Trabalho de Ed.

Física
Professor: Bruno
Turma: 292, sala: 305A

Tema: Cultura corporal do movimento e suas práticas

corporais.

Introdução:

A cultura corporal do movimento é um conceito que explora a relação

entre o corpo e as práticas culturais, englobando uma ampla gama de
atividades físicas que refletem valores, crenças e identidades de uma
sociedade. As práticas corporais dentro desse contexto incluem danças
tradicionais, esportes, rituais e gestos que desempenham um papel crucial
na expressão cultural.

Nesta apresentação abordaremos os seguintes tópicos: como a cultura

corporal do movimento evoluiu na sociedade contemporânea e chegou
até os tempos atuais, como ela pode ser uma ferramenta poderosa para a
mudança social, como está presente em diferentes tipos culturais, porque
ela deve estar presente dentro das escolas e também como será o nosso
futuro com essa prática histórica. Mas primeiro, iremos examinar essas
práticas tradicionalmente, historicamente, espiritualmente e também
vamos observar alguns exemplos dessa prática.

Práticas corporais tradicionalmente, historicamente e

espiritualmente:

Essas práticas não são apenas formas de exercício físico, mas também
veículos de comunicação e transmissão de conhecimento histórico.
Danças folclóricas, por exemplo, muitas vezes contam histórias e
preservam tradições culturais mediante movimentos específicos e
coreografias. Da mesma forma, esportes podem refletir valores
competitivos, colaborativos ou até espirituais, dependendo da cultura em
questão.

A cultura corporal do movimento também influencia as percepções do

corpo e da saúde. Em algumas culturas, certas práticas corporais são vistas
como rituais de cura ou formas de alcançar equilíbrio entre corpo e
mente. A relação entre movimento e espiritualidade é evidente em
diversas tradições, onde gestos e posturas são integrados a práticas
religiosas.

Em resumo, a cultura corporal do movimento vai além do simples

movimento físico, sendo uma manifestação complexa de valores culturais,
identidade e comunicação, que se expressa através das diversas práticas
corporais presentes nas sociedades ao redor do mundo.

Gestos e práticas corporais, exemplos:

Na cultura corporal do movimento temos como exemplos diferentes

práticas corporais que podem ser realizadas para proporcionar diferentes
sensações e emoções, trazendo também saúde e bem-estar para a pessoa
que a realiza e a pessoa que observa a coreografia.

1 - Dança - A dança é uma forma de expressão artística que utiliza o corpo

como instrumento principal. "Ela promove a consciência corporal, a
expressão emocional e a comunicação não verbal."Diferentes estilos de
dança, como ballet, jazz contemporâneo, hip-hop e entre outros,
oferecem uma variedade de técnicas e estéticas que ajudam a enriquecer
a cultura corporal.

2 - Yoga - O yoga também é uma prática famosa e milenar que combina

posturas corporais "asanas", técnicas de respiração "pranayama" e
meditação para promover equilíbrio físico, mental e espiritual. Ela conecta
mente-corpo, a flexibilidade, o fortalecimento muscular e a consciência do
momento presente, contribuindo para uma cultura corporal mais
integrada e consciente.

3 - Artes marciais - As artes marciais, como karatê, judô e taekwondo são

opções de treinamento físico e mental que envolvem técnicas de combate
e defesa pessoal. Além de desenvolver habilidades físicas, como força,
agilidade e coordenação, as artes marciais promovem disciplina,
autocontrole e respeito, enriquecendo a cultura corporal do movimento
com valores éticos.
4 - Ginástica artística - A ginástica artística é uma modalidade esportiva
que envolve a execução de coreografias em diversos aparelhos como
barras, trave de equilíbrio, solo e salto. Ela desenvolve habilidades como
força, flexibilidade, coordenação e controle do corpo no espaço,
contribuindo para uma cultura corporal do movimento focada na precisão
técnica e na performance atlética.

Além das mencionadas, existem outras práticas e disciplinas, como pilates,

tai chi chuan, acrobacia, circo e parkour, também contém um papel
significativo na cultura corporal do movimento, oferecendo abordagens
diversas para o desenvolvimento físico, emocional e social através do
movimento. No todo, essas e mais práticas e disciplinas ampliam a
compreensão e a experiência do corpo humano em movimento,
contribuindo para uma cultura corporal rica e diversificada.

