulata)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Excelente

cicatrizante, promove hidratação, cuidando da pele e cabelos. Eficaz
anti-inflamatório e analgésico geral. Benéfico na endometriose, cistite,
bronquite, artrite, reumatismo, fibromialgia e lábios ou seios rachados.
Possui propriedades neuroprotetoras.
Aspectos emocionais e vibracionais: Para pessoas ansiosas e

impacientes, nas quais a agitação mental deixa-as aéreas e sem foco.
Age como um sedativo, ao mesmo tempo que trabalha a estabilidade e
autoconfiança para tomar iniciativas na vida.
Cravo da Índia (Syzgium aromaticum)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui ação

antimicróbica potente. Útil na eliminação de verrugas e micoses de
unha. É anticoagulante e anti-inflamatório. Analgésico em massagens,
alivia a dor de aftas e dentárias. Repelente potente (mais que a
citronela) de vários insetos (inclusive o mosquito da dengue).
Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que precisam se

sentir fortes e capazes novamente, reconhecendo seu potencial e
analisando as causas de seus problemas e soluções. Fortalece a ação,
iniciativa e coragem. Energiza o campo sutil.
58
GENGIBRE (Zingiber officinalis)
Tem como principais componentes: pineno, canfeno, cineol, linalol,

borneol, terpineol, nerol, graniol, betabisaboleno e zingibereno.
Propriedades terapêuticas/Aplicações do óleo: analgésico, tônico,
estimulante geral, antiespasmódico, carminativo, digestivo,
antisséptico, adstringente e extremamente afrodisíaco. É indicado para
dores musculares, aerofagia, dores de garganta, amigdalite, sinusite,
má circulação, enxaqueca, fadiga, memória fraca, cansaço mental e
impotência. É considerado um excelente estimulante mental e
psicológico e proporciona ao usuário mais determinação e
autoconfiança.
GERÂNIO (Pelargonium graveolens)
Seus principais componentes são: citronelol, geraniol, acetato de

linalila, limoneno, eugenol, cariofileno e mentona. Pripriedades
terapêuticas/Aplicações do óleo: adstringente, cicatrizante, antisséptico
e diurético. É indicado para acne, celulite, amigdalite, dor de garganta,
diabetes, hemorróidas, TPM, menopausa, depressão, dermatites,
queimaduras, pele oleosa, cálculo renal, tensão nervosa e inflamação
da mucosa vaginal. É também indicado para pessoas que querem
adquirir mais criatividade, coragem, determinação, inspiração e
autoconfiança. É conhecido por esclarecer as confusões mentais e
extingüir ou reduzir o medo de algo desconhecido. Se combinado com
lavanda, é mais indicado para depressão e má circulação; com alecrim,
para tensão menstrual; com melaleuca, para acne, dermatites e
seborréia. O óleo de gerânio é capaz de estimular o córtex supra-renal,
no qual são produzidos os hormônios sexuais, e pode agir portanto,
59
como estimulante e agente equilibrador dos órgãos femininos e do
sistema nervoso.
HORTELÃ-PIMENTA (Mentha piperita)
Tem como principais componentes: linalol, mentol, carvono, limoneno,

eucaliptol, acetato de mentila, mentona, nicotinamida, cineol,
felandreno, pipeno e cariofileno. Propriedades terapêuticas/Aplicações
do óleo: antiespasmódico, descongestionante, antisséptico,
analgésico, vermicida, tônico e estimulante do aparelho digestivo e do
sistema nervoso, reduz a febre e os sintomas de gripes e resfriados,
antiinflamatório, adstringente, carminativo, emenagogo, expectorante,
refrescante e vasoconstritor. É indicado para asma, laringite, gripe,
resfriado, bronquite, indigestão, flatulência, cólica, congestão nasal
com dores de cabeça, sinusite, dores musculares e articulares,
enxaqueca, diarréia e cansaço mental. Quanto ao aspecto emocional,
é indicado para pessoas tímidas e depressivas, devido às suas
propriedades estimulantes. É intensamente afrodisíaco e usado, então,
para tratar impotência. O óleo de hortelã é também conhecido por
clarear idéias até então obscuras, trazer dinamismo e iniciativa.
Laranja (Todos os tipos, Citrus aurantium / sinensis)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui efeito

tranquilizador. Estimula o colágeno da pele. Depurativo e
desintoxicante hepático. Muito utilizado em problemas de circulação e
drenagem. Reduz o colesterol alto, facilita a digestão, reduz gases,
melhora a prisão de ventre e combate a anorexia nervosa.
Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que se tornaram

tensos, ansiosos e por vezes tristes, depressivos. Resgata a criança
60
interior, trazendo à tona a alegria esquecida, reduz a ansiedade,
dissolve o estresse, dá ânimo e motivação.
LAVANDA (Lavandula officinalis ou Lavandula angustifolia ou

Lavandula vera)
Seus principais constituintes são: limoneno, cariofileno, linalol, cineol,

nerol, eucaliptol, terpineno, pineno, canfeno, felandreno, cânfora,
geraniol, borneol, lavandulol, acetato de lavandila, bisabolol e alguns
ácidos como o benzóico, valérico e coumárico. Propriedades
terapêuticas/Aplicações do óleo: analgésico, antisséptico, antibiótico,
antidepressivo, bactericida, sedativo, repelente de insetos,
descongestionante, antiviral, carminativo, cicatrizante, diurético e
antitóxico. É indicado para asma, bronquite, dores de garganta, gripe,
enxaqueca, depressão, tensão, insônia, lesões de pele, queimaduras,
leucorréia, cistite, picada de inseto, acne, pele oleosa, alergia,
catapora, TPM, amenorréia, dismenorréia, menopausa, flatulência,
hipertensão, reumatismo, contusões e feridas. É considerado
antiestresse por seu efeito sedativo no sistema nervoso central e auxilia
a relaxar a mente, o corpo e as emoções. Pode ser útil para mulheres
em trabalho de parto, pois seu aroma provoca o relaxamento da mãe.
Tem também ação no sistema respiratório por reduzir os desconfortos
da bronquite, sinusite e dos resfriados. É importante ressaltar que o
óleo de lavanda é o único que pode ser aplicado na pele sem diluição
prévia, ou seja, puro. Em cortes abertos ou feridas é aplicado puro para
prevenir infecções e auxiliar a cicatrização do epitélio. É comum
também a prática de sua utilização como sedativo cutâneo para
refrescar a pele exposta ao sol ou picada de inseto. Acreditam os
estudiosos que o óleo de lavanda restaura o equilíbrio mental,
61
harmoniza os sentimentos, traz a consciência da realidade e a paz e
exerce ação imediata no corpo e na mente devido à sua elevada
vibração.
Lavandim (Abrialis, Lavandula)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui efeitos

similares aos da lavanda, porém menos potente como calmante. A
presença de cineol e cânfora, o torna muito útil no tratamento de rinites
e sinusites (antialérgico e expectorante). Útil em massagens para
relaxar nervos e músculos tensos.
Aspectos emocionais e vibracionais: Para os tensos, estressados e

ansiosos. Ação similar a lavanda, trazendo paz, conforto e bem-estar.
Como ela, ajuda a reduzir a impaciência, amenizar estados de choque,
insônia e irritabilidade nervosa.
Lima (limão) Tahiti e Lima da Pérsia (Citrus aurantifolia /

limettoides)
Aspectos farmacológicos e cosméticos: Utilizado na queima de gordura

localizada, melhora a celulite, da má circulação (varizes, hemorroidas,
flebite, trombose, aterosclerose) e na drenagem linfática. Possui ação
depurativa e desintoxicante, é hepatoprotetor, reduz o colesterol. No sol
mancha a pele, cuidado.
Aspectos emocionais e vibracionais: Pata aqueles que precisam ser

