DANÇA NA EDUCAÇÃO FÍSICA

A dança tem um importantíssimo papel na Educação Física, tendo em vista

que trabalha os movimentos do corpo humano, de modo sistêmico e
metodológico, não apenas utilizando-se de meros movimentos sem sentido.
Nos movimentos da dança o indivíduo trabalha o corpo e a mente e ainda
aumenta sua resistência à fadiga.

CORRELAÇÃO ENTRE A DANÇA E A EDUCAÇÃO

FÍSICA.
A dança é a arte de mexer o corpo, através de uma cadência de movimentos e ritmos criando
uma harmonia própria. Desta forma podemos afirmar a correlação em dança e Educação física
onde ambas trabalham o corpo de forma que proporciona um melhor desenvolvimento motoro
corporal, e um melhor conhecimento do próprio corpo.

Na educação física e na dança existem alguns benefícios em comum como: aumento de

flexibilidade, fortalecimento da musculatura, prevenção de problemas posturais, sem contar os
efeitos psicossocial, já que possibilita um aumento do convívio social, podendo ajudar a
desinibir, além de relaxar, dentre outros. Muitos profissionais terapeutas utilizam desta junção,
Educação física e dança, como terapia para restabelecimento de seus pacientes, mesmo antes da
doença atingir o horizonte clínico, ou seja, de exibir sinais e sintomas, podem ser desenvolvidas
intervenções preventivas.

Importância da Dança na Educação Física

A dança tem um importantíssimo papel na Educação Física, tendo em vista que trabalha os
movimentos do corpo humano, de modo sistêmico e metodológico, não apenas utilizando-se de
meros movimentos sem sentido. Nos movimentos da dança o indivíduo trabalha o corpo e a
mente e ainda aumenta sua resistência à fadiga. Os resultados com a prática são maravilhosos
pois, deixam o corpo “sarado”, uma vez que trabalha vários músculos do corpo, melhoram o
humor, aproxima mais as pessoas e, além de tudo isso, também pode ser meio de divertimento
para algumas delas.