Práticas corporais dentro dos jogos (tradicionais):

Os jogos tradicionais, como: pé-na-lata, pega-pega, mãe da rua, garrafão,

morto- vivo, dentre outras brincadeiras, também se encontram presentes
na prática corporal, eles podem ser realizados com caráter competitivo,
cooperativo ou recreativo, em situações de festas, comemorações,
confraternizações ou no cotidiano como passatempo e diversão.

Os jogos e esportes estão englobados nesse mundo da prática corporal

por ser uma atividade física e deve também estar presente dentro das
escolas para que o aluno possa se exercitar e se divertir após os grandes
tempos de estudo.

Como a prática corporal está sendo usada nos tempos atuais?

Na sociedade atual impressionantemente as práticas corporais estão

sendo valorizadas, as pessoas estão sempre querendo estar em forma,
aqueles quilinhos a mais, a pele, o cabelo, o corpo em geral. É fato que
melhorar nossa estética, também nos traz sentimentos positivos e sim, é
ótimo para nossa saúde.

A única preocupação a cerca disto é que as tecnologias, vem sendo muito

elaboradas, isso pode acabar com a programação de exercícios das
pessoas já que muitos robôs, vem fazendo trabalhos que os seres
humanos poderiam fazer, o que pode acarretar um devasto problema de
sedentarismo, com os celulares, as pessoas não costumam buscar por algo
que seja bom e sim apenas coisas que não trazem a saúde. A tecnologia
pode ser usada para auxiliar as pessoas, mas muitos não possuem
consciência acerca disso, existem aplicativos para exercícios caseiros, algo
que já é um avanço para as práticas corporais.

Como a prática corporal pode mudar a sociedade?

As práticas corporais como atividades físicas são um meio de inclusão

social, dentro e fora das escolas. Nestas atividades, dentro da escola, por
exemplo, o aluno aprende a respeitar e compreender as diferenças,
promovendo um ambiente inclusivo. Com isso, a prática regular de
exercícios físicos também ajudar na inclusão, pois envolve pessoas de
diferentes origens e habilidades.

Também pode auxiliar na qualidade de vida, ajudando a prevenir doenças,

reduzir o sedentarismo e promover o bem-estar geral. Na educação física
escolar, o aluno desenvolve habilidades motoras, cognitivas, afetivas e
sociais, incentivando-o a praticá-las regularmente.

O esporte também transforma a sociedade trazendo diferentes

sentimentos e a igualdade social, melhorando a autoestima,
desenvolvendo habilidades como a disciplina e trabalho em equipe
(inclusão) e cria laços de amizade. Com isso, podemos criar uma sociedade
mais inclusiva e respeitosa.

Por que ela deve estar presente nas escolas?

Como dito anteriormente, essas práticas e esportes físicos são excelentes

para trazer ao aluno um bom desempenho e aprendizado. Além disso, a
saúde, o bem-estar, a inclusão e a diversidade de sentimentos são mais
alguns desses benefícios.

Dito isto, podemos destacar também que essas práticas são formas de
escapatória para muitos problemas psicológicos, como a depressão e a
ansiedade visto que, praticando exercícios físicos regularmente, os alunos
descarregam todos os sentimentos ruins que podem ter vivenciado e traz
a eles uma forma de lidar com os problemas, se divertindo e vivendo uma
vida social dentro de sua escola.

Como será nosso futuro com as práticas corporais?

Como dito também anteriormente, muitas pessoas estão se

conscientizando de que os exercícios físicos são excelentes não só para ter
um bom porte físico, mas também para uma boa saúde e qualidade de
vida. O único problema é realmente o mal uso das vias tecnológicas que
pode acarretar sérios problemas no futuro. Para que isso não seja algo
verídico, precisamos entender que a tecnologia é um meio de ajuda para
algo que realmente necessitamos e não para coisas que não nos levarão a
um bom futuro.

Conclusão:

Como forma de conclusão, quero deixar claro que tudo isso que
aprendemos hoje é algo super importante não só para uma boa vida
social, mas também para uma boa vida saudável e sustentável, devemos
ter consciência de que as práticas corporais não só como exercícios físicos,
mas sim também como uma arte, visando as questões culturais,
tradicionais e religiosas são uma forma de interagir com o passado, o
presente e o futuro, trazendo assim práticas do passado para o momento
presente e conscientizando a todos de que tudo o que fazemos pode ser
uma arte, independente de seu porte físico e suas habilidades. Com isso, a
saúde e o bem-estar estão relacionadas ao movimento, pois tudo o que
fazemos é movimento e por ser movimento é uma prática corporal.