estimulados para ideias mais claras e lúcidas. Promove a dissolução de
memórias traumáticas. Facilita a organização da mente, reduz a
ansiedade, trazendo bem-estar a alegria no dia.
Limão Siciliano (O LFC não mancha a pele, Citrus limon)
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Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Desintoxicante
e hepatoprotetor. Na pele e cabelos, reduz a oleosidade, limpa os vasos
de entupimentos, sendo útil em varizes, aterosclerose, má circulação,
flebite e trombose. Útil contra celulite (massagem) e na melhora da
acne. Reduz o mau colesterol.
Aspectos emocionais e vibracionais: Auxilia na limpeza mental,

trazendo clareza aos pensamentos, mais foco e objetividade. Deixa a
mente mais desperta, reduzindo o sono e facilitando o estudo. Promove
uma sensação de purificação e limpeza interna.
Mirra (Todos os tipos, Commiphora mirrha / mukul)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Poderoso

cicatrizante, útil em escaras, queimaduras e machucados. Útil na
gengivite. Aumenta a imunidade. Ajuda no hipotireoidismo (mirra
indiana). Na pele, promove a redução de rugas (especialmente mirr a
indiana – oleorresina/abs). Melhora a lubrificação vaginal (gel).
Aspectos emocionais e vibracionais: Para pessoas que carregam

dentro de si amarguras, intenso sofrimento e precisam transmutar
experiências difíceis e dolorosas. Um óleo protetor que favorece a
introspecção e reduz a sensibilidade ao negativismo.
Olíbano (Todos os tipos, Boswella carteri / serrata / frereana)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e

cosméticos: Imunoestimulante (aumenta a fagocitose e proliferação
dos linfócitos). Melhora a imunidade da pele reduzindo inflamações e
agindo como anti-aging (previne o envelhecimento da pele). Útil em
problemas respiratórios como asma, rinite e bronquite. Melhora
circulação.
63
Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que perderam a
conexão com seu Deus interior, que não se adaptam ao mundo em que
vivem. Permite o equilíbrio interno, favorece a meditação, a
responsabilidade e encontro com a espiritualidade.
Orégano (Origanum vulgare)
Aspectos farmacológicos e cosméticos: Anti-inflamatório potente

(artrite, reumatismo) e analgésico (dores em geral) e antimicróbico
(candidíase, micoses, verrugas, infecções de todos os tipos e
resistentes). Em xampu, estimula o crescimento capilar. Favorece a
queima de gordura localizada em massagens.
Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que se sentem

vulneráveis na vida, cansados e sem força e que são facilmente
atacados e sugados de suas energias. Combate o tédio, a frustração e
devolve a vitalidade perdida para lutar por seus ideais.
Palmarosa (Cymbopogon martinii var. motia)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Melhora a

aparência da pele, promovendo regeneração celular, redução de
manchas, rosácea e rugas, combate a acne. Auxilia na cicatrização
(inclusive em escaras), reduz mau cheiro nas axilas e chulé. Possui
efeito harmonizador dos hormônios femininos.
Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que precisam

despertar o amor universal, mas impondo limites ao seu espaço para
não serem abusados por terceiros. Equilibra o relacionamento com a
figura materna, dissolve raiva e agressividade.
PATCHULI (Pogostemon cablin ou Pogostemon patchuli)

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Tem como principais componentes: patchulol, eugenol, fenol, cadineno,
cariofileno, cinamaldeído, patchulipiridina e pogostol. Propriedades
terapêuticas/Aplicações do óleo: antiinflamatório, cicatrizante,
descongestionante, regenerador, fungicida e repelente de insetos. É
indicado para acne, pele rachada e ressecada, pele oleosa, rugas,
dermatites, seborréia, caspa, ansiedade, fadiga mental, obesidade,
retenção hídrica, depressão e estresse. Na pele, o patchuli tem ação
de rejuvenescimento e redução de rugas. O aroma do óleo essencial
de patchuli exerce ação nos centros psíquicos, estimula o sistema
nervoso central, resgata lembranças da juventude e estimula a
criatividade. Sua ação nas glândulas endócrinas o torna um bom
afrodisíaco. É largamente conhecido por equilibrar os corpos físico,
mental e espiritual
Rosa (Vermelha/ De maio/ Damasco, Rosa sp.)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Melhora a

produção de colágeno na pele, promovendo rejuvenescimento facial.
Cicatrizante e antioxidante (anti-aging). Previne o envelhecimento da
pele. Harmoniza os hormônios femininos (menopausa e TPM). Reduz
a agitação e ansiedade. Potente antioxidante.
Aspectos emocionais e vibracionais: Desperta o amor próprio e fraterno

ao outro, trabalhando bloqueios ao feminino e ao arquétipo materno.
Expande o coração e o interesse para a vida, rompe medos e timidez,
harmonizando relações.
Sálvia Esclareia (Salvia sclarea)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui

propriedades calmantes, ansiolíticas e antidepressivas potentes.
Harmoniza os hormônios femininos (menopausa e TPM). Promove
65
efeito regenerador e cicatrizante da pele (útil em escaras e
queimaduras). Controla a transpiração excessiva de mãos e pés.
Aspectos emocionais e vibracionais: Reduz a confusão mental, a

ansiedade ou o pânico para se ter uma visão mais clara da vida e
absorver as impressões do outro de forma mais real. Facilita a
meditação. Equilibra indivíduos compulsivos e obsessivos.
Tangerina (Citrus reticulata)
Um dos principais usos do óleo essencial de tangerina, é para

benefícios relacionados as emoções. Ele te ajuda a se acalmar, ajuda
a reduzir o estresse e ajuda a aumentar a energia para produzir.
Ou seja, ele é ótimo para ser usado em ambientes de trabalho, escola

e demais locais que precisam daquela energia de produtividade tão
importante para cumprir metas e prazos.
Ajuda a aumentar o ânimo para projetos e ideias, o que é uma excelente

alternativa para quem está se sentindo um pouco desmotivado.
Já para os tratamentos farmacológicos, o óleo essencial de tangerina

traz benefícios muito interessantes também. Ele pode ser usado para
reduzis gastrites e prisões de ventre.
É muito indicado, também, para tratamentos antissépticos e diuréticos.
TEA-TREE (Melaleuca alternifolia)
Seus principais componentes são: 4-terpineol, sesquiterpenos,

eucaliptol e pineno. Propriedades terapêuticas/Aplicações do óleo:
antiviral, antisséptico, fungicida, estimulante, inseticida e cicatrizante. É
indicado para infecções, vaginite, afta, candidíase, cistite, verrugas,
fungos e herpes labial e genital. Sua função mais relevante é a de
66
estimular o sistema imunológico. É prática comum utilizar o óleo do tea-
tree em feridas, cortes, arranhões, gengivites, congestão nasal, odor
fétido nos pés e acne.
Vetiver (Vetiver zizanoides)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Anti-

inflamatório útil no reumatismo e artrite. Imunoestimulante, antioxidante
e antimicróbico. Considerado afrodisíaco, estimulante da libido e tônico
de gônadas. Potente cicatrizante (escaras e queimaduras),
regenerador e clareador de manchas escuras da pele.
Aspectos emocionais e vibracionais: Melhora a capacidade de

raciocinar com pés no chão. Útil para pessoas desorganizadas e
indecisas, sem autoconfiança e com dificuldade em aceitar seu próprio
corpo. Harmoniza o arquétipo masculino (ânimus).
YLANGUE-YLANGUE (Cananga odorata)
Seus principais componentes são: ylangol, safrol, linalol, farnesol,

geraniol, granial, eugenol, pineno, cadineno e acetato de benzila.
Propriedades terapêuticas/Aplicações do óleo: antiespasmódico,
sedativo, calmante, levemente eufórico e animador. É indicado para
depressão, taquicardia e frigidez. Por ser um potente afrodisíaco, é
utilizado em casos de impotência sexual. Na prática, o ilangue é muito
aplicado para aumentar a auto-estima e a libido (apetite sexual). Na
crença popular, as mulheres gostam de utilizar a fragrância para atrair
homens.
67
A toxicidade dos óleos essenciais
A ação tóxica poderá ocorrer tanto a nível local como a nível sistêmico
e de vários modos. Esta ação tóxica poderá ocasionar uma disfunção
que pode ser reversível ou poderá ocasionar um dano à vida celular e
à sua capacidade de se regenerar.
Os óleos essências podem apresentar efeito tóxico agudo ou crônico.

