Psicóloga Gabriela Vilas Bôas
Aparece quando não
conseguimos algo que
queríamos muito ou por causa
de algo que consideramos
injusto. ELA NOS DÁ ENERGIA PARA
NOS DEFENDERMOS DIANTE DE
SITUAÇÕES DE INJUSTIÇA.
RAIVA
Ela aparece disfarçada em
forma de sorrisos e risadas.
Ela está presente em nossas
brincadeiras, festas e
conversas com amigos.
Sabe aquela vontade de querer
repetir algo que achamos
muito legal?
ELA SEMPRE APARECE PARA NOS
ALEGRIA MOSTRAR O QUE REALMENTE É
IMPORTANTE E NOS FAZ BEM.
é uma emoção que devemos
prestar atenção. Geralmente
ela aparece em forma de
choro, silêncio ou VONTADE DE
FICAR longe de todo mundo.
ELA NOS FAZ PENSAR SOBRE A
NOSSA VIDA, AJUDANDO A
TRISTEZA ENTENDER O QUE NÃO GOSTAMOS
E O QUE PRECISAMOS MUDAR.
sentimos MEDO quANDO
estamos OU PENSAMOS ESTAR em
perigo. a sua função é nos
proteger DE AMEAÇAS AO NOSSO
BEM-ESTAR.
Sabe quando vemos um
cachorro que parece bravo e
não queremos nem chegar
MEDO perto?
 Psicóloga Gabriela Vilas Bôas

aparece quando algo nos

desagrada. A sua função é surge quando estamos
recusar tudo que sentimos que tranquilos, relaxados, nos
não nos fará bem. sentindo em paz.
ela nos mostra que estamos no
Sabe QUANDO O SEU PICOLÉ CAI NO controle da nossa vida e que
CHÃO E SE SUJA, e VOCÊ não quer vai ficar tudo bem.

NOJO
MAIS comer?
ESSA EMOÇÃO APARECE EM CALMA
SITUAÇÕES ASSIM.

emerge quando nos sentimos

ameaçados por alguém que parece
Se manifesta quando nos
estar recebendo mais atenção do
arrependemos de algo que
que a gente. Apesar do ciúmes, É
fizemos, porque percebemos que
necessário aprender a dividir.
não agimos de forma legal.
às vezes temos dificuldades em
ela nos sinaliza quando
compartilhar as pessoas que
cometemos erros e nos dá a
amamos e as nossa coisas
chance de consertar as coisas.
preferidas.

CIÚMES mas o ciúmes nos mostra o que

temos de mais importante e, assim,
CULPA
nos faz valorizar quem e o que
temos.
 Psicóloga Gabriela Vilas Bôas

aparece quando TEMOS

RECEIO DE SERMOS JULGADOS
OU CRITICADOS. ELA orienta
é uma emoção difícil de ser
o nosso comportamento E
definida. mas que é ativada de
NOS AJUDA A NOS ADEQUAR
imediato quando nos sentimos
AO MEIO, PARA QUE
seguros, queridos e aceitos.
POSSAMOS AGIR CONFORME O também nOS FAZ desejar o bem à

VERGONHA
QUE É ESPERADO DE NÓS. MAS
NÃO PODE SEM UM
AMOR outra pessoa. a sua função é
nos conectar com o outro.
OBSTÁCULO PARA FAZERMOS
O QUE É NECESSÁRIO.

surge quando as coisas não

saem conforme esperado. mas
nos dá a oportunidade de
aprendermos com os nossos
erros. também nos faz
compreender que não temos
controle sobre tudo.
Não podemos parar a chuva só
FRUSTRAÇÃO porque gostaríamos de
brincar no parque, por
exemplo.
Ele toma conta de nós quando
não encontramos nada
interessante para preencher o
nosso tempo.
Mas ele estimula a nossa
criatividade. nos incentiva a
criar outras possibilidades,
TÉDIO proporcionando mudanças em
nossa rotina.