O efeito tóxico agudo é apresentado num curto espaço de tempo após
o uso do mesmo, já o efeito tóxico crônico é apresentado num longo
prazo de uso do mesmo, sendo este efeito chamado de efeito
cumulativo.
Os eventos adversos crônicos ocorrem devido à efeitos acumulativos

das substâncias no nosso organismo, após repetidos usos, ainda que
aplicados em baixas doses, normalmente a toxicidade dos óleos
essenciais é dose-dependente, ou seja, quão maior a quantidade
proporcionalmente maior será o evento.
No sentido de reduzir de evitar possíveis riscos de intoxicação devido

ao uso dos óleos essências, devemos evitar recomendar o uso de óleos
que não se conheça suas indicações, toxicologia e dosagens
recomendadas; óleos essenciais que possuam em sua composição
química substâncias como as furanocumarinas quando da necessidade
da pessoa se expor por longos períodos ao sol, ou caso seja necessário
indicar o uso que eles sejam muito bem diluídos, com uma
concentração inferior a 3%.
Óleos essenciais que não podem ser usados diretamente sobre a pele,
devido a sua alta concentração e podem estar causar lesões na pele.
Nestes casos, devemos utilizar carreadores que possuem origem
68
neutra, portanto não interferem nas propriedades dos óleos essenciais
e podem ser utilizados para diluir ou misturar os óleos aromáticos, como
por exemplo, os óleos vegetais, as emulsões, os sabonetes, os
xampus, o álcool de cereais e cremes.
Os óleos essenciais, que exigem maior cuidado com o uso e possuem

diferentes graus de toxicidade são: mostarda (Brassica nigra), arruda
(Ruta graveolens), artemísia (Artemisia vulgaris), hissopo (Hyssopus
officinalis), absinto (Artemisia absinthium) e erva-doce (Foeniculum
vulgare). Também há os óleos que podem causar sensibilização
cutânea: bergamota (Citrus bergamia), cravo (Syzygium aromaticum),
canela (Cynnamomum zeylanicum), pinho (Pinus pumilho) e junípero
(Juniperus comunis). A inalação prolongada desses pode causar dores
de cabeça, náuseas, alergias e outros sintomas (já que os óleos
essenciais atingem o sistema nervoso).
Precauções gerais e contraindicações

CRIANÇAS
A grande parte dos acidentes causados pelo uso dos óleos essenciais
em crianças, por envenenamento ocorrem em crianças entre 1 e 3 anos
de idade.
Quase 75% dos envenenamentos descritos nos Estados Unidos
ocorrem em crianças menores de 6 anos, considerando esta situação,
cabe aos pais e responsáveis armazenar adequadamente os frascos.
Além disso, deve ter um olhar especial para crianças menores de 2

anos de idade. Óleos aromáticos ricos em substâncias com 1,8-cineol
ou mentol podem gerar problemas respiratórios nas crianças, e não
podem ser aplicadas diretamente próximo ao seu rosto.
69
Os óleos aromáticos de: bétula doce (Betula lenta) e Wintergreen
(Gaultheria procumbens)
nunca devem ser administrados em crianças desta faixa etária pela
chance de desenvolver a doença de Reye devido a presença de
salicilato de metila nestes óleos.
Além destes, estão contraindicados para esta faixa etária os óleos

essenciais:
• Artemísia (Artimisia vulgaris)
• Cravo (Eugenia caryophyllus)
• Erva doce (Foeniculum vulgare)
• Hortelã-pimenta (Mentha piperita)
• Lemongrass (Cymbopogon citratus)
• Sálvia esclaréia (Sálvia sclarea)
• Tomilho (Thymus vulgaris)
Restrições e especificações
LACTANTES
O profissional deve ter um cuidado especial quando da aplicação dos

óleos aromáticos em lactentes, pois para este período estão
contraindicados os óleos essenciais:
Artemísia (Artimisia vulgaris)

Cravo (Eugenia caryophyllus)
Gengibre (Zingiber officinalis)
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Hortelã-pimenta (Mentha piperita)
Sálvia esclareia (Sálvia sclarea)
Tomilho (Thymus vulgaris)
A quantidade de óleo aromático que passa para o leite materno,

corresponde a menos de 1% da quantidade usada na mãe.
GRAVIDAS
Na gravidez faz-se necessário seguir rigorosamente as diretrizes de

segurança para uso de óleos essenciais. Todo o profissional deve zelar
pela qualidade do óleo aromático que será utilizado, primar em
selecionar os óleos essencialmente naturais puros e completos.
Importante solicitar para a empresa fornecedora laudo de análises de
pureza.
Em relação aos componentes químicos é importante observar as
contraindicações de alguns óleos essenciais, pois vários possuem em
sua composição moléculas do grupo fenol. Devido a sua composição
química os componentes químicos presentes nos aromáticos cruzam a
barreira placentária e podem atingir o bebê. Cabe salientar, que se o
óleo essencial for diluído, a quantidade de componentes que irá
atravessara pele da gestante e atingir na placenta é mínima. Quando
estes componentes se encontram em baixas concentrações, pode
trazer benefícios para a gestante, pois até o momento não se tem
nenhuma relação descrita entre a aplicação do óleo aromático na
gravidez e agravos ao feto.
71
Recomenda-se diluir ao máximo os óleos essenciais para as aplicações
feitas na pele (1% ou menos), já no banho é permitido o uso de no
máximo 5 gotas. As gestantes possuem uma ativação maior da
melanina, o que pode ocasionar queimaduras quando expostas ao sol
forte, estão contraindicados a aplicação de óleos aromáticos que foram
extraídos por prensagem e óleos cítricos, porque estes contêm uma
quantidade maior de furanocumarinas.
Sempre é importante observar que durante a gravidez a mulher pode

reações alérgicas que até o momento não havia apresentado, sendo,
portanto, necessário fazer um teste, aplicando-se o óleo aromático na
parte interna do antebraço, pois ali a pele é mais fina. Após a aplicação
observar por no mínimo 10 minutos, se após este período não
apresentar nenhuma reação o óleo poderá ser utilizado na gestante.
CONTRAINDICADOS DURANTE A GESTAÇÃO

Tomilho quimiotipo timol (Thymus vulgaris)
Tuia maçã (Thuja occidentalis)
Cânfora (Cinnamomum camphora)
Canela (Cynammomum cassia)
Alecrim quimiotipo (Rosmarinus officinalis)
Tuia folhas (Thuja occidentalis)
Arruda (Ruta graveolens)
Sálvia dalmaciana (Salvia officinalis) por possuir na sua composição
substâncias neurotóxicas e por serem potencialmente abortivas.
Artimisia (Artimisia vulgaris),
Cipreste (Cupressus sempervirens),
Citronela (Cymbopogon nardus)
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Cravo (Eugenia caryophyllus)
Gengibre (Zingiber officinalis)
Hortelã-pimenta (Mentha piperita)
Manjericão (Ocimum basilicum)
Manjerona (Origanum majorana)
Palmarosa (Cymbopogon marni)
Sálvia esclareia (Salvia sclarea)
INDICADOS PARA GESTAÇÃO

Sálvia esclaréia (Salvia sclarea)
Erva doce (Foeniculum vulgare)
Funcho (Foeniculum vulgare)
Anis estrelado (iiiicium verum)
Endro indiano (Anethum graveolens)
Bétula doce (Betula lenta)
Wintergreen (Gaultheria procumbens)
PRIMEIRO TRIMESTRE DE GESTAÇÃO

Contraindicados:
Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Cedro (Juniperus 19 virginiana)
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Gerânio (Plargonium graveolens)
Laranja (Citrus sinensis Citrus grandis, e Citrus bigaradia)
Limão (Citrus limon, Cirus Limonun, Citrus aurantifolia)
Olíbano (Boswellia carteri)
Patchouli (Pogostemon cablin)
Tangerina (Citrus nobilis e Citrus modurensis)
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ENDOMETRIOSE, CÂNCER DE MAMA E ÚTERO
É preciso evitar óleos essenciais com ação estrogênica.
Os óleos aromáticos que possuem grande quantidade de trans -anetol
em sua composição, precisam ser evitados em pessoas portadoras de
endometriose, câncer de mama e útero.
Os principais óleos essenciais a serem evitados nestes casos são:
Anis-estrelado (iiiicium verum)
Funcho-doce (Foeniculum vulgare)
Erva doce (Foeniculum vulgare).
HIPOTENSÃO
Para pessoas que apresentam hipotensão arterial devemos evitar o uso
dos seguintes óleos aromáticos
Lavanda francesa (Lavandula stoechas L.)
Ylang ylang (Cananga odorata)
Sálvia esclaréia (Salvia sclarea)
Rosas (Rosa centifolia, Rosa damascena e Rosa gallica)
Jasmim (Jasminum officinale)
Óleos de alho (Allium sativum),
Cebola (Allium cepa)
Lavanda (Lavandula angustifolia)
Pau rosa (Aniba rosaeodora),
Palmarosa (Cymbopogon martini, Gramineae)
Eucalipto globulus (Eucalyptus globulus)
Óleos com citral como capim limão (Citrus limon, Cirus Limonun, Citrus
aurantifolia)
HIPERTENSÃO
Para pessoas hipertensas precisamos evitar a indicação dos óleos:
74
Alecrim da horta quimiotipo 1 (Rosmarinus officinalis L.)
Lavanda dentata (Lavandula dentata)
Canela (Cynammomum cassia)
DIABETES MELLITUS
Para portadores de diabetes mellitus são contra indicados óleos
aromáticos:
Alecrim (rosmarinus officinalis)
Hissopo (hyssopus officinalis)
Salvia (salvia officinalis)
PESSOAS ALBINAS
Em pessoas albinas, devido aos componentes fotossensibilizadores
que contém furanocumarinas, devemos evitar o uso dos óleos
aromáticos:
Limão (Citrus limon, Cirus Limonun, Citrus aurantifolia
Bergamota (Citrus bergamia)
Angélica raiz (Angelica archangelica)
Arruda (Ruta graveolens).
EPILEPSIA
Em pessoas que apresentam epilepsia alguns óleos essências usados
podem ocasionar convulsões, neste caso, é necessário salientar que,
mesmo que o paciente esteja utilizando medicação para suprimir a
epilepsia ele poderá apresentar convulsões, contudo os que não fazem
nenhum uso de medicação encontram-se no grupo de maior risco,
75
assim como as que desconhecem a doença, as crianças e os
adolescentes. Sendo contraindicados neste caso, os óleos essenciais :
Alecrim da horta (Rosmarinus officinalis)
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
PROBLEMAS HEPÁTICOS
Para os portadores de problemas hepáticos evitar os óleos essenciais
ricos em tuiona, timol, carvacrol, s.d, eugenol e terebintina, pois podem
gerar problemas hepáticos se ingeridos em doses elevadas. São eles o
Tomilho vermelho (Thymus zygis)
Tuia folhas (Thuja occidentalis)
Sálvia dalmaciana (Salvia officinalis)
Cedro maçã (Thuja occidentalis)
Cravo da índia (Eugenia caryophyllus)
Ajowan (Trachyspermum copticum)
Cravo do campo (Pimenta pseudocaryophyllus).
Casca de canela (Cynammomum cassia Cinnamomun zeylanicum)
Cássia (Cinnamomum cassia)
Erva doce (Foeniculum vulgare)
Anis estrelado (iiiicium verum)
Poejo (Mentha pulegium)
Buchu (Agathosma betulina)
Sassafrás (Ocotea pretiosa Mez)
Limão (Citrus limon, Cirus Limonun, Citrus aurantifolia
76
Bergamota (Citrus bergamia)
Angélica raiz (Angelica archangelica)
Arruda (Ruta graveolens).
Devem ser evitados os de menta (Mentha spp.) e de hortelã (Mentha
piperita) quando a pessoa apresentar deficiência da enzima de estados
adiantados de degeneração hepática. Por precaução e medida de
segurança, também devem ser evitados os óleos essenciais
DISPNEIA
Para pessoas asmáticas ou que relatam dispneia, está contraindicado
o uso inalatório direto dos óleos essenciais, sendo recomendado no
máximo o uso de 1% da concentração do óleo essencial.
PROBLEMAS RENAIS
Para pessoas com problemas renais, evitar o uso dos óleos essenciais
de:
limão (Citrus limon, Cirus Limonun, Citrus aurantifolia)
DEGENERAÇÃO E/OU NEFRITE

Para os que apresentam degeneração e/ou nefrite evitar os óleos:
bergamota (Citrus bergamia)
de salsa (Petroselinum sativum)
bétula doce (Betula lenta)
wintergreen (Gaultheria procumbens)
sassafrás (Ocotea pretiosa Mez).
HEMOFILIA OU PROBLEMAS DE COAGULAÇÃO SANGUÍNEA

Nos casos de hemofilia ou problemas na coagulação do sangue
devemos evitar os óleos de
77
Bétula doce (Betula lenta)
Wintergreen (Gaultheria procumbens
GLAUCOMA E HIPERPLASIA PROSTÁTICA

Em pessoas com problemas com glaucoma e de hiperplasia prostática
devemos evitar óleos essenciais de
verbena (Lippia alba)
melissa (Melissa officinalis)
capim de cidreira (Melissa officinalis)
capim limão (Cymbopogon citratus)
citronela (Cymbopogon nardus)
eucalipto staigeriana (Eucalyptus staigeriana), dentre outros que
possuem citral em sua composição.
Devemos evitar o uso prolongado dos óleos essenciais de:
cânfora amarela (Cinnamomum camphora) e do marrom
(Cinnamomum camphora)
sassafrás (Ocotea pretiosa Mez)
canela de sassafrás (Ocotea pretiosa Mez)
Cálamo QT asarone (Acorus calamus)
manjericão QT estragol (Ocimum basilicum)
devido a suspeita de causarem câncer. Evitar o uso excessivo, em
dosagem elevadas e por anos seguidos dos óleos
salsa (Petroselinum sativum)
boldo (Peumus boldus)
tuia folhas (Thuja occidentalis)
hissopo comum (Hyssopus officinalis)
salvia (Salvia officinalis)
Dalmácia (Salvia officinalis)
losna (Artemisia vulgaris)
78
absinto (Artemisia absinthium)
cálamo (Acorus calamus)
OUTRAS CONTAINDICAÇÕES GERAIS

Para pessoas que apresentam problemas de pele ou que comumente
apresentam episódios alérgicos devemos utilizar óleos essenciais em
baixas concentrações, sugerindo-se utilizar no máximo 2% da
concentração dos óleos aromáticos
É preciso ter cuidado com o uso do óleo essencial de anis -estrelado

(IIIicium verum) em pacientes que fazem uso de medicação diurética.
Jamais devemos utilizar óleos aromáticos puros nos ouvidos, sempre

devem ser utilizados num algodão, observando para que ocorra
somente uma introdução parcial do mesmo.
Contraindicações e cuidados gerais

Qualidade do óleo essencial
Óleos essenciais adulterados aumentam a probabilidade de uma

resposta adversa do nosso organismo. Por isso cerifique-se de que o
óleo essencial adquirido seja 100% puro e de grau terapêutico. Solicite
à empresa todos os testes de qualidade por lote do produto e procure
saber todas as garantias de segurança que a empresa lhe oferece.
79
Composição química
Óleos essenciais ricos em aldeídos (citronelal, citral…) e fenóis (aldeído

cinâmico, eugenol…) podem causar reações na pele.
Os óleos essenciais ricos nestes constituintes devem ser sempre

diluídos antes da aplicação na pele. Óleos que devem ser diluidos em
concentrações menores:
Basil, Cassia, Cinnamon Bark, Clove, Oregano, Peppermint, Thyme,

White Fir e Wintergreen. Segundo Schnaubelt.
Método de aplicação
Óleos essenciais podem ser aplicados na pele (aplicação dérmica),

inalados/difundidos. Cada um desses métodos possui recomendações
de segurança que precisam ser consideradas. Nunca pingue os óleos
essenciais diretamente em seus olhos, ouvidos ou nariz.
Aplicação tópica/dérmica
os óleos essenciais em sua maioria devem ser diluídos como forma

segura de aplicação na pele.
Inalação/difusão: do ponto de vista da segurança, a inalação apresenta

um nível muito baixo de risco para as pessoas que o fazem. Mesmo em
uma sala pequena, fechada e assumindo 100% de evaporação, é
improvável que a concentração de qualquer óleo essencial atinja um
nível perigoso. O único risco provável seria a exposição prolongada
(talvez 1 hora ou mais) a níveis altos de vapor de óleo essencial, o que
poderia causar dores de cabeça, vertigem ou náusea”.
Uso interno
Neste curso não recomendamos a ingestão de nenhum óleo essencial.

É um assunto controverso no meio da aromaterapia, mas sabemos que
80
o uso interno dos óleos pode causar altos riscos para o organismo.
Considerando a prevenção, esse tema não será indicado.
Dosagem e diluição
Já vimos que a diluição é imprescindível no uso dos óleos essenciais.

Não utilize óleos minerais ou outros produtos para diluir, eles podem
reduzir muito a eficácia dos óleos essenciais. A maioria dos blends
(misturas) à base de óleo essencial ficará entre 1 e 5% de diluição, o
que tipicamente não representa uma preocupação de segurança. À
medida que se aumenta a concentração, podem ocorrer algumas
reações dérmicas, dependendo do óleo essencial individual, o ideal é
que você faça o teste em uma pequena área antes de iniciar o
uso. Qualquer uso excessivo de óleos essenciais pode causar irritação
ou outros efeitos indesejados devido à sua natureza lipofílica, os óleos
puros são extremamente concentrados, muitas vezes 1 gotinha apenas
é o suficiente para o efeito que você deseja. Comece com diluições
baixas e vá aumentando conforme o seu corpo/organismo te permitir.
Integridade da pele
A pele danificada, doente ou inflamada se torna mais permeável aos

óleos essenciais e mais sensível às reações dérmicas. Não é
aconselhável o uso dos óleos essenciais não diluídos se sua pele
estiver danificada, doente ou inflamada. Nesse caso maiores
quantidades de óleo do que o normal poderão ser absorvidas e causar
alguma reação. Essa prática inclusive faz com que o produto fixe mais
à sua pele e seja absorvido aos poucos pelo seu corpo, pois o óleo
essencial puro é extremamente volátil e evapora com muita facilidade.
Idade
81
Bebês e crianças pequenas são mais sensíveis à potência dos óleos
essenciais e as diluições seguras variam de 0,25 a 2,5%, dependendo
da condição e idade correta. Bebes de até 6 meses recomenda-se uma
diluição a 0.25%. Certos óleos essenciais devem ser evitados e usados
em formas altamente diluídas (essa lista está disponível na
apostila). Os idosos podem ter mais sensibilidades cutâneas, por isso
é indicado o uso de uma concentração reduzida.
Gestantes
O uso de óleos essenciais durante a gravidez é um tema controverso.

Sabemos que não há registros que relacionem fetos anormais ou
abortados devido ao uso normal dos óleos essenciais, por inalação ou
aplicação tópica. Mas devido á sensibilidade, é importante usar com
precaução seguindo as indicações na apostila.
O uso criterioso de óleos essenciais, juntamente com formas

apropriadas de massagem, pode ajudar a aliviar os desconfortos da
gravidez e proporcionar uma sensação de bem-estar que confortará a
mãe às vezes bastante frágil.
Por ser um assunto controverso, o melhor é seguir as diretrizes gerais

de segurança e usar sempre uma diluição de no máximo 0.5%.
Pets
Os mascotes da casa, cães e gatos, além de possuir uma genética

diferente, são donos de uma olfato supersensível. Há inúmeros casos
de animais cuja saúde foi seriamente prejudicada por causa dos óleos
essenciais.
O óleo essencial de poejo, por exemplo, com frequência é utilizado por

cuidadores para livrar os pets de pulgas e dos carrapatos – que
82
apresenta eficácia, apesar de ser tóxico para os rins e o fígado do
animal. O óleo essencial de melaleuca é outro óleo comumente
utilizado em animais de estimação para sarar problemas
dermatológicos, como arranhões e picadas, porém pode acarretar
intoxicação: tremor, debilidade, vômito, depressão e ataxia.
Às vezes o óleo pode acarretar uma cumulação gradual de toxinas no

sistema de um animal (especialmente nos gatos, mas às vezes também
nos cachorros), o que provoca lentamente insuficiência orgânica. Evite
usar óleos essenciais em seus animais de estimação.
Em caso de intoxicação com óleos

essenciais
Diretrizes de primeiros socorros em casos de reações adversas após
a exposição de óleos essenciais por diferentes rotas:
• Não induza o vômito (substâncias químicas dermo cáusticas

podem danificar as mucosas, e também há um risco da
passagem do óleo essencial para os pulmões durante o
vômito).
• Se a pessoa está consciente e não convulsivante, enxague a

boca com água em abundância e vá imediatamente para o
Centro de Toxicologia mais próximo ou ligue Sociedade
Brasileira de Toxicologia (011) 3031-1857. –
• Se a pessoa está convulsionando e inconsciente não dê nada

a ela pela boca. Assegure-se que ela está respirando e leve a
imediatamente para um hospital. –
• Leve a pessoa para tomar ar fresco e respirar profundamente.
• Se a pessoa não estiver conseguindo respirar, faça respiração

boca a boca. - Telefone para algum centro de toxicologia.
83
• Região dos olhos
Lave os olhos com água corrente por pelo menos 15 minutos. Se

estiver usando lentes, lave os olhos com a lente nos primeiros 5
minutos, retire a lente e continue lavando com água corrente. Evite
ficar com os olhos fechados e ajude a abri-los com os dedos. Se a
irritação persistir procure um oftalmologista
• Contaminação pele
Retire qualquer roupa contaminada. Lave a pele gentilmente com

água e sabão por pelo menos 10 minutos. Exponha a pele ao ar ou
ao ventilador, mas não ao sol diretamente, para acelerar a
evaporação do óleo essencial. Aplique um pouco de óleo vegetal em
um pano de algodão e remova o óleo essencial remanescente. Se a
inflamação persistir o uso de anti-histamínicos pode ser
aconselhável. Procure atenção médica se a irritação persistir
Propriedades dos óleos essências

AFRODISÍACOS anis estrelado, canela casca, cardamomo, gengibre
(fresco e seco), gerânio, hortelã levante e verde,
manjericão, patchouli, pimenta preta e rosa, sálvia
sclarea, sândalo amyris e ylang-ylang.
84
ANIMADORES alecrim , anis estrelado, café torrado,
junípero, limão siciliano, mandarina, noz-
moscada, tangerina e tomilho branco, laranja
ANALGÉSICOS Alecrim, bétula doce, cânfora branca, camomila
romana, canela folha, cravo botão, lavanda francesa ,

immortelle, louro, turmérico e wintergreen.
cardamomo, , eucalipto, gerânio, hortelã-pimenta, lavanda,
noz-moscada, pinheiro-anão e tea tree
ANTIDEPRESSIVOS alecrim, bálsamo do Peru, benjoim, bergamota,

breu branco, cálamo, gerânio, gerânio
roseum, laranja doce, lima mexicana, manjericão
doce, manjerona, may chang, olíbano,
petitgrain, sálvia sclarea, tomilho branco, tangerina,
verbena Índia e vetiver.
ANSIOLÍTICO gerânio, gerânio roseum, hortelã levante, lima

mexicana, manjericão (todos os tipos), may
chang, patchouli, turmérico, verbena Índia, vetiver
e ylang-ylang, bergamota, lavanda
DIGESTIVOS anis estrelado, café torrado, canela casca,

cardamomo, cravo botão, funcho doce, gengibre
(fresco e seco), hortelã pimenta, laranja doce, louro,
manjericão (todos os qt.), noz-moscada, menta
brasileira, pimenta preta e tomilho branco.
EMAGRECEDORES cedro Atlas, cálamo, cravo botão, funcho doce,

gengibre (fresco e seco), grapefruit, junípero, limão
85
siciliano, patchouli e pimenta preta.
Alecrim, café torrado, cálamo, canela casca,
ESTIMULANTES cardamomo, cravo botão e folha, gengibre (fresco e

seco), hortelã pimenta, junípero, limão siciliano,
menta brasileira, pimenta preta e tomilho branco.
INSÔNIA gerânio, laranja doce, lavanda francesa, lavandin,

lemon grass, manjerona, may chang, olíbano,
petitgrain, sálvia sclarea e vetiver, camomila,
lavanda
REJUVENESCEDORES anis estrelado, cedro Atlas, cipreste, copaíba

DA PELE bálsamo e destilada, gerânio, gerânio roseum, ho
wood, laranja amarga, lavanda francesa, mirra,
olíbano, palmarosa, patchouli e sândalo amyris.
benjoim, bergamota, breu branco, eucalipto
RELAXANTES citriodora, gerânio, gerânio roseum, ho

wood, laranja doce, lavanda francesa, lavandin,
lemon grass, manjerona, may chang, palmarosa,
petitgrain, sálvia sclarea, olíbano e verbena Índia.
RESPIRATÓRIOS alecrim, anis estrelado, bálsamo do Peru, benjoim,

breu branco, cajeput, cipreste, copaíba
destilada, eucalipto globulus, hortelã pimenta,
immortelle, junípero, lavandin, louro, menta
86
brasileira, olíbano, pinho da Sibéria, ravensara e tea
tree
Tabela 7 – Óleos essenciais por propriedades
Óleos essenciais e os sistemas do corpo

humano
• SISTEMA CARDIOVASCULAR: laranja, cipreste
• SISTEMA DIGESTIVO: hortelã-pimenta, gengibre, capim-limão,

funcho
• EMOÇÕES (SISTEMA LÍMBICO): gerânio, lavanda, rosa,

bergamota, camomilas
• SISTEMA REPRODUTOR E ENDÓCRINO: alecrim, hortelã-

pimenta, sálvia esclaréia, ylang ylang, tea tree, orégano,
manjericão, canela
• SISTEMA IMUNE E LINFÁTICO: orégano, tea tree, alecrim,

cravo, olíbano, cipreste, sândalo
• SISTEMA MUSCULAR: bétula doce, wintergreen, hortelã-

pimenta, pindaíba
• SISTEMA NERVOSO: hortelã-pimenta, manjericão, lavanda,

limão, grapefruit, olíbano
87
• SISTEMA RESPIRATÓRIO: eucalipto, hortelã-pimenta, abeto
douglas, abeto prata, espruce canadense, ravensara, niaouli,
cajeput, breu branco
• SISTEMA ESQUELÉTICO: wintergreen, bétula doce, cipreste,

junípero, cedro do atlas, cedro do himalaia, tea tree
• SISTEMA CUTÂNEO: lavanda, gerânio, rosas, tea tree, copaíba,

sucupira, espruce, vetiver, ylang ylang, mirra, néroli, limão
Etapas do atendimento
1) Aplicar a ficha de anamnese (disponível em PDF)
2) Aplicar a segunda etapa – Ficha de registro
3) Aplicar a entrevista para identificar desequilíbrios no chakra
4) Estudar o caso e investigar os óleos essenciais que podem atender a demanda. Anotar
todos.
5) Preparar a fórmula considerando: Forma de uso, concentração, diluição, misturas olfativas.
6) Escrever a fórmula para o cliente – nesse momento definir se o cliente irá comprar os óleos
recomendados ou irá adquirir a sinergia e blend prontos do aromaterapeuta.
7) Acompanhar o cliente e o uso
8) Avaliar os resultados a cada mês
Os chakras e a aromaterapia
Chakras são centros de energia conectados ao longo da coluna vertebral, que
servem para absorver a energia vital, distribuí-la pelo corpo, mente e espírito, para
então liberá-la para o exterior. Os desequilíbrios desses campos podem se
manifestar em aspectos mentais, físicos ou emocionais
88
Os chakras podem estar abertos ou fechados. Quando estão equilibrados, a
energia flui livremente, porém se estão fechados, a energia é incapaz de circular e
podem surgir desequilíbrios.
Todo pensamento, sentimento, emoção, demandas espirituais e físicas interferem

no equilíbrio dos chakras.
O estudo dos chakras é fundamental para as terapias holísticas pois é através da

energia desses centros que podemos identificar desequilíbrios e trabalhar no
alinhamento destes.
A seguir iremos ver as influências do equilíbrio ou desequilíbrio dos chakras no

nosso organismo e funcionamento.
CHAKRA BASE (MULADHARA)
O primeiro é o Chakra Base, Chakra da Terra. Ele está localizado na base da

espinha e está associado aos planetas Marte e Saturno. A principal função dele é
trazer vitalidade e saúde para o corpo físico, uma vez que está ligado à
sobrevivência.
89
Quanto mais aberto e alinhado esse chakra está, mais são evidenciadas qualidades
como coragem, paciência, saúde, sucesso e segurança.
Primeiro campo de energia sutil responsável por captar energia do ambiente,

responsável pelos instintos básicos, como a fome e o sexo, por exemplo. Quando
o chakra básico está alinhado, ele garante uma grande motivação, que impulsiona
a força de ação e a coragem para qualquer assunto da vida. Afeto, segurança,
disposição.
Quando em desarmonia, não capta energia para trabalhar resultando em cansaço

excessivo, desânimo, sintomas depressivos, insegurança, negatividade,
inquietação, insônia, distúrbios alimentares/compulsivos, falta de coragem e ação,
medo, raiva. Traz influência no âmbito familiar e nas relações. No físico traz
problemas nos ossos, sangue, problemas com ciático, coluna, dor lombar,
problemas intestinais, renais, uterinos, próstata, dentes.
2° CHAKRA: SACRAL, SEXUAL
Localizado nas glândulas sexuais do sistema endócrino.
Seu desequilíbrio causa dificuldades nas relações pessoais, autossabotagem, falta

de aceitação do corpo, baixa autoestima, dificuldade em viver a vida. Está ligado
com a sexualidade e poder criativo. Está ligado com nossos sentimentos e emoções
para com o outro. Motiva sentir os prazeres da vida e a autoaceitação. Seu mau
funcionamento reforça comportamentos de dependência do outro, obsessões
sexuais, desequilíbrio da líbido. Em casos recorrentes de desequilíbrio é
manifestado no campo físico através de problemas no sistema linfático, falta de
orgasmo, ejaculação precoce, problemas sexuais no geral. Problemas no fluxo
menstrual. Acúmulo de gordura no quadril. Obesidade. Cistos no ovário.
Infertilidade.
CHAKRA PLEXO SOLAR E UMBILICAL (MANIPURA)
É nele que depositamos os sentimentos negativos. Está ligado com a nossa

disposição, força de vontade para realizar, motivação. É o ponto mais sensível aos
estímulos do mundo, sendo eles negativos ou positivos. Positivamente, quando em
90
harmonia, manifesta-se através do bom funcionamento do sistema digestivo, sem
inchaços no local do abdômen, absorção e distribuição de energia dos alimentos
para o corpo, pele saudável. Controle emocional, tomada de decisão, pensamentos
fluidos. Quando em desarmonia reflete em dificuldades nas relações pessoais,
insegurança, ansiedade, medos excessivos, pânico, falta de autoestima, falta de
motivação, raiva, soberba, estresse, facilidade em ser influenciado pelo meio. Está
ligado com doenças como diabetes, hipoglicemia e doenças no trato intestinal,
gastrite e outros sintomas manifestos no aparelho digestivo, como problemas no
pâncreas e intestino, por exemplo.
CHAKRA CARDÍACO (ANAHATA)
Esse chakra diz sobre a sua capacidade de amar, tolerar, acolher. A forma como
nos permitimos amar e receber amor, tanto para com o outro, como internamente.
Esse chakra está ligado a confiança, a entrega, a compaixão, aceitação, poder
emocional. Coerente com sua representação com a cor verde, através dele
podemos ter elevado potencial de mudança e cura. O desequilíbrio desse vórtice
energético compromete a nossa alegria e abundância, reforça o egocentrismo,
ressentimentos, mágoas, medos, falta de confiança, crenças de não merecimento,
amargura, dependência afetiva e emocional, raiva. Se manifesta através de
sintomas como problemas respiratórios, cardíacos, asma, alergia, cistos nas
mamas, dores nas costas e ombros e problemas pulmonares no geral.
CHAKRA LARÍNGEO (VISHUDDHA)
O quinto chakra é o Laríngeo, sendo este o Chakra do Éter. Ele está localizado na
garganta e está ligado a glândula da tireoide. Possui importante papel em aspectos
do som, da vibração e da comunicação.
Quando em equilíbrio, ele favorece qualidades de comunicação, criatividade,

conhecimento, honestidade, integração, lealdade e paz.
Já quando está em desequilíbrio, pode causar depressão, ignorância e problemas

na comunicação. Se estiver fechado, pode causar dificuldade na comunicação e no
receber benefícios. E estiver aberto em demasia, pode causar inquietação e
ansiedade.
CHAKRA FRONTAL OU 3º OLHO (AJNA)
91
Já o sexto chakra, localizado entre as sobrancelhas, é o Chakra Frontal ou 3º olho.
Ele é representado pelo elemento Éter e é regido pelos planetas Mercúrio, Vênus
e Urano. Dentre suas funções, ele é responsável por revitalizar o sistema nervoso
e a visão.
Quanto mais aberto e alinhado esse chakra está, mais são evidenciadas qualidades
como concentração, devoção, intuição, imaginação, realização da alma e
sabedoria.
Porém, quando em desequilíbrio, pode causar dores de cabeça, falta de

concentração, problema nos olhos, pesadelos e tensão. A ausência pode causar
falta de inteligência e pensamentos depressivos e o excesso pode causar estresse
e desequilíbrio psíquico.
É a porta da alma, do discernimento, da intuição, da imaginação, do conhecimento

e da percepção.
Com esse chakra em equilíbrio a comunicação com o divino ou com seu próprio ser
fica fácil e o conhecimento se amplia sem limites.
Seu objetivo é nos fazer visualizar aquilo que os olhos não podem ver.
Está ligada a glândula pituitária (hipófise), que é responsável pela segregação da

endorfina.
CHAKRA CORONÁRIO (SAHASRARA)
Por fim, o Chakra Coronário é o Chakra da Luz, se localiza em cima da cabeça e

está relacionado com os planetas Saturno e Netuno. Suas principais funções é
revitalizar o cérebro e a conexão com o Divino.
Quando está alinhado, esse chakra favorece a percepção além do tempo e espaço
e a abertura da consciência para o infinito.
E quando ele está em desequilíbrio, pode provocar alienação, confusão, depressão

e falta de inspiração. Com sua ausência pode haver falta de fé e com seu excesso,
fanatismo religioso.
Para a análise energética de quais chacras estão em desequilíbrio será

disponibilizado um questionário especifico em pdf. Você pode usa-lo na usa a
92
entrevista inicial com o cliente. Os dados obtidos dessa entrevista, que são os
chakras em desequilíbrio, anote no questionário “Ficha de registro” na parte: Mapa
corporal.
Plano de negócios
A aromaterapia é uma das práticas do conjunto de terapias holísticas. A Terapia
holística é um tipo de terapia que trata problemas e doenças a partir de uma visão
global do ser humano. A terapia holística, diferente de terapêuticas que focam
apenas no problema ou nos sintomas da doença, faz uma análise da pessoa como
um todo, em seus aspectos físicos, culturais, psicológicos e sociais. Holos, em
grego, significa "todo", "conjunto".
Com o seu espaço holístico você pode se aprofundar em diversos temas para
atendimento para oferecer junto à aromaterapia e se tornar um terapeuta holístico
juntando uma gama de possibilidades de terapias para oferecer ao cliente, com
objetivo de auxilia-lo a melhorar a sua qualidade de vida.
Uma das práticas holísticas associáveis a aromaterapia é por exemplo, o uso da

radiestesia, que serve para identificar os desequilíbrios do paciente com um
pendulo e gráficos radiestésicos.
A litoterapia, que consiste no uso dos cristais no contexto terapêutico para

harmonizar os chakras. O reiki, que consiste em uma formação que te ajudará
despertar seu poder de equilibrar campos sutis através da imposição de mãos.
Também é rico aprender a realizar meditações guiadas para conduzir um
relaxamento na sua sessão, enquanto o cliente sente os aromas.
Você também pode aprender o uso das ervas – da fitoenergia para enriquecer seus
tratamentos.
A massoterapia é uma forte aliada a aromaterapia e enriquece seu atendimento, no

pacote de sessões você pode oferecer massagens com o blend formulado para o
cliente. É um plus ao atendimento e muitas vezes um diferencial.
93
Todas essas formações te darão oportunidades de ampliar o preço do seu
atendimento, fidelizar seu cliente e manter constância dos atendimentos, propondo
pacotes semanais, por exemplo.
Para se tornar um terapeuta holístico, geralmente passamos por vários processos

que vão entrelaçando diversos métodos apreendidos. A cada curso aumentamos
nosso repertório para auxiliar nossos clientes alcançarem o equilíbrio em suas
vidas. Doamos a nossa energia e conhecimentos para ajudar ao outro.
Os terapeutas holísticos também se desenvolvem como ser humano no percurso

do uso das terapias em benefício de si mesmo, pois é um processo de
desenvolvimento pessoal e não somente profissional.
Espaço terapêutico
Para atender como aromaterapeuta você irá precisa de mesa, cadeira, computador,
uma variedade de óleos essenciais e vegetais. Difusores de ambiente, a frio ou
quente.
Dependendo se você irá oferecer os óleos diluídos para uso, óleos essenciais para
venda, você precisará investir também em variados óleos vegetais; Frascos de
âmbar em formato conta-gotas e roll on. Em tamanhos variados.
Caso ofereça somente a consulta aroma terapêutica, você pode atender somente
online. Sem precisar de espaço físico. Uma vez que precisará somente indicar os
óleos essências e a fórmula.
Caso você atenda outras terapias, como as sugeridas, é recomendado o uso de

maca para massagem com os óleos, ou aplicação de reiki por exemplo. Cristais
para uso, caso use cristaloterapia no seu atendimento. Toda terapia que você puder
oferecer em um espaço holístico é um plus para fidelizar e atrair clientes.
É necessário que o ambiente promova paz e tranquilidade ao cliente. Para isso

você pode usar a ambientação com cortinas e tapetes. Plantas naturais. Cristais.
Aromas de óleos essenciais e incensos. Cadeiras confortáveis ou poltronas. É
comum o uso de fontes naturais de água em espaços holísticos pois favorecem a
94
conexão com as emoções. Decoração com quadros e imagens que você se
identifica em sua caminhada, mandalas etc.
É importante que o estabelecimento tenha acesso ao banheiro, principalmente caso

associe a massoterapia no seu atendimento. E também uma mesa, que disponha
pelo menos água, chá e/ou café, para trazer mais conforto e comodidade ao cliente.
Cobrando pela prática

Para cobrar por sua prática terapêutica primeiro devemos considerar os
investimentos iniciais. Os custos dos óleos essenciais não são baratos. Cada óleo
de 10ml custa em média 50,00, podendo chegar a 400,00. Além dos outros
materiais, como a sala de atendimento, os cursos, os óleos vegetais, os materiais
da sala de atendimento. Por isso é importante valorizar o seu trabalho e incluir o
custo de todo material antes de calcular o preço final.
o modelo mais usado na aromaterapia é o fechamento de pacotes que incluem a

entrevista inicial (avaliação) e o retorno. Geralmente vende-se um pacote de 04
consultas, sendo consulta-retorno-consulta-retorno. Com espaço de 30 dias entre
os atendimentos. Essa é uma forma de acompanhar o seu cliente a longo prazo e
avaliar os efeitos da aromaterapia.
A consulta de aromaterapia costuma variar entre R$ 50 – R$ 200,00, dependendo

da qualidade do profissional, sua formação e o tempo de mercado.
Fora o valor do atendimento, caso o terapeuta ofereça o produto manipulado, é

necessário incluir como extra o valor do produto final. Os valores a parte do blend
varia muito, pois como já vimos, os valores dos óleos variam de R$30 a R$500,00
e os óleos vegetais também podem variar muito. Por isso é importante deixar em
aberto esse valor e passar ao cliente após montar a formula escrita.
O valor da sinergia já diluída pode custar em média R$ 30,00 – R$ 100,00.

Dependendo do tamanho, do custo do óleo essencial, vegetal e o custo do frasco.
A concentração também influencia, pois altera a quantidade e gotas de óleos
essenciais, ou seja, o custo. Para realizar uma conta do gasto do óleo essencial,
você precisa saber o preço do custo do produto que você tem e calcular o custo de
95
cada gota. Quanto ao óleo vegetal, você precisa calcular o valor do mL. Some a
quantidade de gotas considerando o custo de cada gota, o custo de cada mL de
óleo vegetal, o custo do frasco, os fretes (caso tenha comprado online) e o seu
tempo de preparo. Dessa forma você consegue calcular um valor assertivo, que
não te trará prejuízos.
O valor mínimo do pacote de 4 sessões + a sinergia diluída seria em média R$

280,00. Você pode oferecer formas de parcelamento no cartão, para que o cliente
cumpra as 4 sessões.
Fornecedores de óleos essenciais

https://www.doterra.com/BR/pt_BR
https://terra-flor.com/categoria/oleos-essenciais/
https://www.useorganico.com.br/aromaterapia/oleo-essencial
https://www.wnf.com.br/
https://www.viaaromaloja.com.br/
https://loja.phytoterapica.com.br/compre-por-atacado
https://www.bysamia.com.br/
https://www.laszlo.com.br/
Atacado
https://www.imperiodasessencias.com.br/essencias/oleos-essenciais/
https://engenhariadasessencias.com.br/loja/56-oleos-essenciais-atacado
96
https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1812492795-kit-06-oleos-
essenciais-100-puro-via-aroma-
_JM#reco_item_pos=8&reco_backend=univb-
items&reco_backend_type=low_level&reco_client=vip-
v2p&reco_id=c1005f82-2e24-4012-959a-87ca41df632a
Óleos vegetais e vidros
https://www.imperiodasessencias.com.br/materia-prima/oleos-vegetais/
https://www.imperiodasessencias.com.br/vidro-ambar-30ml-sem-tampa-
rosca-18-410-1un-p613993
https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-2063541953-oleo-de-amndoas-
doce-vegetal-puro-e-natural-distriol-1l-
_JM#position=13&search_layout=stack&type=item&tracking_id=6376dcf6-
9fe6-4b92-8728-87886935c01a
97

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Apostila - aromaterapia

O que faz um aroma terapeuta?

Esse profissional possui conhecimentos técnicos sobre a utilização

A medicina ayurveda tem registros de que o uso de produtos naturais

A técnica surgiu da fitoterapia – estudo das propriedades das plantas

Na índia, china, egito e todas civilizações registram o uso de plantas

Porque o cheiro do Óleo essencial é terapêutico?

Ao inalar o óleo essencial, as substancias que o compõem desprendem

A partir dessa informação esse sistema ocasiona reações fisiológicas.

• Como funciona o sistema olfativo?

Inicialmente substância odorante é levada pelo ar, entra no nariz e

As proteínas fixadoras de substâncias odoríferas, localizadas nos cílios,

Além do mecanismo químico de percepção dos odores, há também o

É no sistema límbico que estão localizadas as células que processam

Eles podem acalmar, estimular, conservar alimentos, cicatrizar,

Todos óleos essenciais são terpenos, os terpenos são responsáveis

Os terpenos podem ser extraídos das folhas, raízes, sementes,

Os terpenos representam a classe mais importante de substâncias

• Como é feito os óleos essenciais

Os métodos de extração podem alterar dramaticamente a composição

De acordo com a Organização de Padronização Internacional (ISO) os

A destilação é o método mais comum de extração de óleos essenciais.

Na hidrodestilação, a planta é colocada juntamente com a água, e na

Ao aquecer a água, a alta temperatura do vapor rompe as estruturas da

À medida que isso acontece, o óleo essencial evapora junto com o

Por isso, é recomendado a compra dos óleos essenciais prontos, a

Composição dos óleos essenciais – terpenos

NA PELE: Atividade bactericida e antiviral; Prevenção do início e do

EXEMPLOS DE MONOTERPENOS E ÓLEOS ESSENCIAIS QUE OS

ALFA E BETA PINENO: Pinheiro silvestre; Olíbano

LIMONENO: Laranja; Mandarina

CANFENO: Alecrim; Abeto Siberiano

TERPINENO: Tea Tree; Breu Branco

MIRCENO: Pindaíba; Capim Limão Gigante

Camazuleno encontrado na Camomila Alemã, Tanaceto azul e Milefólio

BETA-CARIOFILENO: Copaíba; Sucupira sementes

CEDRENO: Cedro da Virgínia; Cedro do Texas

HIMACALENO: Cedro do Atlas; Cedro do Himalaia

CAMAZULENO: Camomila Alemã Tanaceto

ATENÇÃO! Dermo cáusticos se usados puro na pele são hepatotóxicos

EUGENOL Cravo, Pimenta

EXEMPLOS DE ÁLCOOIS MONOTERPÊNICOS:

LINALOL Lavanda, Bergamota

GERANIOL Palmarosa, Rosas

TERPINEN-4-OL Tea Tree

MENTOL Hortelã-Pimenta, Hortelã do Campo

EXEMPLOS DE ÁLCOOIS SESQUITERPÊNICOS:

NEROLIDOL Néroli Cabreúva; Alecrim do Cerrado; Niaouli

BISABOLOL Camomila Alemã

CEDROL Cedro da Virgínia; Cedro do Texas

CAROTOL Cenoura sementes

CITRAL Capim limão; Manjericão; Limão QT Citral

CITRONELAL Eucalipto citriodora; Citronela

ALDEÍDO CINÂMICO (CANELA) É ALTAMENTE REATIVO;

ÁCIDO BENZÓICO Bálsamo de Peru e Bálsamo de Tolu

ACETATO DE LINALILA Lavanda Francesa; Bergamota; Ylang ylang

ACETATO DE BORNILA Abeto Prata Espruce; Tsuga

ANGELATO DE BUTILA Camomila Romana

SALICILATO DE METILA Wintergreen; Bétula doce

Propriedades terapêuticas: Cicatrizante Regeneradora do tecido

MENTONA Hortelã-Pimenta; Hortelã do Campo

PULEGONA (HEPATOTÓXICA!) Poejo

TUJONA Tuia Maçã; Absinto

1,8 CINEOL (EUCALIPTOL) Eucalipto glóbulo; Eucalipto radiata